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气虚体质过冬,调畅气血是关键
...血之帅,血为气之母”,在中医看来,气血是人的根本。五脏六腑、骨骼经络,乃至每一寸肌肤,都离不开气血的滋养。气是功能性的,血是物质性的,二者必须和谐共处,相互为用。“一般从中医来说,辨证时胸闷气短、神疲...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
...中医角度来讲,食物具备药食同源的能力,所谓的五味入五脏,五色养五脏便是这样的道理。相对来讲,正确的养生应该是先在医生指导下辨证用药,后为食补,必要时,再有补有泻才最健康。3、顺中医理论,我们的身体变化...……更多
...,他们认为白酒是表热里寒,直接喝的话会伤及到我们的五脏六腑,所以要温热了才能喝,比如在《红楼梦》里宝钗劝诫宝玉说:“难道就不知道酒性最热,要热吃下去,发散的就快,要冷吃下去,便凝结在内,拿五脏去暖它,...……更多
问止中医 | 戴乐舒医师:过敏性鼻炎反复发作,5贴药收功
...医属于“鼻鼽”的范畴。《三因极一病证方论》:“肺为五脏华盖,百脉取气于肺,鼻为肺之阊阖,吸引五臭,卫养五脏,升降阴阳,故鼻为清气道,或七情内郁,六淫外伤,饮食劳逸,致清浊不分,随气雍塞,遂为清涕…”不...……更多
张忠德:中医药文化进校园活动需要“院、校、家”的努力
...下,“张忠德全国名中医传承工作室”领衔创作的《平调五脏健儿操》原创者张曈医生为队员们进行了平调五脏健儿操的现场教学,数百名学生跟随练习,感受中医健身操的奇妙之处。开学以来,常常有不少学生在一面墙前驻足...……更多
...工程救险车在执行紧急任务时可以使用符合规定的喇叭及警报器。三、违反本通告的,公安机关交通管理部门将依照《中华人民共和国道路交通安全法》等法律、法规的规定,予以处罚。四、本通告自施行起,有效期五年。关于...……更多
真味只是淡
...理。“淡”是健康的生活方式。饮食清淡,不浓不腻,则五脏各安,始得长久。清代美食家李渔有云:“馔之美,在于清淡,清则近醇,淡则存真。味浓则真味常为他物所夺,失其本性。五味清淡,可使人神爽、气清、胃畅、少...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家张鸥:用针灸治眼病
...出我们的心理状态和情感变化,还能根据眼部五轮来了解五脏六腑的功能。目前什么眼病高发?五轮学说是什么?针灸在治疗眼疾方面有哪些优势?石景山八大处中西医结合医院针灸科特聘专家、中国中医科学院针灸研究所针灸...……更多
赵笑东自拟三参宁心汤治心悸案
...归,虑无所定,故气乱矣”,《类经·疾病类》云“心为五脏六腑之大主,而总统魂魄,兼该志意”,《灵枢·口问》云“心动则五脏六腑皆摇”,《杂病广要·惊悸》云“人之所主者心,心之所养者血,心血一虚,神气不守,此...……更多
...津、大便干结、皮肤干燥等症状。霜降属秋末时节,此时五脏属肺,肺主一身之气,要防治干燥症状,关键在于养肺润燥。根据中医“燥则润之”的原则,在出现上述症状时,除了要多喝水、多吃果蔬、避免辛辣食品刺激之外,...……更多
天冷最怕这里堵!找到这个“浊邪窝”,一个动作,排淤堵、通气血
...样。《黄帝内经》中是这么说的:“人有八虚,……以候五脏,……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气留于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。”这里就可以知道,我们五脏的邪气、浊气、垃圾、淤堵...……更多
...穴,即肚脐,位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。必要的时候可以到针灸科试试三伏贴,辨证之后敷贴效果更好! 吃“苦”按摩防食滞夏季虽然新陈代谢加快,但是很多人会觉得胃口并不好,因为闷热和湿热...……更多
斯柯达柯米克时尚大气,大空间更舒适
...基础上,柯米克的气场要比很多同价位产品强大的多。 五脏俱全,大空间更舒适柯米克的内饰设计并不夸张,整体看上去更注重的还是实用性。在用料和做工方面也做到了极致,毕竟这只是一辆10万左右的合资小型SUV,这样的...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...在耳朵上找到相应的穴位,即所谓的全息理论。且耳朵与五脏六腑均有密切的联系,人体十二经脉均上行于耳,‘耳者,宗脉之所聚也’。只要在耳廓上找到阳性反应点,通过按摩、刮痧、贴豆、点刺等方法,可以取得较好的治...……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品,龙眼“主五脏邪气,安志,厌食,久服强魂魄,聪明。”《开宝本草》记载:龙眼“归脾而能益智。”《滇南本草》记载:龙眼“养血安神,长智敛汗,开胃益脾。”《得配本草》...……更多
针刺睛明穴治疗眼眶热痛
...中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院眼为五脏六腑之精华,百骸九窍之至宝,具有明视万物,分辨颜色的功能。眼位于头部前方,外与周围环境直接接触,内与脏腑、经络、气血密切相关,易受人体内外各种因素...……更多
去重庆北站坐飞机,这些东西不能带!
...高温,产生的蒸气容易烫到您和周围旅客,甚至触发烟雾警报器。建议乘车时不要携带和使用,以免造成不必要的麻烦。旅客们在重庆北站排队上车。华龙网-新重庆客户端记者石涛摄 03酒类包装密封完好、标志清晰且酒精体积...……更多
腹部淤堵百病生,学会这招马上疏通
中医认为,腹为五脏之总,是阴脉之海,是万物生化的根本,是阴阳相交的枢纽,也是气血的发源地。人体五脏六腑、四肢百骸生理活动所需的能量,均靠腹部水谷之精微供给。无论外感六淫、内伤七情,还是饮食不节、劳逸...……更多
问止中医 | 李文思医师:受的委屈、生的气,大叔的“胸胁苦满
...有多大的影响,《素问·阴阳应象大论》中说到:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,可见情志活动必须以五脏精气作为物质基础。又说心“在志为喜”、肝“在志为怒”、脾“在志为思”、肺“在志为忧”、肾“在志为恐...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...可能导致咳嗽,其中多以脾胃所致。《素问·咳论》云“五脏六腑皆令人咳”,指咳嗽的病因不仅于肺,五脏六腑功能失调均可引起咳嗽。又指出“此皆聚于胃,关于肺”,指咳嗽与肺胃的关系密切。在临床中常见由脾胃虚弱导...……更多
害怕早衰?早生白发、面色苍老?有个古方,补养心神,益肾填精!
...的都知道它呈现出黑色或者黑红色,中医认为,五色对应五脏,黑色入肾,所以它补肾的效果不容小觑。像我们大家熟知的六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等等中成药里就有熟地黄。然后是菟丝子,也是常用的补肾药,还...……更多
15岁男孩夜间梦游从6楼坠落多处爆裂骨折,如何保护梦游的孩子?
...铃铛,当孩子梦游离开房间时,可以提醒家长。门上安装警报器(连接在门把手上或门框上)也可以让家长知道孩子在夜间起床了。在楼梯的顶部放置门栏可以防止孩子坠落。如果你的孩子在别人家里过夜,应该让那家人知道你...……更多
李李医生科普肿瘤结节-李李医生主要擅长哪些疾病_中医世家李李
...李是百年家传奇方30年创造无数医学奇迹,他提出《中医五脏五行辨识五种体质》治肿瘤,结合古方与现代中医结合治肿瘤,通过扶正气、导邪毒、化癌瘤调五脏、平阴阳这五大法宝,从根源改变肿瘤生存环境,控制肿瘤生长,...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...介绍,中医有五味,分别是酸、苦、甘、辛、咸,和人体五脏有密不可分的联系,五味可入五脏而发挥作用,但也各有宜忌之味,比如酸多伤脾、苦多伤肺、甘多伤肾、辛多伤肝、咸多伤心,这也是中医食养的基本理论原则。“...……更多
...火灾逃生和急救处理的步骤:(一)火灾逃生立即触发火灾警报器、大声呼喊或电话通知附近的人,帮助他人意识到火灾的发生。如果房间内有烟雾,下低身体,靠近地面前进,因为烟雾等热空气上升,低处的空气相对较清洁。在...……更多
...就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。小寒养生在于“藏”,养生保健宜“一防二补三早”:防寒保暖 古人云:“冷气积久而为寒,小者,未至极也。”在古人眼里,寒冷是个不断发展和积累的过程。...……更多
桑菊饮加减合耳尖放血治“红眼病”
...经所致,通常用于外感风热者。历代眼科书籍均认为眼为五脏六腑精华所结。《灵枢·大惑论》云:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之睛,睛之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
...脚?经常按摩按摩脚底:脚底遍及着十分多的经络,通向五脏六腑,经常按摩按摩脚底,能够很好的促进脚部的血液循环,滋养经络,促进五脏六腑的气血的运转,也可以帮你缓解疲倦。睡前泡脚:睡前泡泡脚,不只可以保暖,...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...因素之一,一旦脾胃健康出现了问题,那么就很容易连累五脏。所谓“十人九胃”,而现如今,几乎每个上了年纪的中老年人都会出现不同程度的胃部疾病,如果并没有对此予以足够的重视,那么就很容危害五脏,并波及全身。...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...试试这两个按摩法中医认为,六腑以通为用,六腑畅通则五脏平安,五脏平安则气血充足,气血充足则经络畅通,经络畅通则阴阳平衡,阴阳平衡则百病不生。一些腹部较硬的人,日常或可通过这2个动作来缓解。1.揉法用指腹或...……更多
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晚饭不吃能变瘦吗?记住这3点,肚子上的赘肉或许和你说“拜拜”
虽然说,在以前的时候是一个以胖为美的时代,而现在的人们思想已经有了一个很大的改观,所以现在都是一个以瘦为美的时代,而日常生活当中大部分的女人都非常的追求完美
2024-07-26 09:34:00
决明子和“它”搭档,没事泡水喝,排出体内湿气,瘦出小蛮腰
决明子是一种常见的中药材,我们可以经常在中药房见到。它的气味闻起来稍微偏苦涩,泡出来的水也不太好喝,但是它的营养价值很高
2024-07-26 09:35:00
别总喝白开水,每晚用它泡水喝坚持一周,扫除体内湿气,消脂瘦身
俗话说:三个女人一台戏。那宿舍是六个女人,她们又会唱一出怎样的戏呢?毫无疑问,除了吃喝玩乐,身材是一个不可避免的话题。并且总会有意或无意地进行比较
2024-07-26 09:35:00
瓜子和花生,哪个有助于减肥?快来看看你吃对了吗?
众所周知,坚果的种类分为很多,坚果口感丰富,而且还富含一些营养元素,大家在追剧或者是走亲戚的时候,喜欢拿出来吃。其实瓜子和花生也是属于坚果中的一种
2024-07-26 09:35:00
湿气重怎么祛湿?身上1处拍一拍,一周一次,排湿气、肚子瘦
如今南方地区还是十分炎热,很多人都在质疑:秋天是否真的来临了?其实吹的风已经不同往常,风不再让人觉得凉意阵阵,只觉得开始冒鸡皮疙瘩
2024-07-26 09:36:00
江苏,女子带10岁侄子每天爬18层楼梯减肥,16天减了5斤
肥胖问题逐渐凸显,成为影响人们健康的一大隐患。尤其是对于孩子来说,肥胖不仅影响他们的身体健康,还可能给心理健康带来严重的负面影响
2024-07-26 09:36:00
当内裤上出现这种“异常”,别不在意,可能是妇科疾病“来了”!
生殖系统是一个非常复杂的器官,其独特的生理结构导致很容易受到伤害。如果你不注意卫生和日常的清洁,很容易引起细菌的积聚并患上炎症
2024-07-26 09:37:00
男人想补肾,不妨多吃这些家庭常备物,第一个却被很多男性嫌弃
男人想补肾,不妨多吃这些家庭常备物,第一个却被很多男性嫌弃随着社会的发展,在人们的生活需求满足以后,便开始追求更多的精神需求
2024-07-26 09:37:00
男人晨起排便时,若没有这3个“症状”,恭喜,肝脏还挺健康!
其实早上起床之后通常做的第一件事就是去排片,由于整晚我们的身体和器官都在休息,所以就会产生大量的毒素和垃圾,如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内
2024-07-26 09:37:00
藏在身边的天然“胰岛素”,每天吃一点,稳定血糖不再升
血糖是指我们人体血液中的葡萄糖,而葡萄糖是人体能量的重要来源,为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处
2024-07-26 09:37:00
尿酸若超过这个数,也许会带来肾早衰,这些食物别再多吃了!
尿酸相比“三高”来说,是一个比较陌生的词,其实你尿酸异常对人们的印象丝毫不比三高小。如今,很多的疾病变得也来越年轻化。晚上11点
2024-07-26 09:38:00
三伏天,中老年别太节俭,多吃“2肉3菜”,滋补强筋骨,为入秋做好准备
大暑以后,天气也有了明显的变化,“湿热交蒸”之感越发明显了,汗液止不住的流。虽然偶有阴雨天气,但丝毫未见凉爽之意,反而增加了空气的湿度
2024-07-26 09:39:00
中伏,记得“吃3样,做2事”顺利度过最热20天,牢记老传统!
中伏,记得“吃3样,做2事”安康度伏顺利度夏,牢记老传统!俗话说“热在三伏”,随着时间的推移,中伏已经到来,中伏是三伏天最热的一段时间
2024-07-26 09:40:00
大暑过后,牢记少吃绿豆和生姜,要多吃这5样,清爽消暑过夏天
随着夏日的脚步渐行渐深,我们迎来了二十四节气中的大暑,这是一年中最为炎热难耐的时节。烈日高悬,暑气蒸腾,仿佛连空气都在诉说着夏日的热情与考验
2024-07-26 09:40:00
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
吴大姐,52岁,体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗,但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素
2024-07-26 09:40:00