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...要补，就要从脾胃入手，只有脾胃好了，不管是吃进去的食物还是补药，才能把它们其中的营养完全吸收了，而当脾胃出现问题的时候，吃的食物和补药多了，不仅无法被吸收，还会给脾胃造成负担，脾虚的情况更加严重，所以...……更多
2024-09-19 20:43:00方子,脾胃,元气,秘诀,健康,元气
...应用较为广泛。笔者在临床中运用柴胡加龙骨牡蛎汤治疗焦虑抑郁导致的失眠、心慌、腹痛等症，效果显著。腹痛是临床常见症状之一，指胃脘以下、耻骨毛际以上部位发生疼痛的症状，可见于多种疾病，如痢疾、泄泻、肠痈、...……更多
2024-02-23 10:19:00柴胡,牡蛎,龙骨,不明,原因,柴胡
...物，以防止出现“再狭窄”之类的情况。总之，冠心病，不好治，不好养。那么，从中医的角度来讲，冠心病，属中医“胸痹”范畴，什么是“痹”？“痹”就是“闭阻、不通”的意思，说白了，就是有淤堵，那为什么会淤堵？...……更多
2024-07-18 06:13:00冠心,脾虚,冠心病,血瘀,方子,冠心
...以前的医案，那时候结婚比较早。这个小伙子平时身体就不好，气虚，婚后半年腰酸腿软、头晕耳鸣，小便频数而短，总是怕风、怕冷，双下肢觉得很冷，夏天仍然穿着棉衣，稍微一动，汗就出来了。他的胃口还不好，肚子胀，...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...。话不多说，接下来就是我们快乐的云吃饭时刻~毕竟，食物是人们生活中必不可少的一部分，而美味的食物则是送给家人们最好的奖赏，没有山珍海味，无须耗费太多心思和精力，却一样可以吃得津津有味。喏，今天这道菜，...……更多
2024-04-14 16:44:00方子,胃口,养生,夏日,黄瓜,鸡胸
...志病”范畴，中医将其分为癫证和狂证，在现代医学中与精神分裂症、双相精神障碍、躁狂症、躁郁症类似。《素问》曰:“心者，君主之官，神明出焉。”心藏神，乃五脏六腑之主。《难经》云:“重阳者狂，重阴者癫。”癫证...……更多
2024-05-25 14:09:00孙红,神清,医师,中医,神志,中医
...出现食欲较差的情况时，不妨多吃一些有助于祛除湿气的食物。这里教大家用常吃的生姜祛湿，具体方法请看：材料：准备生姜24克，花椒9克，大枣10枚，红糖少量做法：1、将生姜洗净后切片，取一小把花椒，大枣洗净去核。2...……更多
2024-01-30 06:56:00湿气,生姜,方面,常用,有关,湿气
...。含咖啡因的饮料含有咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。茶
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道...……更多
2024-05-17 09:46:00月经,东西,月经,铁质,碳水化合物,经期
...作用；百合、合欢皮具有安神解郁的功效，可缓解患者的焦虑、失眠等症状。小麦和大枣则能养心安神、健脾和中，为身体提供滋养，增强身体抵抗力。甘草调和诸药，促使各种药物协同发挥作用。诸药合用，不仅能够疏肝解郁...……更多
2024-10-13 10:07:00中成,肝气,中成药,抑郁症,精神,肝气
...影响。在心情不好的时候，选择适当的食物可以帮助缓解焦虑、抑郁等不良情绪，让我们重新找回内心的平静和快乐。以下是6种能改善心情的食物，让食物成为您的心灵疗愈师。一、巧克力巧克力含有可促进脑内多巴胺和内啡...……更多
2024-10-09 08:53:00食物,心情,不好,心情,情绪,食物
...可以多用大枣、枸杞泡水喝，也可以在饮食中加入菠菜等食物调理肝脏。3、半夜惊醒很多人都有过这样的经历，在入睡几个小时之后就会突然惊醒，而且醒来后不仅会导致心慌、气短，而且还会吓出一身冷汗。殊不知这种情况...……更多
2023-02-04 21:52:00多梦,困难,学习,多梦,身体,问题
...时间的工作压力和缺乏运动会导致身体出现各种问题，如焦虑、抑郁和肌肉疲劳。我们应该合理安排工作和休息时间，并进行适量的运动，如散步、跑步或参加健身活动。睡眠质量也对身体的健康至关重要。根据科学研究，成年...……更多
2023-12-19 11:01:00小肚,小肚子,畅通,天然,苹果,冠军
...效：宁心安神，敛肝明目。适用人群：尤其适用于焦虑、失眠、心悸、多梦、双目干涩等人群。【茯苓大米粥】配料：茯苓15克，炒白术10克，枸杞15粒，大米30克。做法：所有配料加2000毫升水煮沸，转小火...……更多
2022-12-15 17:30黄桃,妙方,罐头,康复,食用
...动，如冥想或轻柔的瑜伽。2.饮食方面要避免辛辣刺激性食物，多食用清淡的蔬菜和水果，如苦瓜、黄瓜等。3.可饮用柠檬花茶，其具有清热降火的功效，有助于平衡心火。二、肝阳亢盛型肝阳亢盛型的人容易烦躁不安、易怒易...……更多
2024-01-16 09:49:00睡眠,不好,睡眠,肝阳,心火,脾胃
...顿，每天进食最好定时定量。再次，保持心理健康，避免焦虑。学习一些调控情绪和释放压力的方法，比如听音乐、看电影、跟家人朋友聊聊天、参加运动等，有助于缓解压力、消除焦虑情绪。最后，科学用药。常见治疗消化不...……更多
2023-11-17 10:45:00关键,个人,消化酶,胃肠,陈胜,药物
...密切相关。而现代医学研究发现，小米是抑制失眠的最好食物，因为它里面含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制...……更多
2024-01-29 09:28:00天亮,治疗,最好,这是,半夏,小米
...腑功能也会有所衰弱，若是中气不足、脾运不健，摄入的食物在胃中停留，不容易消化，那么，最终就会化生成为湿气，湿聚成痰，痰浊阻滞，气机壅滞，就会促使肺气宣降，进而出现咳嗽喘逆、胸膈痞闷症状。而痰湿困阻脾胃...……更多
2024-02-29 12:21:00咳喘,一剂,名方,痰多,食欲,不好
...能力，减少肾脏负担，有利于肾脏健康。
第三：吃养肾食物中医讲：黑色食物可以入肾脏，所以很多黑色食物深受男士们的喜爱，比如说黑豆、黑米、黑桑葚、黑芝麻、黑枸杞等。此外，生活中还有一些药食同源的草本植物，...……更多
2024-07-12 13:57:00肾脏,法则,能量,男性,朋友,肾脏
...利于身体的恢复。3.保持心情舒畅避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。4.观察病情变化在服用炙甘草汤期间，应注意观察病情变化，如出现不适症状应及时就医。总之，炙甘草汤是一个非常经典的中医方剂，...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,一方,甘草,通阳,益气,心脏
...部那就是眩晕了。痰是怎么来的呢？由于脾胃功能虚弱，食物不消化，水液停聚在体内，形成了痰。如果脾胃功能正常，就可以把水谷运化掉，被人体吸收。要想改善头部晕眩，第一步就是清掉这些垃圾，那我们该怎么清这些垃...……更多
2024-07-17 06:01:00关节痛,关节,就是,天麻,半夏,白术
...脾胃功能失调有关，脾胃是人体的消化器官，它们负责将食物转化为气血，如果脾胃虚弱，就会导致水湿内停，形成湿气；如果脾胃湿热，就会导致热气内生，形成热气。湿气和热气相互影响，就会形成湿热。湿热的症状有很多...……更多
2024-06-02 12:42:00关节,方子,关节炎,痛风,风湿,当归
...的是，豆浆中的内皮素和异黄酮成分具有显著的镇静和抗焦虑作用，能够帮助我们减轻工作和生活中的压力，稳定情绪，从而改善睡眠质量。为了享受豆浆带来的安神助眠效果，晚上可以喝一杯温暖的豆浆。制作花生豆浆是一个...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
中医认为，人体是一个整体，各个脏腑之间相互联系，相互影响。而脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源。如果脾胃虚弱，气血不足，就会导致各种疾病的发生。今天，我要给大家介绍一个中医的方子，叫做补中益气汤。...……更多
2024-06-03 11:05:00气虚,方子,脾胃,耳鸣,耳聋,不好
...病患者需要特别注意，因为红枣中的高糖分是高血糖指数食物，可能会干扰血糖控制，不适宜作为日常食物。具有热性体质的人群，如那些易出现湿热或痰热现象的人，也应减少红枣的摄入。红枣的滋补性质及其温性可能加剧这...……更多
2024-04-08 10:20:00大枣,医生,建议,红枣,大枣,肝脏
...逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、荷叶等；益气养阴的食物如山药、大枣也必不可少；同时保证蛋白质供应充足，首...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...注意事项值得一看
1.忌空腹食蒜大蒜属于比较刺激性的食物，从它的味道上面就可以发现，所以大家记得不要在空腹的时候吃，防止导致肠胃不舒服。特别是本身肠胃功效就比较弱的，有肠胃疾病的患者或者是老年人，想吃大...……更多
2023-10-11 06:03:00百利,禁忌,注意事项,事项,大蒜,肝脏
...师，和大家聊聊： 夏季养生常喝“百合汤”，搭配三种食物，口感软糯、营养更强。1、夏季吃百合：薏米百合粥据中医理论，薏米可在夏季祛湿，具有健脾益胃、消除浮肿等功效。《神农本草经》记载薏米为上品，有助于治疗...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...里关系，如果你平时除了鼻炎的情况，还经常有情绪抑郁焦虑的情况，胸闷胁痛，经中医辨证后，诊断为肝气郁结，可以参考个逍遥丸。那如果说还伴随着肝胆湿热的情况，可以换成龙胆泻肝丸。第五个我们再从脾胃上入手。脾...……更多
2024-02-09 17:07:00方子,通畅,鼻炎,妙招,浑身,鼻子
...咳痰等问题，此时患者所有的油腻、寒凉、辛辣以及高糖食物都不可以摄入。虽然大枣中的营养物质比较高，但含有大量的糖分，含糖量达到了67%以上，一旦患有一系列呼吸道疾病的人群食用红枣，会使得咽喉部位受到刺激，很...……更多
2024-06-21 11:55:00大枣,佳品,不适,养生,身体,大枣
...独食用外，苹果还可以与其他食材搭配，形成更为营养的食物组合。在冬季，我们常常面临寒冷的天气，容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特定的食材，不仅可以提供营养，还有助于缓解咳嗽、化痰的功效。1.山楂：...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
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