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...也不用早起拉肚子了，一家人睡得也好了。#你为什么而焦虑#其实，五更泻是中医里的一个病证名，也称为鸡鸣泻或晨泻，具体指的是在清晨五点到七点，即古代的五更天时出现腹泻的情况。从中医的角度来分析，五更泻主要是...……更多
2024-05-09 10:16:00成药,张先,症状,食物,益气,脾胃
...于贫血的人而言是补血利器，对于不同人来说也是消遣的食物，但是想要提醒大家的是，并不是每个人都能吃红枣，有四类人吃红枣等于慢性自杀，大家千万得注意！红枣对身体有啥好处？首先来跟大家分享一下吃红枣对于身体...……更多
2024-11-06 08:44:00红枣,毒药,红枣,体质,身体,糖尿
...其是蛋白质含量较高，有助于调节神经系统的功能，缓解焦虑和紧张情绪，从而改善睡眠质量。此外，莲子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题，进一步提升睡眠质量。推荐做法：莲子山药排骨汤原料：...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...御作用，造成胃部供血不足，分泌功能失调。（5）紧张焦虑紧张、焦虑等不良情绪也会影响胃功能，造成胃功能性消化不良。所以，保持良好的情绪，也是一种治病良方。（6）滥用药物药物用不好可能会伤胃，比如阿司匹林，...……更多
2024-08-05 09:37:00不好,粘膜,胃镜,食物,黏膜,胃溃疡
...达到养肝护肝的功效。肝不好的注意了，“养肝”的3种食物，好吃还不贵，可能会帮到你！
1、葡萄葡萄是很好的补血水果。因为它能与病毒、细菌中的蛋白质结合，使病毒和细菌失去致病能力，不但是鲜葡萄有抗炎的能力，...……更多
2024-07-29 17:55:00好处,食物,葡萄,红枣,功能,蛋白质
...抑郁疫苗”的妙方——“百合鸡子黄汤”，对于抑郁症、焦虑症、失眠等患者朋友来说，非常有帮助。取百合，鸡蛋黄1枚，提前把百合浸泡一晚，洗净百合加水煮，熟时加入蛋黄拌匀，略煮后成。可加适量白糖或冰糖调味。此...……更多
2024-10-13 10:06:00堪比,疫苗,抑郁症,患者,百合,情绪
...收，达到护肝的效果。3、补充含有微量元素和矿物质的食物比如海藻、香菇、大枣、芝麻，这些可以使肝吸收的同时达到降低脂肪的作用。适量的食用这些食物，比如小米、芝麻、菠菜等等，这些食物含有丰富的膳食纤维可以...……更多
2023-01-30 22:25:00细节,智慧,生活,易筋经,蛋白质,身体
...2、精神原因可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。3、生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消...……更多
2023-01-29 23:04:00心血管科,心梗,心血,主任,睡眠,原因
...高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间：...……更多
2024-03-27 17:18:00中医医院,黄飞,柳絮,北京,防护,中医
...力也会对我们的脾胃产生影响。保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。可以通过音乐、阅读、与朋友交流等方式来放松心情，增加生活的乐趣。6.合理调理：根据个人的体质和脾胃状况，可以适当选择一些食补或药补的方法，如...……更多
2024-10-06 18:30:00脾胃,之路,症状,常见,方法,健康
...？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。 补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...程或损害胃肠道黏膜，引起消化不良。心理因素：压力和焦虑：长期的心理压力和焦虑可以影响胃肠功能，导致消化不良。抑郁症：抑郁症患者常伴有消化不良的症状。其他因素：食物不耐受：如乳糖不耐受，摄入乳制品后无法...……更多
2024-06-07 11:43:00诱因,食物,肠胃,情况,饮食,运动
...不足导致的。这不就需要从饮食入手，多吃些滋补气血的食物。今天就跟大家分享4种食物，大家日常记得多吃，补气补血，安神助眠，一觉到天亮。第一，黄豆推荐菜谱【黄豆炖猪皮】具体做法：1、首先把黄豆提前一晚上用清...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...开家长会，这些事也对半分，一半交给王琦去做，做得好不好方子萱也不管，如果做的不好，自然有老师找王琦谈话。两个人过着“单身生活”，子萱省下了大把时间，她积极提升工作能力，下班后也有时间和同事们社交，甚至...……更多
2024-06-12 16:30:00妻子,爽快,笑意,丈夫,王琦,方子
...可以食用了。
第三种：黑芝麻黑芝麻是一种营养丰富的食物，它含有高质量的蛋白质和多种矿物质。此外，黑芝麻还富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、珍贵的芝麻素和黑色素。因此，它对补钙、降血压、促进头发黑亮、滋润...……更多
2023-10-23 19:50:00零食,营养,女人,黑豆,黑芝麻,红枣
...也应该注意补充养分，多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时，适量的运动和休息也是恢复体力的重要因素。产后疲劳和乏力是常见的问题，可能是气血不足所致。中医药的调理药方可以帮...……更多
2024-02-28 14:35:00方子,气血,更快,感觉,产妇,气血
...纹舌的治疗也应注意饮食宜忌，如忌辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。 ……更多
2024-06-03 10:28:00气虚,方子,裂纹,止痛,舌头,就是
...不吃，不该喝的坚决不喝。忌烟酒，不吃太饱。少吃凉性食物和难消化的食物。其次，胃里有食物时，多吃大蒜。大蒜杀菌、消炎。不吃或少吃抗生素和消炎药。我感觉，我的慢性溃疡性结肠炎这个令医生头痛的顽症，之所以能...……更多
2024-01-21 11:01:00慢性病,秘方,结肠,溃疡性,胃病,医院
...肝形成的主要原因之一。长期摄入高脂肪、高糖、高热量食物，或过度饮酒等不良饮食习惯，会导致肝脏负担加重，无法及时分解脂肪，进而导致脂肪肝。2.代谢问题：某些遗传因素或内分泌失调等原因可能导致代谢问题，如脂...……更多
2024-03-14 14:03:00方子,脂肪肝,脂肪,怎么办,脂肪,脂肪肝
...层面，肠胃不适患者应努力做到稳定情绪、理智，遇事不焦虑情绪、不发脾气，抑制焦虑不安的情绪，调节情绪。 ……更多
2024-06-28 11:11:00胃部,早餐,食物,不好,保护,帮助
...汤期间，应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。2.适量运动：适量的运动可以促进脾胃的运化功能，增强身体的免疫力。在服用益神汤期间，应适当增加运动...……更多
2024-06-02 12:03:00食欲不振,脾胃,倦怠,水肿,乏力,食欲
...晒，可以找阴凉的地方阴干；步骤3：第二蒸，将晒好的大枣，再继续蒸20分钟，晒干；步骤4：第三蒸，将晒好的大枣，再最后蒸20分钟，晒干，就可以食用。
第二样：醋泡姜这是老一辈人传下来的养生老方子，每天早上吃3片醋...……更多
2024-07-17 10:06:00腿脚,气色,西瓜,紫苏,步骤,生姜
...赖的，脾阳需要肾阳的温煦作用才可以更好的消化，吸收食物，从而给身体的各个脏腑提供能量。如果肾阳不足了，脾阳失去温煦，消化能力下降，这时就容易引起胃痛，肚子胀气等情况的出现。那么对于患者的这种情况，想要...……更多
2024-06-09 06:37:00命门,脾胃,不好,就是,情况,患者
...食要吃七八成饱。平日里应该多吃些含有维生素及钙高的食物如
（1）海带高血压患者平日里应适量的多吃些海带，可凉拌也可烹炒食用，对高血压患者十分有益。因为海带中含有的钾、钙元素，可降低人体对胆固醇的吸收，从...……更多
2023-11-29 15:53:00平安,中风,高血压,患者,高血压,患者
...，肝主升散，主疏泄，能调理我们全身的契机。肝脏如果不好，体内的毒素排不出来，时间长了，很容易发展成乙型肝炎，肝硬化甚至肝癌。针对这个情况，中医肝病专家贺彬给大家分享四味中药，正确使用可以有效帮助大家打...……更多
2024-03-15 10:58:00方子,死对头,肝硬化,乙肝,肝硬化,肝炎
...头发保持乌黑亮丽，年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物，对女人的爱极好。不仅营养丰富，补充雌激素延缓衰老，比同龄人显年轻，而且做法简单，让你在享受美食的同时，也能焕发青春活力。第一种：大豆
大豆是一种...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...想和深呼吸。他发现这些放松技巧能有效减少他的压力和焦虑，使他更容易进入深度睡眠。5. 减少屏幕时间： 张伟意识到晚上过多地使用手机和电脑是导致他睡眠质量下降的一个重要因素。于是他开始限制晚上使用这些设备的...……更多
2024-05-31 17:01:00困境,睡眠,不够,不好,方法,张伟
...气、驱寒保暖之目的。适度温补避免生冷大寒养生的进补食物，应具有这些特性：富含蛋白质、维生素、氨基酸和胶原蛋白。多吃牛肉、羊肉等温性食物，以补充身体热量，增强免疫力。充分补充维生素和微量元素，如胡萝卜、...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。什么食物护阳气？中医认为，春...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
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本文转自：人民日报海外版申 奇《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）今年2月3日是立春节气，它标志着春季的开始
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）志愿者们带领游客做八段锦。刘盛凌摄小游客展示中药香囊
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2025年02月07日第 09 版）徐 骏作（新华社发）据新华社大连电 （记者张博群）春节假期刚结束
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本文转自：人民日报山东曲阜齐李村推动农业机械化、智能化发展用好新农机 当好新农人（新春走基层）本报记者 王 沛《人民日报》（2025年02月07日第 10 版）新春的晨光
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2025-02-07 05:53:00
本文转自：人民日报李乾构《人民日报》（2025年02月07日第 19 版）立春之后，天气由寒转暖，中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”
2025-02-07 05:56:00
据不完全统计，我国脂肪肝的患病率已高达30%以上，在20岁到40岁的年轻人群中，这一比例更是显著上升。树兰（杭州）医院感染科盛国平主任医师介绍
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1月中旬，知名女演员、短视频博主孙铱在社交媒体上自曝确诊患上脑动脉瘤。幸运的是，在浙江医院三墩院区医护人员的精心治疗下
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解春红 博士，主任医师，浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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