倪海厦：立秋之后，抑郁症患者一定要喝一次“它”，堪比抑郁疫苗

秋天心情更容易多变，秋风秋雨愁煞人，这句话其实是有道理的。

因为秋天的到来，常常伴随着秋风和秋雨，大自然的氛围变得清冷而萧索，人们的情绪也容易受到影响，尤其是那些本身就比较敏感的人，更容易陷入沮丧和失落之中。

在中医学上，有个叫做“天人合一”的理论，即人体和自然界是相互关联的。当自然环境发生变化时，人体内部的生理机能也会随之调整。

所以，秋天的时候，我们的身体需要更多的关怀来适应这种变化，如果调养不当，就可能导致情绪不稳定，甚至引发抑郁症。

今天分享一个被倪海厦称为中医“抑郁疫苗”的妙方——“百合鸡子黄汤”，对于抑郁症、焦虑症、失眠等患者朋友来说，非常有帮助。

取百合，鸡蛋黄1枚，提前把百合浸泡一晚，洗净百合加水煮，熟时加入蛋黄拌匀，略煮后成。可加适量白糖或冰糖调味。

此方为何有如此疗效？

首先，百合具有滋阴润肺，清心安神的功效，针对心肾不交所致精神恍惚、烦热、惊悸、夜不安眠、失眠焦虑抑郁等症有显著疗效。鸡子黄能滋阴润燥、养血息风。二者合用可加强宁心安神之效，帮助患者稳定情绪，减轻焦虑状态。

其次，百合具有滋阴清热的作用，抑郁症患者可能因肝郁化火、阴虚内热等出现烦躁不安、口苦咽干等症状。百合有清热的作用，可帮助清除体内虚热。

鸡子黄能补充体内阴液，防止虚火内生。有助于调节患者体内的阴阳平衡，缓解因阴虚内热引起的不适。

在中医看来，抑郁症的发生还与脏腑功能失调有关，尤其是心、肝、肺等脏器。

百合鸡子黄汤通过对这些脏腑的滋养和调理，可促进气血运行，改善脏腑功能，从而对情绪起到积极的调节作用。使患者的心情逐渐趋于平稳，减少抑郁情绪的发作。

抑郁症其实就是一种常见的情绪心理病症，主要是因为压力、情绪、精神、焦虑等负面压力过大导致的，治疗起来相对困难。虽然药膳不能直接作为药物治疗，但是可以用最温和的方法给补进去，维持体内阴阳、气血的平衡，起到一个辅助的作用，配合中药治疗，能提高药效。

之前有一位患者，年仅28岁却已被确诊抑郁症两年，长期郁郁寡欢让她饱受折磨，不仅情绪低落，而且头晕、胸闷、浑身无力，经常感到恐慌和害怕。

服用了一年多的帕罗西汀、文拉法辛，服药后总觉得身体有些异样，常常感到疲倦乏力，注意力难以集中，记忆力也有所下降。

后来了解到他平时睡眠质量很差，总是多梦易醒。查看其舌苔，发现颜色淡白且略显胖大，边缘有齿痕。最后辨证为心脾两虚导致的抑郁症状加重。

于是给她开了方子，搭配“百合鸡子黄汤”强化药材的药效，在服用一周后，患者晚上能正常睡着了，胸口也不闷了，心慌、害怕的感觉也消失了，继续巩固调理数月，很快他就从疾病的阴影中走了出来。