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身体出现这些症状可能是焦虑发作了
...治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。‍(图源:网络)焦虑常见下面是一些常见的压力或焦虑的躯体(你可能还没有意识到他们是起源于心理的):(图源:网络)经常头痛。下巴紧绷,脸部、颈部或肩部的肌肉紧绷,磨牙等...……更多
腰痛查不出来原因,焦虑性腰痛是怎么回事一文揭晓答案
...是未果,这时候不排除某些疾病的早期症状,但也要考虑焦虑性腰痛的可能。当身体感受到压力或焦虑时,体内会发生化学和物理反应,皮质醇和肾上腺素被释放,会不自觉地收紧肌肉,最多发生在颈部,肩部和腰部。焦虑性腰...……更多
缺钾比缺钙危险?4个信号证明你缺钾了,建议吃5种食物缓解
...动和消化酶的分泌。最后,缺钾还可能导致情绪问题,如焦虑、抑郁和易怒等。这是因为钾离子在维持神经系统的正常功能方面起着重要作用,缺钾可能会影响情绪的稳定。哪些人要重点补钾?高血压患者钾可以帮助身体排出多...……更多
47岁男子兜里每天放6张医保卡 “6个老人像大山一样压着我”
...。6个老人像大山一样压着我。”6个老人中,4个分别患有焦虑症、抑郁症或睡眠障碍,隔段时间,他就要陪老人来一次康宁医院。加上身体上的大病小痛,这个身体刚好,又要陪着那个去看医生。陈先生很无奈:“我每天口袋里...……更多
为何压力越大,背痛就越严重
...产生肾上腺素的释放。这种物质会导致心率加快、失眠、焦虑水平上升,并与乙酰胆碱一起激活神经肌肉接头,从而导致肌肉挛缩和疼痛水平升高。”斯通斯基表示,无论是源自颈椎还是腰椎的背痛,都可能是情绪压力造成的一...……更多
全身酸痛找不到原因?医揭“细微警讯”:恐是心理引起
...找不到任何生理上的原因?这种状况让人困惑,甚至产生焦虑。但有一种可能性,那就是这些身体的信号其实源自我们的心理状态。现代医学研究揭示,身心之间的联系远比我们想象的要紧密。全身酸痛的常见原因:不仅仅是身...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
焦虑是人们常见的情感之一,特别是在现代社会中,由于各种压力和挑战,很容易让人感到无助和不安。在这种情况下,有一些方法可以帮助缓解焦虑,其中包括一些特定的行为。运动运动可以帮助缓解焦虑。运动可以产生多...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
焦虑症是一种常见的精神障碍,表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应,并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者采访了滨州医学院附属医院...……更多
缓解及克服心理焦虑的小窍门到底有哪些呢?
...非常大,导致各式各样心理问题也随之出现。其中之一的焦虑症已经成为现代人最常见的心理障碍,这种心理疾病严重影响了日常生活,所以很多人患上了焦虑症会采取各种治疗方法来治疗症状,期间想缓解焦虑,生活当中还是...……更多
如果你有这6个症状,请立刻停下来休息,不开玩笑
...隐性疲劳是一种心理状态,说的是一个人长期处于压力和焦虑中,导致心理上精疲力竭的状态。它不像身体上的累,容易察觉,也容易恢复,心理上的“累”往往很难意识到。当你回过神,自己可能已经处于心理危机状态。如果...……更多
备考压力下如何缓解焦虑?青少年心理医生支招
...试中正常甚至超常发挥。临近高考,有些考生不仅会内心焦虑、忐忑不安,甚至还会出现失眠等生理性的不适。考生该如何放松?作为家长,又该怎样帮助孩子在最后冲刺阶段调整好身体状态和心理状态,积极地迎考呢?新华日...……更多
又开始焦虑了?出现这些症状,都是焦虑症的表现!
在现代社会,焦虑症已成为一种常见的心理疾病。它不仅影响着人们的心理健康,还可能对身体健康造成不良影响。焦虑症,又称焦虑性神经症,是一种以焦虑情绪为主要特征的神经症。据统计,焦虑症已经成为一种普遍的心...……更多
男性也有“生理期”?有什么特点?女生看完要忍住,不许笑
...和压力,工作、家庭、社交等方面的压力可能让他们感到焦虑、疲惫甚至抑郁。面对这种生理期,男性和女性的应对方式也存在差异。女性通常会采取药物缓解疼痛和不适,而男性更倾向于通过饮酒和吸烟等方式麻醉大脑,暂时...……更多
这种刺痛感可能是心梗的信号,但也可能与其他原因有关
...度使用、姿势不良或肌肉疲劳引起的。此外,情绪压力和焦虑也可能导致肌肉痉挛。如果胸口刺痛与肌肉痉挛有关,通常可以通过休息、热敷或按摩来缓解疼痛。三、胃食管反流病:胃食管反流病是指胃酸逆流到食管中引起的疾...……更多
为何每天都有很多人失眠
失眠焦虑症是一种常见的心理健康问题,很多人都曾经或正在经历。失眠焦虑症通常由与压力和焦虑相关的思维和行为模式引起,使人们难以入睡或保持良好的睡眠质量。本文将探讨失眠焦虑症的症状、原因以及治疗方法。失...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...奔波,而忘记了照顾最重要的东西——我们的心理健康。焦虑和抑郁,这两个看不见的敌人,悄然侵蚀着我们的内心世界。它们不仅仅是精神上的负担,还严重影响了我们的身体健康,特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过...……更多
突然醒来发现身体动弹不得 睡眠瘫痪或与焦虑抑郁情绪有关
...究表明,大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍(如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等)的人,经历睡眠瘫痪可能性较高。邵逸夫医院神经内科主任医师李力三表示,出现睡眠...……更多
什么是植物神经紊乱?什么是焦虑症?科普小知识
植物神经紊乱和焦虑症一样吗?你们知道有什么区别吗?植物神经紊乱和焦虑症是两种相似的心理疾病,但是两者是不同的疾病。1. 什么是植物神经紊乱?什么是焦虑症?植物神经紊乱是现代社会生活中一种非常的心理障碍,...……更多
身上出现“肉跳”,您害怕了吗?
...力不是乏力。BFS的病因尚不清楚。一些证据提示BFS与健康焦虑可能存在双向联系。一方面,部分BFS患者担忧自己罹患运动神经元病,发展到健康焦虑的程度。临床观察显示,躯体症状也是BFS常见的伴随表现,如疲乏感、自觉无力...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...可能会影响治疗的效果。然而,通过运动,患者可以减轻焦虑和抑郁感,提高心理状态,增加对治疗的积极性,从而更好地应对治疗过程。此外,运动还可以增强患者的体力和耐力,减轻治疗所带来的身体不适,提高生活质量。...……更多
本文转自:闽南日报如何调节春节后焦虑?⊙伊羽雪假期总是短暂的,春节不知不觉就在吃吃喝喝中结束了。一想到上班、上学,不少人就觉得头昏脑胀,做什么都提不起心思,心慌、紧张、担忧……“节后综合征”不请自来...……更多
...讯员杨清珊)高考即将来临,考生和家长如何应对紧张、焦虑情绪?记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)临床心理四科(儿童心理科)主任杨超,她表示——要学会正确认识紧张、焦虑,化压力为动力,祝...……更多
为什么胸口会“刺痛”几秒?难道是心脏病?医生为你解答疑惑
...,医生建议进行相关检查,如胃镜或超声波检查。第三,焦虑和压力也可能导致胸口刺痛。当人们处于紧张或焦虑的状态时,身体会释放出一些化学物质,如肾上腺素和皮质醇,这些物质可能导致胸口刺痛。此外,焦虑还可能导...……更多
焦虑性失眠的病症是什么呢
...伤害是十分大的,因此调整和防止就看起来十分关键了。焦虑性失眠的病症是什么呢现代社会的工作中、生活压力等带来人的痛楚是显而易见的,一旦这类工作压力调整情绪出不来就非常容易导致焦虑性失眠。焦虑性失眠是临床...……更多
调节情志,做最阳光的自己——中医妙招去焦虑
随着工作生活压力的增加,焦虑已成为人们精神层面的一个常见问题。在现实生活中,虽然多数人有过焦虑体验,但并非每个人都可以积极地调节情志,做最阳光的自己。近年来,随着焦虑人群不断增多,中医高度重视,并总...……更多
经常头脑发蒙,是什么情况?预示着什么潜在疾病?
...记忆力减退等症状。长期睡眠不足还可能增加患抑郁症、焦虑症等疾病的风险。2、贫血:贫血是指血液中红细胞数量或质量不足,导致身体无法得到充足的氧气供应,从而影响大脑的正常功能。贫血的人可能会出现头脑发蒙、...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...佳,进食量减少,导致体重波动。4.情绪波动:容易产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。5.肌肉酸痛:肌肉乏力、酸痛,尤其是在颈部、肩部、腰部等部位。6.免疫力下降:容易感冒、发烧、过敏等,身体抵抗力减弱。7.头痛、头...……更多
什么是植物神经紊乱?什么是抑郁症?分析下
...物神经紊乱的症状通常会受到外部的诱因如压力、恐惧、焦虑、抑郁、精神刺激等因素的触发。随着患病时间的推移,病情以及症状常常会不断发展加重,甚至严重还可能会逐渐导致其他疾病的发生。尽管植物神经紊乱可能被视...……更多
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稻虾共生 铺就乡村振兴生态致富路
本文转自:新华社“稻给虾食物,虾供稻肥料,互利共生。”海南省三亚市海棠区升昌村,依托热带气候及水土资源优势,探索发展稻虾共生项目,铺就乡村振兴生态致富路。记者:郭良川、黎多江、刘
2024-06-23 19:59:00
(乡村行·看振兴)农户增收“有奔头” 江西南昌新乡贤赋能农业产业发展
本文转自:中国新闻网中新网南昌6月23日电 (卢梦梦 钟小月)近日,走进位于江西省南昌市南昌县幽兰镇的江西印智农业科技发展有限公司果蔬生产基地
2024-06-23 17:38:00
预防青少年心理健康问题,多位专家支招
本文转自:中国新闻网中新网北京6月23日电(韦香惠)随着社会发展,青少年心理健康日益受到重视。在6月21日召开的的第十六次全国心理卫生学术大会上
2024-06-23 18:59:00
专家:青少年脊柱侧弯易被忽视 体态异常者应尽早筛查
本文转自:中国新闻网中新网上海6月23日电 (记者 陈静)上海中医院大学附属岳阳中西医结合医院(以下简称:“上海岳阳医院”)推拿科副主任严振主任医师23日告诉记者
2024-06-23 19:48:00
“基督城突变”能对抗阿尔茨海默病吗?
本文转自:参考消息参考消息网6月23日报道 据《今日美国报》网站6月19日报道,研究人员发现了一种罕见的基因特征,对于极可能罹患阿尔茨海默病的人来说
2024-06-23 19:52:00
聚焦防汛抗旱|山东:产粮大县“智慧”节水助抗旱
本文转自:新华网新华社济南6月23日电(记者王阳)旋耕、浇水、播种、管护……在山东省菏泽市曹县孙老家镇关帝庙村一处高标准农田里
2024-06-23 19:03:00
夏令佳蔬夜开花
本文转自:新民晚报◆ 沈一珠上海人欢喜叫伊夜开花,只有大热天才有,现在已经陆续新鲜上市了。常见个是像丝瓜一样长条嗰,勿过直径至少有小毛头拳头迭能大小
2024-06-23 14:15:00
杨梅酒与药酒
本文转自:新民晚报陈佳勇每当杨梅上市的时候,我总会想起小时候家里必备的杨梅酒。应季时节,我父亲都会取出一个玻璃瓶,把洗干净的杨梅放进去
2024-06-23 14:15:00
方便面不再“年轻”?
本文转自:新民晚报关尹最近一段时间,“方便面越来越跟不上年轻人了”的话题登上热搜,引起众多网友讨论。据报道,从2013年至今
2024-06-23 14:17:00
4个护腰小妙招,保养腰部不成问题,快收藏吧
俗话说腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之,腰部保持着人体正常的生理曲线,连接着身体上下两部分,起到承上启下的作用。腰酸腰痛却也时刻伴随着我们
2024-06-23 14:31:00
三个月不晒被子,螨虫成窝?教你最有效除螨法
在寒冷的冬季里,许多人会使用被子来保暖,但是如果不及时清洗和晾晒被子,就会滋生螨虫,严重影响人体健康。那么,如何最有效地除螨呢
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0-2岁宝宝辅食添加黑名单,这些常见食物,不到月龄不要给宝宝
宝宝的诞生,给整个家庭带来了新的希望和喜悦。尤其现在大家生活水平提高了,谁都想给自己的小天使最好的。当宝宝开始添辅食的时候
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良种+良法、数据+科技 “智慧翅膀”托举起“中国饭碗”底气
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吃金蝉,古人比你在行
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