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...好,就不用太过着急。如何缓解老年人感染新冠病毒后的焦虑情绪?李燕明建议,首先,转移注意力。当新冠病毒感染的症状大部分已好时,就不要把全部精力集中在新冠病毒感染上,可以鼓励老年人回归正常生活。其次,减少...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...遇到困难时学会积极应对,采取适当的方法来缓解压力和焦虑。培养兴趣爱好:通过参与自己感兴趣的活动来增强心理满足感,有助于保持心情愉悦。与他人交流:与亲朋好友保持联系,分享自己的感受和经验,有助于缓解压力...……更多
正确应对考前焦虑
本文转自:内蒙古日报 对于考生来说,考前焦虑是一个普遍性问题。考前焦虑通常指考试前夕由于紧张所产生的生理或心理上的不适。生理上的不适通常表现在:心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等。心理上的不适...……更多
本文转自:连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想,退步了很多。我不知道该怎么和父母交代,而且我成绩不好,老师会不会不喜欢我了?期末...……更多
《欢乐家长群》延续新春“电子假期” 双平台领跑口碑持续发酵
...实发现”。能够成为观众的“互联网嘴替”或者疏解压力焦虑的“百忧解”,《欢乐家长群》以真诚的创作态度和轻喜的艺术表达与观众隔空共鸣。剧中浓缩了三个家庭的教育方式、沟通习惯,同时也以孩子教育这一万千家庭重...……更多
...时候,会消耗大量的心理能量,导致精神疲劳而产生内心焦虑。确实精神内耗不仅会影响我们的情绪、自信心,甚至会让人变得犹豫不决,优柔寡断,难以集中注意力,从而降低生活质量和工作效率。过度心理投射导致精神内耗...……更多
“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...发生以来,全球增加了近5000多万抑郁障碍患者和7000多万焦虑障碍患者。近日,随着感染“过峰”,不少人从“恐阳症”“幻阳症”转为“阳康”后的疾病焦虑等心理问题。为此,浙江多所医院开设“阳康”门诊,提供心理咨询...……更多
科学控烟 健康同行
...量后,出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、注意力不集中、睡眠障碍等。心理依赖表现为主观上强烈渴求吸烟。出现戒断症状后若再吸烟,会减轻或消除戒断症状。围绕二手烟的危害,邓修平表...……更多
找搭子、去旅游、电子年货……年轻人用自己的方式拥抱春节
...来之不易的假期多了几分乏味。“近乡情更怯”的“过节焦虑”,成为不少年轻人临近春节时的无奈与烦恼。根据《2024春节年轻人社媒趋势洞察》,今年春节,60%的人计划在过年期间进行短途/周边游,20%的人则打算来场长途旅...……更多
如何调节学生“考前焦虑”
...生面临高考等巨大的学习压力,容易患有情绪性疾病,如焦虑、抑郁等,从而导致失眠。或者是神经衰弱综合征,比如头昏、头胀、记忆力差、精力不足、失眠等。那么如何帮助孩子调节考前焦虑呢?他建议,首先,孩子自身要...……更多
荣成市第二十一中学开展“快乐前行,拒绝焦虑”心理健康教育主题班会
...近日,荣成市第二十一中学组织开展了“快乐前行,拒绝焦虑”心理健康教育主题班会。班会通过认识焦虑、分析焦虑原因、化解焦虑等方面展开。在限时一分钟完成复杂算数题目的感知小测验中,学生不仅真切地感受到了焦虑...……更多
...意力持续时间缩短,理性思考的能力减弱、感知过载加剧焦虑情绪……因此,在泛娱乐化时代,我们尤其需要深度阅读的精神滋养。作为一种高效的阅读方式,深度阅读获取的是完整的知识网络和逻辑框架,从而实现知识内化。...……更多
电子外后视镜改变了我们的驾驶习惯
...比2021年有什么东西是改变了我们的用车习惯吗?从续航焦虑到新能源汽车市场一飞冲天,从对语音控制的不屑到对智能座舱的渴求,2022年汽车上的电气化和智能化毫无疑问改变了我们用车习惯。那么2023年,又会有什么东西改变...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...学研究表明,善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中。这是因为他们对他人的关注和照顾往往会使他们忽略自己的需求和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)...……更多
突然醒来发现身体动弹不得 睡眠瘫痪或与焦虑抑郁情绪有关
...究表明,大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍(如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等)的人,经历睡眠瘫痪可能性较高。邵逸夫医院神经内科主任医师李力三表示,出现睡眠...……更多
...关注和支持。而在我们的日常生活中,也遇到过孩子出现焦虑、自卑等心理问题的情况。幼儿园里,我们发现幼儿年龄虽然小,同样会出现各种心理问题。比如,有的孩子因为不适应幼儿园生活而产生焦虑情绪;有的孩子因为自...……更多
以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的
...新高,达1193万人,在这个数字的背后,是无数张紧张、焦虑而又期待、满怀信心的面孔。说紧张焦虑没有,那是假话,多多少少都会存在这样的焦虑或者那样的担心,比如:“害怕自己紧张发挥失常;再比如自己遇到不会的题...……更多
本文转自:长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至,近几日,气温持续高升,阳光炙烤大地,青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
亲子关系之外他们被“电子父母”治愈
...轻网友开始在“小琳妈妈”账号下留言,有的说自己生活焦虑,有的是咨询情感问题。于是,“小琳妈妈”把这些问题收集起来,拍成系列视频,一一给年轻网友“支招”。 就在这个过程中,开始有网友改口叫“妈妈”。“最...……更多
一到假期,孩子晚上不睡,早晨不起?三招治愈老母亲的作息焦虑
...;而对于不少父母,尤其是老母亲们,却往往是一段令人焦虑的日子。太阳落山后,孩子们像打了鸡血一样兴奋,而清晨的床铺仿佛有磁力,孩子们怎么也爬不起来。这样的场景,相信不少家庭都在上演。那么,如何破解这一难...……更多
我所看到的“无条件的爱”,常常是子女给父母的
...我觉得都 OK 的。但也有一些孩子不愿意上学是因为社交焦虑,无法和人交朋友。另外我们有一部分来访,会有各种自伤行为,用伤害自己的方式来表达痛苦,想让爸爸妈妈通过 ta 痛苦的表现,真正理解到 ta 的需求是什么,比如...……更多
Sora冲击还没来,但智能家居人已经开始焦虑了!
随着AI的功能越来越强大,不少行业也在挖掘新的使用场景,将AI与现有产品结合,能产生更好的效果。比如说,在智能家居领域,AIoH的表现,就值得我们期待。Sora作为人工智能发展进程中的“里程碑”,一经问世就让包含智...……更多
...生的心理健康教育,引导学生积极面对疫情和网课带来的焦虑等情绪,根据线上教学期间学生的心理状态变化进行专题教研和工作研讨,为师生构筑一道安全可靠的心理健康保障线!学校组织开展集体备课,集思广益做好教研。...……更多
【心路】换位思考,平静表达
...都没回去了,想到马上可以见到爸爸妈妈,既期待又有点焦虑。没有男朋友,没有年终奖,好怕直面父母的追问和唠叨,什么方法可以缓解呢?上海 魏悦专家心解魏悦您好:春节是阖家团圆的喜庆日子,为什么有些人到了年底...……更多
有这8种情绪只会让你过得越来越差,即使再难,也要逼自己戒掉
...而,有些情绪会给生活带来负面影响,让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪,解释各自的影响,并提供相应的方法来逼自己戒掉,让生活变得愈来愈美好。1、恐惧恐惧是正常情绪,可以帮助我们应对危险。...……更多
...报团委青少年服务热线升级心理咨询师互动引导缓解教育焦虑□本报全媒体记者梁淑芳10日中午,市民李女士按照与新疆12355青少年服务台预约的时间,准时来到新疆青少年健康快乐成长中心。在志愿者的引导下,李女士和女儿...……更多
初三孩子焦虑了家长该怎么做 专家给你说方法
...大,同时还要应对升学压力。因此,许多初三学生会出现焦虑情绪,这也使家长的压力倍增。大黄蜂老师了解孩子的情况在帮助孩子应对焦虑问题之前,家长首先需要了解孩子的具体情况。具体来说,需要关注孩子睡眠、饮食、...……更多
年轻人解压出新招 办公室里种“蕉绿”
...蕉上贴上“禁止蕉绿”“拒绝蕉绿”等标签,以此来缓解焦虑情绪。待米蕉变熟,又可以被分享食用。“绿植天花板”“新上班搭子”……因为“蕉绿”与“焦虑”谐音,绿色米蕉甚至被一些年轻人称为“解压绿植”。“蕉绿”...……更多
你有电话恐惧症吗
...的一种现象,有一部分人正面临着由电话铃声传递而来的焦虑。要区分是恐惧还是焦虑更多情况下,这种由接打电话或其他东西引发的恐慌,还没到心理学临床诊断为“症”的程度,但许多人的害怕表现却也是真实的情绪体验,...……更多
日内瓦大学发表8年电子烟研究成果
...烟草燃烧过程,能减少卷烟95%的危害,同时能缓解头晕、焦虑等尼古丁戒断症状,因此能用来帮烟民戒烟。数据表明,8年来,2/3的双重用户通过电子烟彻底戒掉卷烟,还有用户已停止使用电子烟。仍在使用电子烟的用户,对电...……更多
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立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
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十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
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2025-02-02 05:48:00