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停止焦虑,你就开始好了
你焦虑吗?因为赚钱而焦虑,因为生活而焦虑,因为工作而焦虑?是不是总有一些事情,让你觉得的很焦虑,总有一些事情,让你觉得很痛苦,总有一些事情,让你觉得不开心。当你焦虑的时候,会不会很不开心,会不会很难...……更多
除掉自己内心的这三个“贼”,生活就会越来越好
...当中之所以会受到伤害,正是这“三心”搞的鬼。也就是焦虑,犹豫和欲望。首先我们要说的就是焦虑。人为什么会焦虑呢?其实就是做事的时候没有把握或者是没有办法把控当前的事情,这个时候人就会产生焦虑。那么焦虑会...……更多
永远不要因为内心的焦虑,而从此觉得人间不值得
...每一个成年以后,都不可避免的要面对一个问题,那就是焦虑。工作中朝九晚五的,依旧还是无法做好工作的焦虑,辛辛苦苦累的疲惫不堪,依旧不过只能获得几两碎银的时候会焦虑。交织在各种人情世故,家长里短里,常常也...……更多
得了焦虑症,身体会有2方面的不适,建议自测下
焦虑,是当下社会较为普遍的一种心态。明天要考试,复习内容却还没看完;明天上班的PPT还没准备好;这个月的房贷、车贷还没有着落等,这些事情都会让人焦虑。但有焦虑情绪很正常,不过焦虑情绪和焦虑症并不是一回事...……更多
与其沉迷其中焦虑彷徨,不如坚持做好这三件事情
...情不好的时候,该如何度过时光呢?其实,与其沉迷其中焦虑彷徨,不如坚持做好这三件事情,它们会让你很快从糟糕的心情中走出来。好好生活《人间值得》中写道:“孩子,人间值得,只要能够好好吃饭,好好睡觉,好好的...……更多
如果你的生活被焦虑包围,应该怎样去做
...不去的梦魇,让人倍感窒息。不同年代的人有不同年代的焦虑,老一辈人的一生可能因为“贫穷”而焦虑,所以他们到现在养成了舍不得扔旧物,舍不得倒掉剩下饭菜的习惯。而当代年轻人的焦虑不同程度的来自生活和工作的压...……更多
焦虑的时候多对自己说这4句话
焦虑的时候多对自己说这4句话焦虑的时候可以多对自己说这4句话,也许让你在这个内卷的时代找到内心的平静。“我能够应对这个挑战。”主动一点,会给让你更有力量。因为我们觉得自己无法掌控,因为我们觉得自己力量不...……更多
独居姐姐:五一也没有人邀请,好想出去走走,可无处可去
...样下去呢?感谢。会飞的馋嘴猫:这种情况在心理学上叫焦虑症,用咱们普通人的话讲,叫“闲得慌”,说白了就是太闲了,一个人总是无事可做,那么就会胡思乱想,去过你是知道农民,一个还在到处打工的人,就没有了这种...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...受到影响,就让很多人在宁静的等待解封之时又在异常的焦虑。就是因为你什么都改变不了,对于未来很多不确定的事情和会有什么风险来都是无从所知的,坐立不安,睡觉辗转反侧。虽然焦虑也是一个人正常会有的情感之一,...……更多
尽量做到别生气,也不要焦虑和多疑,唯有如此日子才会越过越好
...体不出问题,才能把日子过得更加快乐幸福。03特别容易焦虑人生,不如意的事情太多了,在这个世上我们会遇到很多不如意的事情,都会特别焦虑,都想让自己的生活特别稳定。可这世上,从来没有稳定的生活,只有稳定的自...……更多
焦虑不要怕,不妨试试这个方法,三个步骤尝试恢复对生活的掌控力
...当今社会,匆匆忙忙,生活节奏不断加快,人们普遍存在焦虑,觉得心累,感到生活失控。这种对生活的忧心忡忡,反而又增加了焦虑感,愈发心累,进入了一种负面循环,直到崩溃。有个朋友,工作是程序员,俗称办公室农民...……更多
人到了中年,只要吃得香睡得着,就不会焦虑不安了
...事了。更可怕的是人到中年,情绪会低落,甚至有时候会焦虑不安。人到中年生活压力很大,上有老下有小,中间夹了一个烦躁的自己事业!中年人既要赚钱养家糊口,又要去照顾老小,本来自己的生活就一地鸡毛!其实我们要...……更多
这样的迟来的爱,不如分开选择更好的生活,减少自己的焦虑
...整天想这些事情,不如分开选择更好的生活,减少自己的焦虑! ……更多
搜狐名医 | 王书芬:从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实
...主任护师王书芬的演讲话题是《从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实》。王书芬说:父母养育孩子,孩子不断成长,由最初的依恋关系再到各自独立的个体,在这个过程当中一定有分有合,关系也是错综复杂。家庭养育是一个顺...……更多
真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维
...弱的能力,反脆弱才是这个世界的高阶生存之道。02.停止焦虑作家李尚龙说:一个总是充满着恐惧,把所有的时间都用来焦虑的人,很难有一个美好的未来。”没错,可是曾有一条数据显示:根据谷歌搜索引擎趋势显示,自2004...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
...己身体不舒服,幻想自己已经呈阳性了,从而产生恐慌和焦虑等情绪的一系列表现。当然,“幻阳症”已经在网络上流行一段时间了,相信很多人都知道这在心理学或医学上并不是一个专业的诊断,更多的反映了人们在面对新冠...……更多
余生很贵,别让自己心累
...一些。唯有宽容,才能活得轻松、愉悦、不累。02不过度焦虑焦虑,是一种因过度担心而产生的烦躁情绪。不可否认,生活中很多事都会让人感到忧愁、不安、紧张、慌乱。比如,工作强度大,业绩难以完成,整日为之忧心,而...……更多
容貌焦虑的集中表现,看看自己有没有中招?
...很自卑。总是担心他人对自己评头论足,是我们产生容貌焦虑的一个很重要的原因。02反复拿自己与他人做对比这是我们不够自信的一个表现,就是我们经常拿自己与他人进行比较。就比如我们经常问自己的朋友或者家人,我和...……更多
这四句话,就会豁然开朗与害怕说再见了
...讲时说:“我们唯一应该恐惧的东西,就是恐惧本身!”焦虑,害怕成了现代人的通病,怕得不到、怕失去、怕别人的眼光、怕别人看不起、怕自己倒霉、怕未来吃不上饭、怕辜负了孩子……如果一个人每天都生活在患得患失、...……更多
人之所以焦虑,往往是因为对自己无能的愤怒
焦虑,大都是因为无能为力昨天我发了一篇文章以后,接连有几个朋友找我沟通。有些一上来就抱怨说:我自卑,也很焦虑,不敢面对镜头,不像你胆子这么大,在镜头前面收放自如。说真的,换成以前,我或许会陪着她多聊...……更多
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
...多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速、莫名紧张、心烦意乱、失眠,但是慢性焦虑症的症状并不是很明显,往往被人们忽视,造成不小的影响。那么慢性...……更多
不要被无关的人消耗了,多去做有意义的事
...自由。04多去提升自己眼下的我们可能会迷茫,也可能会焦虑,但是我们一定要记得我们要多去提升自己的能力。我们现在可能很多人都在面临找工作的问题,很多人都觉得很迷茫,然后内心感到焦虑。但是我们也不要过于担心...……更多
不论男人还是女人,到了36岁,真的没有任何年龄优势可言
如今是一个非常容易制造焦虑的社会,人们会有各种各样的焦虑,我们从小到大就会经历这些焦虑。小的时候,有攀比学习成绩的焦虑,而长大了之后,有工作上的焦虑,有赚钱上的焦虑,更有甚者,还会有年龄段的焦虑。而...……更多
当女人有这三个信号时,就是上帝在警告你
...是真正出色和强大的。”活在当下,总会有一些女性经常焦虑、多愁善感,经常陷入自我的情绪中,患得患失,难以自拔。越是焦虑,越是没有安全感,越是得不偿失,越是难以平静自己的内心,过不好的时刻,更不要说未来的...……更多
失眠焦虑抑郁?3味药材,缓解焦虑、惊恐
...睡眠障碍者更是达三亿之多,所以,如果你也经常失眠、焦虑、抑郁,吃了很多“抗忧郁”的药,安眠药,依然效果不是很好,那接下来,我给大家分享一剂经方,叫甘麦大枣汤,临床上用于治疗一些精神抑郁、情绪不稳的病证...……更多
人生的七个时刻,你做到了吗?
...免冲动和抱怨,能在圆融处事中寻得更加轻松的人生。03焦虑时行动焦虑是现代人的常态,人们常常会在各种不确定的事情中患得患失,于是有人就会前怕狼后怕虎,止步不前。其实对抗焦虑最好的方式就行动,与其思前想后,...……更多
你有年终焦虑症吗
...报与小时候对新年的憧憬相比,长大以后对于年末,还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士,面对单位的年终冲刺,焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成,会感觉这一年似乎都荒废了,导致自我认同感降低,陷入...……更多
下班后还总惦记工作上的事,我该如何摆脱“精神加班”?
...事;睡前冷不丁想起忘了给客户打回访电话,于是整晚都焦虑、烦躁得不行;上了一天班已经够累了,可还是会被上班时乱七八糟的事情影响下班后的心情。想要停止工作思绪,好好享受下班后的生活,可就是停不下来,而且心...……更多
深陷焦虑的朋友,可以试试这些小方法
...巨大的网,压得人喘不过气来。很多人在重压之下,开始焦虑,出现不同程度的心理问题。“时不时,就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动,就觉得心烦易怒,总是特别的紧张。”“不知为何,总是感觉自己心慌,每天都是坐...……更多
“恨不得自己也阳了”,年轻白领陷入“焦虑”困境!居家期间亲子矛盾升级,心理专家支招|抗疫答疑
...位年轻白领拨打了上海市心理热线962525,讲述了这几天的焦虑和压力。他身边的同事一个接一个阳了,只剩下他工作,突然的变化让他觉得工作压力很大,就剩下他一个人要处理很多事情,感觉快撑不住了。“我阳了怎么办?担...……更多
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儿媳不让偏心公婆住新房,直接换锁:赡养你们是我老公的事!
小玲站在新房的阳台上,欣赏着城市的美丽景色。她满心欢喜,想着终于拥有了自己的家。然而,这份喜悦并没有持续多久,门铃突然响起
2024-10-26 14:15:00
在“宝贝回家”网站上,有这样一条信息:“欧阳佳豪”,男,出生于2002年11月,失踪时间2005年5月26日,“脸蛋圆
2024-10-26 14:20:00
丈夫想留下患病的妻子,妻子的前夫也愿意接盘,岳父却说:都走开
小兰躺在医院的病床上,白色的床单衬得她的脸色显得格外苍白。透过窗户洒进来的阳光,照亮了她微微颤抖的手。此时,丈夫阿强正坐在她的床边
2024-10-26 15:08:00
艾伦·坎贝尔 (Allan Campbell),是一位在澳大利亚珀斯工作的保镖,就在本月16日他离世了,终年38岁。艾伦的离开对于他的家人来说是一件非常意外的事情
2024-10-26 13:20:00
君子兰养护奇招 : 盆土加“油料”,叶片肥厚旺 “出油”
君子兰,叶片翠绿肥厚,仿佛一把绿意盎然的扇子,给家中增添了几分文雅,尤其中老年花友很是喜欢君子兰,我家老太太大大小小养了七八盆君子兰
2024-10-26 11:47:00
18岁非洲姑娘嫁47岁河南大叔,不在乎他没房没钱,图他老实会疼人
跨国婚姻越来越多,很多中国男人娶外国媳妇,不少外国女人嫁到中国,这种婚姻模式变得越来越普遍。究其原因,中国的发展日新月异
2024-10-26 11:49:00
冬季室内养花,这 3 种是绝佳之选!无需打理,繁花不断,喜气洋洋
冬天,是万物休眠的季节,寒冷的空气总让人不自觉地想要蜷缩在温暖的家里不出门。你们有没有发现,如果家里有鲜花点缀,仿佛冬天的萧瑟也会少几分
2024-10-26 11:55:00
男人见到了心动的女人,往往会有这4个“紧张”的表现,无法掩饰!
在爱情里,如果男人先动了心,不管他怎么隐藏,只要心爱的女人站在自己面前,他还是会控制不住有些的紧张的表现。这都是正常的反应
2024-10-26 03:31:00
女人用这5种方式“试探”你,多半是偷偷爱上了你,别傻傻错过了
玛丽居里说:“如果一个人把生活兴趣,全部创建在,爱情那般暴风雨般的情感冲动上,那是会令人失望的。”在爱情中,女人都是明白这个道理的
2024-10-26 03:33:00
婚姻里,女人别总想着讨好老公,要把赚钱放在第一位
最近又重新看了一遍甄嬛传,觉得后宫里的女人好可怜。拼尽全力想要讨好皇帝,为争圣宠,费劲了心机。在那个背景下,女人只有依附于男人生活
2024-10-26 04:08:00
如果四大名著要删除一本,你会选择哪部?网友给的答案竟出奇一致
在咱们大中国丰富多样的传统文化里头呢,有四部超级有名的名著,那就是《红楼梦》《西游记》《水浒传》和《三国演义》啦!这四本书每一本都故事精彩绝伦
2024-10-26 04:08:00
男人对你动了真情,才会给你这4个“特殊待遇”,假装不了!
在电视剧《恋爱先生》中,有一句台词让我深感共鸣:“爱情这个词,绝不是虚幻的、精神的,而是客观的,物质的,是一系列化学反应的结果
2024-10-26 04:10:00
女人对你彻底死心了,就算她不拉黑你,也会给你这4个“信号”!
这个世界上,纵然有很多美好的爱情,但也不乏给女人带来伤害的爱情。在感情路上,男人有些行为总是会让女人为之落泪,她们敏感而脆弱的内心会一次次地受到伤害
2024-10-26 04:10:00
让男人心里有你,不想离开你,做好这三件事
在爱情的世界里,每个人都渴望成为对方心中不可替代的存在。对于女人而言,让男人心里有你,不想离开你,并非仅仅依靠外貌或性格的魅力
2024-10-26 04:11:00
五十岁后,我发现不生病的秘诀,不在于吃喝和运动,在于这四点
人活一世有五福,长寿,无疑是五福之首。它不仅代表着生命的延续,更代表着精神的富足和生活的从容。人人都希望自己长命百岁,活得健康又长寿
2024-10-26 04:39:00