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真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维

类别:情感 发布时间:2024-05-31 09:41:00 来源:感受你的温柔

01.停止脆弱

“反脆弱”这个词,是塔勒布在同名书籍《反脆弱》中提出来的。

一个玻璃杯摔到地上后,碎了;这个玻璃杯具有较强的“脆弱性”;

一个纸团摔到地上,不会摔坏,可能还会弹起来,这个纸团具有“坚韧性”;

一个乒乓球摔到地上后,不但不会摔坏,还能弹起来,这个乒乓球就具有“反脆弱性”。

在古代,反脆弱能力给后人树立了良好榜样的,范蠡当之无愧。

被称为春秋末期第一完人的范蠡,不仅是杰出的政治家,还是一个优秀的商人,被称为“商圣”。

范蠡辅佐越王勾践卧薪尝胆之后,让勾践一举灭掉了吴国,而范蠡也成功地当上了“上将军”,实现了人生的逆袭,可谓是一人之下、万人之上。

而身居高位的他,却在这时选择功成身退,弃政从商,换一种人生的活法。

在他从商的19年,他两次从头开始创业;

第一次,他先去了齐国,改名换姓,索性在海边结庐而居,一边开荒耕种,一边做海产买卖。没几年就积累了万千财富。

尽管实现了财富自由,但是范蠡并没有把金钱看得特别重要,而是仗义疏财,布施给当地的老百姓,让老百姓生活无忧。

真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维

第二次创业,范蠡选择陶这个地方做贸易生意。他有一个经商口诀,“人弃我取,人取我予,顺其自然,待机而动。”

凭借这种经商智慧,通过几年的努力,范蠡再一次富甲天下,也因此被世人称为“陶朱公”。

纵观范蠡一生,他的反脆弱思维,让他身处乱世,却能游刃有余,不受制于他人与世事。

他弃楚投越,矢志不渝地效忠越王勾践,让他成为天下霸主,展示了他身处劣势,借势而为的眼光;

当他一跃成名以后,却又再次让自己陷入被君王忌惮的险境,幸好,他明智地选择了功成身退,保住了宝贵的生命。

当他回到民间,卸掉功名利禄,人过半百了,却又居安思危,选择东山再起,反脆弱又让他弃政从商成为一代商家富豪,继续救世救民,造福百姓。

范蠡终其一生,都不曾被环境所拘,不曾被自己人性的弱点所役,他永远在思危,思变,让自己始终处于强者的路上。

樊登曾说:

“混乱,多变才是世界的常态,我们要学会拥抱不确定性,正确地面对它,才能成为自己命运的掌控者。”

是的,真正的强者,是拥有反脆弱的能力,反脆弱才是这个世界的高阶生存之道。

真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维

02.停止焦虑

作家李尚龙说:

一个总是充满着恐惧,把所有的时间都用来焦虑的人,很难有一个美好的未来。”

没错,可是曾有一条数据显示:

根据谷歌搜索引擎趋势显示,自2004年以来,焦虑一词的搜索频率增长了300%。

听到之前成绩不如你的同学升职加薪了,想到离升职还遥遥无期的自己焦虑了;

听到同龄人交了有房有车的男朋友,想到还在单身的自己焦虑了;

听到创业的朋友赚钱了,还在职场生存期的你焦虑了······

张朝阳曾经因为自己患有焦虑症影响多年,一度无法进行日常的工作和生活。

他一方面要在内心接受自己是个焦虑症患者,另一方面求助心理领域内的专家寻找解决方法,自己在那段时间大量查阅心理精神方面的书籍,希望能够在书中可以找到焦虑的答案。

直到后来,他才找到了对抗焦虑的方法。

焦虑是什么?焦虑其实是对未知的失控感,焦虑的进一步情绪是恐惧,焦虑的反义词是“具体”,也就是说,任何事情只要把它具体化,焦虑感就会被具体的行动取而代之。

正如张朝阳所说:“当你觉得焦虑的时候,最重要的是接受它,无视它;让焦虑的感受难受就难受,你还有更重要的事情要去做,你就努力去做你更重要的事情,你应该有你的责任,去承担你的责任。完成有意义的工作和生活。”

没错,莫言《晚熟的人》的书中说:

焦虑的本质,其实是没有守住自己的节奏;别人厉害,那是别人的事;明天怎样,那是明天的事。”

是的,过度焦虑,会拖垮一个人的人生。

而唯有行动,才能破除焦虑;

学会接纳情绪,直面负面情绪,学会和焦虑和平共处,生活才有松弛感。

守住自己,不因焦虑而打乱自己的生活节奏,才是人生最高级的活法。

真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维

03停止内耗

在知乎上看到一个网友分享了她的经历,引起了我的共鸣。

在一个周末的早上,她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态,一条生日的朋友圈;下面有无数的点赞和祝福,她也在评论区用心的写了生日祝福。

接下来的情景就是视线离不开手机,一会看看她有没有在评论区里回复,一会刷刷视频,左顾右盼也没有等到她的回复。

就这样的状态持续了一段时间,她陷入了沉思:难道她不喜欢我吗?是不是最近做了什么事让她不开心了?

这就是一条朋友圈引发的精神内耗。

英国国民级心理咨询书《蛤蟆先生去看心理医生》里说:

没有一种批判性比自我批判性更强烈,也没有一个官比我们自己更严苛。”

一个人最大的精神内耗,是不放过内心那个完美的自己;

精神内耗严重,不仅会影响我们的生活质量,还会影响工作和人际交往。

而真正厉害的人,都是具有“反内耗”体质的。

日本93岁的恒子奶奶说:

即使你不喜欢工作,也没有关系,尽可能去做总比瞎想强。”

是的,过多的空闲,有时会带来很多负面的影响,比如无聊、倦怠、甚至焦虑,所以,“适当的忙碌”状态会比较好。

恒子奶奶就是这样的人。虽然。她的身高只有1米48,体重80斤。

但在90岁高龄,她却写下了《人间值得》这本书,追溯这位身材矮小,体型偏瘦的小个子女人,你会发现,她拥有着传奇的一生。

她是一名从业70年的资深心理学专家,一直到88岁前,每周坚持工作6天,90岁仍然未退休,每周工作4天。

恒子奶奶一生都在为生活奔波,工作她并非热爱,只是要解决生存问题,养小孩。

她还有一个酗酒的丈夫,只能靠自己养家糊口,她并没有远大的志向,只是希望通过自己努力解决女儿的温饱,所以她一生专注于工作,虽然有一个酗酒的先生,但是她用自身的行动体面地度过了一生。

其根本原因就是,她从不内耗,不去强求老公为他而改变,而只是把更多的精力关注在自己最在乎的事情上。

真正厉害的人,大都会停止这三种低级思维

04.梅娘说

罗曼罗兰说:

世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生活的真相后,依然热爱生活。”

是的,真正厉害的人,都会用坚强的意志,去将生活的苦难化作精神养分。

真正的强者从来不是没有脆弱,没有焦虑,没有内耗,而是,她总是敢于打破生活的桎楛,不管生活抛给她什么难题,她永远会用积极乐观的心态面对生活。

要相信,生活给与你的一切困难,都是你生命的养料,都会成为你的勋章。

停止脆弱,反思自己的现状,用行动去接受生命中的挑战,你就开始变强了;

停止焦虑,立刻开始行动,把时间和精力都聚焦在实现自身价值,你就开始松弛了;

停止内耗,对自己的人生负责,把目标放在重要的事情上,你就会越活越好了。

心理学家黄仕明说:

生命像一条河流,携带着不同的体验流经我们每个人,只要活着,我们将会重复地经历着快乐,悲哀,恐惧,焦虑,脆弱,喜悦,内耗……我们的内心,总会与各种情绪碰撞。”

往后余生,愿你做一颗积极的种子,斩去多余的消耗,剑锋直指曙光,将一切困难化成转机,让春山可望,未来可期。

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