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...阶段老师的陪伴和指导,会给学生极大的安慰,有效缓解焦虑等;同学之间讨论问题、互通有无,提高学习效率,互相鼓励。”李亚说。考前一些同学会出现紧张、焦虑等情绪,会出现考前综合征。河南省中医院治未病科医师边...……更多
寒假后如何尽快切换到“开学模式”
...理医生叶蓓告诉记者,多数症状是因为孩子开学前后存在焦虑、厌学或抑郁情绪,出现失眠、心慌、情绪低落、心烦意乱、注意力不集中等,有的还会有明显的躯体症状,如头晕、头痛、胃痛、恶心等,这些都是“开学综合征”...……更多
...气流通、光线充足,让“坏情绪”随风飘散。如果紧张、焦虑的情况迟迟无法缓解、难以进入考试状态,考生可以通过正念解压、深呼吸的方式,尽快将情绪平复下来,可以用30秒到1分钟的时间进行深呼吸,吸气时在心里慢慢从...……更多
...计帮助6000余名考生。为有效缓解中高考学生心理压力与焦虑情绪,进一步发挥共青团服务青少年健康成长工作职能,共青团青海省委开展“轻松备考·12355与你同行”系列活动,帮助考生调整心态从容应考。此次系列活动包括开...……更多
...晨报健康提醒长假结束,专家支招应对孩子“二次”入园焦虑长假结束,有的家长陷入苦恼,孩子之前好不容易适应了每天上学,但经过一个假期又要从头再来,不少孩子又在学校门口上演“苦情大戏”。 由于习惯了家中的生...……更多
高考前请把爱暂时冻结
...的规划。实际上中高考的孩子,面临的最大压力是父母的焦虑。适当的焦虑促进努力,过度的焦虑则摧毁一切。苏轼有句话叫“西方不无,着力即差”,意思是说美好的极乐世界是时刻存在的,但是人太用力了,反而到不了极乐...……更多
心理压力大易不孕?4招教你缓解
...对亲朋好友也广而告之。一旦达不到目的,则失望沮丧,焦虑不安,同时怀疑自己生育能力是否有问题。二、传统观念影响 我国自古以来就很注重传宗接代,俗话说“不孝有三,无后为大”,结婚之后夫妻双方深受这种传统礼...……更多
高考报名人数超4.7万人!青岛发布高考、中考最新消息
...及时了解考试信息,提升广大考生的获得感,缓解家长的焦虑。及时回应社会关切。坚持以考生为中心理念,及时回应考生和家长诉求,各考区考点将公布监督电话、设置举报信箱,畅通社会监督举报渠道,完善考生申诉和复核...……更多
本文转自:保定日报生活中有很多学习焦虑的孩子。其实,学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。“一贯优秀”的孩子...……更多
快速“收心”有妙招
...。“开学综合征”是指开学前后,部分儿童和青少年出现焦虑、紧张、恐惧等情绪反应,还可能伴有头疼、胃疼、恶心、腹泻等症状。“开学综合征”的出现,往往和学生们对新学期的学习、生活不适应有关。“晚上睡不着,早...……更多
高考倒计时,肠胃不适茶饭不思怎么办
...出“健康锦囊”随着高考的临近,脾胃病科常接诊因考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医、南京市中医院主任中医师金小晶提醒,从中医角度讲,思虑伤脾,脾胃不...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...容易误诊为躯体疾病反复进行治疗,延误就诊时机。 07焦虑障碍表现为经常担心一些大人才担心的事情,如疾病、衰老、死亡、经济问题、战争以及自然灾害等;经常过分地担心与父母分离;对自己的表现和能力过分担心,如...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
孩子面对的各种压力,往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
西安脑康心理医院:春节越来越近,你却越来越焦虑
春节的脚步越来越近有的人却越来越焦虑不少人表示 小时候特别期待的“过年” 长大以后 却没有儿时那种期待了 更多的是数不清的焦虑和恐慌“春节焦虑症”日渐明显焦虑本身是一种正常的心理反应 然而,不知从何时起 产...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
...。记者观察到,讲座开始前,学生们有的眉头紧锁、有的焦虑不安、有的情绪低落……讲座开始后,心理咨询师的话语如同春风化雨,渐渐滋润着学生们的心田。她的每一个微笑,每一个鼓励的眼神,都让学生们备感温暖。随着...……更多
...请他给考生们提出一些建议。“考生需要明确,真正引发焦虑的不是高考这个情境,而是在高考情境下的所思所想。当出现一些不良情绪时,应该及时进行调整。不管是备考的时候,还是在考试期间,都要调整好心理状态,从容...……更多
又到考试季 来看看这份减压攻略|高考加油站
...议,希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限,及时干预面对即将到来的考试,焦虑是学生常见的情绪反应,但并非所有焦虑都需要专业干预。了解焦虑的界限,有助于我们更好地应对它。 我们先要识别...……更多
家长如何与孩子建立良好亲子关系 心理专家来支招
...,我就不管你了”等厌弃话语,这样的话会让孩子处于“焦虑”之中,遇事总归因于“我不够好”,从而孩子会变得讨好、顺从和自卑。》建立良好的沟通渠道。平等的沟通让孩子感觉自己被尊重、被赋予表达的权利,这样孩子...……更多
...调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪些好的做法值得借鉴?在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上,众多教育学专家、心...……更多
总感觉身体哪里不舒服,“幻阳症”了怎么办?心理专家:回归现实,掌控可控的部分|抗疫答疑
...态。调侃“幻阳”的背后,是大家对阳了之后未知情况的焦虑:青少年担心影响学业、中年人担心工作进度受影响的同时还十分担心家中老人孩子感染了怎么办、老年人担忧对身体状况的危害……经历了三年抗疫过程,大家先后...……更多
注入“心”动力 赋能新学期(图)
...推荐了相关书籍,从积极心理学角度引导学生们缓解过度焦虑情绪、正确面对困难,学会制作自己的‘幸福汉堡’。”马俊英说。“在帮助学生们进行调整的同时,引导学生家长和老师舒缓情绪也很重要,形成家校共育的合力。...……更多
...适当参与体育锻炼,比如散步、慢跑或跳绳等,减缓内心的焦虑情绪。”此外,为了保证考生更好地应对自招考试,胡主任建议家长也要保持平常心,做好后勤保障。切记做题在精不在多在中考的冲刺阶段,除了自招考试,学生们会经历...……更多
为啥爸爸咨询少 效果却比妈妈好
杭州日报讯 在教育孩子的问题上,妈妈永远比爸爸焦虑?近日,西湖区教育发展研究院一项最新出炉的数据显示,2023年该区88062525“和谐心成长热线”接听了417个心理咨询热线,涉及学段以小学高段以及初中段为主,占比超过6...……更多
直播预告 | 考前需要心灵鸡汤?还是需要心灵“机枪“?
...着学生们的神经,家长也跟着忙前忙后坐立不安。紧张和焦虑变成阻力,让人无法集中精神,身心健康严重受损,难以发挥应有的水平。那么,面对铺天盖地的压力,考生和家长应当如何应对呢?心灵鸡汤难以发挥作用的情况下...……更多
...半岛都市报合理放飞心情,应对“考后综合征”寒假将至,心理专家建议为孩子做好心理疏导 半岛全媒体记者滕镜淑考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考试结束并不意味着心理...……更多
特别聚焦|我省新高考首考落地 中国吉林网探班考生验考场!
...质量。各考区为每个考点派驻了心理咨询教师,缓解考生焦虑、烦躁、紧张等不良情绪。今年为75名听障、视障、肢体功能障碍等特殊群体考生提供了单设考场、优先进入考点、延长考试时间等合理考试便利,为骨折、心理障碍...……更多
...考生、家长以健康积极的心态迎接中、高考,缓解紧张、焦虑等情绪,市卫健委、泉州市第三医院安排在考试心理和教育心理方面经验丰富的心理咨询师入驻968908心理热线,24小时全时段提供专业、有效的心理咨询和心理疏导。...……更多
为团圆发愁 因分离焦虑 警惕“春节情绪病”
...“过山车”心情,需要科学的方法和家人共同努力。团圆焦虑容易被忽视每个人都盼着新春团圆,但对于一些老年人来说,过年却成为“负担”,让他们几多欢喜几多愁。上周,迟淑梅接诊一位67岁的徐阿姨,面对即将到来的新...……更多
...目前最常见的儿童青少年心理健康问题分别为:多动症、焦虑、对立违抗、抑郁症和抽动症。由于儿童和青少年处于特殊的身体发育阶段,心理健康问题常常被家长忽略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪...……更多
焦虑、拖延懒散、厌学……孩子出现开学综合征,家长应该怎么做?
本文转自:周到上海网焦虑、拖延懒散、对老师家长逆反排斥……本周三全市中小学生正式开学。记者在采访中发现,在经历了较长假期后重返校园,有部分同学表现出不同程度的“开学综合征”。面对孩子所表现出的“开学...……更多
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济南中考|高新区实验中学:从农村薄弱校到教育明星的华丽逆袭
编者按:“教育兴则国家兴,教育强则国家强。”在济南,高新教育是现象级的存在。曾经的“教育洼地”已然“群峰并起”,成为师生家长向往的“教育高地”
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济南中考|山东省济南中学:做双向奔赴的教育 育全面发展之栋梁
教育,是一场双向奔赴的旅程。在济南东部,济南中学唐冶校区正如一颗耀眼的星星缓缓升起。走在济南中学唐冶校区的校园里,高大的树木遮起片片树荫
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济南中考|济南大学城实验高中:打造学术型特色高中的典范
海右此亭古,济南名士多。如果说济南是历史文化的宝地,那么长清大学城则是现代学术与文化交融的高地。在这片充满活力的学术沃土中
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名校录取通知书、少年意气风发的身影、对母校的眷恋和感谢……共同编织成了济南外国语学校在这个夏天的关键词。这些关键词背后
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济南中考|山东师范大学附属中学的教育传承与创新
从孔孟到现代,齐鲁文脉,一脉相承,源远流长。从稷下学宫的百家争鸣,到如今大学林立的文化沃土,生生不息的文脉长河,滋养着一代又一代的齐鲁儿女
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济南中考|济南市历城第二中学:加强学科建设 打造育人新高地
2024年1月,济南市教育局公布了济南市第三批普通高中学科基地名单。经过材料评审和现场答辩,济南市历城二中语文、数学、物理
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随着高考放榜,济南西城实验中学(山东省实验中学西校)再次迎来丰收的时刻。无数学子从这里起航,带着满满的收获和对未来的憧憬
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本文转自:人民网-湖南频道日前,湖南大学工商管理学院接到欧洲管理发展基金会正式通知,首次获得EQUIS(European Quality Improvement System)认证
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2024年,济南市伯阳高级中学经济南市章丘区教体局批准成立,这是一所全日制私立高中,坐落于济南市章丘区齐鲁科创大走廊。学校自成立以来
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