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90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
...的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’,明显感觉孩子很紧张,甚至厌食,仿佛生病了。问孩子怎么了,孩子满脸焦虑地说‘妈妈,期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不少,不少家长留言...……更多
...度的中考、高考了,很多家长发现孩子在大考前特别容易焦虑。心态不好自然会影响到复习进度和考试的发挥,那么考前应当如何调整心态,争取考出好成绩呢?青岛市市立医院临床心理科医生秦俊峰提醒家长们:中考、高考前,这三件...……更多
临考紧张?别用这三个字安慰孩子
...也即将到来。面对大考,考生们难免紧张,出现种种考前焦虑。家长们看在眼里疼在心上,但关心归关心,有三个字,千万别对紧张的考生说。出现这些情况 说明考生焦虑如何判断考生是否有考前焦虑?如果考生有以下表现,...……更多
...三秦都市报高考是孩子、家长、老师共同的高考排解考前焦虑 需要共同努力开栏语2023年高考将于6月7日至8日举行,三秦都市报全媒体即日起启动“2023考试季”报道 ,以“家有考生”“直击高考”“政策动态”“高考故事”等...……更多
...活报考前紧张失眠 考中总想上厕所这些现象可能是考试焦虑家长可以这样做 改变孩子状态生活报讯 (见习记者刘维娜 记者李丹) 近日,为帮助青少年解决心理困惑、情感婚恋、工作压力等普遍性问题,从9月27日起,共青团黑...……更多
2022-12-17 08:21焦虑,现象,考试
本文转自:连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想,退步了很多。我不知道该怎么和父母交代,而且我成绩不好,老师会不会不喜欢我了?期末...……更多
“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
本文转自:扬子晚报如何缓解孩子的考试焦虑?近日,南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动,邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树立信心?张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...产生哪些不良心态过分在乎名次的升降,会加重孩子们的焦虑情绪。考生要学会在适当竞争的基础上看到自身的点滴进步,构建独立稳定的心理状态。学习状态太过于紧张、疲惫,也会出现焦虑、心慌气短等负面效果,考生需要...……更多
毁掉孩子价值感和内驱力,令孩子厌学的根源,往往是父母的焦虑
...后没有复习时间,直接就是考试了。想到这,我隐隐有点焦虑,但一时又没有找到跟孩子商量如何更高效学习的突破口。想说又不敢说,不说又有点着急。忍到了晚上吃饭时,问孩子这四天假有什么安排吗?孩子说他想明天去初...……更多
本文转自:长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至,近几日,气温持续高升,阳光炙烤大地,青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
搜狐名医 | 王书芬:从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实
...主任护师王书芬的演讲话题是《从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实》。王书芬说:父母养育孩子,孩子不断成长,由最初的依恋关系再到各自独立的个体,在这个过程当中一定有分有合,关系也是错综复杂。家庭养育是一个顺...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状...……更多
...调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪些好的做法值得借鉴?在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上,众多教育学专家、心...……更多
...:扬州日报临近开学,很多孩子和家长出现了不同程度的焦虑,来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了,春学期即将到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们既紧张,...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
孩子面对的各种压力,往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
本文转自:来宾日报拒绝“考前焦虑” 从容应对高考□ 付彪伴随着“热度”的上升,莘莘学子即将迎来考试季。“想好好学习,但行动上做不到,感到无力和失落。”“心情紧张,突然感到什么都不会了,自己的自信心下降。...……更多
...心理状态,争取在考试中发挥良好呢?“考生在考前出现焦虑、恐慌、紧张等消极情绪,甚至出现失眠、食欲不振等现象,是一种非常正常的现象。只要能够将心态调整好,就不会在考试中产生负面的影响。”宿州市拾光心理辅...……更多
...拇指代表引起负向情绪的脑区,这些负向情绪包括害怕、焦虑、紧张、愤怒等。其他四根手指代表了大脑中能够帮助他们思考得更加清晰和解决问题的脑区。当焦虑或者害怕的情绪太强烈的时候,或者感觉要失控的时候,可以用...……更多
童年可以明亮,少年不需要绩效
...年可以明亮,少年不需要绩效——《周国平致家长:做不焦虑的父母》读后万诚文作为一个父亲,父亲节之际也正是期末考试之时,周期性焦虑孩子考试成绩的时段又来了。正在焦虑之时,朋友推荐了一本书——《周国平致家长...……更多
中考前孩子厌学、休学、摆烂,父母可以尝试这样做,较快解决问题
再有20天就要中考了,大多数父母都深陷在焦虑和担忧中,觉得孩子快中考了,还不够努力,还不用心去学习,就会有各种的担心。关心则乱。父母越是对孩子考前状态不满意,孩子就会如你所愿,更加不想学习。我去年也是同...……更多
...做,就有点惊慌失措的样子。考前出现兴奋、精神紧张、焦虑等状态,是正常的心理反应,我们不必过于担心。 (2)我们要明确高考是在为自己的目标和理想而努力,而不是为了其他人。(3)如果某一时刻厌学的情绪特别强...……更多
中高考前,家长怎么正确陪伴孩子学习?
...叹气,不要催学习,不要总问成绩。总之就是不要把你的焦虑,你的担心传递给他。不要催孩子学习。孩子在学校已经压力很大,很辛苦了。回到家我们家长不要再催孩子学习,不要再继续给他压力。让家成为孩子放松和休息的...……更多
...考的发挥有着重要的影响,有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题,很多父母也会启动全面“关心模式”,甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子调整好考前心态是许多家长非常关注的话题。6月3日,记者采访了...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
...诉记者:“每年高考前,都会有一些考生和家长出现紧张焦虑的情绪,有个别考生甚至会一直住院至高考开考前。其实,在心理学上有一个公式,就是高考成绩等于能力乘以心态加上赋能。我们知道,考试会有失常、正常、超常...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...象表现在哪些方面呢?(一)学习方面学习无动力,考试焦虑。由于父母期待过高或自身性格比较好强等因素,一些学生不能很好地直面竞争压力,过分在意分数高低,担心父母及老师的批评,仅仅因为一两次的失败就全盘否定...……更多
小学生被逼着考“儿童版四六级”,家长从幼儿园开始焦虑
...子还小几岁的学生全都在交流KET备考经验时,一种无形的焦虑促使他拉着儿子也加入了考试大军。孩子底子不算太好,备考时间也晚,但唐先生认为,这些因素并不直接影响最终结果。在他看来,这场考试最考验一个家庭的,不...……更多
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父亲去世我妈改嫁,姑姑领走我又打又骂,我长大后:谢谢妈
我叫江子默,今年二十七岁。人们常说,世界上最幸福的事莫过于有一个温暖的家庭。然而,对于我来说,“家” 这个字眼曾经是一个沉重而复杂的话题
2024-09-01 03:12:00
女人不拒绝异性送的三件礼物,多半是有三个打算
在人际关系的微妙织锦中,礼物往往扮演着传递情感与意图的使者角色。当一位女性不拒绝来自异性的礼物时,这背后往往不仅仅是简单的接受与否
2024-09-01 03:15:00
两个人彼此相爱,会有的表现
在人生的长河中,遇见那个能与自己心灵相契、情感共鸣的伴侣,是许多人梦寐以求的幸事。爱情,这个自古以来便被无数诗人墨客歌颂的主题
2024-09-01 03:16:00
儿子结婚拉饥荒,我打工还债晚年投靠儿子,儿媳:你欠债与我无关
文/大葱妈 素材来源:吕梅我今年65岁,整整10年没买过新衣服,工资一分不少全给了儿子还债,可儿媳妇并不领情,甚至觉得我不配做一个婆婆
2024-09-01 03:32:00
喜欢一个人,本身就是一件很美好的事
喜欢一个人,仿佛是一场奇妙的旅程,充满了惊喜与期待。它可以让你的世界变得五彩斑斓,让你感受到生命的温暖与美好。喜欢一个人
2024-09-01 03:33:00
女人很“好约”,不是对你动了心,多半是这些原因,无关爱情
男女之间,线下约会,是最容易增进感情的。线上聊千遍,都不如线下见一面。男人追女人,对她表明了心意,肯定是期待着能够约出来女生
2024-09-01 03:58:00
断了吧!如此兄弟姐妹心里:你不是“自己人”
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究应读者要求,特意输出这篇“兄弟姐妹凉薄”的现实内容,看到的人,别盲目对号入座,但也别盲目为了兄弟姐妹情的“理想延续”
2024-09-01 04:02:00
让男人坚决离开的女人,都有一个共性,希望不是你
人们常说:幸福的婚姻千篇一律,不幸的婚姻各有不同。但,其实,幸福与否,在日常相处当中,就有了征兆。有些关系,相处模式出了错
2024-09-01 04:22:00
面对背叛:这2个误区,别踩!有好处
文 | 十八言原创 · 抄袭必究枕边人做出了背叛行为,第一时间的你,在脑海中闪现的想法是什么?1:慌乱,只想不计一切代价去挽回
2024-09-01 04:26:00
我27岁,工资7500,婆婆乱翻东西,我搬出去,老公东拼西凑买房子
我叫苏怡然,今年27岁。如果说婚姻是人生的第二次投胎,那么我可能投错了胎。那天晚上,我拖着疲惫的身体回到家,推开门的一瞬间
2024-09-01 04:35:00
别指望一个人结婚后突然变好
对于找对象,感觉不对,有的人直接就算了,不会浪费时间。只会直接下一个,重新去找寻,只筛选,根本不会想着去调教。但是却总有人
2024-09-01 04:37:00
女人到中年,多为自己而活
女人步入中年,如同秋天的枫叶,虽历经岁月的洗礼,却有着独特的韵味和色彩。然而,在生活的琐碎与责任的重压下,许多中年女人常常忘记了自己
2024-09-01 04:51:00
异性朋友一旦对你做出这2种行为,再好的关系,也要断了
真正的异性朋友,一定不会0距离接近,失了分寸,变了感情。一旦毫无保留的接近,就会破坏原有的和谐。尤其是人到中年,家庭压力
2024-09-01 04:51:00
女人对你有意思,往往不会明说,而是会给你这4个“信号”!
爱情,从来都不会打完招呼之后再降临,有时候甚至连自己都不知道为什么去爱。就像那句:“我爱上了你,我也不知爱上了你什么,只知我爱你
2024-09-01 05:02:00
夫妻离婚都不要长女,法院:不准离+发出《关爱未成年人提示》
近日,上海市虹口区人民法院(以下简称“上海虹口法院”)审理了一起离婚案件,并向双方当事人发出《关爱未成年人提示》(以下简称《关爱提示》)
2024-08-31 19:07:00