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90%孩子都有考前焦虑,但你千万别这样做
...的阶段。最近一个妈妈在网上发帖称“孩子好像有‘考前焦虑症’,明显感觉孩子很紧张,甚至厌食,仿佛生病了。问孩子怎么了,孩子满脸焦虑地说‘妈妈,期末我考不好怎么办?’”而有此现象的孩子还不少,不少家长留言...……更多
临考紧张?别用这三个字安慰孩子
...也即将到来。面对大考,考生们难免紧张,出现种种考前焦虑。家长们看在眼里疼在心上,但关心归关心,有三个字,千万别对紧张的考生说。出现这些情况 说明考生焦虑如何判断考生是否有考前焦虑?如果考生有以下表现,...……更多
...活报考前紧张失眠 考中总想上厕所这些现象可能是考试焦虑家长可以这样做 改变孩子状态生活报讯 (见习记者刘维娜 记者李丹) 近日,为帮助青少年解决心理困惑、情感婚恋、工作压力等普遍性问题,从9月27日起,共青团黑...……更多
2022-12-17 08:21焦虑,现象,考试
本文转自:连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想,退步了很多。我不知道该怎么和父母交代,而且我成绩不好,老师会不会不喜欢我了?期末...……更多
“担心、焦虑,一想到她的成绩,我觉都睡不着。”近日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些...……更多
本文转自:扬子晚报如何缓解孩子的考试焦虑?近日,南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动,邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树立信心?张家口家庭教育讲师团团长白薇老师给出家长和考生一...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...产生哪些不良心态过分在乎名次的升降,会加重孩子们的焦虑情绪。考生要学会在适当竞争的基础上看到自身的点滴进步,构建独立稳定的心理状态。学习状态太过于紧张、疲惫,也会出现焦虑、心慌气短等负面效果,考生需要...……更多
毁掉孩子价值感和内驱力,令孩子厌学的根源,往往是父母的焦虑
...后没有复习时间,直接就是考试了。想到这,我隐隐有点焦虑,但一时又没有找到跟孩子商量如何更高效学习的突破口。想说又不敢说,不说又有点着急。忍到了晚上吃饭时,问孩子这四天假有什么安排吗?孩子说他想明天去初...……更多
本文转自:长江日报家有中考生四招帮孩子缓解考试焦虑初夏将至,近几日,气温持续高升,阳光炙烤大地,青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...高考后考生应该如何调整心态?出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办?让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后,从高度紧张到突然放松,考生的心理状...……更多
搜狐名医 | 王书芬:从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实
...主任护师王书芬的演讲话题是《从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实》。王书芬说:父母养育孩子,孩子不断成长,由最初的依恋关系再到各自独立的个体,在这个过程当中一定有分有合,关系也是错综复杂。家庭养育是一个顺...……更多
...调查显示,“升学压力”“父母期望”等成为影响青少年焦虑(抑郁)的主要因素。青少年心理健康问题如何解决?各地有哪些好的做法值得借鉴?在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上,众多教育学专家、心...……更多
...:扬州日报临近开学,很多孩子和家长出现了不同程度的焦虑,来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了,春学期即将到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们既紧张,...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
孩子面对的各种压力,往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
...拇指代表引起负向情绪的脑区,这些负向情绪包括害怕、焦虑、紧张、愤怒等。其他四根手指代表了大脑中能够帮助他们思考得更加清晰和解决问题的脑区。当焦虑或者害怕的情绪太强烈的时候,或者感觉要失控的时候,可以用...……更多
童年可以明亮,少年不需要绩效
...年可以明亮,少年不需要绩效——《周国平致家长:做不焦虑的父母》读后万诚文作为一个父亲,父亲节之际也正是期末考试之时,周期性焦虑孩子考试成绩的时段又来了。正在焦虑之时,朋友推荐了一本书——《周国平致家长...……更多
中考前孩子厌学、休学、摆烂,父母可以尝试这样做,较快解决问题
再有20天就要中考了,大多数父母都深陷在焦虑和担忧中,觉得孩子快中考了,还不够努力,还不用心去学习,就会有各种的担心。关心则乱。父母越是对孩子考前状态不满意,孩子就会如你所愿,更加不想学习。我去年也是同...……更多
中高考前,家长怎么正确陪伴孩子学习?
...叹气,不要催学习,不要总问成绩。总之就是不要把你的焦虑,你的担心传递给他。不要催孩子学习。孩子在学校已经压力很大,很辛苦了。回到家我们家长不要再催孩子学习,不要再继续给他压力。让家成为孩子放松和休息的...……更多
...考的发挥有着重要的影响,有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题,很多父母也会启动全面“关心模式”,甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子调整好考前心态是许多家长非常关注的话题。6月3日,记者采访了...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...象表现在哪些方面呢?(一)学习方面学习无动力,考试焦虑。由于父母期待过高或自身性格比较好强等因素,一些学生不能很好地直面竞争压力,过分在意分数高低,担心父母及老师的批评,仅仅因为一两次的失败就全盘否定...……更多
小学生被逼着考“儿童版四六级”,家长从幼儿园开始焦虑
...子还小几岁的学生全都在交流KET备考经验时,一种无形的焦虑促使他拉着儿子也加入了考试大军。孩子底子不算太好,备考时间也晚,但唐先生认为,这些因素并不直接影响最终结果。在他看来,这场考试最考验一个家庭的,不...……更多
孩子躺平玩手机、熬夜、厌学,父母与其硬管,不如先稳自己情绪
...觉,不听课,不写作业,而且晚上偷偷玩手机。父母很是焦虑,对孩子想方设法各种劝:孩子呀,你这马上要中考了,咋一直都提不上劲,这样可不行。考试对你来说可只有一次,可不给你重来的机会。为了怕孩子上课睡觉,每...……更多
...心向刘学福求助。“高考前考生因心理压力过大,会出现焦虑、烦躁等不良情绪,这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时,家长和考生也不必过分紧张,做好心理调适,就能有效...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...但前阵子模拟考时,她的分数比之前少了近15分。她陷入焦虑之中,吃不下饭也睡不好觉。随后,小菊开始胃痛,吃了药也不见好转。小菊的妈妈带她前往医院的儿童青少年心理科就诊,医生诊断小菊为情绪过度紧张引起的躯体...……更多
如何帮助孩子应对学习焦虑?
...子会因为担心听不懂、学不会、考不好、被批评等而感到焦虑。当焦虑一出现,孩子就会感到烦躁、害怕,而越烦躁就会越焦虑,最终影响了学习效率。作为家长,我们该如何帮助孩子缓解学习中的焦虑情绪?专家观点北京市第...……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
本文转自:吉林日报本报记者 毕雪高考在即,焦虑是考生最常见的情绪。焦虑时,考生会觉得心里不舒服、难受,可能还会伴出汗、胸闷、心慌、失眠,以及肌肉紧绷或跳动等不适症状,从而影响复习和高考。怎样做才能让考...……更多
又到考试季 来看看这份减压攻略|高考加油站
...议,希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限,及时干预面对即将到来的考试,焦虑是学生常见的情绪反应,但并非所有焦虑都需要专业干预。了解焦虑的界限,有助于我们更好地应对它。 我们先要识别...……更多
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看综艺学习人际交往,靠谱吗
实习生 黄欣玥 中青报·中青网记者 郭韶明“社交”一直是年轻人关注的话题。近年来,《再见爱人》《花儿与少年》等综艺引起“如何与人相处”的讨论
2025-01-13 19:37:00
法院认为,在场的孩子母亲是事故发生的第一责任人。因此,法院驳回了此案中姐姐的赔偿诉请。文 | 过静霖 王仲昀2024年8月
2025-01-13 20:59:00
当哈士奇遇上烦人的柴犬后,委屈的都快哭了
标题:当哈士奇遇上烦人的柴犬后,委屈的都快哭了XXXXXXXX-XX-XXXX:XX发表于XX在这个充满趣味与温馨的故事中
2025-01-13 21:18:00
广东检疫犬嗅出125种外来违禁物品,拦截8万多次危险品入境
标题:广东检疫犬:守护国门的隐形英雄XXXX网XXXX年XX月XX日在广东的口岸,一场静默的“战役”每日都在上演。主角是那些训练有素的检疫犬
2025-01-13 21:24:00
影响关死棚种鸽身体健康的三个要点
标题:影响关死棚种鸽身体健康的三个要点xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx在这个养鸽如艺的时代,每一位鸽友都希望自己的鸽子不仅翱翔蓝天
2025-01-13 21:27:00
廉价猫粮狗粮背后的真相,铲屎官们要擦亮眼睛了
标题:廉价猫粮狗粮背后的真相,铲屎官们要擦亮眼睛了在这个宠物经济蓬勃发展的时代,每一位铲屎官都希望自己的毛孩子能够享受到最好的生活
2025-01-13 21:38:00
当汪星人意识到他们去兽医而不是公园时
标题:当汪星人意识到他们去兽医而不是公园时在宠物的世界里,每一次外出都是一场未知的探险。对于汪星人来说,最令人兴奋的莫过于前往公园
2025-01-13 21:41:00
中年女人动情的信号:默许你在4个方面,越界
文/叶飞飞yff图/源于网络女人到了中年,她们对感情往往很直接,不会像年轻女生那样扭扭捏捏了。当她们喜欢某个男人的时候
2025-01-13 22:01:00
当猫咪看见那一池冰的时候,突然有了想要去世界冒险的想法
标题:当猫咪看见那一池冰的时候,突然有了想要去世界冒险的想法在那个寒冷的冬日清晨,一只名叫墨影的猫咪,静静地蹲在窗台上
2025-01-13 22:01:00
一个家庭有没有福气,看房子就知道,不是迷信
房子的大小、地段、贵不贵,固然可以显示这个家庭的经济实力,是否雄厚。但其实,房子和福气的关系,不仅仅局限于此。房子里的人
2025-01-13 22:04:00
弱肉强食:花豹想捕食鳄鱼,反被鳄鱼群攻,最后难逃鱼口
标题:弱肉强食:花豹想捕食鳄鱼,反被鳄鱼群攻,最后难逃鱼口据目击者称,事发当天,一只饥饿的花豹在河边寻找食物。它的目光锁定了一条正在晒太阳的鳄鱼
2025-01-13 22:12:00
当萨摩耶配上小短腿,竟如此令人惊艳,太逗了,不说了让我笑会!
标题:当萨摩耶配上小短腿,竟如此逗趣!xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx想象一下,雪白绒毛如云朵般的萨摩耶
2025-01-13 22:13:00
开车偶遇农村偷狗贼,追了一路没追上,假装买鸡却是偷狗!可恨
标题:开车偶遇农村偷狗贼,追了一路没追上,假装买鸡却是偷狗!可恨在这个信息爆炸的时代,我们每天都会遇到各种各样的故事,有些让我们感动
2025-01-13 22:14:00
幸福生活里缺只狗?推荐最适合家养的品种——金毛
标题:幸福生活里缺只狗,金毛最佳选择理由xxxxxxxx-xx-xxxx:xx发布于xx在这个充满忙碌和压力的现代社会
2025-01-13 22:21:00
当初不允许带狗回家,如今把狗当孙子养,家里每天都是这幅画面
标题:当初不允许带狗回家,如今把狗当孙子养,家里每天都是这幅画面在这个快节奏的时代,人们对于情感的寄托越来越多样化。曾经
2025-01-13 22:22:00