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...子湖学校九年级学生家长刘晓红发现，孩子在开学前有了焦虑的情绪。寒假过于放松快乐，新学期又面临升学压力的孩子最近“像霜打了的茄子”，让她很是担忧。如何帮助孩子，将“开学焦虑”转化为学习动力？“开学焦虑是...……更多
2024-02-26 07:01:00焦虑,从容,家长,孩子,孩子,刘晓
...心向刘学福求助。“高考前考生因心理压力过大，会出现焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪会导致考生出现失眠、饮食紊乱、人际关系紧张、厌学等情况。出现这些情况时，家长和考生也不必过分紧张，做好心理调适，就能有效...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
随着高考的临近，很多考生都会失眠、焦虑、多梦等，甚至还会产生抑郁情绪，无法正常自我调解。为了帮助考生们更好地缓解情绪，6月6日周四16:30《豫健直播间》特别策划了一场主题为“拒绝emo！缓解高考焦虑，专家、名师...……更多
2024-06-06 14:56:00名师,从容,专家,考生,直播,焦虑
...对如何复习，首先要制定一个计划，避免盲目投入，产生焦虑。针对每天、每科安排复习计划，重点关注学科主干知识中的易错点、查缺补漏，重视回归课本的核心概念、重点习题、认知模型。针对思维容量较大，目前还没有突...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...，也会给孩子传递一份稳定从容的正能量。如果家长感觉焦虑，不要在孩子面前唠叨，你可以去找朋友、爱人倾诉，也可以去做一些自己感兴趣的、有益身心健康的活动来转移注意力。别老盯着孩子学习的事，越关注，自己和孩...……更多
2024-05-17 04:13:00家长,高考,孩子,家长,老师,情绪
...医生的详细问诊、评估，小康难以上学的原因被归咎于“焦虑症状”。小康爸爸疑惑了，焦虑症不是成年人的精神疾病吗？小小孩怎么也焦虑了？家长们有所不知，焦虑是人类常见的情绪，适度的焦虑有其积极意义，比如避免拖...……更多
2023-02-15 14:55:00焦虑,家长,帮助,孩子,孩子,焦虑
本文转自：新华日报不妨跳出“追赶”的焦虑—— 从中小学生“一边输液一边做题”说起□ 江 东这几天，不少孩子在医院“一边输液一边做题”的照片引发热议。有人认为，孩子生病了，还想着要完成作业，这是孩子有上进...……更多
2023-12-05 05:25:00焦虑,孩子,焦虑,家长,输液,教育
...重新找回学习目标的心路历程和家长做了分享。她曾经的焦虑也正是现在很多高中家长所碰到的，引起了很多家长的共鸣。朱素芬建议，家长要根据自己孩子的实际学习情况，帮助他们找回自信，释放压力，并不能一味地把焦虑...……更多
2023-03-12 14:04:00家长学校,沙龙,家长,学校,家长,家长学校
...师李瑞华将今年新生家长分为两个“阵营”——淡定派和焦虑派：“班里53名学生，31个家庭是二孩家庭。从家长会上可以看出，家里二宝今年入学的家长普遍表现得相当淡定，他们已经经历过一孩上学时从慌乱无措到井井有条...……更多
2023-10-19 09:50:00银川,从容,银川,银川市,孩子,兴庆
...地改变作息方式，但要保持充足的睡眠。体育锻炼对降低焦虑水平具有很好的作用，孩子学习累了，可以到操场转转，慢跑、快走、慢走、做做伸展运动都是很好的放松方式。
教会孩子自我放松的方法1情绪释放疗法当感到紧张...……更多
2024-06-05 13:49:00考生,家长,高考,艺术,孩子,家长
...作业。对于正在“赶工期”的孩子，家长们或多或少有些焦虑。家长1：前面的时候，每天有写一点，现在可能剩的比较多，就想冲刺一下，感觉她压力也比较大。家长2：就是我一直在催，焦虑的只有我。跟他说狠话，不想让他...……更多
2024-08-29 18:57:00浙江,妈妈,建议,推广,孩子,学校
...热辣滚烫的新学期，要如何尽快“收心”？怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪？开学后“不在状态”怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...活出自我。黄绮珊忙于工作，可能会消磨许多年龄带来的焦虑，和粉丝互动，能够找到当妈的感觉，其实人生是自己选择的，有些遗憾终究会存在，但并不可能一直纠结这样的遗憾，找到一个宣泄的渠道，将隔代的粉丝当成自己...……更多
2023-12-25 10:41:00从容,优雅,遗憾,孩子,孩子,女星
...本身就是学生状态和心态自我调整的过程，也是缓解开学焦虑的好办法。建议抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的 衔接。”第三步：收心先收身 帮孩子逐步调整到...……更多
2024-02-20 01:24:00模式,孩子,孩子,家长,西安市,西安
...一教师告诉记者，开学前，家长要多陪伴孩子，缓解孩子焦虑。刚开学时，一些孩子容易出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不适等问题，缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、聊...……更多
2024-02-21 06:38:00孩子,家长,时间,雷区,学生,学期
2024年高考越来越近，很多考生会不同程度紧张焦虑，局促不安，如何应对“考前焦虑”？“考前保持平和心态至关重要，出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心，及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
2024-05-28 09:40:00焦虑,考生,高考,孩子,心理,焦虑
...志愿者进行公益阅读推广，和孩子们做“书友”，和学生家长做“笔友”……9年来，刘晓琳走出一条特别的阅读推广之路。在阅读推广过程中，她写下逾100万字阅读笔记，给学生家长写了300多封信。刚刚被评为武汉市2023年度“...……更多
2024-04-22 04:20:00笔记,刘晓,新洲,新洲区,班级,推广
...高考后考生应该如何调整心态？出现心烦、躁动、失落、焦虑等负面情绪时应该怎么办？让我们一起来听听烟台市心理康复医院心理专家的建议。将焦虑情绪保持在合理范围内高考结束后，从高度紧张到突然放松，考生的心理状...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...往的中高考陪考过程中，也许家长自己都没有意识到自己焦虑紧张，然后就会把这份焦虑这份紧张传递给孩子。”叶霖表示，高考是孩子阶段性总结考试，也是父母的心灵大考。在陪考过程中，有些家长无意识的焦虑、紧张，这...……更多
2024-06-07 15:19:00小叶,安徽,家长,高考,心理,专家
...转自：北京青年报幼童落水 环卫大爷连人带玩具一起救家长多次上门致谢 大爷回应“救人是应该的”近日，一则浙江天台环卫大爷救起落水幼童的视频在网上引发关注。昨日，北京青年报记者了解到，救人的大爷刘晓明今年62...……更多
2024-05-20 00:23:00幼童,落水,大爷,玩具,刘晓明,刘晓
...精会神地听，并不时与心理咨询师积极探讨帮助孩子缓解焦虑情绪的方法。 心理咨询师通过PPT、心理咨询和减压游戏等多种方式，为在场的家长们提供全方位的心理健康引导，让家长们在中高考冲刺阶段，以积极的心态帮助考...……更多
2024-06-03 02:49:00心理,家长,赣县,帮助,孩子,白鹭
...2月9日—10日。一开学就要考试，让不少中学生出现紧张焦虑情绪。陶老师热线心理专家认为，开学在即，从自由到有序，从线上转为线下学习，此时学生要调整心态，跟随学习节奏，若不及时调整，可能会产生畏难厌学的心理...……更多
2023-02-03 07:28:00中小学,学期,变化,中小,学期,孩子
...不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健康状态迎...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...”。这位父亲的勇气的确令人佩服，在如今这个普遍教育焦虑的时代，他敢于跳出唯分数论的束缚，用长远的眼光看到了孩子的潜力和优势。他认为孩子凭借豁达自如、从容乐观的心理优势，也能在社会上立足。父母的这种认知...……更多
2024-01-07 09:05:00落后,成绩,优势,孩子,孩子,智能
...安徽日报■ 本报记者 陈婉婉随着高考临近，很多考生的焦虑情绪会越来越明显。如何科学地纾解紧张情绪，把身体调整至最佳状态从容迎考呢？安徽中医药大学心理学副教授、执业医师叶霖为广大考生及家长支招。“考前一天...……更多
2024-06-03 02:56:00焦虑,考生,时候,座位,安徽,双手
...担。此外，要注意摄入充足的水分。对于容易感到紧张或焦虑的学生，一些食物或饮品能帮助他们缓解压力。例如，富含镁的食物，如香蕉、绿叶蔬菜和坚果，能够舒缓肌肉和神经紧张状态。睡眠不佳的学生，在饮食方面可做出...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...育锻炼良好的时间规划有助于避免孩子在学业上的压力和焦虑。于丽萍建议家长帮助孩子制定时间表，辅助孩子合理安排学习时间、娱乐时间、运动时间和休息时间。于丽萍特别指出，孩子身体和心理健康相互关联，对学业有积...……更多
2024-02-28 16:18:00家长,投入,帮助,孩子,学习,生活
...体育运动可能引发身体不适”等，是家长提到最多的开学焦虑。天桥区瑞景幼儿园借助网络媒介上线了“收心小测试”，教务主任蔡一梅介绍，测试结果显示，幼儿分离焦虑、自理能力倒退、情绪不稳定、作息不规律、坐不住是...……更多
2023-02-02 11:36:00孩子,学习,历城,家长,历城区,学校
...考生和家长提供便利服务。最初是看到家长们在考点外很焦虑，决定开放场所让他们等待时能有遮阳避暑的地方，后来陆续增加了免费热水、文具及打印服务。爱心助考的接力棒也传到了考点周边的社区内。为保障金山中学考点...……更多
2024-06-08 02:34:00家长,学生,服务,考生,家长,考点
...时性格内敛、话不多的她，鼓足勇气坐下，说出了自己的焦虑。国家二级心理咨询师、志愿者师咸卿全程认真聆听，面带微笑，一直在鼓励着陈同学，“你一定可以的！”“瞬间让我感觉很亲切，经过志愿者老师的开导也没那么...……更多
2024-06-09 06:56:00考场,按摩,心理,服务点,心理,三亚
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《我和我的祖国》《今天是你的生日》……一首首经典旋律接连唱响，9月30日下午，广饶县委党校组织该县第37期科干班、第九期中青班学员和在校教师联合开展“迎国庆
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9月23日上午，济南市第27届成人节启动仪式在济南大学城实验高中举行。本次活动由共青团济南市委、济南市文化和旅游局、济南市教育局主办
2024-10-01 10:34:00
秋高气爽云天阔，运动奋起正当时。9月25日，济南大学城实验高中迎来了2024年秋季田径运动会暨阳光班级体育联赛。9月25日一早
2024-10-01 10:35:00
本文转自：人民网-湖南频道为集团成员校授牌。单位供图9月30日上午，湖南湘江新区周南梅溪湖小学教育集团揭牌仪式在周南梅溪湖小学举行
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