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从容应考，专家名师与你同行
随着高考的临近，很多考生都会失眠、焦虑、多梦等，甚至还会产生抑郁情绪，无法正常自我调解。为了帮助考生们更好地缓解情绪，6月6日周四16:30《豫健直播间》特别策划了一场主题为“拒绝emo！缓解高考焦虑，专家、名师齐帮忙！”的直播，旨在集结心理专家和知名教师的力量，为考生和家长提供科学、实用的考前心理调适方法和学习指导。
本期直播邀请到了郑州市第八人民医院儿童青少年心理科主任张岩滨和郑州市第十九高级中学资深心理教师周子璇作为主讲嘉宾。她们将围绕考前焦虑、情绪调节、时间管理等方面，为考生和家长带来深入浅出的分析和实用的建议。同时，两位专家还将就家长如何有效陪伴孩子备考、如何帮助孩子建立自信等话题进行深入探讨。
直播过程中，观众可以通过大象新闻客户端、抖音、视频号等多平台同步观看并参与互动。此外，我们还准备了丰富的抽奖环节，幸运观众将有机会获得精美的礼品。
本次直播将重点关注考生普遍关心的考前焦虑问题，为考生提供科学有效的缓解方法。同时，我们还将探讨严重失眠的考生是否需要药物治疗、家长如何正确判断孩子的情绪状态等热点话题。此外，专家还对如何合理安排考试后的生活和学习、如何避免兴奋过度导致心理失衡等话题进行分享和指导。
让我们共同期待这场精彩的直播，为即将踏上高考考场的同学们加油鼓劲，祝愿他们取得优异的成绩，实现人生的梦想！
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快照生成时间：2024-06-06 17:45:03
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