- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...业，正在向更丰富的生物资源拓展，向植物动物微生物要热量、要蛋白。未来食品的发展趋势是食品技术、生物技术和信息技术的高度融合。习近平总书记在中央农村工作会议上的重要讲话中强调：“要树立大食物观，构建多元...……更多
2023-02-15 05:26:00美好生活,营养,食品,生活,蛋白,食品
...增加饮水量，有助于促进尿液排泄，减缓尿酸的积累。4.限制酒精摄入：酒精摄入与尿酸水平升高有关，特别是啤酒。适度限制酒精摄入可以有助于控制尿酸水平。5.适度运动：适度的运动可以有助于维持体重、促进代谢，减少...……更多
2024-07-12 13:54:00尿酸,克星,真相,尿酸,嘌呤,水平
...方式。首先，了解自己的基础代谢率和日常活动量所需的热量是基础。一般而言，成人的日常热量需求根据身体活动量、年龄、性别等因素有所不同。将日常热量摄入减少30%的计算应基于这个需求，而不是随意定一个数字。例如...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...患者食用，因为这种食物经高温久炸，含有大量的脂肪和热量。如果经常食用不但会导致肥胖的发生，还有可能会使血糖出现大的波动，常见的油炸类食品有炸鸡腿、油条、汉堡包等等。2.动物脂肪食用过多的动物脂肪会使血液...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...脂是食物中最高能量的营养物质，每克脂肪提供9千卡的热量。常见的食物中富含甘油三酯的有植物油、肉类、奶制品和坚果等。而高糖饮食也是导致体内甘油三酯水平升高的原因之一。
然而，高水平的甘油三酯在人体内也可能...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...黑咖啡中最重要的成分之一，它能够加速新陈代谢，增加热量消耗，从而有助于减肥。但是，咖啡因的摄入量需要控制，过量摄入可能会引起失眠、心悸等不良反应。多酚类物质是黑咖啡中的另一种重要成分，它具有抗氧化作用...……更多
2024-01-24 06:48:00肝脏,咖啡,还是,研究,咖啡,肝脏
...粘附了很多脂肪，爱吃油炸食物，不仅会让你摄入更多的热量，还容易让你变得更胖。爱吃油炸食物的人，血脂不可能控制得很好。很多高血脂的人虽然天天吃他汀类药物，却从来不改变自己的饮食习惯，这样下去是不可能把血...……更多
2023-11-29 14:46:00小事,医生,药物,肥肉,血脂,内脏
...量的剪刀差越大，减重效果越明显。脂肪肝患者应摄入低热量饮食，每天的饮食热卡控制在1200至1500卡路里。每天进食高热量食物较多的患者，推荐减少摄入煎、炸、炒食物，增加清蒸、水煮食物；主食摄入较多的患者，推荐主...……更多
2024-03-21 16:28:00脂肪肝,脂肪,运动,脂肪肝,患者,脂肪
...谢能力逐渐下降，能量需求也降低，因此，50岁以后，高热量的食物并不那么必要。但许多中老年人仍然没有控制对高糖高脂食物的摄入，这可能导致肥胖以及与之相关的健康问题，如高血压、脂肪肝和糖尿病。此外，高糖饮食...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...和反弹。增加运动：适当的运动有助于消耗多余的脂肪和热量，提高减肥效果。不饱和脂肪酸对减肥的好处不饱和脂肪酸在减肥过程中具有以下好处：促进新陈代谢：如果身体内的不饱和脂肪酸摄入不足，可能会导致体内的代谢...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...关于猪油的是是非非，已经争论了多年。以往认为猪油高热量、高饱和脂肪酸，易引发心血管疾病，并不是健康的选择。但也有研究认为，猪油等动物油脂（富含饱和脂肪）烹饪对心血管健康更有益。近日，青岛大学、中国人民...……更多
2023-12-05 14:02:00猪油,重在,健康,调和油,转氨酶,猪油
...生活方式的改变是最有效、最安全的方法。1.控制膳食总热量可有效改善胰岛素抵抗高碳水化合物（尤其是果糖）可诱发胰岛素抵抗，低碳水化合物膳食可改善胰岛素抵抗；膳食纤维和全谷类可改善胰岛素抵抗；低升糖指数碳水...……更多
2024-06-12 17:18:00胰岛,糖尿,胰岛素,中国,人身,抵抗
...就餐的内容和顺序都很重要，如果不会吃，就会造成身体热量过剩而部分营养素缺乏，身体就会给大脑信号要求继续摄入，人就会越来越胖，当饮食营养均衡，热量负平衡，反而会让体重下降。许多“胖子”都是热量过剩的营养...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...C，维生素E等丰富的营养成分。每100克鸡肉所含营养素：热量698千焦；蛋白质19.3克3；脂肪9.4克；糖类1.3克；5，维生素B10.09毫克；维生素B20.09毫克；烟酸5.6毫克；维生素E0.67毫克；钾73l毫克；钠63.3毫克；钙9毫克；铁1.4毫克；锌1.0...……更多
2023-05-15 22:03:00鸡肉,癌症,鸡肉,维生素,脂肪,蛋白质
...三角合肥药谷”），合肥中科博谐研发出全国首台套呼吸热量代谢测试仪，在这背后是满满的“肥西科技含量”。用呼吸给身体做个体检佩戴头罩、平躺静息，如此10分钟，呼吸热量代谢测试仪的显示屏上便显示出代谢测量结果...……更多
2024-06-26 17:43:00肥西,测试仪,代谢,热量,测试,全国
...酯的“催命符”吗？
按照道理分析，核桃中的脂肪以及热量是非常高的，应该会对血管造成伤害，然而事实并非如此。美国之前做过相关的研究，研究人员，将参与者随机分为两组，一组每天食用30~60克核桃，占总热量的15%，...……更多
2023-03-15 10:23:00一文,甘油三酯,甘油,核桃,答案,甘油三酯
...。
其次，肥壮人群相同不适宜过多食用猪皮。猪皮中的热量较高，长期很多摄入或许导致热量过剩，进而引发体重添加。关于现已处于肥壮状况的人来说，操控猪皮的摄入量有助于减轻体重，维护健康。此外，肝病患者也应慎...……更多
2024-05-24 17:47:00血糖,血脂,血压,东西,猪皮,脂肪
...是晚餐后进食零食或小吃的不良饮食习惯，经常伴随着高热量、高糖分和高脂肪的食物。这些食物含有的大量热量，经常摄入可能导致血管内的问题。您可能好奇，为什么宵夜会影响我们的血管健康呢？原因之一是，宵夜的食物...……更多
2024-01-17 11:33:00消夜,血管,女性,宵夜,血管,女性
...。美国财政部负责恐怖主义和金融情报的副部长布莱恩·纳尔逊(Brian Nelson)表示，财政部致力于研究制裁对其目标的影响，以及对合作伙伴和盟友的影响。纳尔逊在华盛顿的一次会议上表示，“如何提前识别并能够减轻这些后果...……更多
2023-05-18 15:45:00美国财政部,制裁,财政部,美国,经济学家,首席
...对于健康有很多好处。由于现代人的饮食过于精细化、高热量，所以，如果能采取轻断食的方法，或许对健康更有帮助。
轻度断食的饮食模式，可能有以下好处：1、体重管理：轻度断食可以帮助一些人减少总卡路里摄入，有助...……更多
2024-05-21 13:40:00变化,轻度,时间,方法,小时,晚餐
...消耗就会更多、减肥就会更容易。是这样的吗？这就要从热量消耗的途径来说一说。1.热量消耗的途径热量消耗的途径主要有三个，具体如下：基础代谢，指的是维持生命活动所需要的最低能量，简单地说就是我们一天处于躺平...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,代谢,答案,减肥,基础,代谢
...健康)、西红柿(富含抗氧化物，助力免疫调节)及茄子(低热量，有助于体重管理)，这些食物不仅有助于维持甲状腺功能的稳定，还能提供丰富的营养素。(二)低糖类食物低糖类食物有利于人体内分泌的调节，对于甲亢患者来说有...……更多
2024-09-14 00:31:00甲亢,患者,甲亢,甲状,食物,患者
...某些海鲜和部分豆类产品外，医生也会提醒患者关注总的热量摄入，因为体重的增加会使身体产生更多的尿酸，并减缓尿酸的排泄速度。一个均衡的饮食计划应该强调在保证足够能量摄入的同时，减少脂肪尤其是饱和脂肪的摄入...……更多
2024-09-20 19:02:00尿酸,痛风,红酒,啤酒,尿酸,痛风
...果和种子，这些都是心脏健康的良好脂肪来源。控制总体热量摄入确保总体热量摄入与身体需求相匹配。过量摄入，无论是脂肪、碳水化合物还是蛋白质，长期看都可能增加健康风险。规律饮食定时定量饮食，避免暴饮暴食。规...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...含有动物性食物的植物性纯素饮食以及将脂肪摄入控制在热量的30%以下的低脂饮食。
第三级评估分数为55-74分，是将脂肪摄入量控制在热量的10%以下的非常低脂饮食与将碳水化合物摄入量控制在热量的30%-40%的低碳水饮食。第四...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...的吗？并不是。因为基础代谢所产生的消耗并不等于总体热量消耗，即使它占据着总体消耗的大部分比例也是一样。另外，胖子与瘦子相比，胖子的基础代谢要高，所以只是从这个角度来看，别人之所以吃不胖就不是因为他们的...……更多
2023-01-22 11:34:00体质,方面,行为,热量,运动,体质
...结果揭示了新的身体反应！传统的减重理念认为，每日的热量摄入应该逐渐减少，晚餐则是一个重要的时间段。有人主张完全不吃晚餐，认为这样可以大幅度减少热量摄入，从而达到减肥的效果。然而，最新的研究却显示出了一...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...的甜点所含的反式脂肪酸也会促使痛风发作。另外，甜点热量较高，吃太多易引起肥胖和高胰岛素血症，抑制了尿酸的排泄而使体内尿酸升高。 痛风患者应注意以下事项： 食用蔬菜水果，蔬菜食用越多，血尿酸水平越低。平时...……更多
2023-05-09 08:48:00痛风,患者,痛风,尿酸,嘌呤,患者
...，真正要少吃的是这4种食物。1、甜食甜食的糖、脂肪与热量含量高，过量摄入会使大量的糖在体内转为甘油三酯，导致血脂升高。有研究还发现长期高汤饮食会引起胰岛素抵抗，从而进一步加剧血脂异常情况。2、高胆固醇食物...……更多
2024-10-02 22:51:00降血脂,高血脂,晚饭,状况,身体,半年
...是饮食+运动这几个方面入手，控制饮食为的就限制日常热量的摄入，坚持运动为的是增加活动消耗进而提升全天总体的热量消耗。但是，在努力的过程中，我们会发现，即使自己的努力地控制饮食并坚持运动，减脂效果却没有...……更多
2023-01-21 22:03:00只是,饮食,影响,运动,热量,消耗
更多关于健康的资讯：
听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00