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《素问·逆调论》有言：“肾者水也，而生于骨，肾不生则髓不能满，故寒甚至骨也……病名曰骨痹，是人当挛节也。”岭南入冬湿冷，此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪，寒湿之邪便易同气相求...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...提倡通过饮茶启发智慧，将个人的感情融入自然，在饮茶养生之余，对自我的内心作出提升。茶人习茶，通过视觉、味觉、嗅觉、触觉、听觉等，感受茶的形态、色泽、滋味、香气，静心领悟涤器、煮水、点茶、品饮诸过程的节...……更多
2023-05-01 15:46:00成都,工作室,模式,工作,功夫茶,功夫
...上，天气特别闷热，空气里很潮湿，许多湿气就容易入侵身体，影响我们身体的健康。很多人到了夏季，每天只知道吃大鱼大肉，吃多了容易上火，不如给家里人多喝一些靓汤，比如说这款五指毛桃鸽子汤，祛湿效果很不错，学...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...是比较亲民的了。而且，猪瘦肉富含优质蛋白质，能帮助身体修复组织，增强免疫力。想要健康又美味，选猪瘦肉就对了！热量虽低，吃法有讲究虽然猪瘦肉热量不高，但吃法也很关键哦！烹饪时尽量避免油炸、煎炒等高油高热...……更多
2024-04-22 10:41:00瘦肉,热量,姿势,健康,瘦肉,热量
...瘦肉等食材融合炒制，口感爽口，营养丰富，是一道滋补养生佳肴。5、西红柿：酸甜西红柿豆腐汤西红柿，鲜红明亮，富含维生素C，有助于维持肝脏健康。以西红柿、豆腐等原料熬制的汤品，清新酸甜，不仅口感美好，更是一...……更多
2024-03-25 12:35:00火气,身体,建议,健康,肝脏,西红
...肉类外，还可以通过补充铁元素来增强体内的气血，提高身体的抵抗力。本文将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...性和咖啡属性的新品牌。最重要的是，其定位从高端变成养生好面，主打普惠性。图源：网络和府捞面旗下咖啡品牌运营思路上，和府捞面的做法十分准确，顺势而为是品牌常青最朴素的道理。但从实战角度来看，一切并不顺遂...……更多
2024-03-16 08:53:00面的,品牌,亏损,故事,高端,问题
...由于天气寒冷，人们会选择吃一些温热的食物。如火锅、热汤等，以御寒保暖。而在夏季，由于天气炎热，人们会选择吃一些清凉解暑的食物，如凉粉、冰糖葫芦等，以消暑解渴。这种节令气候的影响，也为古代饮食文化的发展...……更多
2023-05-11 10:16:00肠子,饮食文化,骆驼,葡萄酒,葡萄,饮食
...汤，最主要的是它很补，营养丰富、不上火还好吃，强健身体还驱寒暖身。如果你不知道给家人吃什么，参考哦！第1道~牛肉炖彩蔬做法：
1，把食材准备好：牛腩，玉米，胡萝卜，土豆2，牛腩切成块，凉水下锅，开大火烧开，...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...以通过中医辨证后,按照医嘱适量食用,这样就能起到补养身体、强健筋骨等功效;2、温补脾胃:吃温热的田七炖瘦肉可以暖肠胃,又因为炖法可以使瘦肉变软烂,故而消化得更好,吃了之后可以有养胃、护胃等作用;3、其它:田七炖瘦肉...……更多
2023-01-12 16:49:00田七,瘦肉,功效,田七,瘦肉,功效
...软塌塌，失去了爽脆的口感，只有身体虚弱或者格外在意养生的人才这么吃，更多人就喜欢酸菜的新鲜冰冷劲儿，一定要牙花子冰得嘬一下，才够劲儿。
四陇东与之相对的是馓饭，而捶打出来的陇南搅团则显得更加糯而柔韧。...……更多
2023-03-14 06:35:00土豆,地图,土豆,凉粉,粉条,甘肃
在繁忙的生活节奏中，一道简单快捷又营养丰富的家常菜总能给人带来温馨与满足。黑木耳炒肉，便是这样一道集美味与健康于一体的经典菜肴。它不仅色泽诱人，口感丰富，还蕴含着黑木耳特有的营养价值，是家庭餐桌上不...……更多
2024-04-25 16:14:00黑木,黑木耳,家常,秘诀,养生,美味
...北方寒冷的冬季已经开始。气温逐渐下降，保暖防寒成为养生的重点，除了需要增添衣物之外，饮食上也要做出适当调整。这个季节，按北方人的习惯，应该吃一些滋补身体、御寒保暖的食物，为接下来进入寒冬打好基础。俗语...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...芝麻时掉地上的还能给捡起来。邻居大奶奶并没有按科学养生的方式去生活，更没有注意营养，也没有荤素搭配。没有少盐，少油。常年吃咸猪肉，猪油，各种咸菜，腌菜，干活还多。她自己怎么舒服怎么过，一点也不讲究。在...……更多
2024-06-24 19:38:00长寿,道理,现象,科学,奶奶,邻居
...是在冬天，冬瓜成为了餐桌上的常客，不仅能为我们补充身体所需的水分，保持肌肤的润泽，还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且，冬瓜的热量非常低，几乎不含脂肪，对于减脂的朋友来说，是一种很好的选择。清蒸...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...的紊乱。当这种紊乱达到一定程度时，就会引发一系列的身体症状，这些典型的症状被称为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。在诊断糖尿病 时，国际上通用的标准是根据空腹血糖和餐后血糖水平来确定的。具体...……更多
2024-06-28 10:37:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,脂肪
...体内的营养成分也逐渐流失。尤其对于女性来说，不注重养生及微量元素的补充意味着衰老的提前来临，那么过了50岁的女性。应该怎样做才能补充身体的营养素，确保身体健康呢？50岁之后的女性，身体机能下降，从饮食中获...……更多
2023-01-31 22:36:00营养素,流失,营养,建议,女性,叶酸
...人们的不适感。为了应对这种情况，调整饮食成为了秋季养生的重要方面。作为秋季的时令食物，毛豆不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物，适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...多人认为只有年轻人才注重外貌，但中老年人也同样注重身体健康和精神活力。特别是在寒冷的冬季，养护身体就显得尤为重要，需要摄取多种营养物质，特别是蛋白质和钙质。因为缺乏蛋白质和钙质会降低免疫力，容易导致感...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...御膳房有官员、厨役370人，御茶房有120多人。从现代科学养生的角度来看，晚餐不宜吃得过饱。乾隆皇帝，也包括整个清代的皇帝，不存在晚饭暴饮暴食的情况。因为清朝皇帝用膳，也就是正餐，一天只有两次，分别叫早膳和晚...……更多
2024-05-16 21:44:00规律,乾隆,御膳,张东,满族,淮安
...对你们有所帮助；在此，我想问大家一个问题：你有什么养生的小窍门或者健康生活方式想要分享给大家的吗？留言区等着你的精彩分享哦！ ……更多
2024-05-27 12:56:00健康生活,方式,健康,生活,肝脏,健康
...特别重视康复调养，及时根据自身的具体情况，对症调理身体。浑身乏力患者感到倦怠乏力、少气懒言，可能与脾虚有关，可以食用黄芪党参枸杞瘦肉汤，以健脾益肺、补气养血。材料：黄芪30克，党参15克，枸杞5克，瘦肉250克...……更多
2023-01-30 07:17:00食疗,瘦肉,武火,厚片,文火,小时
...一来，母亲自然对煮面格外地用心。捞过一道水的面条，面汤很清爽，面条不容易再吸水而变黏，能够保持相应的筋道，有嚼头。没有经过冷水冲洗而一道煮熟的面条，面汤浑浊，且经不住筷子夹，入口也是松软黏糊。当然，面...……更多
2024-05-31 03:12:00面条,母亲,面汤,一道,洞明,浑浊
...新鲜的蔬菜和水果。平时不要吃太热、太烫的食物，例如热汤和火锅等，也不要喝太热的茶和咖啡，温度最好在50至60℃以下，少吃腌制类食物。对于年纪大于45岁，来自于食管癌高发地区且直系亲属有食管癌或消化道肿瘤病史，...……更多
2023-10-26 15:59:00食管癌,食管,饮食,医生,食管,食管癌
...顺着热气发散到空气的每个角落。吃之前还得先喝上几口热汤，让羊汤的美味浸透五脏六腑。虽然清汤已足够美味，但我们都知道，贵州人极擅长做各类辣椒，一勺油辣椒浇进去，味蕾被瞬间激活，让你忍不住不间断地将粉吸溜...……更多
2023-11-06 15:15:00南中,米粉,过桥米线,海南,江西,过桥
...这样的大背景下，一些人开始尝试通过一些方式来减肥和养生，比如不吃米饭。01白米饭是“垃圾食物之王”？白米饭是“垃圾食物之王”这一说法广为流传，其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...出锅。功效：清热化痰、强筋活络。来源：“胡世云食药养生”公众号 ……更多
2024-05-27 09:54:00藤蔓,丝瓜,金色,丝瓜,丝瓜络,嫩豆腐
...50岁后是很多疾病的爆发时期，所以中老年人一定要注重养生，多关心自己的身体，减少疾病的发生。有研究得出结论，55~65岁是养命黄金期，在这期间做好一些事情，能够有助延长寿命，如果在此期间查出了疾病，也要尽早治...……更多
2023-03-07 12:14:00望重,小病,治疗,黄金,疾病,宫颈
本文转自：南京晨报养心养眼又养生！ 这份兔年养生年货采购指南请收好健康提醒春节的脚步越来越近，购买年货准备过大年的读者朋友们也是越来越忙活。琳琅满目的年货不禁让人挑花了眼。下面，让我们随专家一起来挑选...……更多
2023-01-18 05:46:00养生,年货,养眼,指南,采购,兔肉
...岭南地区还可能会遇上潮湿的“回南天”，因此雨水前后养生关键是防寒防湿。防寒要做好“春捂”，戴上薄围巾保护脖颈，穿上棉袜护脚，穿上背心或马甲来做好腹部和背部的保暖，半夜起床或晨起时披上外套等；防湿是雾气...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
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刘丽容 县妇幼保健院流产指没有准备生育却意外怀孕，或是因为疾病等其他因素不能继续妊娠，进而采取停止怀孕的常规方法。在女性怀孕的3个月内自主选择流产停止孕期一般被称为早期人工流产
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吴文凤 灵川县人民医院脑出血，这一令人闻之色变的医疗名词，往往伴随着高风险和高死亡率。然而，通过科学、细致的护理，可以促进脑出血患者更好地康复
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每逢节假日，内科都是各大医院最忙的科室。大家是不是把各种吃喝的“局”都安排上了呢？作为一个有着20多年临床经验的医生，必须正式
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“老李，听说你最近身体不太好？怎么，又犯胃病了？”王阿姨一边递给李叔一杯热腾腾的茶水，一边关切地问道。李叔接过茶杯，却迟迟没有喝
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目前，随着生活节奏的加快，三高人群越来越年轻化。以前，我们提到高血压、高血脂、高血糖，想当然是老年人才会有的，从来没有担心过年轻的自己也会得
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俗话说“冷在三九，热在三伏”，今年还是40天的加长版三伏天，气温最高且又潮湿，炎热的夏天，出个门都是汗流浃背的，实在是热得慌
2024-06-28 10:35:00
一日之计在于晨。早餐对于每一个人来说，都应该是最重要的一餐。早餐吃得好，一天精神好！但很多人却有不吃早餐或者随便应付两口的坏习惯
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在城市的喧嚣背后，张琳是一名五十多岁的退休教师。她的生活从未像现在这样充满挑战。每当夜幕降临，她发现自己无法入睡。过去
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秋冬时节最爱吃粘豆包，我家隔三差五做一次，粘豆包是用红豆，红枣和糯米粉三样食材团在一起，上锅蒸一蒸就可以出锅，口感香甜软糯
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