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...时候每到夏天就会帮妈妈晾各种干菜，虽然冬天也能买的蔬菜，但是反季节蔬菜不但价格贵，它的味道也是无论如何无法与应季蔬菜相比的，所以这即是为了实惠，又是为了美味。土豆的风味在晾晒之后变的更加浓郁，下面分享...……更多
2024-06-12 11:15:00土豆,老抽,生抽,香叶,豆角,豆瓣酱
...受刺激。相比之下，炖菜就格外适合了，无论是肉类还是蔬菜，经过炖煮之后，食材得以软化，更加入味，消化起来更容易。趁着热乎劲儿吃上一碗，浑身都暖呼呼的，天气再冷也不怕。下面就来跟大家分享4道家常炖菜，荤素...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...这样煮出的大米口感饱满且有一丝丝的香气。接下来，将香菇、香肠和腊肉切片，为了使这些腊味更加入味，我们将生抽、老抽、盐、糖、香油以及凉开水进行调配，搅拌均匀形成一份鲜味汁。当大米已经快收干时，将切好的香...……更多
2023-11-17 11:36:00广东地区,一道,煲仔饭,瑰宝,广东,饮食文化
...微升起热气，加入切好的香菇片煸炒至香味四溢。3.加入蔬菜：接着加入切好的油菜段，继续翻炒至油菜变软，保持蔬菜的鲜嫩口感。4.调味：加入适量的盐和生抽，根据个人口味调整调味。继续翻炒均匀，使调味料均匀裹在蔬...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...。这道菜口感鲜美，齿颊留香，令人回味无穷。3、山药蔬菜蛋花汤
山药软糯，小白菜爽脆，蛋花滑嫩，汤汁鲜美，暖胃解腻。香菇、胡萝卜、山药入汤炖煮，散发出诱人的香气，最后滴入蛋液，勾勒出淡雅的蛋花，喝上一口，...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...康饮食尤为重要，下面就给大家分享五类基本不打农药的蔬菜，建议家长们多给孩子吃。一.大蒜大蒜是一种强大的自然抗菌剂，其含有的蒜素具有强大的抗菌能力，因此农民在种植大蒜时几乎不需要使用农药，大蒜不仅可以丰...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
夏天是一个蔬菜丰收的季节，各种新鲜蔬菜纷纷上市，红彤彤的西红柿、翠绿的黄瓜、金黄的南瓜、清脆的豆角，市场上琳琅满目的蔬菜总是让人眼花缭乱。然而，在这个夏天，我要推荐一种比红薯、南瓜更值得吃的蔬菜，那...……更多
2024-06-24 12:59:00红薯,南瓜,全身,大人,营养,孩子
...烂入味。添加配菜：可以根据个人口味添加其他配菜，如香菇、豆腐等，增加口感和营养。干香菇干货散装小店¥9.9购买调味料用量：调料的用量要根据个人口味和鹅肉的多少进行调整，以达到最佳口感。炖鸭肉配方（仅供参考...……更多
2024-06-14 10:19:00大厨,铁锅,家常,做法,饭店,糖色
...盖焖煮片刻，再翻炒均匀即可。这些宝宝下饭菜，无论是蔬菜、肉类还是主食，都能够满足宝宝的口味需求，提供丰富的营养。在为宝宝准备餐食时，家长们可以根据宝宝的口味和偏好进行调整，让他们在愉快的用餐氛围中健康...……更多
2024-07-25 12:18:00合集,做法,宝宝,生抽,切成,西葫芦
...中加入适量食用油，倒入鸡蛋液，快速翻炒成蛋花。(4)炒蔬菜：加入胡萝卜条，土豆条，继续翻炒均匀。(5)调味：加入适量盐和生抽，搅拌均匀，使蔬菜入味。(6)加入薯条：将炸好的土豆条放入锅中，与鸡蛋、蔬菜翻炒均匀。(7)...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...享用。二、土豆猪肉馅饺子
所需食材：猪肉末、土豆、香菇、生姜、葱、饺子皮、酱油、盐、香油。详细做法：1.五花肉洗净，绞成肉馅，土豆洗净，去皮，用擦丝器擦成土豆丝，香菇洗净，切小块，将所有食材装入盆中，加...……更多
2023-10-24 21:07:00胃肠道,红薯,胃肠,淀粉,食用,土豆
....锅中留底油，放入泡椒段、姜蒜末爆香。4.加入焯水后的蔬菜丝，快速翻炒几下。5.将炒好的肉丝重新倒入锅中，与蔬菜混合均匀。6.将之前调好的鱼香汁均匀淋在肉丝和蔬菜上，快速翻炒均匀，让调料充分包裹食材。7.炒至汁液...……更多
2024-05-22 09:53:00鱼香味,肉丝,川菜,一道,经典,肉丝
秋葵土豆泥1、首先，我们将秋葵放入清水中，加入一勺食盐并轻轻搓揉几分钟，然后浸泡10分钟。这样，秋葵表面的绒毛就能轻松洗净。同时，准备一个土豆，削皮后切成薄片，放入蒸锅中蒸10分钟，使其变软。此外，还需切一...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
芋头，是一种营养美味的根茎蔬菜，它的香糯口感和独特的味道让人难以抗拒。然而，尽管芋头的美味无比诱人，却有一些食物组合应该谨慎，因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中，我们将介绍不宜与芋头同食的...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 李群名称：玉米蔬菜团子推荐理由：当代女性都在追求饮食的健康性，其实这个目标实现起来特别简单，就拿我们在老家最常吃的一款美食来说，就能够符合绝大多数人的需求。低脂高营...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
...菜丰富：青红椒不仅增加色彩，还能丰富口感，喜欢其他蔬菜的也可以加入，比如洋葱或黄瓜。(5)注意火候：最后一步收汁时，要注意火候，快速翻炒均匀即可出锅，避免过度烹煮使肉块口感变老。三、菠菜炒鸡蛋材料：新鲜菠...……更多
2024-08-09 06:17:00高温,生抽,菠菜,番茄,汤匙,口感
...康的人来说，选择低碳水化合物的食物，显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分，不仅富含营养，而且许多蔬菜的碳水化合物含量较低，对控制血糖具有积极作用。我为你分享5种蔬菜，堪称“控糖高手”，它们分别是...……更多
2024-07-08 06:16:00血糖,含量,蔬菜,高手,建议,油麦
....加调味料：加入适量生抽、盐、白糖，翻炒均匀。6.加入蔬菜：加入切好的青椒和红椒段，迅速翻炒均匀，保持蔬菜的鲜脆口感。7.起锅：翻炒均匀后加入青蒜段，迅速炒匀即可关火。8.上桌：将爆炒鱿鱼装盘，即可上桌享用。...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...蒜末、醋、糖、生抽和香油混合成调料汁。3.将焯烫后的蔬菜丝放入大碗，倒入调料汁，搅拌均匀，放入冰箱冷藏后食用。小贴士：焯烫后立刻过冷水，可以保持蔬菜的脆嫩。四、鲜笋炒蛋材料：鲜笋，鸡蛋，盐，鸡精，葱花步...……更多
2024-08-01 06:04:00鲜笋,菜品,美味,鲜笋,生抽,贴士
...但是，今天我要告诉你，冬季并不只有土豆这一种选择！蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分，而其中一些蔬菜富含纤维素，这是对我们身体非常有益的成分。纤维素有助于促进消化，帮助我们减脂，还能维持健康的血糖水...……更多
2024-01-08 09:34:00助消化,纤维素,土豆,纤维,蔬菜,西兰
...精心调味，馅料融入了芝麻香油的浓郁、葱花油的清新、生抽的咸鲜以及蚝油的独特风味，同时仅添加了适量的食盐来衬托这些香料的味道，确保不会过于咸重。所有调料都经过细致搅拌，让味道完美融合，此时，黄瓜鸡蛋素馅...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...享这4款蒸菜，防燥滋补，做法简单，营养又好吃。一、香菇蒸鸡这道蒸菜原汁原味，鸡肉鲜嫩多汁，浓郁的酱汁包裹着鸡肉，又带有香菇的香味，配上米饭太好吃了！准备食材：鸡肉、香菇、金针菇、姜、葱具体做法：1.准备一...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...骨洗干净，准备大蒜、生姜末、红椒粒，葱花、洋葱丁、香菇，豆豉轧碎方便出香味。2、把排骨倒出来，挤干水分腌一下，加蚝油、鸡粉、胡椒粉、盐、料酒，生抽提鲜，一点老抽上色。把香菇也放进去，一起拌匀腌上10来分钟...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
卷心菜也叫做包菜，是日常生活中的常见蔬菜，也是大多数人都喜欢吃的蔬菜，同时它还有个响亮的名字，被人们称为“长寿菜”，包菜营养丰富，其含有的叶酸含量比菠菜都高，经常食用的话利于人体补充叶酸。不仅如此，...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...能安稳度过寒冬。很多人进补只知道吃肉，还要搭配一些蔬菜，可以去油解腻，润肠通便，清热降火，对身体更好。今天给大家推荐一种蔬菜，营养又便宜，它就是小油菜。小油菜也叫青菜，含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维C、...……更多
2024-01-18 09:29:00老少,免疫,全身,营养,油菜,食盐
...、醋、白糖、蒜泥。步骤：-猪头皮煮熟冷却，切薄片；蔬菜切丝。-将所有材料混合，加入调料拌匀，冷藏后更美味。4.红烧猪头皮材料：猪头皮、老抽、生抽、冰糖、生姜、料酒、八角、桂皮、香叶。步骤：-猪头皮煮至半熟，...……更多
2024-07-31 11:07:00食谱,猪头,美味,步骤,猪头,生抽
...成。油菜是一种富含维生素C、维生素K、叶酸和钙的绿色蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合春季养心。而香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其富含硒元素，有助于提高免疫力，抗氧化，对心血管健康也有益处。食...……更多
2024-04-20 06:33:00芥蓝,生抽,切成,牛肉,备用,鸡精
...蘑菇的香气，简直让人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下：首先我们来处理白菜，洗干净后，给它稍微烫一下水，...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...果，我们还可以加入一些配菜。比如青椒、红椒、洋葱等蔬菜，或者木耳、香菇等菌类食材，都可以与腰花搭配爆炒，使得整道菜肴的色彩更加丰富，口感也更加层次分明。总之，爆炒腰花是一道需要细心制作的美味佳肴。通过...……更多
2024-06-11 13:37:00醇厚,口感,做法,味道,技巧,最好
...口感丰富。它以瘦肉片和鸡蛋为主料，配以蘑菇、青椒等蔬菜，炒制而成。肉片鲜嫩，蛋花酥软，蔬菜清脆爽口，口味鲜美，适合春天清爽的气候。材料：猪瘦肉：250克；鸡蛋：2个；香菇：3-4朵；青椒：1个；红椒：1个；葱姜蒜...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
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