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...满足。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋，色香味俱佳，开胃可口。绿豆芽经过清洗焯水后与炒好的鸡蛋一同翻炒，口感清爽，丰富了菜品的层次感。而韭菜的加入不仅增添了菜品的色泽，更为孩子提供了多种维生素和矿物质，促进了钙的...……更多
2024-03-20 06:52:00孩子,道菜,均衡,发育,营养,建议
...心的厨房里已经忙碌起来。“萝卜烧肉、大白菜烧千张、绿豆芽炒韭菜、西红柿鸡蛋汤。”厨师一边忙碌一边列数中午的菜单。11时开始，村里在这里助餐代伙的老人们就陆续过来了。时下正值农忙，村里的老人闲不住，大多下...……更多
2023-10-24 00:53:00幸福,院里,乐趣,不断,老人,胡海
食材：绿豆100克，莲子一把，百合1个，冰糖、水适量做法：1.将绿豆用清水浸泡两小时以上，莲子洗净备用，百合洗净后掰成片备用；2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；3....……更多
2023-01-10 21:26:00清火,绿豆汤,莲子,绿豆,绿豆汤,绿豆
...两大类，大豆类是指黄豆、青豆、黑豆等，杂豆类主要有绿豆、红豆、芸豆、蚕豆等。”“现代营养学证明，豆类可提供优质蛋白，富含大量的膳食纤维、维生素、矿物质以及其他有益健康的物质，是一种极具营养价值的素食。...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...生：养心与清热立夏标志着夏季的开始，气温逐渐升高，心火旺盛；中医理论中，心主血脉，与夏季相对应，因此立夏养生应着重养心和清热；饮食清淡：夏季应选择清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜、苦瓜等，有助于清热解...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...册)》数据显示，蚕豆嘌呤含量达307mg/100g，黄豆、黑豆、绿豆的含量也超过150mg/100g。3.菠菜菠菜富含类胡萝卜素、维生素c、维生素k，是治疗高血压、糖尿病、贫血等疾病的好帮手。与此同时，菠菜里面的草酸也不能忽视，长期...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...适当的吃一些苦味食物，因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用，而在中伏，建议大家多吃苦瓜，因为苦瓜不仅便宜，而且它清热解暑的功效是最好的。【原材料准备】：苦瓜1条、肥肉50克、食盐、鸡精、蒜末适量。【猪油...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
...施，有助于保持身体健康，远离上火的困扰。
02肺火、心火、胃火、肝火、肾火，要怎么治？肺火、心火、胃火、肝火、肾火，这些都是中医理论中的概念，指人体内部不同部位的火气过旺，治疗这些不同部位的火气过旺，需...……更多
2024-02-04 20:30:00虚火,鉴别,方法,中成,症状,虚火
...的水分和电解质，缓解上火。
6.清淡汤品：清炖鸡汤、绿豆汤等清淡汤品有清热解毒的作用，可以帮助降火。结语：上火是现代生活中常见的问题，除了调整生活习惯外，饮食调理也是缓解上火的重要方法。通过多摄入苦味食...……更多
2024-01-11 11:41:00火气,食物,身体,帮助,健康,食物
...都进入了生长的阶段。在这个时节，一些蔬菜的嫩芽，如绿豆芽、黄豆芽和豌豆芽等，成为了人们餐桌上的美味佳肴。这些嫩芽不仅口感鲜嫩，而且富含营养，有助于促进人体内的阳气升发，对抗春季干燥气候所带来的“春燥”...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
...助我们的生发之气。春季芽类蔬菜肥硕鲜嫩，如黄豆芽、绿豆芽、香椿芽等，常食可以促进阳气升发，有利于肝气疏通、健脾和胃。适合春季养生的两个小妙招“梳头要趁早”。《养生论》记载：“春三月，每朝梳头一二百下”...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...要多吃一些碱性蔬菜或水果，比如“冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆芽、梨子”等等，都是适合大家吃的。而今天胡师傅给大家介绍的这种蔬菜，是天气热时最该多吃的食物，它就是嫩莲藕。每年的7-9月份，正是嫩莲藕大量上市的时候...……更多
2023-10-21 16:56:00拌饭,米粥,还是,五花,五花肉,莲藕
...葱/2024-03-06（购进日期）/73//大足区合百家副食超市重庆绿豆芽/2024-03-06（购进日期）/74重庆腾驰食品有限公司重庆市江津区元通村六社大足区龙福联生活超市重庆猪肉/2024-03-08（检疫日期）/75//大足区龙福联生活超市重庆鲫鱼/2024...……更多
2024-04-25 18:26:00大足,重庆市,批次,重庆,食品安全,年第
...油烧热，把肉丝倒进锅里翻炒，炒到变色。4、把洗净的绿豆芽和鸡蛋倒入锅里，放两勺蚝油和半勺白糖，大火炒匀。5、锅中倒入韭菜段，撒少许盐和鸡精，大火炒二十秒。6、出锅前，锅中淋上一小圈香油增香，稍微翻炒两下立...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...。减肥者最好将它们作为配菜，占蔬菜总量的1/4或更低。绿豆芽、芹菜、莴笋、春笋、芦笋、白萝卜、红萝卜、心里美萝卜、大白菜、小白菜、油菜、盖菜、芥蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...，从而实现药到病除的效果。二、上火的类型及症状1、心火旺盛：主要表现为口舌生疮、失眠多梦、心悸烦躁等症状。这类上火通常与情绪压力过大、思虑过多有关。2、肝火旺盛：常见症状有头晕目眩、口苦咽干、易怒等。肝...……更多
2024-03-08 09:03:00中医,策略,类型,草药,饮食,食物
...匀，炒至韭黄断生，即可出锅开吃。凉拌菠菜豆芽食材：绿豆芽、菠菜、鸡蛋、生抽、醋、麻油、糖、白芝麻
做法：1、煮一锅开水，加一点点盐和橄榄油，水开分别烫一下菠菜和豆芽，差不多一分钟内就好。捞出过凉水后滤干...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...给公园盖上了一层厚厚的棉被。一年四季的公园真美啊！绿豆发芽记N402班 易三佑 指导老师 范旭兰
10月12日 星期四 晴今天兴致真好，我泡起了豆子。绿豆们的那层皮儿像紧身衣，有的深绿、有的浅绿，有的椭圆，还有的接近滚...……更多
2023-12-31 07:24:00海宁,经济开发区,开发区,实验,小学,经济
...，健康第一步药食同源，意指食材既是营养的来源，亦是天然的药物。在挑选汤料时，首要原则是考虑个人体质。中医理论强调“因人而异”，不同体质的人适合不同的食材。比如，体质偏热的人应选择具有清凉功效的汤料，如...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...西梅等水果，这些食物能不吃就不吃。而像青瓜、番茄、绿豆芽、芹菜等性味偏凉的蔬菜，也要尽量少给孩子吃。如果要吃的话，尽量用炒的方式来烹调，还要加入姜葱蒜等温性的调味料来中和其寒凉之性。多吃温热食物。这里...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...，做到荤素搭配。晚餐时，可以吃一些西兰花、白萝卜与绿豆芽，此类蔬菜具有清热解毒的效果，还能补充维生素C，进而提升自身的免疫力。四、确保充足睡眠，不得带病工作通常情况下，每天需要保证最少8个小时的睡眠，若...……更多
2024-03-18 08:26:00流行性感冒,要点,性感,知识,流感,流行性感冒
...活动。在“哇！豆豆”活动中，从幼儿在水池边发现一颗绿豆芽开始，开展豆类的水培、土培、室外种植和室内种植等一系列种植实验观察活动；在对班级幼儿的意愿进行调查分析及开展投票后，各班种植了向日葵、樱桃萝卜、...……更多
2024-02-19 08:19:00劳动教育,路径,幼儿,劳动,教育,幼儿
...过年做的一种食物。粘豆包一般是用黄米面做成的红豆、绿豆或豇豆馅的糕点，是东北人春节期间喜欢吃的一种粘食。长面 长面也叫长寿面，福建闽南地区过年吃它，寓意“年年长久”。馄饨 馄饨形式元宝，过年包馄饨很有讲...……更多
2024-02-08 00:20:00食物,传统,饺子,寓意,年糕,女娲
...巢早衰等。为了保护卵巢的健康，许多女性开始关注补充天然雌激素的食物，希望通过饮食来改善卵巢功能和延缓衰老过程。天然雌激素的作用及其食物来源天然雌激素是从天然食物或植物中提取的具有雌激素作用的物质。这些...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...来看我，中午就餐时我们吃的全是吴城的特色风味：速炒绿豆芽、蘸汁豆腐、烧大青菜、爆炒猪肝，最后一盘回锅肉端上来时，店员随即端上一小馍筐锅盔。众人学着我的样子，拿上一块儿锅盔撕开，将回锅肉、豆腐、豆芽、猪...……更多
2024-01-23 07:59:00吴城,吴城,块儿,母亲,上一,电饼铛
...效，适合肝火旺盛的人群食用，帮助维持身心健康。一、绿豆：绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用，能够帮助清除体内毒素，缓解口气和烦躁情绪。常食用绿豆，...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...二种食物：寒性食物。寒性食物包括夏季的冬瓜、西瓜、绿豆芽、还有这个季节的海鲜、柿子、螃蟹等，如果青橄榄与这些寒性食物一起吃的话，容易增加肠道的润滑度，导致消化不良，腹痛腹泻。另外，如果是有严重便秘、高...……更多
2023-12-12 16:20:00雪梨,止咳,而是,橄榄,食物,无花
...品种；素的有小青菜、香菜、生菜、青蒜、青椒、芹菜、绿豆芽、西红柿、榨菜、香干、木耳、香菇等。就连下面条用的作料酱油，也堪称一绝，采用生姜、老葱、虾籽、香叶、草果、八角、桂皮、小茴香等20多香料，熬煮10多...……更多
2024-03-22 10:45:00镇江,锅盖,锅盖,面条,镇江,嫂子
...午吃的是羊肉泡馍或者是炒面，配菜有肉炒笋丝、木耳、绿豆芽。今年71岁的李治成老人说，老人们吃的米、面、油、菜等的采购都由他参与，天天饭菜不重样，每天要保证他们这些老人吃得食材品种不少于12种，每周不少于27种...……更多
2024-04-17 00:01:00敬老院,暖意,春风,笑声,老人,敬老院
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“这电饭煲我用了这么多年，怎么突然就成致癌元凶了？”和往常一样，王阿姨刚用电饭煲装上米饭，邻居李阿姨就急急忙慌过来了。“王姐啊
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养生，说到底就是要让身体里的“阴阳”达到平衡，《黄帝内经》讲的就是这个理儿——“阴平阳秘，精神乃治”。现在很多人，整天懒洋洋的
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气血对养生至关重要，但补气血要先养脾。新血宝胶囊含黄芪、当归等补气血，白术、大枣健脾，鸡血藤补血活血，陈皮理气化痰，适合气血不足者
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气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤，补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发，丹参活血化瘀
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总是莫名其妙地心烦，耳鸣不断，胸口好像有一团大火在烧，就算猛喝水，也浇不灭这团火，老是坐也不是站也不是。要是您也有这样的情况
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天气炎热，没有胃口吃东西？或者是总是失眠多梦，半夜易醒？又或者是心烦气躁，容易因为一点小事就“气炸”了？给你分享一碗失眠食疗汤
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你有没有发现，年纪越大，晚上越难睡个好觉。晚上翻来覆去睡不着，耳边还总是响个不停，真是让人头疼。有时候，好不容易睡着了
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癌症治疗后需终身防癌，消极心态、不定期监测、不良生活习惯易致复发。保持积极心态，定期监测，坚持健康生活方式，是预防复发关键
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中医视肿瘤为正气不足、邪气内侵所致，强调治未病和整体观念。中医治疗肿瘤注重调和阴阳、扶正祛邪，提高生活质量。患者心态决定一切
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糖尿病是现代社会常见的慢性代谢疾病，困扰着众多患者。西医治疗以降糖药和胰岛素为主，虽能控制血糖，但难以根治。那么，中医能否为糖友们带来希望呢
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摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理，如疏肝
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在现代快节奏的生活中，脾虚胃虚弱是许多人面临的常见健康问题。人们常常忽视脾胃的健康，导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等一系列不适
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为什么说肾虚不难补，但是如果肾虚的同时还出现了肝郁脾虚才是最难补的呢？其实是因为，像单纯的肾虚，我们参考一些市面上对症的补肾药就行
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