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体内有火,别盲目服药!这样伸一伸腰,也能调理气机、平衡阴阳
...活的快节奏中,许多人常常感到身体内有一种不和谐的“火气”,表现为烦躁、口干、睡眠不佳等症状。这些征兆,仿佛是体内的小溪变干,林中的叶片失去湿润,直观地反映了身体状态的失衡。然而,面对这种不适,很多人的...……更多
什么蔬菜可以“清洗”我们污浊的肝脏?“护肝第一宝”不可少
...有一些保健作用。所以日常饮食中吃些胡萝卜和西红柿对身体也是很好的哦。 最后为大家推荐蒲公英。蒲公英根号称“护肝第一宝”且又有“野菜之王”之称。蒲公英通肝经去肝火,对慢性肝炎及服药、喝酒等其他原因造成的...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...实上,许多中老年朋友都有类似的疑惑。肝脏,这个我们身体中最辛勤的工作者,每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量,却常被我们忽视。“确实如此,”我回答,“肝脏的健康直接关系到我们的生活质量。...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...也要避免吃芒果。芒果是一种温性水果,容易加重体内的火气,导致内分泌紊乱,一旦出现甲状腺激素不稳定的情况,就会使结节增大。甚至会诱发其他疾病的出现,所以不建议甲状腺结节患者吃芒果。5.香蕉 对于一些消化不...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
在中医的古老智慧中,肝脏不仅是身体的“化工厂”,负责着重要的代谢和排毒功能,更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用,却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...达了1亿人次,并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系,身体的疾病大多是吃出来和喝出来的,我国肝脏疾病的发病率在不断升高,所以我们要引起重视,其实人们的不良饮食行为在无形中做...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...是一种高质量的蛋白质来源,它富含维生素和矿物质,对身体健康有益。西红柿炖牛腩是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。在制作过程中,我们需要将牛肉切成块状,然后将葱、姜和八角加入锅中,用适量的水和小火煮沸,将牛...……更多
肝是否健康?竖起中指,观察这6个迹象!若无异常,肝脏状态佳!
肝脏是我们人体中最重要的解毒器官,负责将身体中的毒素、垃圾进行分解,使其排出体外,如果当肝脏出现了问题,那么身体中的其它器官也会受到影响。在中医典籍《黄帝内经》中说过:“心为之主,耳为之听,目为之候...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...对于那些具有不良饮酒习惯的人群来说,要意识到酒精对身体的潜在危害,并采取积极的措施减少酒精摄入,以保护肝脏和全身健康。同时,及早寻求专业医疗支持,帮助管理和治疗酒精性肝病。二、健康饮酒指南下面是一些健...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...动起来,让肝脏更健康”在应对脂肪肝的过程中,规律的身体活动起着不可替代的作用。许多研究显示,适当的运动有助于降低肝脏脂肪含量,从而有效改善脂肪肝状况。本部分旨在提供针对中老年人群体的运动指导,包括运动...……更多
研究揭示:持续一月完全戒酒对肝脏的积极影响,值得了解一下
...似乎总能为我们带来一丝愉悦和轻松。然而,过度饮酒对身体的危害也是不容忽视的,尤其是对肝脏的损伤。那么,如果我们能够坚持一个月完全戒酒,肝脏会发生怎样的变化呢?一项最新研究为我们揭示了答案。一、酒精与肝...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...日菜不可无”,看到这句话,我们就能够了解到蔬菜,对身体健康的重要性,蔬菜当中含有许多肉类食物,无法含有的营养物质,比如植物纤维、维生素、矿物质等。而在众多的蔬菜当中,很多蔬菜都是大家平时经常会选择的,...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...许多人无法得到充分的休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康,更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足,我们能有哪些好处?充足的睡眠能够提高我们的免疫力。当我们进入深度睡眠时,身体会释放...……更多
那些肝不好的人,往往是平常没有做好这7件事
...要物质,并调节血糖和脂肪代谢。保持肝脏的健康对整个身体的健康至关重要。2.健康饮食习惯良好的饮食习惯是保护肝脏健康的基础。年轻人应该均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...老的中医谚语:“眼睛是心灵的窗户,年轻的眼睛代表着身体的活力。” 在我们的对话中,老先生分享了他日常的“养眼”习惯,他的眼睛不仅是健康的象征,更是他年轻态度和生活方式的体现。在中医理论中,眼睛不仅仅是...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这3种情况,建议重视起来
...会在血液中积累,导致血液的质量下降。而眼睛的皮肤是身体中最薄的,最容易受到血液质量的影响,所以当肝脏功能下降时,血液中的毒素和代谢产物会更容易在眼睛的皮肤上沉积,导致黑眼圈的出现。其次,肝硬化会导致血...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...多人都喜欢添加大量的调味品来增添食物的香味。但为了身体健康,制作西红柿炒鸡蛋时,尽量不要放味精或鸡精。但是很多餐厅,为了做出更吸引人的菜肴,留住客人,大多数餐厅都会在后厨准备几十种甚至上百种调料...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
一、引言在忙碌的现代生活中,我们的身体器官不断承受着各种压力。其中,有五个器官因其特殊的生理功能和所处环境,每天更容易受到损伤。本文将揭示这五大“最”易受损器官的日常磨难,并探讨如何为它们提供更好的...……更多
不建议和鸡蛋一起吃的食物,赶紧来了解一下
...着吃不饱穿不暖的生活,大多数家庭吃不起肉,也无法让身体获得更全面的营养物质,这个时候人们就会通过吃鸡蛋的方式来为身体提供营养。每天吃一个水煮鸡蛋,可以给身体带来哪些好处呢?1、帮助减肥瘦身现如今越来越...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...神经分布,再加上其代谢能力长,所以即便是损坏了70%,身体也并不一定会存在着身体不适。在我们的日常生活当中,大家一定要额外留意一下肝脏“杀手”,避免肝脏疾病悄悄出现,从而影响到个人的生命和健康。014个饮食习...……更多
男性器官什么时候开始出现衰老迹象?自查下,你进行到哪一步了?
衰老属于一种自然的过程,随着时间的不断推移,身体当中的生物分子的活泼基因会不断消耗和下降原有的分子结构,会出现逐渐的改变这些变化的积累会使身体当中的生物组织逐渐出现衰老现象,而自由基是皮肤与身体加速...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...白质、脂肪和糖类等。肝脏还可以分解毒素和药物,保护身体免受有害物质的侵害。除此之外,肝脏还可以帮助身体维持正常的血糖水平和血液凝固功能,同时还可以合成胆汁,帮助消化脂肪。肝脏的功能如此之多,因此它的健...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...在中医上又称之为“肝火上升”,是人体气血调节失衡,火气犯肝引起的肝火。人之所以上火,除了外感火邪,大部分还是由内而生的一种全身反应,外界原因只是一种诱因。总的来说还是身体的阴阳失调引起的内火所致。肝火...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...担,促进肝细胞修复和再生,同时提供充足的营养以维持身体的正常功能。本文将详细介绍肝硬化患者饮食调理与营养保健的重要性,并提供一些实用的建议和注意事项,以帮助患者及其家人更好地管理这一疾病。一、饮食调理...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...要职责包括储存肝糖、去除氧化物、合成蛋白质等,确保身体各项功能的正常运转。然而,肝脏疾病在我国的发病率极高,据统计,全国肝病患者人数已达到惊人的4.68亿,这一数字不仅令人震惊,更让人深感忧虑。脂肪肝、慢...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,表明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...,已为他招致了这场生命的劫难。01坚持“滴酒不沾”,身体变化有多大?滴酒不沾是指完全不喝酒或很少喝酒的状态。对于一些人来说,坚持滴酒不沾可能会带来一些身体上的变化。以下是一些可能的变化:1、肝脏健康改善:...……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...避免摄取肉类、巧克力等高热量的食物,以免助长体内的火气。此外,多喝水也是非常重要的。水能润燥,有助于改善肺部内环境。在闲暇之余,多去户外呼吸新鲜空气,让清新的空气拂过心肺,对于调和体内阴阳、改善肺部环...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
想象一下,您的身体是一个精密的工厂,而在这个工厂中,有一个不可或缺的工作站——肝脏。这个沉默的英雄,默默承担着维持我们生命活力的重要任务。但您知道吗?每天早晨,当您还在享受睡眠的温暖时,您的肝脏已经...……更多
冬天最容易感冒了,此3物建议多吃,助你远离感冒还排毒
...茄碱。维生素C能够促进钙的合成,对人体的健康发育和身体的成长有着很大的好处。而有机酸和番茄碱,前者能够促进肠胃的消化,带动肌体的正常运转,后者能够抑制多种细菌和真菌的繁殖,所以当感冒时食用西红柿,不仅...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...的情况。粘膜干燥、口渴和多饮:由于频繁的尿液排出,身体会出现脱水症状,导致口渴感增强。为了补充流失的水分,患者会出现多饮的情况。疲劳和乏力:由于细胞无法正常利用葡萄糖和能量,糖尿病患者会感到疲劳和乏力...……更多
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燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?医生提醒:吃错或变“催命符”
俗话说“五谷杂粮,燕麦称王”,燕麦可以算得上是谷物家族中当之无愧的“明星”。很多人都认为它的营养价值很高,是一种值得信任的健康食品
2024-10-09 18:56:00
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
肺部,这个尽职尽责的器官,担当着为我们身体提供呼吸的重要任务。它的主要功能是进行气体交换,日夜不停地协助我们吸纳清新的氧气
2024-10-09 18:57:00
茄子会促使肺结节增长?医生提醒:想要结节稳定,五种蔬菜需慎食
近年来,随着人们健康意识的提高,肺结节这一医学名词逐渐进入大众视野。肺结节,通常是指肺内直径小于或等于3cm的类圆形或不规则形病灶
2024-10-09 18:57:00
“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
随着经济和生活水平的提高,人们的饮食习惯跟以往相比也有了很大的不同,而这也导致了痛风患者人数的增加。痛风患者常常出现关节疼痛
2024-10-09 18:58:00
它比味精伤骨骼,不想骨头成蜂窝,少食用!
数据同居我国有接近7,000万名骨质疏松人群,同时有1亿左右骨含量要低于标准值。每年出现骨质疏松的患者就高达150万。如今我国老龄化严重
2024-10-09 18:59:00
大蒜,是肺结节“膨大剂”吗?医生:不想结节癌变,少碰“2味”
近年来,关于大蒜与肺结节之间的关系引起了广泛的关注和讨论。有人认为大蒜具有促进肺结节生长的作用,而有人则持相反的观点。为了解决这个争议
2024-10-09 19:00:00
冰箱里的3样食物,或是白血病的根源,建议家长:别再给孩子吃了
白血病,这个令人谈之色变的疾病,已经成为了许多家庭关注的焦点。它是一种血液系统的恶性疾病,对于孩子的健康成长有着极大的威胁
2024-10-09 19:01:00
女子每月染发1次,10年后竟得肝硬化?医生:染发时,要牢记这5点
在绚烂多彩的生活织锦上,无数灵魂热衷于为那如云般的发丝披上一层又一层梦幻的色泽。有的,是岁月轻轻勾勒出银丝,他们便以染发为笔
2024-10-09 19:01:00
长期抽烟等于“慢性自杀”?看完这5大危害,烟瘾再大也得戒
近年来,吸烟者人数不断上升,吸烟年龄越来越倾向于青少年化,人们逐渐沉迷于香烟的诱惑中,无法自拔,他们每天吞云吐雾,不惜代价地消耗着自己的生命
2024-10-09 19:02:00
俗话说“手有元宝纹,必定是富人”,这句话可信吗?
手相学是一种古老的民俗学科,据说可以通过手掌上的纹路、线条来预测未来、分析人性格等等。其中,元宝纹是一种被认为代表着富贵
2024-10-09 19:02:00
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?
现在人的生活总是忙忙碌碌,经常需要熬夜加班,一天下来,身心俱疲。对于这样的人来说,最渴望的事情便是晚上好好地睡个觉,让自己放松下来
2024-10-09 19:03:00
世卫组织呼吁:立即停止食用这6种“肉”,别等生病才后悔
导语:肉类食物是生活中必不可少的食材,肉食中含有优质蛋白,是任何食物都无法比拟的,生活中很多人并不喜欢吃肉,认为常吃肉容易增加身体负担
2024-10-09 19:04:00
人若感染艾滋病,“潜伏期”是多久?
艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒HIV引起的具有极大危害性的传染性疾病。HIV病毒常以免疫系统中的T淋巴细胞为主要攻击靶标
2024-10-09 19:10:00
人一天放多少屁正常?
导语:人吃五谷杂粮,哪能不放屁呢?对于人类而言,放屁属于是特别正常的一种生理现象,每个人每天都会放屁,因为人们在摄入食物的状态下
2024-10-09 19:10:00
人不会无缘无故得癌症,肿瘤科主任道出真相:背后有3个原因
目前,癌症的发病率越来越高,而癌症的早诊率也处于较低水平。很多患者确诊癌症时往往已处于中晚期,不少人认为癌症是突然发生的
2024-10-09 19:11:00