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谈谈四肢骨折手术后护理常规
...。另一方面,四肢骨折手术后,患者要控制盐分及刺激性食物的摄入,摄入过多的盐,可能会导致患者术后出现水肿,或诱发患者出现血糖问题。最重要的是,需要根据患者自身的实际情况,定制个性化饮食计划,为患者提供日...……更多
小孩发烧不要慌,教你正确护理
...胃肠道功能可能会受影响,因此忌食油腻、辛辣和刺激性食物。父母可为孩子准备粥、面、蒸蛋等柔软易消化的食品,以满足其营养需求而不增加胃肠道负担。另外,父母也可根据宝宝的喜好与口味适当地调整膳食,若是小孩因...……更多
每天早上喝一点蜂蜜,一段时间后会发生什么?胃不好的建议了解
...,避免过饱或空腹过长;其次,减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入;再次,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力;最后,适量运动,保持健康的体重。通过这些简单但有效的方法,我们可以有效地保护胃部健康,预防胃...……更多
肾阳亏虚导致男性性功能减退的机理主要有以下几个方面
...下几个方面:1、饮食不当长期或者大量食用辛辣刺激性食物,或者过量喝酒等,都会导致肾阳受损。2、疲劳过度不注意劳逸结合,长期工作劳累,或者性生活过于频繁等,均会消耗肾阳。3、体质虚弱先天性体质较虚弱,或者后...……更多
孟建中教授:夏季高温炎热,肾病患者需要注意这三点
...从冰箱里拿出来东西都要加热再吃,同时尽量少吃不洁的食物,防止因腹泻以及肠道的感染导致的免疫功能的降低。”此外,孟建中教授强调,应对疾病,还要有舒畅的心情、优质的睡眠,并积极配合医护的治疗。“一到夏季,...……更多
为什么养生离不开枸杞?知道这些能让你正确进补!
...楂,冬天搭配桂圆。需要注意的是,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不是所有人都适合食用。有些人可能会出现不良反应,如口干、眼干、发热等,此时应停止食用并咨询医生。此外,枸杞子的功效和作用因个人体质...……更多
带着饥饿感入睡对身体是好处还是坏处呢?
...当的饥饿有助于稳定自身适应血糖水平,如果没有足够的食物,那么胰岛整体的分泌就会减少,这样有效的减少一些胰岛素的抵抗,低血压的状态下,可能会让自身的生长激素处于分泌,有助于自身的细胞修复和再生,这样还可...……更多
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
...强运动减少热量摄入,改变饮食结构,控制高油脂、糖类食物的摄入,适量增加蛋、奶、鱼、肉等优质蛋白的比例,戒烟酒;根据个人情况加强运动,有助于减掉身体和内脏的脂肪,不久坐、减腰围。2.治疗原发病,去除诱因糖...……更多
这菜别只会炒,换个做法,娃连吃4个,补铁补维C,宝宝少生病
...儿的过程中,家长们总是希望给孩子提供既美味又营养的食物,以助力他们健康成长。今天,我要和大家分享一道特别的菜肴,它不仅能补铁补维C,还能让孩子爱不释手,连吃四个都不嫌多。这道菜的主角是大家耳熟能详的土...……更多
贝蒂斯×2024全民健康大会,共赴健康未来
...得到了现场的阵阵掌声。她提到“健康的膳食模式比单个食物或营养素更全面地影响人类整体健康状况和疾病风险”,她还分享了备受推崇的东方健康膳食模式—— \"烹调清淡少盐,少吃油、吃好油,食物多样,谷物为主,丰富...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...饮食的营养均衡,避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖等食物,而是适量摄入蛋白质、蔬菜、水果等营养素。4、走路速度 对于健康的成年人来说,每秒钟行走1.3~1.4米的速度是理所当然的,老年人则稍显缓慢,步速通常在每秒...……更多
血压下降后,降压药能不能吃半片?
...往就增加高血压的患病率。因此,血压高的人要少吃重盐食物(如腊肉、咸菜、烧烤等),正常饮食中每天的盐的摄入量不超过6克/天(即一个啤酒盖盐)。温馨小贴士:在生活中,患者觉得自己血压已经稳定了,切不可擅自减...……更多
鲁十味养生药膳 美味新花样
...,止嗽息惊,消螺蛳积”。此菜是清热解毒、宣散风热的滋补佳品。阿胶羊排原料:羊排750克,阿胶粉5克。调料:酱油、盐、花椒、丁香、白芷、白糖适量。制作:羊排剁小块,过沸水,冷水冲去血沫后放锅中,加入阿胶、花...……更多
秋燥,少吃牛肉多吃它,鲜嫩有营养,每周炖一锅,祛湿降燥,健脾养胃,提高记忆力!
...是豆豉蒸黄骨鱼的鲜香四溢,还是荷包蛋煮黄骨鱼的温润滋补,都能让人在品尝中感受到秋天的美好与滋养。在这个收获的季节里,不妨多给黄骨鱼一些机会,让它成为你餐桌上的常客,为家人带来健康与美味。 ……更多
妙招预防大米生虫
...、大蒜防潮防虫:花椒、胡椒、大蒜都是气味比较刺激的食物,取适量的花椒、胡椒或者大蒜,用纱布包裹起来,置于装大米容器的顶部、中部、底部的不同位置,受不了刺激味道的米虫就会自动跑出来。不过要注意定期更换新...……更多
一到冬天小腿就发凉,手脚冰冷,这么多年我终于找对了原因
...暖,还可以缓解疲劳。也可以在冬天也可以吃一些温补的食物,比如比如羊肉、红枣等,尽量少吃一些生冷的食物、冰品或喝冷饮等。气血不足《素问·调经论》说:“人之所有者,血与气耳。”说明气血是人体的根本,人的身...……更多
过踝不过膝靴子的优势和搭配建议
...膝盖位置。这种设计能够很好地展现女人的小腿线条,让腿部看起来更加修长纤细。靴子的长度还能保护脚踝,让女人在寒冷的季节里感到温暖舒适。二、过踝不过膝靴子的优势1:显高过踝不过膝靴子的高度设计能够很好地拉...……更多
早期肿瘤患者生活注意事项
...秉承少食多餐的原则,避免食用生冷、刺激、辛辣、油腻食物。适量摄入蜂蜜、水果、蔬菜等,避免大便干燥、便秘等。但是需要注意,若患者肠胃功能虚弱,则需要控制蔬菜水果食用量,必要情况下可以将水果蔬菜榨汁少量饮...……更多
荷尔蒙水平的变化,如青春期、月经周期等,可能增加痤疮的风险
...专业治疗方法。-饮食调整:避免摄入过多的高糖、高脂食物,增加蔬菜水果的摄入,保持均衡的饮食,有助于改善肌肤健康。-注意生活习惯:减少压力,保持良好的睡眠质量,避免长时间接触污染物和有害物质。总结:痤疮是...……更多
泌乳素高降到多少可以备孕?怎么才能降下来?
...营养支持保持均衡的饮食,避免高糖、高脂肪和高热量的食物,增加富含蛋白质和复合碳水化合物的食物摄入。04中医治疗中医可能会采用中药和针灸等方法来调理内分泌系统,以达到降低泌乳素水平的目的。05心理支持高泌乳...……更多
知道这“碘”很重要
...人体补碘的一大来源,根据含碘量可分成三类,高碘含量食物包括海带、紫菜等藻类;中碘含量的食物包括虾、扇贝等;低碘含量的食物包括带鱼、三文鱼、小黄鱼等。记者 刘涛 ……更多
湿厕纸擦完要用干纸再收个尾吗?湿厕纸能擦嘴擦手吗?
...著称。 诺如病毒主要通过消化道传播,如食用被污染的食物或水源,以及接触感染者的粪便或呕吐物等。此外,它还可以通过呼吸道传播,尤其是在密闭的环境中,病毒更容易通过空气传播。那么,我们如何在日常生活中预防...……更多
吃盐越少越健康?一点盐都不吃,身体同样有多种危害
...盐本身是一种调味品,化学名为氯化钠。普遍应用于腌制食物、蛋制品等,存在于海水、陆地,从化工原料上来看,还能够制成氯气、氯酸盐、漂白粉等,是不缺少的物质。身体结构上,有8成氯化钠存在于细胞外液中,一旦机...……更多
网友:终于明白南方人为什么觉得饺子不好吃了,我却笑死在评论区
...的不可开交甚至大打出手的时候,我国却因为南北方对于食物的差异在评论区争执不休!像什么吃甜豆腐脑、还是咸豆腐脑?吃米还是吃面?肉粽还是素粽?烧麦是肉馅还是糯米的?等等许多因为饮食差异从而导致的“纷争”。...……更多
...常的饮食搭配,饮食搭配应以口味淡主导,不应多食辛辣食物、刺激性和冰冷的食材,由于这种食材会对病人的皮肤导致刺激性,造成更比较严重的脸上痘痘问题。要保持稳定睡眠质量,平常适度的加强锻炼。以上便是有关粉刺...……更多
经常散步对肺部有好处吗?医生提醒:肺喜欢4件事,平时不妨多做
...坚持达观向上的心态,让肺部在愉悦的心境中得到充沛的滋补和放松。应该牢记医师提示的这四点,多做深呼吸、坚持运动、坚持室内清洁和愉悦的心境,以保护肺部的健康。只有让肺部得到充沛的关爱和呵护,才能拥有健康的...……更多
红薯,到底是“减肥神器”,还是“增肥利器”?别乱猜,答案来了
...解。 红薯含有哪些营养成分呢?红薯是一种营养丰富的食物,其营养成分丰富,包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B9、钙、铁、锌、镁、钾、钠、锰等。 健康饮食“薯”第一!...……更多
只喝烧开的自来水,不碰桶装水矿泉水,最后结果如何?早知早受益
...用一些简单的日常饮食调整来补充。例如,食用富含钙的食物(如乳制品、绿叶蔬菜)和富含镁的食物(如坚果、全谷类)能够有效补充这些矿物质。此外,关于寓居在水质较硬的地域的人来说,自来水自身可能就是一个良好的...……更多
夏天长裤面料牢牢贴在腿部的这三款单品,优雅又高级
...夏季穿搭中采用的半身裙,其实更推荐采用长裙,毕竟对腿部的遮肤程度越高,塑造出的修饰效果就会越强。例如图中这身经典的OL风穿搭中,采用了一套设计的小西装以及半身裙,上下一色的搭配,自然可以将简约感展现出更...……更多
近视、远视、弱视等视力问题都有一定的遗传倾向
...题。预防措施:保持饮食均衡,多吃富含上述营养物质的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果、鱼类等。2.睡眠充足的睡眠对眼睛的休息和恢复至关重要。长时间熬夜、睡眠不足,容易导致眼睛疲劳,影响视力。预防措施:保持良...……更多
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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