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...豇豆炒蛋和白萝卜肉汤，不仅符合冬季的养生原则，帮助滋补身体，增强抗寒能力，还能满足不同口味的需求。它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，既有助于提升免疫力，又能促进消化，保持身体的平衡与健康。在这个寒...……更多
2024-11-21 14:22:00小雪,味道,营养,建议,五花,豇豆
...为鸭肉中的脂肪含量比猪肉低、又易于消化，对人体也很滋补。吃完了烤鸭，剩下的鸭架子一般都会免费赠送，即便是不吃烤鸭，也可以在烤鸭店或者烤鸭的售卖窗口单独购买一个鸭架子，价格也不贵，我买过6元、10元一个的，...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...和锌、铁这些对身体好的矿物质呢，吃了能增强免疫力，滋补身体。最重要的是，这道菜做起来超快，10分钟就搞定了，特别适合我们这些忙忙碌碌的上班族。材料：花甲来一斤，姜蒜来点儿，切碎碎的；青红椒也来点儿，切成...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...品的味道更加鲜美。这道汤品适合全家人春季饮用，既能滋补身体，又能提升食欲。主要食材：牛肉、番茄、洋葱、土豆具体做法：牛肉切块，用冷水浸泡去血水后，放入沸水中焯水，捞出备用。
番茄切块，洋葱切丝，土豆切...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...减少姜片和葱段的用量。五、红枣： 红枣被认为是一种滋补食物，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、锌等。它对于提高体力、调节免疫功能有积极作用。红枣还具有补血、养颜的功效，是传统中医保健的重要食材。推...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
荠菜炒春笋所需食材：荠菜，春笋，蒜，盐，鸡精，生抽，蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒，捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，放入荠菜，春笋大...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...丰富的纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动，保持身体健康。在享用这道美味佳肴时，务必注意烹饪过程中的火候和调味品的搭配，以确保菜品的口感和味道更佳。此外，食材的新鲜度和卫生也是制作美食不可忽视的因素，务...……更多
2024-06-07 08:44:00腰花,口感,香气,诱惑,腰花,步骤
...行。就比如说多吃吃这3样“养肝菜”，让身体内脏变得健康，还能越来越年轻。而且阿阳也钻研了这3样美食的做法，现在就教给大家，相信朋友们一定会喜欢这3样食物的！菠菜菠菜好吃且营养丰富，对肝部也可以呵护。推荐做...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
在这个追求健康饮食的时代，一道色香味俱佳的百合西兰花炒肉，无疑成为了餐桌上的新宠。百合的清新与西兰花的脆嫩，再加上肉质的醇厚，三者交织在一起，碰撞出别样的美味火花。这道菜不仅美味，更是营养满满，为家...……更多
2024-05-20 11:26:00西兰,西兰花,佳肴,百合,美味,健康
...中含蛋白质4.1克，含有人体必需的多种氨基酸，对人体有滋补的效果。”沈军表示，其含脂肪、淀粉很少，天然低脂、低热量，同时又富含高纤维，具有吸附脂肪，可减少胃肠黏膜对食物中脂肪的吸收，减少体内脂肪的增加和积...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
过年讲究辞旧迎新，民间传统里要给家里做个彻底的大扫除，清理掉杂物脏东西。其实我们也应该在这个时候给身体做个“大扫除”，自从入冬以来，人们便开始各种进补，加上天冷人们的胃口又好，想必都吃了不少大鱼大肉...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...入味可口又下饭，全家人都爱吃。天冷多吃冬笋，营养又滋补，可别错过了这冬天的“黄金菜”，不懂吃就可惜了。小贴士：1、红烧冬笋可根据自己的口味搭配一些其它配菜，像青红椒、豆腐、腊肉等等。2、冬笋烹饪前一定要...……更多
2023-12-22 20:01:00山药,萝卜,黄金,冬笋,草酸,切成
在现代社会，心脏健康已经成为人们关注的重要议题之一。一个健康的心脏不仅能够延长寿命，还能够带来更多的幸福和快乐。因此，我们应该在生活中注重保护心脏，选择一些有益于心脏健康的食物来增强我们的心脏功能。...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...”是长寿元素，秋天建议多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康叶酸，近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注。被誉为“长寿元素”的叶酸，不仅在维持身体健康方面扮演着重要角色，还延缓衰老、增强身体机能...……更多
2024-11-04 14:10:00长寿,叶酸,酸菜,元素,建议,健康
...着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。剁椒蒸带鱼做法1.带鱼洗净。2....……更多
2024-06-10 14:10:00道菜,食用,身体,营养,效果,孩子
...择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力，应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴，它们色香味俱佳，不仅美味可口，还能为身体带来全面的营养补充，是春天餐桌上的不可...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
在我们日常饮食中，选择适当的食材对肝脏健康至关重要。养肝不仅关乎身体的健康，更是对生命的呵护。以下四种蔬菜被视为养肝的佳品，它们富含各种营养成分，有助于排毒养肝，增强体质，是我们在日常饮食中值得常吃...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
在日常饮食中选择对肝脏有益的食物对于维持身体健康至关重要，而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养，更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一，担负着排毒、新陈代谢等重要功能。...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...据口味加盐调味，撒上葱花增加风味。这样一碗汤，既能滋补身体，又能提供必要的营养，非常适合中老年人夏季食用。8、秋葵煎蛋秋葵被誉为“植物黄金”，含有丰富的钙、镁、维生素等营养成分，对骨骼健康非常有利。与...……更多
2024-05-25 06:54:00中老年人,道菜,骨骼,中老年人,营养,健康
在当今追求健康美食的时代，越来越多的人将注重健康饮食与减脂瘦身相结合。选择合理的饮食方案不仅可以满足味蕾，更能够有效控制卡路里摄入，达到减脂塑身的目的。下面将分享五道美味的减脂餐，不仅口感丰富，更能...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
本文转自：新民晚报到店任意消费即送价值69元的脱水冬笋片（2袋）/新疆大枣1斤（2选1）+补贴20元交通费地点：南京西路555号2楼 咨询订购：021/80261688 ……更多
2024-03-16 14:17:00新民,滋补,服务中心,会员,健康,服务
最近在朋友圈里，看到好多小伙伴晒出的“打野”成果，非常的诱人，可是你知道吗，野菜虽好，也暗藏着许多危险。第一大危险，就是警察叔叔提醒的，误采了有毒的植物，这个是最危险的，如果误食了，一定要立即催吐，...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...明目的好食材。金针菇拌菠菜今天分享一道简单又美味的健康素食菜谱：金针菇拌菠菜！脆嫩的金针菇搭配清爽的菠菜，让口感丰富又充满营养。快来跟我一起动手做吧！采买清单：金针菇：150克、菠菜：200克、大蒜：2瓣、生...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
在孩子的成长过程中，营养饮食对于健康成长和智力发育至关重要。高锌食物在其中扮演着重要的角色，因为锌是一种关键的微量元素，对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此，为了帮助孩子更聪明、增...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...源，有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。西兰花富含叶酸，对孕妇来说尤为重要，有助于胎儿神经系统的正常发育。高纤维含量有助于促进消化，降低胆固...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
...生素特别多，虾仁呢，蛋白质和矿物质都很丰富，吃着既滋补又让人胃口大开。做这道菜的时候，咱们得注意别把西兰花炒得太软了，虾仁也别煮得太久，保持点脆嫩口感才好吃。当然啦，想加点啥调料或者蔬菜进去也可以，看...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...菜。大白菜含水量高，富含多种维生素和膳食纤维，可以滋补润燥，增强免疫系统。冬笋冬笋清脆爽口，富含丰富的膳食纤维和钾，低糖低脂，有助于控制体重；冬笋中还含有维生素A和胡萝卜素，对视力健康也有一定的好处。...……更多
2023-12-04 17:22:00白萝卜,蔬菜,常见,罗弗,蔬菜,粘土
...意逼人。在这寒冷的季节里，选择合适的食材，不仅可以滋补身体、抵御严寒，更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材，让我们一起来了解它们的美味和营养。一、鸽子：“一鸽胜九鸡”，低脂高...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...血压、高血脂、高血糖等“三高”问题日益成为影响人们健康的重要因素。饮食调节是预防和控制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
在追求健康饮食的今天，绿色蔬菜成为了人们餐桌上的明星。它们不仅富含各种维生素、矿物质和纤维，还具有清爽可口的口感，给人们带来了美味与满足。下面将介绍六款营养丰富的绿色蔬菜，它们不仅让您的餐桌更加丰富...……更多
2024-07-25 12:13:00清爽,美味,蔬菜,营养,绿色,西兰
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00