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...分泌紊乱，同时还有可能会给子宫造成一定的刺激。注重保暖：女性的子宫是非常害怕寒冷的，如果平时不注重保暖的话，很容易导致子宫受寒也会出现宫寒痛经的情况，因此女性朋友如果想要呵护子宫孕棒子宫肌瘤的话，一定...……更多
2023-01-17 21:19:00子宫,注意事项,呵护,事项,饮食,建议
...，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者，冬季进补在饮食上建...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...力，对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做法：滋补鸽子汤食材：鸽子：1只（最好选择新鲜的草鸽）；红枣：适量；黄耆：适量；枸杞：适量；姜：适量，切片；料酒：适量；盐：适量；清水：适量步骤：1.鸽子处理：...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...脚冰凉的不适感。二、红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一种具有滋补养生功效的茶饮，它结合了红枣和枸杞的多种营养成分，具有补血养颜、温中益气的功效。对于手脚冰凉的女性来说，红枣枸杞茶能够补充体内的气血，增强身体的抵...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...热腾腾的汤的好时机。秋天汤品，不仅能御寒保暖，还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里，我们特别为你推荐4道美味的秋天汤，它们不仅口感鲜美，而且有益于健康，是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...过程，助力寿命的延长。孜然羊肉孜然羊肉，是一道富有滋补功效的经典菜肴。孜然具有温阳助火、驱寒祛湿的特性，而羊肉则富含蛋白质和各种氨基酸，有助于补充体内的阳气。烹饪时，将羊肉切成适口大小，用孜然、盐、料...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...抵抗力，让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补，提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物，富含钾、铁、锌等多种微量元素，这些元素对于中老年人的健康至关重要。钾可以帮助维持心脏的正常功能，铁能够促进血...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...徐嫚丽说，冬至时节是进补的好时候，可以选择适当具有滋补作用的食材，如红枣、枸杞、桂圆、生姜、核桃等。这些食材可以熬汤、炖菜或者泡茶饮用，不但能增强身体免疫力，还能起到暖身的作用。此外，冬季是补肾的好时...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...冻伤、受寒，在日常饮食上，我们也要注意多吃一些温暖滋补的食材，毕竟大雪节气这一段时间可是冬补的关键时期，有句老话是这样讲的“大雪补一冬，开春打老虎”，虽然说有些夸张，但是也表明了冬补对于身体的重要性！...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...散冬日的阴霾那样吗？或者，羊肉背后还隐藏着什么样的滋补秘诀，等待着我们去发掘？接下来，让我们深入探讨羊肉的性别智慧，了解它如何在男女身上发挥不同的滋补效果。
二、男女有别，羊肉滋补的性别智慧在古代，滋...……更多
2024-05-26 22:31:00羊肉,滋补,奥秘,性别,智慧,男女
...增加汤的香味，煮至汤汁浓郁即可。这道汤的口感鲜美，滋补身体，可以补充体力和能量，同时还有助于调理肠胃，预防消化不良的发生。总结一下，小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物，不仅能够御寒保暖，还能够增强体质，...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...有病情加重。因此，可以在冬季里给自己加穿一件贴身的保暖背心增强背部保暖。最后要说的保暖部位是脚了，俗语说“寒从脚起”。现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...是优质蛋白质的来源，有助于增强身体抵抗力。这道汤既滋补又暖胃，适合冬季食用。食材：鸡肉，板栗，姜片、盐。做法：鸡肉洗净切块，板栗去壳。将鸡肉、板栗和姜片放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮，煮至鸡肉熟烂，加...……更多
2024-01-09 06:32:00御寒,药方,营养,医生,健康,姜片
...锅。这道粥营养丰富，口感醇香，既适合冬季温养，又能滋补身体。总结：在大雪节气中，我们可以选择吃2菜、喝2汤、熬2粥来进行冬季的营养补充。鸡肉、羊肉都是优质的蛋白质来源，可以选择不同的菜肴来享用。酸辣汤和鲫...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...容易出现一些虚损的情况，如干咳、便秘等。因此，一些滋补的食材可以帮助我们调理身体。例如，可以选择莲子、枸杞、红枣等食材，制作成养生汤或粥品。这些食材具有滋阴养血、润肺止咳的功效。同时，冬季还可以适量摄...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
导语：大寒过后，又一美味滋补菜席卷而来，网友：看着很脏，吃着贼香！大家好我是傻姐美食，到了上有老下有小的年纪，心态完全变了，对于幸福的定义就是家人健康平安才是最大的财富，在这个基础上再努力赚点钱就非...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...有安神、养颜的功效，对于女性来说，是冬天不可或缺的滋补佳品。在寒冷的冬天，一杯红枣茶或者一碗红枣粥，不仅能温暖身体，还能让脸色红润、容光焕发。红枣粥是一款美味且养生的食品，主要的材料为红枣和大米，也可...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
导读：秋天正是滋补养生的时候，因为随着温度降低，身体所消耗的能量也在增加，如果在秋天不及时滋补身体，在寒冬时节，我们就会出现免疫力下降、手脚冰冷、气血不和等等症状。而在秋天滋补养生时，也不要吃过于油...……更多
2023-10-21 15:53:00鸡翅,羊肉,牛肉,鸡翅,生抽,红椒
羊肉的美味滋补冬季的寒冷让人们更加渴望吃一顿热腾腾的羊肉。羊肉的独特味道、细嫩的肉质不仅能为我们带来满满的幸福感，还能为身体提供丰富的营养。羊肉被誉为“南方人的滋补圣品”，因为寒冷的冬季人体消耗增加...……更多
2024-01-13 06:21:00抵抗力,羊肉,维生素,抵抗,体力,元素
...经常吃些鸡肉，或煮汤，或炒菜，或调馅等，鲜美解馋又滋补。推荐吃法：豌豆玉米炒鸡肉1、一根新鲜的鸡大腿，先将鸡皮以及肥油剪掉，接着将鸡骨剔除，剩下的鸡肉部分切块，洗掉脏东西，挤掉水分，调入生抽，黑胡椒，...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...：本药膳具有养血滋阴，健脾益气的功效。其中，花胶有滋补肝肾，固摄养阴之功；虫草花擅长滋养肝肾，健脑补虚；枸杞子补益肝肾，养血明目；桂圆有健脾养血，宁心安神的作用；红枣可补中益气，有养血安神之效；陈皮行...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...的浓郁鲜美完美融合，不仅口感上佳，更是营养丰富，是滋补身体的上佳之选。材料：- 鸡肉（建议优先选用肉质紧实、滋味醇厚的土鸡，或是营养丰富的老母鸡）500 克。这种鸡肉熬制出的汤味道更为浓郁，营养也更为丰富。- ...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...加入适量的米酒，让各种食材的香气充分融合。这道温润滋补的银耳羹可以帮助中老年人驱寒保暖，增强身体的抵抗力。
2、多喝汤：蟹味菇、豆腐、香菇、白萝卜深秋寒冷的天气会导致中老年人消化和吸收功能的减退，所以...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...是减脂群体的忌讳，对减脂无利。牛腱的作用：1、能够滋补血气，针对气血两虚所造成的精力降低、虚损羸瘦、活动喘气，适度吃牛腱有非常好的滋补血气、增强抵抗力的功效。2、能够补脾胃，针对脾胃虚寒所造成的食欲饮食...……更多
2023-04-21 20:25:00作用,维生素,发热量,滋补,牛羊肉,碳水化合物
...的时候，再吃螃蟹可能就会加重症状，这样不仅没有达到滋补的效果，反而让身体更受罪。多吃这5种高蛋白食物鸡蛋虽然是一种再普通不过的食材，却也是一种富含优质蛋白的食材，此外维生素、钙、铁等营养成分的含量也是...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。3、二米粥配饺子：北方小寒还会喝二米粥配饺子，二米粥是粳米和小米熬的粥，暖脾胃，配上刚煮好的饺子，吃完全身暖暖的。4、羊肉：“小寒”时是一年中...……更多
2024-02-14 00:01:00倭瓜,饺子,北京,腊八粥,羊肉,米粥
...建议了解一下。 无论有钱没钱，别忘记给家人吃，营养滋补强免疫，健康过冬天。一、红薯粥，粥是养生的最佳选择，能和胃补脾，润养肺燥，营养易消化还对脾胃好。大雪天气， 天气寒冷，喝上一碗用红薯粥， 红薯被称为“...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了，天气也就会越来越暖和。结束：在我国民间的计算中冬至后即开始“...……更多
2024-04-04 15:01:00十一天,寒天,九天,身体,羊肉,国民
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本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
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