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春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...、白内障和黄斑变性等眼部疾病。虽然人们普遍认为多吃胡萝卜有益眼睛健康,因为胡萝卜富含叶黄素和胡萝卜素,可以缓解眼睛疲劳,但实际上,春天里还有一种绿色蔬菜才是藏在身边的“护眼王”,其益处不仅仅局限于护眼...……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
...刀块,为了防止山药氧化变黑,在清水中滴入几滴白醋。胡萝卜也切成滚刀块,新鲜的玉米切成小段,准备几颗红枣和姜片。2、首先将排骨冷水下锅,待水开后撇去浮沫,焯水两分钟以去除血水和杂质。然后,将姜片煸香至焦...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...多种氨基酸、蛋白质、糖类、微量元素等营养成分,具有滋补养颜、补血益气的功效。阿胶能够调节人体免疫系统,增强抵抗力,有助于改善气血不足引起的头晕、乏力等症状。此外,阿胶还能够促进血液循环,加速新陈代谢,...……更多
清炖羊肉,那是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴
...稍大的块状。此外,还需要两个土豆、一条青萝卜、两条胡萝卜、一截葱白、一块酱和适量的花椒。如果你能找到整粒白胡椒,更好不过。将这些食材准备妥当后,开始正式进入烹饪的步骤。先将羊腿放入锅中,用开水将其焯水...……更多
甲流期间久咳不止?此物止咳润嗓,滋阴润肺,缓解咳嗽
...@拾味爸爸 教大家做竹蔗茅根水,以竹蔗,茅根,马蹄,胡萝卜等材料熬煮而成,能清热生津,缓解嗓子的不适感。但,不建议脾胃虚寒的体质的人饮用,年纪较小的宝宝也需要多注意。 · 食 材 清 单 ·· 做 法 ·胡萝卜洗净去...……更多
慢熬出靓汤
...人的汤才会明白。寻一天清闲,花一上午的时间煨好一锅胡萝卜玉米排骨汤。砂锅里的汤热气腾腾,翻滚着小小的浪花。那浪花似乎要跳起来,急着跟你诉说心事,一蹦一蹦,牵引着你的心。轻轻揭开盖子,蒸腾的热气带着肉香...……更多
南京过年“头牌菜”素什锦——“十全十美”
...全素什锦菜。这道菜由芹菜、荠菜、菠菜、香干、木耳、胡萝卜、黄花菜、香菇、香干等10多种食材组成,因南京人喜爱“十全十美”的寓意,又叫“十样菜”。对于南京人来说,少了素什锦就不叫过年。“从我记事起,每年进...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...荐两款适合孩子喝的汤品蔬菜豆腐汤:选择新鲜的菠菜、胡萝卜等蔬菜,搭配嫩滑的豆腐,既美味又营养。这款汤品富含钙质、维生素和蛋白质,有助于孩子骨骼的发育和免疫力的提升。 排骨玉米汤:排骨富含钙质和蛋白质,...……更多
骨质疏松患者可以适量食用红薯,但不要过量
...者应该适量食用茄子,不要过量。除此以外,像花椰菜、胡萝卜、豆类等都是富含钙和维生素D的蔬菜,可以帮助预防和治疗骨质疏松。此外,骨质疏松患者还应该多晒太阳,以增加体内维生素D的合成。总结:骨质疏松患者可以...……更多
我的世界村民怎么繁殖?
...就会转职。紧接着,玩家继续在房间里面放几个钟,并把胡萝卜、面包等一些食物丢给村民,村民会去捡,有食物以后村民就会进行交流,最终繁殖出小村民。具体操作操作环境:ios采用手机:iphone12对应的操作系统:16.1.1对应...……更多
秋季养生,常给家人喝这汤,营养全面,润肺去干,强健身体过秋
...嫩清甜,非常适合用来制作汤品。此外,我们还需要一根胡萝卜、南北杏约20克、陈皮12克,以及适量的温水和冷水。除此之外,还需要一块老姜、若干颗蜜枣和450克新鲜猪骨。猪骨是秋冬煲汤的最佳选择,价格便宜,且含有丰...……更多
三伏天,少吃鸡鸭肉多吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃
导语:三伏天,少吃鸡鸭肉多吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃,随手一做,太香了!吃过的人少俗语说“伏天不补,秋天受苦”,三伏天正是滋补身体的好时节,那么三伏天滋补吃什么好呢?很多朋友都听说过“冬吃一支...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...维生素C。木瓜的肉质之所以呈现红色,是因为其中富含β胡萝卜素,β胡萝卜素是一种纯天然的抗氧化剂,具有很强的防病抗衰老的作用。4.蓝莓蓝莓富含抗氧化物质和维生素C,能够有效抵御自由基的伤害,减缓细胞老化。此外...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...响口感。(2)可以根据个人口味添加其他配料,如豆腐丁、胡萝卜丝等,增添口感和营养。(3)如果想要汤更加清淡,可以不加食用油或香油。 五、西葫芦炒鸡蛋:西葫芦是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的钾元素,而鸡蛋...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...然补身,但是也不能多吃,需要酌量而食,否则身体没有滋补到,反而引发了一大堆的副作用。作为中药的黄芪,其实最好还是在医生的指导下服用是最安全的。那么就从今天开始,正确食用黄芪,让自己的身体更上一层楼! ……更多
省派第一书记孟庆伟:践行国企担当,好日子是干出来的!
...村集体增收 3万元厂房租金,同时提供了15个就业岗位;胡萝卜存储车间,经清洗、包装、保鲜、储存,进行反季销售,每年给村集体增收5万余元,同时带动当地村民20人就业。胡萝卜存储车间的建成,相继带动了周边村庄胡萝...……更多
...做的一道菜叫“孔雀开屏”,准备的食材有黄瓜、皮蛋、胡萝卜、小米辣、小葱和大蒜。调料有盐、白糖、生抽、麻油、蚝油和醋。所有的食材都清洗干净备用。首先,要把黄瓜刮成一条一条的薄片。我拿起一根黄瓜,轻轻一刮...……更多
春天湿气重,多吃“祛湿菜”,祛湿解乏,舒服过春天
...勺食用盐,适量清水,把山药浸泡一下去除粘液,香菇、胡萝卜切成末,瘦肉切成肉末,葱花,2个鸡蛋搅拌一下,山药浸泡好清洗一下捞出备用。2、砂锅油热之后把肉沫翻炒一下。把葱花,香菇丁,胡萝卜炒香炒熟,倒入开水...……更多
...。沈阳市儿童医院中医科主任兰颖介绍,可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加清水煮沸,用小火煮约15分钟,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等,与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。据新华...……更多
朋友来聚会,我最拿手的一道主食,上桌大家都疯抢,根本停不下
...三丝炒米粉,那味道让你吃过忘不了,所以我用了豆芽,胡萝卜和韭菜,当然一点点的肉丝也是必须的热锅冷油将腌制好的肉丝放入滑散开 接着就将胡萝卜丝和豆芽放入稍微翻拌下,就成然后将细米粉也加入,这时候看清楚了...……更多
糖尿病病友一天吃几个砂糖橘,不影响血糖?看看你猜对了吗
...血糖呢?砂糖橘是柑橘类水果之一,是膳食中维生素C、胡萝卜素和钾元素的重要来源,也是膳食中类黄酮物质的重要来源,其中维生素C的含量远高于苹果、梨、桃等。 维生素C是提高免疫力的重要营养素。砂糖橘在整个柑橘家...……更多
记者探访|今冬菜价格外低!遍地1元2元菜,白菜更是“白菜价”
...、大田小菠菜2.5元一斤、芹菜1.5元一斤、莴苣2.5元一斤、胡萝卜1.5元一斤、花菜2元一斤、土豆2元一斤……11月28日,记者先后走访八大湖早市、宁夏路大润发超市、青岛重振华中蔬菜批发市场了解到,现在市场上蔬菜的种类很多...……更多
...日电(记者颜之宏)“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完胡萝卜蹲!”“哈哈哈哈……”1月29日下午,在厦门开往上海的G1654次高铁列车上,一群小旅客在乘务员的带领下玩着趣味小游戏,整节车厢都沉浸在孩子们的欢声笑语中...……更多
分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...糊烂影响口感。3)如果喜欢口感更加鲜嫩,可以适量加入胡萝卜、土豆等蔬菜一起炖煮。三、蒸南瓜:将南瓜切块或切片,放入蒸锅中蒸熟后淋上少许蜂蜜或加入红枣等配料,口感清甜可口。原料:南瓜:适量步骤:1.将南瓜洗...……更多
春天,遇到这菜使劲吃,鲜脆可口,增免疫强体质,身体健康少生病
...。不仅如此,包菜还富含膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、矿物质及多种抗癌物质,建议孕妇和老人一周吃上3次,一、酸辣手撕包菜肉都不换的酸辣手撕包菜,做法简单,酸酸辣辣,真的很过瘾。食材:包菜、蒜...……更多
猪肉饺子馅的调制方法与秘诀:轻松打造美味爆款饺子!
...料酒白胡椒粉盐蚝油香油蔬菜(可根据喜好添加,如藕、胡萝卜等)调制步骤:将新鲜的猪肉洗净后剁成肉末,喜欢手工剁肉的朋友会觉得手工剁的肉更有嚼劲。若使用绞肉机,则能更快速地完成这一步骤。接着,将切碎的姜末...……更多
王俊凯奶茶店被曝无证经营,其父售卖人参水功效存疑,被指割韭菜
...里人参水上节目宣传,并号称这瓶卖价30多的人参水能够滋补养生,可是在官网上却并没有查找到该产品的批号,人参水并没有经过官方机构质检,也没有官方背书承认其到底是否有滋补养生的功效,其效果如何属实不敢保证。 ...……更多
食藕的时候,最好避开“3种食物”,不想给自己找麻烦
...洗干净削皮,切成大厚片。一根甜玉米洗干净,剁小块。胡萝卜一根,切成大的滚刀块。4、砂锅里边淋一点点油,用来把葱姜煎香,排骨倒进去,用中火慢慢加热,把排骨的香味给激发出来,一直煎到每一面都焦香四溢。 5、...……更多
家长们冬天要多给孩子做这道菜,营养又美味,还能保护视力
...饭做起来很简单,只需要以下这几步:1.先准备好菠菜和胡萝卜,并将其洗干净,然后切成碎块状,以备之后使用;2.将猪肝完全清理干净,同样把它切成块状,接着把它放入碗中,并倒入盐、料酒、生抽、淀粉等调料进行腌制...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...可上菜。三、豌豆——豌豆炒肉准备食材:葱、猪瘦肉、胡萝卜、豌豆、盐、花椒、味精、鸡精、老抽。做法步骤:1、猪肉和胡萝卜都切成丁,切葱花 。2、锅烧热,倒入适量的色拉油,肉丁,下锅,炒至变色,老抽,花椒适量。3、加...……更多
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蚕桑产业“织”出乡村振兴新“丝”路
本文转自:人民网-四川频道盛夏七月,四川省内江市东兴区今年首批夏蚕迎来丰收,蚕农们变得忙碌起来。内江东兴区栽桑养蚕历史悠久
2024-08-04 07:51:00
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00