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发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力、浮肿、关节疼痛等不适症状，甚至加重一些慢性病的病情。因此，入冬后尤其要注重...……更多
2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝
中医认为，湿气是万病之源。湿气不除，百病缠身。湿气重的人，往往会出现食欲不振、精神萎靡、身体沉重、面色苍白、皮肤瘙痒、大便溏泄等症状。那么，如何判断自己是否有湿气呢？这里有几个简单的方法：1.观察舌头：...……更多
2024-06-03 10:13:00湿气,一方,中医,苓桂术甘汤,湿气,观察
...情况，同时还感觉火气排不出来，这是怎么回事呢？体内湿气积重，再遭遇炎热的天气，因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...，空气湿度比较大，而如果此时不注重保养的话，大量的湿气可能就会趁机入侵到身体中，大量的湿气在身体中进行堆积，会严重影响到身体的健康。湿气被称为万恶之源，如果体内湿气过重的话，不仅会诱发各种疾病，而且身...……更多
2024-08-02 14:16:00湿气,体重,黄金,美食,湿气,身体
...如小米、山药、鲫鱼、莲子等则可以适当吃一些。空气中湿气过盛，人也难逃湿气的侵袭。陈剑梅提醒，可使用吸湿剂、除湿包或空调、除湿器等保持室内干爽，以免家具霉变、衣物湿冷致病。家中也可常备艾条，艾灸“大椎、...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...泡水的时候加它一起泡水喝的话，能够更好的排出体内的湿气，悄悄变成小腹婆。对于薏米大家都知道是很好的祛湿的食物，在每天喝水的时候。枸杞和薏米一同浸泡的话，能够更好的排出体内的湿气，而且也可以减掉因湿气过...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着春雨绵绵，湿气也随之加重。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重，还可能引发一系列健康问题，如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡，从而引发各种问题。当湿气在体内积累，你可能会感到身体沉重、精神不振，甚至症状...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
古人对湿气有过一句总结:“寒气易除,湿气难消”,人冷了可以想办法加衣取暖,而体内的湿气一旦很重,不是一时就能很快祛除的,湿气会让人阳气丧失,让人身体虚弱,总是没有精神疲倦、营养吸收也变得困难。湿气重可以选择内外...……更多
2024-06-06 09:20:00湿气,克星,一身,红豆,山药,苋菜
...帮助祛湿止痒。艾草具有祛湿止痒的作用，能够促进体内湿气的排出，对湿气过重引起的皮肤瘙痒、湿疹等有一定的改善作用。同时，泡脚时足部的毛孔会扩张，有利于体内毒素的排出。3.缓解疲劳：泡脚可以促进足部的血液循...……更多
2024-04-02 12:42:00功效,中医,理论,作用,循环,身体
...不容易上火，能预防阴液受伤导致的干燥而且不会滋腻生湿气。1、防干燥最明显的就是皮肤好现代药理学研究表明，芡实中含有大量的维生素、无机盐及多种活性物质，经常食用有利于保持皮肤的水分和弹性，让皮肤更加美丽...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...品，宣称有干姜、蕲艾和肉桂3大核心成分，不仅可以祛湿气，还能消肚腩，远离湿胖，调理身体。其产品分为基础装180贴、周期装420贴，以及蜕变装720贴，售价从29.9至89.7元不等。在评论区，有消费者表示每天晚上都会排出很多...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
...有提高“脾恶湿”，就是说脾胃怕湿，不仅是大自然中的湿气，也指的食物中的水分。而粥里面就有很多的水分，所以并不是所有脾胃不好的人都是适合喝粥的。像是脾胃虚弱，身体分泌的消化酶不够多导致消化能力变差的人，...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...期如此，不仅增加患2型糖尿病的风险，还可能导致体内湿气过重。而高脂肪、高盐的食品则对肝肾造成负担，长期摄入可能导致肝功能异常、肾脏负担加重。以一项研究为例，发现长期食用高加工食品的人群，其患慢性疾病的...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...变得越来越多，同时注重养生的朋友也多了起来，于是“湿气”这个词也开始被频繁的提及了。俗话说“十人九湿”，为什么有那么多人都有湿气重的情况呢？那是因为我们很多人晒太阳的机会少了，吹空调机会多了，运动的时...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...机和活力的季节，然而，随着气温的回升和雨水的频繁，湿气也悄然而至，成为了不少人健康的隐形敌人。在中国古代医学典籍中，就有“湿邪为病，多兼他邪”之说，强调了湿气对人体健康的不利影响。湿气重不仅会让人感到...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
本文转自：人民网超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题。为此，国家卫生健康委、全国爱卫办、教育部等16个部门联合启动“体重管理年”活动。为了进一步提升公众体重管理意识，让科学化、专业化和精准化的体重管理...……更多
2024-08-29 17:01:00长胖,中医减肥,湿气,直播,中医,减肥
...用。
4.祛湿消肿：红豆具有利尿作用，有助于消除体内湿气，对于湿热引起的水肿症状有很好的缓解作用。那么，红豆要怎么吃才好吃呢？当然是将它做成红豆糕啦，全家都爱吃，还可以存放起来，想吃的时候就拿出来，非常...……更多
2024-09-04 13:48:00湿气,绿豆,而是,红豆,绿豆,食用
...食物，很多人喜爱用伏苓熬粥或是煮汤喝，听闻伏苓是去湿气的，伏苓去湿气吃多长时间才奏效？下边一起来瞧瞧吧！伏苓去湿气吃多长时间才奏效因人而异。伏苓性温，味甘、涩，入脾经、脾经，具备清热利湿健中的作用，服...……更多
2023-03-15 22:50:00湿气,时间,湿气,薏仁,薏仁米,芡实
...减少被子中病原微生物的数量，有利于皮肤健康。2.消除湿气：被子长时间使用会吸收人体排出的汗液和湿气，容易引起皮肤过敏、瘙痒等问题。晒被子可以有效地消除被子中的湿气，保持被子的干燥，有利于皮肤的舒适和健康...……更多
2023-11-06 14:00:00被子,皮肤,方法,健康,被子,皮肤
导语：湿气“最怕”这1种菜，祛湿补气一身轻，好吃还不贵，随手一做太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-14 06:06:00湿气,一身,香菇,湿气,食物,营养
相信大家对于“湿气”这个问题并不陌生，因为“十人九湿”不是空穴来风，这也就说明在我们身边很多人都存在湿气。只是湿气不能够用肉眼看到，而是通过身体的一些变化判断出来的。身体中湿气过重，可能会有以下5个提...……更多
2023-05-29 05:48:00湿气,身体,提示,湿气,刮痧,眼袋
湿气最怕这2种食材，夏天健脾胃排湿养血补气夏季来临，湿气重是一个普遍存在的问题。在这个时候，我们应该多吃一些能够祛湿、健脾胃、养血补气的食材。今天，我将为大家介绍两种特别适合夏季食用的食材，它们不仅能...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
肝火旺盛湿气重一般可以通过饮食调理、适量运动、口服药物等方式来改善。1、饮食调理：肝火旺盛湿气重跟长时间不规律饮食有密切关系，一般需要及时做好饮食调整，可以适当喝些红豆薏米粥、薄荷茶、海带西瓜汤等。2、...……更多
2023-02-22 21:17:00肝火,湿气,湿气,肝火,饮食,药物
...而且，秋天不祛湿，如果冬天一进补，滋补的津液容易被湿气同化，不仅达不到补养身体的作用，反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了，秋季不是燥邪当令嘛，怎么还会有湿呢？虽说秋季是燥邪当令，但这段时间承接着暑...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...饭无味、食量少，并且身体出现发冷发热现象时，多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验，有时没有任何原因的出现四肢沉重，并且头疼欲裂等，其实这是湿气太重了。2、浑身酸痛俗话说通则不痛，若感...……更多
2024-06-27 06:35:00湿气,越重,身体,男女,地方,湿气
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材，既能满足味蕾的需求，又具备优良的养...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...佳、精神不振、四肢沉重、雀斑加重等等，这些都是体内湿气过重的最典型表现。方法一：敲打膝窝，祛湿毒用力敲打5-10分钟，直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次，身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素...……更多
2024-11-18 14:39:00中医医院,东城,湿气,中医,医院,专家
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寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿
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2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响，其从2020年开始，三年的时间中它如影随形，大大影响了每个人的生活状态
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在这个以瘦为美的时代，女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性，往往能够获得更高的回头率，吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
对于尿酸高的人，饮食上确实需要有所注意，因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而，对于陈醋这样的调味品，一般来说是可以适量食用的
2024-11-26 12:26:00
红薯，作为我们日常生活中的一种食物，其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为，红薯是减肥神器，能够帮助我们轻松瘦身
2024-11-26 13:34:00
短暂性脑缺血发作，是脑部血液供应短暂的中断，导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的，如同闪电般地来袭，给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
本文转自：人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩，全部种上了优质水稻、油菜，年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽，从育秧
2024-11-26 11:33:00
本文转自：人民网-安徽频道“冬笋上市，我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋，现在菜市场设置了农产品自产自销点，刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，百色市乐业县烟草专卖局（营销部）在百坭村建设“烟叶+”核心示范区，探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00