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...钙、铁等，对于保持身体健康也有很大的帮助。每天一杯姜片泡水喝，或能收获这5大好处生姜，这种常见的厨房调料，不仅能为菜肴增添风味，还有着丰富的营养价值和药用功效。每天一杯姜片泡水喝，可以为我们带来五大好...……更多
2024-05-02 06:08:00生姜,症状,作用,生姜,姜片,一杯
...菠菜中的叶绿素能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...连续下了好几天，虽然没有淋到雨，但在潮湿的天气里，湿气很容易就会入侵体内，湿困脾胃，令人身体疲乏，喜欢睡觉觉。古人说：“千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面。”所言极是，现在要养生还要养脾，祛湿健脾...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...适量的盐调味，撒上葱花和香菜，即可食用。这道汤清热解毒，补充营养，尤其适合寒冷的冬季。
推荐食谱：青椒丝炒猪肚丝食材：猪肚、青椒、生姜、大葱、蒜末、料酒、生抽、盐、食用油。详细做法：1. 猪肚洗净，切成细...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...，增强免疫力。银耳含有植物胶质，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。植物胶质能够形成一层保护膜，润肺养肤，对于缓解干燥咳嗽有显著效果。而山楂则含有丰富的有机酸和维生素C，能够促进食欲，帮助消化。制作苹果银耳...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...的秋冬两季，很多人感觉气候非常干燥，以为体内就没有湿气，其实这种想法是错误的。因为在秋冬两季，气温比较低，机体的皮肤毛孔是处于关闭的状态，加上体内湿气代谢的速率较慢，此时也很容易导致湿气在体内聚集，而...……更多
2023-10-19 19:38:00物质,组合,湿气,冰糖,秋冬,切成
...调味即可。小贴士：蒜薹性温，味辛，入肝胃经，有行气解毒、散瘀止痛的功效；木耳则能滋阴润燥，对于养肝清热有着良好的作用。油焖大虾食材：基围虾、小葱、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、陈醋、料酒、...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...含丰富的维生素C、胡萝卜素和叶酸，有助于促进肝脏的解毒功能。鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，有助于维持肝脏的正常功能。这道菜汤清爽可口，喝上一碗暖胃，滋补又养肝。食材：菠菜：适量；鸡蛋：2个；高汤或清水：...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...轻咳嗽症状。姜汁油柑果的做法：材料：油柑果：适量，生姜：适量，冰糖：适量步骤：1、首先，选择新鲜的油柑果，洗净切片，去除果核备用。油柑果的金黄色泽在冬日里犹如一抹暖阳，给人一种温暖的感觉。2、生姜，是这...……更多
2023-12-21 21:39:00止咳,雪梨,猛将,而是,油柑,冰糖
...的季节。银耳：银耳富含植物胶质，具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳的植物胶质能够形成一层保护膜，润肺养肤，对于缓解干燥咳嗽有显著效果。山楂：山楂则含有丰富的有机酸和维生素C，有助于促进食欲、帮助消化。
...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...被广泛应用还有许多传统的药用价值，人们常常听说将生姜片贴在肚脐上有一定的功效，那么生姜片贴肚脐到底有什么作用呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。生姜片贴肚脐的作用1、舒缓胃肠不适生姜具有温阳化湿、促进消化...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
...辣食物食物，的确能推动胃里血液循环系统，排出来体内湿气重和凉气。但很多吃辛辣食物食物可造成胃粘膜血肿和浮肿，提升得了胃病或胃炎风险性。若自身身患脾胃病症，再加上吃辛辣食物食物，必定会加剧病况。如何养护...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
自制姜片糖的制作方法和温暖的效果引言随着寒冷冬季的到来，人们需要找到一些小零食来取暖自己的身心。在众多零食中，姜片糖以其独特的口感和温暖的效果备受喜爱。姜片糖不仅能够带来暖意，还能增加食物的特殊风味...……更多
2023-12-19 10:50:00腿脚,一根,手脚,姜片,制作,生姜
除湿气只喝薏米？这3种食物才是“祛湿高手”！排湿毒，丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的，都会存在一些湿气，这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己...……更多
2024-02-17 19:17:00薏米,小肚,湿气,食物,高手,湿气
...。而后背是人体重要经脉——督脉的循行之处。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎穴，故督脉又称“阳脉之海”。经常晒晒头部、后背，可实现调补阳气、驱寒保暖之目的。适度温补避免生冷大寒养生的进补食...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...肉切片备用。2.锅中加油烧热，放入肉片炒至变色，加入姜片炒香，加入生抽，将肉片炒熟，加入洋葱丝，加入盐，翻炒均匀即可。二、大蒜大蒜是一种常用的调味品，但它也被称为“天然抗生素”。大蒜富含大蒜素，这是一种...……更多
2023-10-24 21:12:00马齿苋,家常菜,口感,家常,美味,一道
...用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水分，清洁肺部。材料：冬瓜300克；薏米50克；排骨300克；生姜3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...。今天要向大家推荐的这款夏至时令汤的食材中，百合能解毒、利湿消积、宁心安神，促进血液循环；莲子是常见的煲汤材料，可以补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；而麦冬则可以养阴生津、润肺清心，可用于肺燥干咳、...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
...以祛湿。随着社会的发展，生活水平的提高，人们体内的湿气却越来越重，不少人都深受体内湿气过多的困扰。因为如果人们体内湿气过多的话，不仅会让我们的皮肤变得粗糙，容易长一些痤疮斑点，还可能会导致人们出现便秘...……更多
2023-12-01 06:18:00生姜,同时,效果,生姜,脚底,湿气
...，不宜多吃黏滑的食物，如用糯米制作的米面食品；体内湿气较重的人，要少摄入油腻食物，如肥肉、乳制品、煎炸食品等；咳黄痰、发热的人群，不宜多吃腥膻的食物，如无鳞鱼类、虾、蟹等；内热体质、易上火的人群，应谨...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...的汤品。青萝卜含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒和润肺止咳。这道汤既适合日常饮用，也适合感冒时饮用。主要食材：青萝卜、排骨、姜片、盐具体做法：排骨洗净，焯水去血沫，然后用清水洗净备用。青萝卜洗净...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...备用。2.调制红烧酱汁，取碗加入三勺生抽、一勺蚝油、一身老抽、一勺食醋和半勺白糖，搅拌均匀即可。3.准备好葱姜蒜末、小米辣、干辣椒、八角和花椒，然后热锅烧油，油热以后，把腌制好的带鱼裹上玉米淀粉，再下锅油...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
湿气重百病生！冬天多吃这4种食物，健脾祛湿气，湿气越吃越少俗话说“湿气重，百病生”，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...个季节也带来了乍暖还寒的不确定天气，以及随之增多的湿气和易变的气温，为我们的健康设置了隐形的挑战。春季，人体的免疫功能相对脆弱，加之春风带来的外邪侵袭，感冒、咳嗽及痰多成了常见的健康问题。中医学洞察自...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...是一款被广泛认可为对抗感冒的经典汤品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效，而雪梨则富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制作金桔雪梨汤简单易行，将金桔、雪梨洗净后，与适量的冰糖一同放入煲中加...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...些身体发出的小信号，直到它们变成无法忽视的问题。\"湿气重\"就是这样一个经常被忽略的问题，尤其是对于女性朋友来说，它不仅仅是让人感到身体不适那么简单。有时候，你可能会感觉自己浑身没有力气，起床就像是打了...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，这个季节也伴随着湿气的加重，给人们的身体健康带来一定的困扰。湿气过重不仅会导致身体沉重、四肢乏力，还可能引发各种疾病。因此，在春天，我们应该注重祛湿健脾，让身体保持轻...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...是我们也可以把姜当作一种食材，制作成各种美食，比如姜片、姜糖等，这些都具有高营养价值和特殊功效。生姜的营养和好处
姜含有丰富的营养物质，包括人体需要的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。这些营养...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
湿气，一直以来都是困扰着女性的一个问题，本身女性就属阴，体质比较特殊，更加容易被湿气入体，加上现在生活节奏快、压力大，让女性养成了一系列的不良生活习惯，这样就让湿气有机可乘，导致不少女性都出现了体内...……更多
2023-12-05 11:05:00大肚,水里,湿气,蜂蜜,女性,湿气
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多彩贵州网讯（本网记者 彭典）9月10日，在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上，不仅有来自贵州本土的酒业参展商，很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
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