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茉莉花茶不但清香,且药效价值也是非
...中营养价值非常的高,对于肝脏损伤所导致的脸色暗黄、湿气加深多导致的便秘、舌苔湿厚等现象,起到很好的清热解毒,祛除排毒、排毒养颜的作用在其中,可以改善体内的血液循环,将体内的毒素和垃圾进行有效的排出,使...……更多
夫妻同房时,要牢记这5点,以免伤害身体,大家别不当回事
...双方都应该做好清洁工作,以防止细菌感染;中医认为,湿气和热毒是导致疾病的主要原因之一,不注意个人卫生,很容易导致下体湿气和热毒积聚,引发各种炎症;所以,保持清洁,不仅能保护双方的健康,也是对伴侣的一种...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...萝卜还具有清热解毒、润肺利尿的功效,有助于调理体内湿气。推荐食谱:【羊脸萝卜汤】滋补清热,暖胃养肺 准备食材:羊脸肉、白萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉、香菜做法步骤:1.将羊脸肉清洗干净,放入锅中,加入清水,...……更多
沂蒙土特产走俏年货市场
...地40万亩,打造了费县山楂、费县核桃、费县板栗和胡阳西红柿4个过亿元农产品区域公共品牌。其中,费县山楂通过国家地理标志农产品认证,胡阳西红柿区域公共品牌价值达到24.14亿元。费县目前共有全国名特优新农产品9个,...……更多
鸡蛋和它是完美搭档,隔三差五享用一次,简单又营养,5分钟搞定
...食材的鲜味,无论是大朋友还是小朋友都会爱不释手。 山药菠菜蛋花汤山药菠菜蛋花汤是一道养人又美味的菜品。以山药、鸡蛋和菠菜为主要食材,制作简单而营养丰富。首先,将山药去皮后切成碎末,然后用刀背拍扁,剁成...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...含胶原蛋白和钙质,有助于维持健康的肌肤和骨骼。3、山药牛肉饼食材:山药500g、牛肉馅300g、青葱适量、姜适量、盐适量、鸡蛋1个、生粉适量、食用油适量制作步骤:1)山药去皮切成小块,放入料理机中搅拌成泥状。2)加入...……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
...茎类的蔬菜,大多都是含有淀粉的,如土豆、芋头、藕、山药,还有豆类,吃了这类蔬菜,就要减少主食的量。第二,要注意烹饪方式,如果想多吃蔬菜,尽量少放油,因为一汤勺油,等于半两米的热量,所以炒青菜要少放油。...……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...草和陈皮”搭配在一起泡水喝,主要有以下几种好处:祛湿气车前草具有利尿排湿的作用,可以帮助身体排除湿气;而陈皮则有理气调湿、燥湿化痰等作用,可以改善湿邪对脾胃造成的影响。将车前草和陈皮搭配在一起泡水喝,...……更多
何来“旦旦面”
...说文解字》:“明也。从日见一上。一,地也。”本义是天亮、破晓。“旦”字叠用,“旦旦”可指诚恳的样子,如信誓旦旦、旦旦之言。但未曾听说有叫“旦旦面”的小吃。“担担面”误作“旦旦面”显然是音同形近所致。 ……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...脾土,我们知道脾喜燥而恶湿,所以我们的脾胃容易受到湿气的影响,导致中焦运化能力减弱,而雨水节气代表着降雨的开始,气候回温,湿热空气又容易加重外湿,所以首先我们要当心湿邪侵袭;其次,我们知道春季应肝,是...……更多
大赛采访饿并快乐着
...了好朋友拿给我的月饼。三块月饼下肚后,觉得好多了。天亮了,我第一时间来到餐厅,鸡蛋、米粥,包子,一顿美美的早餐让我身心舒畅。现在,从杭州回来已经一周多了,我把亚运会期间惦记许久的各种美食都吃了一遍。其...……更多
锅盖面里看镇江
...的有小青菜、香菜、生菜、青蒜、青椒、芹菜、绿豆芽、西红柿、榨菜、香干、木耳、香菇等。就连下面条用的作料酱油,也堪称一绝,采用生姜、老葱、虾籽、香叶、草果、八角、桂皮、小茴香等20多香料,熬煮10多个小时而...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...上辛辣食物大多都比较油腻,而过于油腻的食物又会加重湿气的生成,因此,在痰邪和湿邪的相互作用下,就会促成痰湿,进而对脾胃造成损伤。对于痰湿过重的人来说,其脾胃健康状况往往不太良好,同时,体内湿邪过重,还...……更多
营养美味懒人早餐,一天天不重样,简单又好吃,小孩家人特别爱吃
...。然后意面也是我家里必备的面食之一,因为意面要搭配西红柿,西红柿特别的好吃味道酸酸甜甜的,也是我们做早餐特别快的不二之选,但是意面也可以作为午餐食用,意面就像挂面那样不容易熟透,我们要提前的浸泡十分钟...……更多
止泻的食物有哪些
...、粥类粥类可以养护脾胃,可以促进肠胃黏膜的修复,如山药粥,性味平和具有补脾益胃的作用,还可以加盐,能够起到消炎、杀菌、排出毒素的作用,帮助止泻。3、白扁豆白扁豆性味甘、平。《本草用法研究》中说:“扁豆...……更多
湿热之人容易生结石,一个6味药的方子,清热利胆,助你排出结石
...由于身体的湿热没有及时被化解,就会在体内产生热量和湿气相互交错,与此便会阻碍气机的正常运行,当痰湿浊阴等聚集下来后,最终就会形成结石。而膀胱作为我们人体的水液输送通道,若是其热邪较重,就会不断耗损膀胱...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...腻滋补,会让这类人的脾胃更有负担,除此之外还会增加湿气,此时可以请出陈皮。陈皮,理气健脾的同时还能化痰燥湿,换句话说陈皮能够理顺五脏六腑的气,还能烘除体内的湿气,再通过气将这些湿气运送到体外。但是只用...……更多
...此,建议菜码种类丰富点,常加的有黄瓜、萝卜、菠菜、西红柿、蘑菇等。还可以再加一些豆制品,如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、豆腐丝等。三伏烙饼摊鸡蛋。进入末伏,难熬的伏天进入尾声,天气开始转凉,简单方便的烙饼...……更多
这2根指的就是用土茯苓、五指毛桃熬的汤具有非常好的祛湿功效
...精神也比较萎靡,这是因为炎热的气候,不少人都会出现湿气过重的情况,如果此时我们不适当锻炼,多吃一些祛湿的食物,过了中伏后,体质也会越来越虚弱,所以在中伏,我常常都会给家人吃一些祛湿的食物。比如在民间有...……更多
母亲的“治愈系美食”
...究一个仪式感:面条一定要亲手擀,炝锅的蔬菜一定要选西红柿,两个荷包蛋一定要浮在面条上,最后一定要撒一层又细又绿的葱花点缀一下……母亲做美食的时候,有一套固定的步骤,母亲认为只有一步不差地按照既定步骤来...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...以的。炒米可以搭配不同的材料一起做。例如如果除了有湿气以外,你还是一个特别容易上火的人,可以搭配一些绿茶一起焖,又或者炒的时候不要太焦了,尽量小火慢炒,稍黄即可。如果消化不是很好的,还可以加一点谷麦芽...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...营养,但其甜味和高含糖量可能导致身体产生过多的痰和湿气,特别是在月经期间,过量食用可能会增加体内湿气,引发水肿,造成月经量增多和经期延长的问题。对于消化功能较弱的人群来说,红枣中的高纤维含量可能难以被...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...但也是补充叶酸高手般的存在,是白萝卜的4倍左右,和山药叶酸含量相当,人到中年适当补充叶酸可以预防脑中风、高血压和老年痴呆,总之多吃花椰菜有益无害。 花椰菜吃法很多,煎炒、凉拌都是美味,今天就分享一个和西...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...吃?1、要控制摄入量红枣一下子吃太多,容易助长体内湿气,让人有腹胀、胃胀不舒服的感觉。脾胃不好的人,每天吃三四枚红枣比较好,脾胃好的人,也尽量要控制在10枚以内。平时脾胃虚弱、易腹泻的人,吃红枣时建议加点...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...医里,蚕豆被认为具有益气健脾、除湿化瘀的功效;夏天湿气重,蚕豆恰好能够帮助我们的身体祛湿,让脾胃更加健康;立夏饭的营养价值立夏饭,顾名思义,是在立夏时节食用的一种食物;它不仅仅是一种传统的习俗,更是一...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...“高温高湿”、“湿热交加”的天气隆重登场,天气热、湿气重,就容易使人食欲不振、疲倦困乏。那小满节气该吃点儿什么好呢?小满节气的饮食要以清淡为主,忌食甘肥滋腻,生湿助湿的食物,鱼虾蟹、烧烤也得少吃了,多...……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...有很好的利尿消肿功效,两者合用有助于健脾补气、祛除湿气。湿气较重、体型较胖以及患有轻度慢性肾病的早期人群,可以按照此方每天喝两到三碗进行调理,能起到不错的疗效。蚕豆虽好,这几类人少吃蚕豆病患者不可食用...……更多
冲上热搜!长期湿发睡觉染上这种菌会致癌?皮肤科医生:两方面的危害最大
...湿,由于自身脾胃运化功能差,导致自身代谢不了体内的湿气,所以形成内湿;另一种是外湿,因潮湿的环境或湿着头发入睡,从而让外界的湿气进入体内。湿邪的形成对身体当然会有不好的影响,如易发湿疹、消化功能不良或...……更多
做手擀面条时,加盐加碱都不对!这2步才是关键,爽滑劲道特好吃
...至于配料的选择,完全是个人口味的偏好,不论是香醇的西红柿打卤面,还是浓郁的红烧牛肉面,甚至是清新的白菜卤面,都是美味的选择! ……更多
六味地黄丸虽好,这3种人不要随便吃
...能会导致患者出现失眠、多梦等睡眠问题。增加痰湿对于湿气重的人来说,长期服用六味地黄丸可能会加重体内的湿气,导致身体更加沉重无力。诱发其他疾病长期服用六味地黄丸还可能诱发其他疾病,如高血压、糖尿病等慢性...……更多
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本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
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