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...，也可以时不时煲上一锅祛湿汤，给自己和家人祛除体内湿气，把体内囤积的废物垃圾“排”出去，减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多，今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...带来了一些不适。气候变化给我们带来了许多不利因素，湿气过重会导致身体不适，例如食欲不振、腹胀、腹泻等症状。为了保持身体的健康，我们需要采取一些措施来排出体内的湿气。为了排出体内湿气，保持健康长寿，我们...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...在饮食上多注意些，要多饮水，少吃辛辣、煎炸类的热性食物，这些食物吃着虽过瘾，但也会加重秋燥。另外，建议可以把三餐中的一些炒菜，替换成蒸菜，蒸菜清淡不油腻，营养和水分也能较好的被保留。推荐6种适合秋天吃...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...荐好了，除了这3种，其它还有很多寒食节可以吃的传统食物。此外，寒食节也有着独特的文化价值。它不仅传承了中华民族的传统美德，还提醒人们珍惜现在的生活，感恩祖先的付出。如今，寒食节虽然不如往昔那般热闹，但...……更多
2024-05-04 12:54:00寒食节,节气,食物,建议,寒食节,香椿
...儿吧。一、焖猪肉的做法简单做法1.最先我们要提前准备食物，关键食物自然是生猪肉了。次之便是提前准备我们所需要的辅材，实际上要提前准备的辅材也是非常简单的，有生抽、也有适当的辣椒干，适当的醋跟姜就可以了，...……更多
2023-04-21 19:52:00猪肉,美味,猪肉,放进,辅材,生抽
...血不畅所致。老中医常说：“秋冬要补阳，多吃有阳气的食物，有助于气血通畅，手脚不凉。”在这个季节，我们应该注重饮食调养，多吃一些有阳气的食物为身体注入温暖和活力。下面这6种阳气食物，大家要多吃哦。一、羊...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...补钾”是件非常重要的事情。今天，给大家推荐一种高钾食物，它就是——口蘑，钾是香蕉的12倍、番茄17倍！建议中老年，隔天吃一次它，人更精神、健康过苦夏！近年来，口蘑的营养价值，备受广大群众青睐。它含有多种微...……更多
2024-08-25 06:11:00番茄,香蕉,精神,健康,口蘑,切成
...，防止受凉，还要在饮食上多调整，多吃些富含蛋白质的食物，增强免疫力，为入冬做准备。“深秋补蛋白，冬天少生病”，肉类属于蛋白质含量高的食物，可以多吃些。这5道好吃的肉菜别错过，越吃越健康！快来看看吧，别...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...，所以：40岁以后，饮食上要多吃一些含有“雌激素”的食物，下面分享给大家6种天然“雌激素”食物，抗衰老，气色好显年轻。一、黑芝麻推荐食谱：浓香黑芝麻糊充满坚果香甜味道的黑芝麻糊，是一道美味又营养的传统中式...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
黄花菜啊，这可是咱中国南方挺常见的一种野生蔬菜，当然啦，也有人特意去种它。你看它叶子绿油油的，花儿黄澄澄的，就是因为这颜色，大家都叫它黄花菜。在咱们中医眼里，这黄花菜可是好东西，能帮我们清热解毒、润...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...，没精神、四肢沉重等各种不适，这往往是因为身体内的湿气重所致。俗语说“湿气不除，越积越毒”，夏天是除湿的好时节。“祛湿要先健脾”，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时，就容易生湿，要想清除体内的湿气，首先...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...保暖，多喝水，还要在饮食上多用心，少吃辛辣、生冷的食物，多以清淡的饮食为主，并且多吃些养肾食物。吃什么好呢？记得常吃这5样家常菜，少油健康，健脾养肾。快来看看吧，这些菜挺好吃的，不妨照着做。一、秋葵虾...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...身体沉重，仿佛背负着无形的重担。老一辈常说：“秋来湿气重，养生需祛湿。”而在这换季之时，大自然悄然为我们准备了一种既应季又养生的“天然祛湿菜”——扁豆。它不仅味道鲜美，更是健脾祛湿的佳品，让我们在享受...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...天天气燥热，容易上火，多吃些魔芋，能带走身体毒素和湿气，扶正阳气。【剁椒烧魔芋】原料：魔芋毛豆米剁椒蒜生抽油盐制作：热锅凉油，将准备好的魔芋块放入锅中去翻炒两下，加入1勺剁椒翻炒几下，加入少许生抽翻炒...……更多
2024-07-30 11:04:00一人,晚餐,男子,网友,朋友,四季豆
女性喜欢长结节，姐妹们，平时多吃点芋头吧！早上直接蒸几个芋头当早餐，也可以当作糖水，或者做成一道菜，葱烧芋艿，芋头扣肉等等等，今天教给你6种芋头好吃的做法，偶尔换着吃。一、芋头烧鸡食材：鸡肉半只、芋头1...……更多
2024-11-15 12:01:00结节,碱性,食物,建议,女性,芋头
...的秋冬两季，很多人感觉气候非常干燥，以为体内就没有湿气，其实这种想法是错误的。因为在秋冬两季，气温比较低，机体的皮肤毛孔是处于关闭的状态，加上体内湿气代谢的速率较慢，此时也很容易导致湿气在体内聚集，而...……更多
2023-10-19 19:38:00物质,组合,湿气,冰糖,秋冬,切成
...饭，香气扑鼻。类似盖饭，却又比盖饭更进味，更诱惑，食物和白米饭融以便一体。亲子游盖饭亲子游盖饭。鸡脯肉切片，放盐、生抽、米酒抓匀，腌渍一晚。锅中滚油，下圆葱丝炒软，下黑椒鸡块炒至掉色。生抽酱油酱油米酒...……更多
2023-04-19 12:56:00盖饭,美味,做法,盖饭,生抽,龙虾
...胀、食欲不佳、易水肿，这都是因为体内有痰湿。啥叫有湿气？对照检查一下，看看您是不是痰湿体质。其实我们平时说的身体“有湿气”，是中医说的“痰湿体质”。所谓“痰湿体质”，就是由于由于水液内停而痰湿凝聚，使...……更多
2024-06-17 16:07:00湿气,清爽,一身,体质,湿气,身体
...的调整，更应该加强营养的摄入，适量补充富含蛋白质的食物来保持健康，增强抵抗力。说起补充蛋白质，人们总是想着牛奶和鸡蛋，其实蛋白质的摄入不仅仅局限于喝牛奶，多样化的饮食结构更能够满足身体的需要，建议中老...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...性，得注意滋补养生啊。立秋后，建议：女人多吃这6种食物，不仅滋补润肺，还能养血补气。一、花生立秋后多吃花生，能够润肺化痰、滋养调气。无论是煮着吃还是炒着吃，都很美味。推荐食谱：红枣花生芝麻饼食材：黑芝...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
...时候，莲藕就成了我家餐桌上常见的食材，俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人。它不仅口感清甜爽脆，还对我们的身体有很多好处。今天就跟大家分享6道简单又美味莲藕的做法，让我们一起在秋天好好滋补一番！一、清炒藕片...……更多
2024-08-30 13:34:00营养,生抽,莲藕,藕片,小火,料酒
...这时我们一定要调整好饮食，适当补充含钾量高的蔬菜或食物，维持体内酸碱平衡、补充我们身体的能量和营养，让你腿脚有劲，精力旺盛。建议中老年：夏天多吃8种高钾蔬菜，顺应时令，身体更健康，舒服过夏天。一起来看...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
...包括面色、精神状态等。下面分享给大家6种对肾有益的食物，建议男人常吃，头发黑密，朝气蓬勃精力旺。一、生蚝推荐食谱：蒜蓉烤生蚝食材：新鲜生蚝、大蒜、小米椒、葱花适量、生抽、蚝油、盐做法：1、刷洗生蚝外壳后...……更多
2024-10-24 19:04:00猛将,朝气,中国,精力,建议,男人
...亲手做呢？自身在家里做武汉热干面如何做1、提前准备食物：食用碱100克、辣萝卜丁20克、葱段3克、碎花生10克、生抽酱油15ml、油辣子10ml、花生酱30克、芝麻油10ml、米醋10ml、白砂糖3克。2、把花生酱、凉开水、白砂糖拌和。3、...……更多
2023-02-12 20:53:00干面,武汉,面条,干面,武汉,放进
...医里，蚕豆被认为具有益气健脾、除湿化瘀的功效；夏天湿气重，蚕豆恰好能够帮助我们的身体祛湿，让脾胃更加健康；立夏饭的营养价值立夏饭，顾名思义，是在立夏时节食用的一种食物；它不仅仅是一种传统的习俗，更是一...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...好的生活习惯外，饮食上我们也要多吃一些对心脏有益的食物，下面分享给大家对心脏非常有益的6种食物，建议中老年人要常吃。一、芹菜推荐食谱：芹菜肉丝食材：芹菜、肉丝、蒜、姜做法：1、肉丝放料酒、生抽，腌制10分...……更多
2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越
...不知，在这闷热的伏天里，西瓜的高糖分可能会加重体内湿气哦！所以，今天就来聊聊如何调整饮食，用3道清爽菜肴，助你清热又祛湿！红豆薏米粥——清晨的一抹温柔红豆与薏米，简直是夏日里的“祛湿CP”！红豆补血养心，...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...这道菜不仅能给孩子长身体提供养分，还能让他们对健康食物感兴趣呢！材料：500克鸡翅，100克香菇，还有姜、料酒、生抽、盐、白糖和食用油这些常用的调味料，想提提鲜的话，还可以加点青蒜。做法嘛，其实挺简单的。先把...……更多
2024-05-16 13:58:00加速器,身高,家长,营养,建议,孩子
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6月16日，在“廊洽时光”第四届国际肉饼争霸赛活动上，香河肉饼摊位挤满了人。香河肉饼皮薄透光，肉厚爆汁，慕名而来的游客称赞一口下去全是满足！ （摄制：朱泊宇、苏沛霖、宁钰琪）
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6月12日，省高院离退休干部第一党支部组织离退休党员，赴中共贵州省工委旧址开展“缅怀先烈、不忘初心、牢记使命”主题党日活动
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