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红薯，别名地瓜，是一种营养丰富、口感甘美的食物，被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...燥，肌肤爆皮，嗓子发干不舒服，很容易上火~吃些什么食物能解决这些烦恼呢？这两种食材不可或缺。每到冬天，家里经常会煲汤、煮羹，特别是小米和银耳，家里常备，这2种食材搭配一起煮，简直是天作之合，每周煮上3-4次...……更多
2023-11-22 16:04:00银耳,小米,厉害,银耳,小米,营养
...少营养素损失。炒时可搭配鸡蛋、瘦肉等，不仅有助实现食物多样，而且营养互补。少加油和盐。川菜、湘菜中的水煮鱼、麻辣火锅等在烹调过程中加入了大量的油和盐，如果肆无忌惮地吃，会摄入过多脂肪和盐，影响血脂、血...……更多
2023-12-01 09:49:00易得,糖尿,糖尿病,辣椒,糖尿,糖尿病
...保证对柚子里面的营养吸收，而且柚子其实是属于寒性的食物，在怀孕期间也不要吃得太多，如果想吃的话可以少量多次的使用，不然的话就会影响到女性的身体健康。 ……更多
2023-12-19 16:09:00柚子,准妈妈,柚子,女性,发育,时候
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物，成为家庭必备的一则菜肴，相信很多人学做菜，第1道就是兴盛炒鸡蛋，虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一些话题，那么吃西红柿炒...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
...受伤的。2、控制饮食对于偏爱高油脂、高热量、高糖分食物的而言，体重超重的发生几率往往会比较高。因此在减肥瘦身的过程中，大家一定要注意合理控制饮食，尽量远离易发胖食物，多吃易消化食物。不过大家务必要明确...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...要掌握正确的刷牙方法，少吃生冷、甜、酸、辣等刺激性食物。关注孩子健康问题，关爱孩子成长已是潍坊市奎文区南苑幼儿园的常态工作，接下来将继续为孩子们提供科学的膳食及丰富的户外体能锻炼，守护孩子的健康，我们...……更多
2023-11-23 15:31:00奎文区,奎文,南苑,潍坊市,潍坊,幼儿园
...成良好的饮食习惯少吃咸菜、烟熏和腌制食品，不食霉变食物； 多食富含维生素C的新鲜水果蔬菜，多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品等优质蛋白； 尽量做到饮食定时定量，不进食过快、不暴饮暴食，不吃过烫的食物。饮食上尽...……更多
2023-11-30 09:42:00筛查,脆皮,胃癌,防治,年轻人,胃癌
...节气，基本上家里的活都干的差不多了，正是家里物资和食物丰富，享受冬日休闲时光的好时候。大雪节气由于天气寒冷和地面湿滑，这个时节是不适合做剧烈运动的，尤其是让自己大汗淋漓的运动，除了可能因为运动过后感染...……更多
2023-12-06 14:34:00平安,迎新,节气,时候,身体,海鲜
...、皮肤肿胀、呼吸困难等。如果您曾经有过对南瓜或其他食物的过敏反应，那么最好避免食用南瓜，以免引发过敏症状。如果怀疑自己对南瓜过敏，应尽早咨询医生，进行相关过敏测试。推荐食谱一：【蛋黄焗南瓜】
准备食材...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...是一种味道鲜美的蔬菜，更是一种营养丰富、有益健康的食物。将红薯叶融入日常饮食，不仅能为餐桌带来新鲜口感，还能为身体带来多重健康益处。下次在选择蔬菜时，不妨考虑这一被低估的营养宝藏。谨慎搭配：食用红薯叶...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...老年期后，由于肠胃功能降低、胃液分泌减少等因素，对食物中钙的吸收率越来越低，利用和储存能力也越来越差，造成老年人钙代谢的这种动态平衡状态被打破，人体血液中缺少钙只有从骨骼中溶解补充，造成老年人骨质密度...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...不胜数。因而对于经常过度偏爱高油脂、高热量类难消化食物的超重朋友而言，一定要注意积极改正此类不良饮食习惯，否则随着时间流逝，很可能会导致肥胖问题因饮食不当而愈演愈烈，这给身体保养造成的不良影响可谓是极...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...铁元素、锌元素含量普遍不高，中老年人人天天吃类似的食物，很可能还会有缺铁性贫血症状。因此，老人养生还是应当保持荤素合理搭配的饮食习惯，这样才会更为健康。
2.无视情况泡脚泡脚也是常见的养生方法之一，人们...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...缩。因此需调整好饮食，远离高脂肪，高胆固醇和刺激性食物，多吃含不饱和脂肪酸以及蛋白质食物，多吃蔬菜水果来预防脑血管疾病。均衡为身体提供营养，避免吸烟喝酒，也不能暴饮暴食。这5种补脑食物，上了年纪要多吃...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...吃或者不吃冰糕、梨子、冰镇饮料、绿豆等生冷寒凉性的食物。无论是天热还是天冷，都要注意脚部、腹部的保暖，平时没事的时候，多通过跑步、打球、骑单车等有氧运动，来提高自身免疫力，增强体质，辅助控制、改善病情...……更多
2023-10-12 08:58:00桂枝,热水,情况,女性,生姜,女性
...现代人的生活方式越来越缺乏运动，而高热量、高脂肪的食物却越来越受到人们的青睐，这种不健康的生活方式导致了体内多余的能量无法得到有效消耗，从而形成了脂肪堆积。#中秋国庆健康行#脂肪堆积不仅会导致身材走形，...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...吃蔬菜减肥者一定要把握着一个原则：先吃“热量”低的食物，比如蔬菜，既是低热量食物，又含有高纤维素，还有丰富的维生素、矿物质。先吃蔬菜可以防止之后吃进来的营养素被快速吸收，这对于延缓血糖的上升非常有帮助...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...前入睡，以充分利用身体的自我修复功能。二、减少油腻食物的摄入，保持饮食清淡随着年龄的增长，人体的消化功能逐渐减弱，油腻食物的摄入会加重肠胃负担，容易引发高血脂、高血压等慢性疾病。因此，年过五十的朋友们...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...这时候您借这个势把脾胃吸收营养的功能发动，脾胃吸收食物的精微后，就会向全身输布营养物质了。所以，不可以饿着肚子发汗。 ……更多
2024-02-23 01:03:00桂枝,桂枝,张仲景,脾胃,伤寒论,稀粥
...保健的作用。食疗排毒一方面，通过食用具有解毒作用的食物促进排毒，比方说有排除体内重金属作用的食物：茶叶、绿豆、胡萝卜、木耳、海带、大蒜、牛奶等；另一方面，可以根据体质、季节选择合适的养生茶、养生粥来促...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...它对血糖和胰岛素的影响相对较小，抗性淀粉存在于许多食物中，特别是主食类食物（如米、面、土豆）以及豆类、谷物和绿色蔬菜中，烹调方式和处理方式会影响食物中抗性淀粉的含量。02抗性淀粉的含量通常分为4个类型类型...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
...便的一个情况来看出我们肠胃是否健康，大便，它其实是食物通过外部的一个代谢，那么从小肠大肠再进行分解，最终在职场进行排出，形成了大便，正常的情况下大便是固定成型的，那么颜色相对来说是金黄色和浅黄色的。生...……更多
2023-11-21 20:15:00晨起,癌细胞,活动,情况,癌症,时候
...年12月的冬天，孩子们将继续努力减肥，多吃油腻美味的食物，多运动。天气总是很热。希望月底就能拥有大长腿细腰过冬！今天的特色菜是毛豆烤鸡。其味道鲜美、营养丰富、色泽诱人。它会帮助您的孩子吃得更美味。它会温...……更多
2023-12-13 16:17:00水里,补钙,游泳,孩子,孩子,毛豆
...一些食材不适合和冬瓜搭配在一起食用，比如以下这几种食物，尽量不要与冬瓜一起吃，否则就是没病找病，赶紧告诉家人。
一、红豆红豆属于温热食物，具有活血化瘀，补脾和胃的功效，而冬瓜是凉性食物，有降火解毒，清...……更多
2023-10-20 15:11:00死对头,冬瓜,家人,就是,冬瓜,切成
...下降，进而易受感染。在这个时候，我们急需一些天然的食物来提高免疫力，保持身体的健康。而在众多食材中，苹果和山楂、红枣的组合被誉为天然的“刮油冠军”，常吃不仅口气清新，还有助于小肚子的管理。前几天，我老...……更多
2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新
...秘等情况出现。特别是那些平时喜好大鱼大肉、高热高盐食物的朋友，肠胃出现不适的风险会更高。因此，若大家在平日里消化能力比较好，并且每天都能定时进行排便，则说明体质状况还不错，请继续坚持均衡、合理的饮食模...……更多
2023-11-14 17:00:00年纪,特征,身体,能力,心肺,功能
...是如何产生的？如果人们在平时经常吃一些不容易消化的食物，会使得食物长时间堆积在肠道之中，进而会被细菌进行分解，在分解的时候会产生大量的二氧化碳，氨气，氮气等，进而会通过肛门排泄出去，所以就形成了放屁。...……更多
2023-12-01 06:06:00大肠癌,大肠,信号,问题,大肠,气体
...在年货节现场，整齐摆放的美人茶、烤兔、白斩鸭、汤泉米糕、和财米粉等大田农副产品吸引了众多市民前来品尝和选购。市民林先生表示：“东西都特别好，也非常实用。快过年了，买些年货等孩子们回家。”活动开始不到一...……更多
2024-01-29 02:38:00特产品,大田,福州,年货,特产,大田
...时间，最后会开展为胰腺癌晚期。05饮食上恰当多吃这些食物，协助身体抗炎改动饮食形式关于改善身体的炎病症态具有至关重要的作用。为了到达这一目的，我们需求深化理解如何合理地选择食物。在《抗炎饮食预防肿瘤的专...……更多
2024-02-26 10:24:00炎症,癌症,医生,炎症,反响,胰腺
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钙，是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料，对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人，会更为重要，因此，这几类人群都会需要多注重钙质的补充
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每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒，这个也是人体的正常需求，每天有吃进去的东西，那就会有排出的东西，这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
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文章导读：夏日减肥瑜伽：燃烧脂肪，紧致肌肤，不仅要瘦还要匀称好身材！在以瘦为美的社会环境中，胖女孩是没有太多的市场的，俗话说的
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到了夏天，相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了，天天在耳边嗡嗡的像，减脂让人烦躁，还会吸人的血，手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
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近年来，他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物，在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”，不仅用于治疗性功能障碍
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小刘最近迷上了健身，下班后几乎都泡在健身房里，为了补充蛋白质，更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动，刘妈妈却十分担心
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对于胆固醇，很多人都知道吃过多不好，对身体有害，而实际上，在日常饮食当中，不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
我们常说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但你有没有想过，吃饭不仅关乎饱腹，它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
大家都开始注重保养了，有人说三七能降“三高”，立马就有很多人跟风购买，天天吃三七粉。结果是，有的人说有用，有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸，得先养好肾，少做3件事，少吃2物，肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物；正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克
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未老先衰越来越常见，不单单只是面部衰老，其身体内部的脏器也在逐渐衰老，出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏，让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口，工作压力大，身体素质逐渐下降
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年轻的时候只是觉得夏季热一些，冬季冷一些，对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解，夏季的热也是有规律和讲究的，一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
天气逐渐热起来了，女性离穿裙子、吊带的日子，不会太远了。有些女性表示兴奋，终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了，有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00