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入秋后,宁可少吃肉也要吃5种菜,降火气除秋燥,应季而食好度秋
...干燥的症状,增强身体抵抗力。山药百合奶羹【材料】:铁棍山药1段,百合1个,牛奶500克,老冰糖适量,枸杞1小把 【做法】:1、准备好材料,山药清洗干净,刨去皮后切成小段,百合清洗干净,把百合掰开撕去百合衣。2、...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...,具有清香味道,营养丰富。-山药要选用正宗的垆土地铁棍山药,味道鲜美,有滋补作用。-猪肚要清洗干净,去除异味,提前煮沸焯水。-鸡肉选用散养的大别山老母鸡,鸡肉质地鲜美。 2、炖汤步骤:-洗净猪肚,并切成条状...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...食谱:黄油山药食材:山药300克(就是长长的那种,不是铁棍山药哦)、黄油10克(一小块就够了,给山药片增加点奶香味)、酱油少许、葱花适量做法:1、先把山药洗干净,然后削皮。记得戴手套哦,不然山药的黏液可能会让...……更多
复盘巴奴2023:及格线之上,如何“做火锅”
...志保护产品”系列,包含山东乳山的“乳山牡蛎”、河南温县的“温县铁棍山药”,以及陕西柞水县的“柞水木耳”。再谈及巴奴,杜中兵称,未来将以“产品主义”为阳,以“自然的美味”为阴,为顾客创造一种自然的生活方...……更多
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
...完成了,口感细腻,回味无穷。四、山药小饼1、取500克铁棍山药清洗后去皮,切成均匀小段,整齐摆放于盘中。另取一新鲜苹果,洗净后切成细小丁状,同样置于盘中备用。2、锅中加水,大火烧开后放入山药段,继续大火蒸制...……更多
入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养
...,低脂简单又美味,喝完暖暖,非常舒服!食材:鸡肉、铁棍山药、玉米、板栗、红枣做法:1、鸡肉加葱姜水和盐浸泡20分钟,泡出血水洗净备用(也可以直接焯水);2、热油爆香姜葱,倒入鸡肉翻炒一下,炒香变色即可;3、...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...是一道男人们可以尽情享用的滋补佳肴。山药推荐食谱:铁棍山药炖排骨 山药被视为滋补食材,具有补脾胃、益气血的功效。将山药与带有脆骨的排骨搭配,炖制出口感软糯、鲜美可口的山药炖排骨。选用砂锅炖制,使得食材...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...水一下,然后剁成细末。接着,将猪瘦肉剁成肉末,再将铁棍山药剁碎。将肉末、山药、葱姜花椒水放入一起,加入适量的食盐、生抽、蚝油、玉米淀粉和胡椒粉,搅拌均匀之后,放入小碗中整平,再往每个小碗中倒入一个鸡蛋...……更多
京鲁菜如何传承发展?“进三步退两步”| 访北京瑰丽酒店行政总厨张少刚
...为阳春白雪亦可是下里巴人;肝膏汤、口蘑烧鸡趾、枣泥山药糕,一道道古籍中的菜品,重新拥有了鲜活的“生命”。在奇石假山、亭台楼阁之间,北京瑰丽酒店行政总厨张少刚正在研究着地道的京鲁菜。张少刚于1989年进入“...……更多
胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
...吃又好看的小甜品,做法简单,零难度,试试吧。食材:铁棍山药、蓝莓酱、蜂蜜、牛奶、白糖做法:1、山药去皮,切段,上锅蒸20分钟,蒸至软烂。2、蒸山药的过程中调一个稀释版的蓝莓酱,两勺蓝莓酱、两勺蜂蜜、一勺凉...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...勺糖桂花搅匀,就可以出锅了。二、山药红枣银耳羹准备铁棍山药、红枣、银耳、枸杞、冰糖、清水。1、银耳放入冷水中浸泡5个小时,充分泡发。山药去皮洗干净,切成小段。红枣、枸杞用水泡10分钟,洗干净备用。银耳泡好...……更多
《南来北往》将在央视开播
...和新老两代铁路乘警警魂的薪火传承。《南来北往》由高满堂、李洲编剧,郑晓龙、刘璋牧导演,讲述了青年乘警汪新,与十年冤狱归来的老刑警马魁意外成为师徒,二人从相互不满、矛盾重重、误解不断到携手作战、默契配合...……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...如绿豆、红豆、黄豆等。推荐做法:红豆山药糕准备一根铁棍山药,切成均匀长段,削皮后放入清水中浸泡,以防山药氧化变黑。准备50克黑豆、50克红豆,提前一天置于清水中浸泡,以减少煮制时间。锅中烧水,将泡好的黑豆...……更多
更多年轻人首选元气自在水养生
...性。例如,N12、相遇欢饮等品牌便会添加广东新会陈皮、温县铁棍山药等特色食材,使得中式养生水在口感上更加丰富多彩。除了原料产地竞争激烈之外,生产工艺亦是各大品牌打出差异化的战场。目前中式养生水主要的生产工...……更多
深秋养生,请收下这份超棒的好方子!每天喝一碗,滋润身体气色好
...娃长身体也离不开呐! 01山药胡萝卜二米糊食材清单:铁棍山药1/3根,胡萝卜半个,小米1/3杯,糯米1/3杯,黄冰糖适量。做法与步骤:山药和胡萝卜分别洗净、去皮,切小块;小米、糯米分别淘洗干净;全部食材放入破壁机内...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...用。推荐食谱——苹果山药鸡蛋糕 1、把苹果去皮切块,铁棍山药去皮切碎,然后一起放入榨汁杯里,放一颗鸡蛋打成糊糊。2、耐高温的模具刷一层油,把打好的山药糊倒进去,盖上保鲜膜,扎些小口,开水上锅蒸20分钟,关火...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...,能够滋阴润燥,调理身体。推荐食谱:小炒山药准备点铁棍山药去皮,先给它改刀切成小段,然后给它切成菱形片。切好后给它放入碗中备用,再准备一根去皮的胡萝卜,也是同样的方法,给它改刀切成薄片。再切点青红辣椒...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...油即可出锅。 四、山药——姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、姬松茸、食盐、生姜、清水、料酒。1、土鸡处理干净,剁成小块,放入清水里浸泡2小时,泡出血水后腥味小很多。姬松茸用温水浸泡1小时,泡软后洗干净。2、...……更多
...、在学中研”,在实践中感受学习的乐趣。年画纳祥——满堂新春祝福龙年春节,“‘五福’献瑞贺新春沈阳故宫新春年画剪纸图片展”在师善斋、协中斋开展,以福禄寿喜财“五福”为主题,用25幅年画图片和29幅剪纸图片,...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
...的做法,营养又好吃。 一、红枣山药鸽子汤准备鸽子、铁棍山药、红枣、老姜、香葱、食盐、料酒。1、买2只鸽子,在市场上提前杀好,回家后用清水冲洗干净,鸽子的胃、心和肝别扔了,是好东西,可以放进汤里一起炖,不...……更多
第七届中国剧协小戏小品创作基地交流演出暨研讨会在虹口举行
...元宵晚会;小品《清白》等作品陆续登上央视三套《我爱满堂彩》栏目;小品《温度》多次荣获大奖并登上上海电视台都市频道春晚。小品《生死兄弟情》《又见炊烟》等一批优秀作品先后荣获省(市)级大奖。虹口区不断打响...……更多
...信感谢本报讯(记者李晓军)近日,中央广播电视总台给温县文广旅局发来感谢信。感谢该局协助央视《我的青春我做主》项目组完成陈家沟“90后”太极拳师李灵慧的拍摄。“对贵方的大力支持表示诚挚的感谢,河南省文化和...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...洗2遍备用;取干香菇5个,泡30分钟,洗干净备用;2、取铁棍山药一节,长约10厘米,削皮切成小块备用3、取2个红枣,切成三块去壳备用;准备少许姜片和枸杞;4、锅内烧水,水开后放入姜片、料酒和排骨,焯水5分钟洗干净备...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...糖完全溶解,粥变得浓稠。山药豌豆饼食材:米粉10克、铁棍山药50克、鸡蛋1个、豌豆40克 做法:1.山药去皮切小块上锅蒸15分钟;豌豆洗净清水煮5分钟后捞起去皮。2、将蒸好的山药,去皮的豌豆倒入辅食机中,再加入一个鸡蛋...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右,沥干水分备用。2,铁棍山药去皮切小段,猪排焯水洗净备用,焯水会让汤更加的清甜不腻。3,将焯水后的猪排放入锅内,加入所有材料,放入大半锅的温水。4,放入料酒,姜片和胡椒粉煮...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...,清洗好之后再捞出控水放入盘中备用。一段清洗干净的铁棍山药,去皮洗净之后,再把山药给它切成小段,放入清水里面,再往里面滴入几滴白醋,防止山药氧化变黑,搅匀后先放一旁备用,再准备一个去皮的胡萝卜,切成滚...……更多
...检测研究院有限公司。三、固镇县家家购食品超市销售的铁棍山药,咪鲜胺和咪鲜胺锰盐不符合食品安全国家标准规定。检验机构为安徽科博产品检测研究院有限公司。四、固镇县多悠多生鲜超市销售的老山药,咪鲜胺和咪鲜胺...……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...山药菌菇鸡汤----滋补养胃【材料】:鸡半只,菌菇40克,铁棍山药2根,盐,料酒,葱姜,油 【做法】:1、半只鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅,加料酒去腥,水开后煮2分钟至鸡块变色,捞出沥干水分,姬松茸提前泡发,山药...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...匀,淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块,用水泡1小时,洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时,泡软后洗干净。锅里加入冷水,放入鸡块,加入葱...……更多
孩子长不高?身体弱?是脾虚!调理方法在此
...大麦不仅养脾胃,还能辅助消积食。如何健脾一岁以上:铁棍山药、芡实、茯苓、莲子,制成四神汤喝法:1.煮水;2.煲汤喝;3.加小米煮成粥喝。四神汤是乾隆年间流传至今的著名养脾汤,4种食材汇集在一起之后,相互补遗,...……更多
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