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秋天,多吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤!
秋天来临,气候逐渐转凉,早晚的温差让人感受到一丝凉意。秋季不仅是丰收的季节,也是我们养生的关键时期。中医认为,秋天是“燥邪”最盛的季节,容易引发呼吸系统的不适,特别是痰湿问题。这个时候,我们在饮食上...……更多
秋天吃这个“挖痰” 菜,清出陈年老痰!超市才卖几块钱一斤~
秋天,是一个凉爽宜人的季节,树叶渐渐染上了金黄,空气中弥漫着丰收的气息。然而,随着气温的下降,人体的新陈代谢也有所变化,很多人容易出现咳嗽、痰多等症状。这个时候,饮食上就需要有所调整,多吃一些润肺止...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
...料有点干巴,别忘了加点植物油,润一润,味道更完美!茼蒿虾皮水饺来啦!这水饺口感简直了,茼蒿的清香配上虾皮的鲜美,咬一口下去,满满的都是幸福的味道。简单又美味,快来试试吧!制作步骤很简单:摘完茼蒿,咱给...……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
...在这季节里,有一种时令蔬菜格外适合多吃,那就是——茼蒿。茼蒿,又叫“菊花菜”,带有清香,口感独特,属于秋冬季节的应季菜。它不仅美味可口,还具有多种营养价值,对健康的多方面有益。1. 补钾补硒:茼蒿富含钾,...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...一些不起眼的食材,却蕴含着丰富的营养和健康的好处。茼蒿,就是这样一种食材。它虽然不如某些名贵的蔬菜引人瞩目,但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿,也叫\"茼蒿菜\",是一种常见的绿叶蔬菜,富含维...……更多
天冷后,遇到此菜别手软,一健脾,二润肺,三强免疫,包饺子真香
...子了。新鲜的萝卜,加上鲜嫩的肉馅,再加上那么一小撮虾皮,包好后的饺子鲜中带香,那味道简单可谓是一绝!下面我就分享一下我包萝卜饺子的调馅方法,这样调馅香得不得了,上桌全家抢着吃:【青萝卜饺子馅调法】:1....……更多
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
...,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味,每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的绵软相得益彰,而虾皮的加入,则为这道美食增添了一抹海洋的鲜香,让人仿佛置身于海风轻拂的海...……更多
分享三种馅,鲜香营养,好吃不油腻,全家都能爱吃
...炒过火。还要等鸡蛋放凉后再拌馅。 4、我还加了一小把虾皮,油热后先把虾皮过一下油,炸过后的虾皮吃起来会特别香。5、最后把菜南瓜、鸡蛋碎、木耳碎和虾皮混合在一起,喜欢清淡口的,只需要加食盐、香油和食用油就...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素。一、茴香鸡蛋虾皮馅饺子茴香有着独特的香气和口感,富含维生素C、维生素A、纤维素等,不仅能提高食欲,还有助于祛湿散寒,增强免疫力。所需食材:饺子皮、茴香菜、鸡蛋、虾皮...……更多
春天使劲吃这菜,舒肝开胃通便,简单一炒就很香
...。在中国传统的饮食文化中,春天是养生的最佳时机,而茼蒿,这一被誉为“皇帝菜”的蔬菜,正是春季养生的上佳选择。它以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了春天餐桌上的明星食材。多吃茼蒿,不仅可以舒肝解郁,开...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...康。所需食材:饺子皮,南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。 制作方法:1.将南瓜洗净,去皮后,擦成细丝,胡萝卜洗净,去皮,切成细丝,将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中,加盐,翻拌均匀,腌制...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...和适量的盐,根据个人口味调整,炒匀后即可出锅。四、茼蒿茼蒿具有特殊的香气,能够疏肝解郁,帮助消化,同时含有丰富的维生素A,对眼睛健康特别有益。推荐食谱:茼蒿饺子食材:茼蒿、猪肉、饺子皮、盐、鸡精、酱油...……更多
天热,多吃这馅的饺子,鲜美无比,清热去火味道鲜
...嘎嘎香呢,番茄味很浓郁,咬开还有汁水呢!!可以加点虾皮会比较鲜哦!! 食材:番茄1个、鸡蛋3个、葱、饺子皮做法:️鸡蛋炒散备用、番茄切成丁️番茄、鸡蛋、葱花倒一起,加适量盐、鸡精、代糖,半勺香油搅匀️饺子皮...……更多
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
...推荐食谱二:【萝卜鸡蛋素馅】准备食材:萝卜、鸡蛋、虾皮、粉丝、木耳、食盐、酱油、香油、食用油制作步骤:1.将萝卜洗净去皮,用刨丝器擦成细丝,焯水后,过凉,挤掉水分,剁碎备用。2.碗内打入2个鸡蛋搅散,锅中热...……更多
荠菜是一种充满野趣的食材,它不仅美味,还富含丰富的营养
...蛋碎。3.将荠菜、粉丝、鸡蛋碎装入大碗中,加入一小把虾皮,加入葱末、盐、食用油,搅拌均匀,确保馅料均匀混合。面团醒好后,搓成长条,切成小剂子,擀成薄皮。托一张饺子皮放入适量馅料,用自己擅长的手法,将馅料...……更多
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...深深爱,不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。茼蒿是我们日常生活中常见的一种蔬菜,在我国古代,茼蒿为宫廷佳肴,素有“皇帝菜”的美誉、茼蒿此时正当季,不管是用它涮火锅还是清炒都非常好吃!茼蒿是菜也是...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...保留了蔬菜的嫩香和营养,让人在品尝时倍感满足。4、茼蒿:古代佳肴茼蒿,在火锅店、麻辣香锅店经常可以看到,是一道美味健康的蔬菜。茼蒿被誉???“皇帝菜”,不仅味美可口,而且富含丰富的营养物质。凉拌茼蒿是一款...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...做吧!食材准备:荠菜100克、鲜虾仁150克、豆腐1块、鲜虾皮适量、生姜适量、葱适量、香菜适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量、水适量步骤: 1.准备食材:将荠菜洗净切碎,鲜虾去壳留虾仁备用,豆腐切成小块,姜切片,...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇剁成碎末、新鲜的香葱、虾皮,以及常用的调料如食盐、蚝油、十三香和芝麻香油。2、首先,我们将南瓜削成细丝状,随后加入适量的盐进行腌制,让南瓜自然出水。待腌制完成后,我们开始煎...……更多
天热吃饺子,这种馅最合适!5毛钱一斤,鲜嫩多汁,比韭菜馅还香
...不行。我每次包西葫芦饺子,都喜欢加点胡萝卜、木耳和虾皮这些配料,这样包出来的饺子不仅味道更香,营养也更全面。真的,加了这些材料,饺子的口感和营养都上了一个档次,吃起来特别满足!西葫芦的独特鲜嫩,胡萝卜...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...,接着将鸡蛋炒至熟透并切成适宜的小块。2、把韭菜、虾皮和鸡蛋混合一处,再加入适量的盐、蚝油以及芝麻香油等调味料,充分搅拌均匀即可。将韭菜鸡蛋馅精心包裹在饺子皮之内,牢牢地捏紧每一处边缘,于是,一颗颗香...……更多
饺子用不用放蚝油?牢记“4放3不放”,饺子香嫩多汁,好吃不腻
...热气腾腾的酸汤水饺?这可不费吹灰之力。只需将紫菜、虾皮、鸡蛋皮、香菜和香葱放入大碗中,淋上生抽、酱油和陈醋,再舀入一勺儿饺子汤,将煮熟的饺子投入其中,一碗美味的酸汤水饺即刻完成。如果你偏爱酸辣口味,可...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...的水分,避免饺子太水。此外,还可以将胡萝卜、木耳、虾皮等食材搭配使用,增加口感的丰富度和层次感。将这些食材和西葫芦丝一起拌匀,再加入适量的食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、五香粉等调料,搅拌均匀后,即可作...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
...可口的青菜便呈现在餐桌上,为味蕾带来清新享受。4、茼蒿:皇家贵宾般的春日佳肴茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分。含有丰富芳香挥发油的茼蒿,既能增进食欲,又能促进消化。在古代,茼蒿...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
...肝脏健康,还能帮助抗衰老,保持肌肤的光滑亮丽。一、茼蒿:清热解毒,护肝明目茼蒿,味道独特,既能清热解毒,又有滋补作用。它含有丰富的维生素A、C和矿物质,能够增强肝脏的解毒功能,还能改善眼睛疲劳、明目护肝...……更多
雨日尝新绿
...不例外。雨水催生了许多蔬菜野菜的生长,春笋、荠菜、茼蒿、韭菜等成了人们在这一时期的传统饮食。在我国一些地区,还有雨水节气吃龙须饼、爆米花、罐罐肉等习俗。雨水时节吃春笋是我国南方地区的传统习俗。此时,春...……更多
初春养肝,吃菠菜不如多吃这4菜,养肝明目又排毒,营养又好吃!
...个时候,选择一些养肝排毒的蔬菜,将有助于身体健康。茼蒿、荠菜、油麦菜等春季蔬菜,无论是清炒还是烹饪,都是我们养肝的好帮手。接下来,让我们一起深入了解这些春季养肝蔬菜的制作方法,为身体注入春天的活力和养...……更多
豆腐和它天生一对,高蛋白,好营养,简单炖一壶,快要鲜到骨子里
...来润燥降火。而豆腐作为一种高蛋白、好营养的食材,与茼蒿搭配炖汤,不仅味道鲜美,还富含丰富的营养物质。在这个美好的春日,让我们一起来探讨制作豆腐茼蒿汤的简单又美味的做法吧!1、生活小常识:宛若手捏细沙,...……更多
本文转自:邵阳日报记录包 饺 子除夕前夕,我们来到超市选购制作饺子的食材。先买饺子皮,只见它们一张张整齐地叠在一块,列队似的摆放在货架上,又薄又白;再是买肉,妈妈挑了两大块肥瘦相间的五花肉,看上去新鲜诱...……更多
用它做包子饺子,简直美味极了!赶紧学起来吧,别等错过了才后悔
...下看吧!【苦瓜素馅饺子】需要准备的食材包括:苦瓜、虾皮、鸡蛋,还有盐、十三香、蚝油、香油和食用油这些调料。【具体做法】1、苦瓜去掉头尾,一分为二,用小勺去掉种子,同时我们也要把种子底部的白色部分去掉干...……更多
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尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
2024-12-07 15:57:00
运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
2024-12-07 17:24:00
了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
宫晶书医生:冠心病的早期症状表现有哪些?
心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
2024-12-08 01:22:00
湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
2024-12-08 03:38:00
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
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随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
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GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00