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心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...认为心主神志,和睡眠质量息息相关,并且心血能够滋养心神,也就是说,当心血充足时,我们的心神得养,睡眠质量也就是安稳的。反之呢,如果心血不足,那心神就会失养,睡眠质量也就下降了,也就出现了失眠睡不着,老...……更多
石家庄市鹿泉区:科技助力小酸枣孕育大产业
河北新闻网讯(通讯员刘蓉菲)酸枣仁又叫山枣仁,是味中药,有安神助眠、养心补肝的功效。日前,在石家庄市鹿泉区上寨乡常河·常馨谷现代农业园区举办了小酸枣孕育大产业科技讲座,30余名农业种植大户参加。培训会上...……更多
经方合用治多年失眠
...断:不寐(心肝阴虚,湿热下注)。治疗:1.内服:方用酸枣仁汤合百合地黄汤、栀子豉汤、当归四逆汤加减:知母6g,茯苓6g,川芎6g,炙甘草6g,炒栀子10g,淡豆豉15g,当归12g,桂枝9g,炒白芍 9g,细辛3g,小通草6g,郁金12g,...……更多
湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻
...来治疗身体水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等病症。《本草正》中,曾记载着茯苓还具有祛除湿气的作用,因此,对于体内湿气较重的人来说,就可以试着用茯苓泡水喝,坚持一段时间,便会起到不错的效...……更多
家乡的酸枣树
本文转自:宝鸡日报家乡的酸枣树◎赵文焕我的家乡流传着这样一句顺口溜:“人吃辣子图辣,羊吃枣刺图扎。”这里所说的枣刺指的是酸枣树上的刺。 每到农历八月,酸枣树的枝头上就会挂满红玛瑙似的果实,惹得我们这些...……更多
由一则失眠伴便秘案引发的三个启示
...失眠,便秘(心肝火旺,肠燥津枯)。方用桂甘龙牡汤合酸枣仁汤、百合地黄汤加减:桂枝6g,炙甘草6g,生龙牡各20g,煅磁石10g,生山萸肉20g,茯苓15g,川芎10g,知母15g,百合15g,生地黄30g,肉桂3g,夏枯草15g,灯心草2g,仙鹤...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...北京晚报京城名医嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神人物简介:嵇波,主任医师,教授,东城中医医院针灸科特聘专家,北京中医药大学博士生导师、博士后合作导师,王永炎院士博士后,国医大师孙申田教授研究生。...……更多
应对急性胸痛 这份备药指南请收好
...赤芍、蝉蜕、土鳖虫、蜈蚣、檀香、降香、乳香(制)、酸枣仁(炒)、冰片组成,具有益气活血、通络止痛的功效。临床用于冠心病心绞痛属心气虚乏、血瘀络阻证者,症见胸部憋闷、刺痛、绞痛且固定不移,心悸自汗,气短...……更多
害怕早衰?早生白发、面色苍老?有个古方,补养心神,益肾填精!
...虚、阴虚火旺,然后脑海中就浮现除了一个古方--驻颜益心神丸。 驻颜益心神丸,是出自于《太平圣惠方》中的一张方子,全方只有四味药,却是针对于肾阴亏虚、气血不足、心神不定导致的早衰、发白、脱发等症状的专属方...……更多
张邈与曹操:从生死之交到不死不休的敌人
...息,而这一切的发生也是一个渐变的过程。01,裂痕始于酸枣会盟。 在张邈的倡议之下,各路诸侯会盟于陈留郡酸枣县。此时的曹操名气和身份并不显赫,但是在张邈的支持下,曹操招兵买马,从而扩大了实力,得以有机会跻...……更多
...巫岚镇张庄村村民张泽光的大棚里却温暖湿润,里面种的酸枣苗已有几厘米高。“总共10万棵酸枣苗,明年8月就可以移栽了,除了自己种还能出售一部分。”张泽光说。2022年,张泽光办起家庭农场,种植苍术、铜锣、苏子等,...……更多
国金药业:技改投资开出发展“新配方”
...包装箱,即将运往31个省(区、市)。“邢台是金银花、酸枣仁等道地药材产地,这对于我们来说具有很大的优势。”李风雷说,去年,企业生产的复方金银花颗粒实现了单品产值过亿。充分利用本土资源,加快产品二次开发,...……更多
...气血不足者。同时也可以治疗脾胃虚弱引起的食欲不振,心神不安引起的心悸失眠、健忘。特别要提到的是红参,作为人参的一种,功能偏于温养,主要用于气虚而兼有寒象的病症,如心血管疾病、大病后的恢复期。切忌实热证...……更多
感冒能不能吃羊肉
...。2、辛辣食物:人在感冒期间体温会升高,并且体内的心神代谢也会出现增快的情况,这时我们应该避免辛辣的食物。如果感冒时还吃辛辣的食物会加重病情的。3、忌食鸡蛋:感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加,并且无...……更多
本文转自:台州日报淡竹——暖心举措 礼遇身边好人本报讯(通讯员叶静华)2月2日,仙居淡竹乡开展道德模范、身边好人慰问活动,为“好人代表”送祝福,拍全家福,提供义诊服务。“非常感谢组织上对我的关照和关怀,...……更多
劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效
...劳宫穴。在中医理论中,这些症状主要是由于心火旺盛、心神不宁等原因导致的。因此,在治疗这些症状时,还应该注重调理心气和心神。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整,保持良好的生活习惯。在饮食方面,要多吃...……更多
被卖至200元一斤的“五眼果”治百病? 西安数十人被骗
...现,以刘某为首的诈骗团伙成员售卖的“五眼果”系一种酸枣核,并非药品,也并无治疗疾病的作用,刘某纠集社会闲散人员用拉托等方式对老年人实施诈骗,虚构“五眼果”可以治疗老年人的失眠、颈椎病、糖尿病、高血压、...……更多
小儿夜啼,中医外治有良效
...、穿着过温,受火热之气熏灼,均会导致体内积热,热扰心神而出现啼哭。因心火过亢,阴不制阳,所以小儿夜间啼哭、闹腾,进而耗伤阳气,白天出现精神不振、嗜睡状态,夜间心火复亢,夜啼周而复始。可见哭声响亮,见光...……更多
失眠吃它!这几种食物竟是天然“安眠药”,吃完一觉睡到大天亮
...,还可以为我们提供各种营养元素,维护全面的健康。 酸枣仁酸枣仁是一种常用的中药材,它是鼠李科植物酸枣的种子,被广泛认可为天然的安眠食物。酸枣仁富含多种药理成分,如生物碱、皂苷和黄酮等。这些成分具有镇静...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症。通过中医辨证施治,根据患者的具体症状、体征、病证分型制定个体化的治疗方案。四、中医的治疗方法(一)中药内服治疗中医治疗不寐病常常运用...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...火。对于关注心脑血管健康的人群,可以考虑泡制丹参和酸枣仁。丹参能够扩张血管、改善血液循环,而酸枣仁则有助于安神助眠,减少心脑血管负担。在选择泡饮中药时,重要的不仅是了解其功效,还要考虑个人体质和健康状...……更多
消费者购买正品中药材岂能“凭运气”
...转自:齐鲁晚报 20元一公斤的染色扁豆冒充800元一公斤的酸枣仁;从药厂回收的已无药效的药渣,通过烘干或二次加工被包装成正品药材销售……据媒体3月15日报道,如今中药材网购乱象丛生,消费者网购中药材风险极高。部分中药...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...霜降养生,既包括人体的起居、锻炼、饮食平和,也包括心神的收摄。注意保暖,避免剧烈运动霜降时节气温下降明显,专家提醒,霜降后已经是深秋季节,不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及时添衣,高血压、心脏病患者尤...……更多
北京正中堂中医医院张云程主任|抑郁症的中医解读与应对之策
...运行。此外,心主神明,心火亢盛或心阴不足,均可导致心神不宁,出现情绪低落、焦虑不安等症状。为了预防和治疗抑郁症,首先要从调整生活方式和心态做起。中医强调“恬淡虚无,真气从之”,即保持心境平和,避免过度...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...30g,炒白术10g,当归10g,龙眼肉10g,远志10g,茯苓10g,炒酸枣仁10g,桂枝10g,柏子仁10g,合欢皮15g,合欢花10g,红景天30g,川芎10g,炙甘草6g。7剂,日1剂,分3次服用。12月21日二诊:睡眠明显好转,头已不痛,后项疼痛减轻,怕...……更多
释放“雁阵”动能 乡村振兴有活力
...’走对了。”“要想吸引人来,先得把环境整治好。”“酸枣树种植项目很有发展前景,咱得学会技术、找到销路,这才是长久之计。”10月12日,盂县上社镇樊家汇村会议室里,不时传出热烈的讨论声。党员和村民代表聚在一...……更多
思虑多、压力大、脑子转不停?送你一个“劳心者”的养心补血方
...两虚的高发人群。归脾汤由人参、白术、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、黄芪、当归、远志、木香、炙甘草组成,我们可以看到这个方子中主要成分就是补气药和补血药,因为中医认为,气和血是互生互化的,气能生血,血能载气,所...……更多
睡眠不足的人,调理饮食很关键,4种食物不妨尝试一下
...要进行刷牙或者是漱口,以免出现口腔异味明显的情况。酸枣仁泡水 对于那些非常注重养生的人而言,预设到酸枣仁应该是不算陌生的,酸枣仁是一种养生价值较高的食材。适当的用酸枣仁来泡水喝,还能够起到促进睡眠的作...……更多
秋景里的中医药元素
...就是闻名全国的枣仁之乡——柳林镇。秋季,漫山遍野的酸枣树,枝头挂满了“红玛瑙”。这些都是村民的“聚宝盆”。这里的枣仁儿被誉为“邢枣仁”中的珍品。当地政府正在努力打造太行山百里酸枣产业带,酸枣种植已初具...……更多
...适合养心且重在养心安神。玫瑰花能理气、解郁、舒心,酸枣仁能安神养心、敛汗生津,猪心为民间所认为的“以形补形”。这些材料一起炖汤,能养心血、宁心神,适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症,尤适宜白领...……更多
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
2025-02-01 16:58:00
健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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