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...谱：【爆炒腰花】准备食材：猪腰子4个，青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法：1.将猪腰子对半剖开，去除白色的筋膜，打十字花刀，切成小块，加白醋抓拌均匀后，用清水浸泡片刻，去除血水和...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...营养。材料:-大白菜-黑木耳-香菜梗-葱花-蒜末-生抽-米醋-淀粉水-白糖-食盐-鸡精步骤：1、将大白菜切成菱形片，黑木耳泡软后准备好。香菜梗切成小段。2.葱花和蒜末切碎，调制料汁，将生抽、米醋、淀粉水、白糖、食盐和鸡精...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...肉准备牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、生抽、蚝油、白糖、淀粉、小米椒、料酒、食用油、食盐。1、牛里脊洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟。香菜摘洗干净切段...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...小学生的最爱，居然在315这天“背叛”了自己，一时间，淀粉肠成了“人人喊打”的劣质食品。315当天央广网发布动态，揭露了淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉、以次充好的报道。央广网的记者通过对一家淀粉肠生产商工作人员的采访...……更多
2024-03-22 10:14:00承诺书,底牌,越多,淀粉,董事长,直播
...对于很多爱美人士和健康追求者来说，面食的高热量、高淀粉含量成为了他们心中的痛点。他们或是为了控制体重，或是为了降低血脂，不得不忍痛割爱，放弃了这道美味。难道真的没有一种面食可以在满足口感的同时，又健康...……更多
2023-12-15 13:12:00长胖,面食,健康,面食,健康,面条
...单，只需要准备好萝卜、肉末、葱姜、盐、生抽、料酒、淀粉和食用油。将萝卜洗净去皮后切成薄片，生姜切末，葱切碎末和葱花备用。将肉末放入碗中，加入姜末、葱碎、盐、生抽和料酒，腌制10分钟。在蒸锅中加入适量的清...……更多
2023-12-01 14:05:00白萝卜,食用,健康,萝卜,白萝卜,肉末
...、蚝油和鸡蛋搅拌均匀。接下来，将茼蒿表面包裹上玉米淀粉和面粉的混合物，将丸子放入热油中炸至金黄色即可。这道杂粮素丸子不仅美味可口，还能够让您享受茼蒿的营养盛宴。鸡蛋——肝脏的养护专家
鸡蛋是一种营养价...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
...清洗干净，然后切成小块，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.切好青红椒、姜蒜末和葱段，再热锅烧油，油热以后，放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎，煎至鸡...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...最想吃的早餐，出锅那一刻，真香。
1，把牛奶，白糖，淀粉加入盆中搅拌均匀。2，然后倒入不粘锅中，开小火，一边煮一边搅动。3，一直到牛奶凝结，在这个过程中一定要不停地搅动，慢慢炖到胶质透明状就可以关火拿下来...……更多
2024-02-22 11:29:00早餐,营养,牛奶,早餐,脆皮,面食
...盐：适量；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；水淀粉：适量步骤：1.准备食材：鸡蛋打入碗中，轻轻打散，备好虾仁、葱花和姜末。2.炒虾仁：热锅凉油，将姜末爆香，加入虾仁翻炒至变色，加入料酒提鲜。3.加入葱花：...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...是一款煮青团中口感鲜美，做法简单的一种。将糯米粉、淀粉、粘米粉混合后揉搓成面团，加入艾草汁使其呈现出美妙的绿色。将肉松和沙拉酱拌匀，作为馅料，包裹在制好的面团中，再掌握好蒸的时间，让青团更加香糯可口。...……更多
2024-03-20 13:25:00青团,口感,美食,推荐,青团,肉松
...4根鸡胸肉1块口蘑7个大蒜2个生抽1勺老抽2勺盐1勺蚝油1勺淀粉1勺白胡椒粉少量姜粉少量制作方法：1、准备所需的食材；2、鸡胸肉切成丝；因为有两块肉，另外一块我切成了片，早餐煎一煎就可以吃！3、肉丝放在碗中，加入生抽...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...炒虾仁食材：大虾、大葱、料酒、盐、老抽、糖、醋、水淀粉制作方式：1、准备一个碗，里面倒入清水，加入盐、糖、米醋、老抽、水淀粉，搅拌均匀;2、大虾清洗干净，去虾头，剥掉虾壳，在背上开一刀抽去虾线;3、放在碗里...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮，洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋，洗干净备用。木耳提前泡发，洗干净备用。锅里加水烧开，滴几滴食用油，放入藕片、胡萝卜、荷兰豆，...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...200克红枣和100克葡萄干放入大碗中，加入一勺食盐和一勺淀粉，淋上少许清水，用手抓拌均匀，使红枣和葡萄干沾上一层淀粉。加入清水，继续清洗干净。控水捞出后，将红枣剪成小块，去掉枣核，与葡萄干一起切碎，装入盘中...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...丸因为我国的饮食习惯从南到北、从东到西变化非常大，淀粉和糖分的比例非常高，呐兔从国情出发，德国顶尖技术支撑，让配方更加科学、高效！更适合饮食不规律、经常快餐外卖，办公室久坐等油脂累积非常高的人群。1、...……更多
2023-01-14 10:53:00长胖,糖丸,年夜饭,提示,关键,淀粉
...菜味道香醇，口感酥脆，具有独特的干锅风味。土豆富含淀粉和纤维素，具有丰富的营养成分，能够增强人体的抵抗力，是一道既美味又营养的家常菜肴。材料：土豆：2-3个；鸡蛋：1个；面粉：适量；蒜末：适量；生姜末：适...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...香气和鸡蛋的滑润搭配恰到好处，健康美味。土豆丝中的淀粉和蛋白质能够给予孩子们所需的能量，搭配适量的五香粉和面粉，口感更佳，口味更丰富。总结：早餐作为一天中的第一餐，不仅能提供孩子们一天所需的能量，还能...……更多
2024-03-31 06:05:00快手,面食,美味,营养,孩子,早餐
...及预防便秘和肠道疾病具有积极的作用。山药含有丰富的淀粉，这种淀粉在人体内会转化为碳水化合物，进而为身体提供所需的能量。此外，山药还含有多种营养成分，可以满足人体其他方面的营养需求。因此，适量食用山药有...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...鱼是一道常见的鱼类菜品，制作时需要新鲜的鱼肉、玉米淀粉、面粉、鸡蛋和调味料。先将鱼肉腌制后裹上面粉和鸡蛋，炸至金黄酥脆；然后准备糖醋汁，糖醋汁的主要材料包括白砂糖、番茄酱和白醋，将糖醋汁淋在炸好的鱼上...……更多
2023-10-31 17:41:00熨烫机,皱纹,食物,女性,推荐,猪蹄
...，食盐，白糖，料酒，生抽，老姜，香葱，辣椒，大蒜，淀粉。操作步骤：1，先把猪肉洗净后切丝，加入食盐、生抽和淀粉，抓拌均匀，腌制入味。黄豆芽摘去根须，清洗干净后控干水分，葱姜蒜洗净切好备用。2，锅中加入食...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...中医药中。薏米具有利尿消肿、清热解毒的功效。它富含淀粉、蛋白质、维生素B族和矿物质，能够促进体内湿气的排出，减轻水肿症状。推荐做法：薏米山药羹材料：薏米：适量；山药：适量；冰糖：适量；水：适量制作步骤...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...米饼、麦片为主，当中都有面食。面食当中会含有“支链淀粉”，进入体内会升高血糖，人体为了将血糖水平降下来，会释放出大量胰岛素。虽然说血糖下降了，但是胰岛素会将人体细胞打开来吸收更多的糖分，糖分消耗不完全...……更多
2023-12-12 06:10:00大悟,面食,面食,老年痴呆,美国,糖分
...再加一勺生抽，放适量盐和半小勺胡椒粉。3、再加两勺淀粉抓拌均匀，倒入一勺油，抓匀腌十五分钟。
4、萝卜削皮后切片，沿盘边摆圆圈，将肉片放在中间，上锅蒸半小时。5、碗里放蒸鱼豉油、蚝油各一勺，淀粉两勺，加适...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...加水搅拌均匀，盖上盖子，煮五分钟。、.加入食盐和水淀粉，翻炒至汤汁变浓稠即可。12.将煮熟的面片放入盘中，倒入刚炒好的卤汁，搅拌均匀即可享用。
苋菜馅饼：营养又美味的选择1、准备苋菜，焯水后切碎，加入盐和鸡...……更多
2023-11-24 11:56:00叶酸,筋骨,冠军,推荐,菠菜,面片
...、氯气、二氧化硫和双氧水之类，而且还容易在淘米、洗淀粉的过程中溶在水里流失掉。所以，在日常烹调当中，维生素B1 的损失率不可低估。（图片来源：https://www.pexels.com）只要是用餐时间，我在街道上走一圈，就会发现维...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
...。3.添上肉末：将腌制好的肉末放在萝卜片上，适量撒上淀粉，并用筷子轻轻搅拌均匀。继续蒸5-7分钟，确保肉末熟透后取出，撒上适量的葱花即可装盘食用。补充：萝卜蒸肉末是一道以萝卜为主料，搭配肉末制作而成的菜肴。...……更多
2024-01-09 09:44:00肠道,纤维素,萝卜,含量,纤维,问题
...但糖分含量较高，容易造成血糖升高。而土豆则是一种高淀粉食物，摄入过多会导致血糖升高，对中老年人的身体健康不利。因此，中老年人在饮食中应适量减少南瓜和土豆的摄入，以避免不必要的健康问题。扩展：虽然南瓜和...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...骨密度。推荐食谱：鲅鱼丸子青菜汤食材：200克鲅鱼肉，淀粉，青菜，鸡蛋，盐，胡椒粉、香油、生抽。做法如下：1.将鲅鱼洗净，用刀从鱼尾处，贴着鱼骨对半切开，用勺子将鱼肉挖下来，装入盘中，加入适量的花椒水，搅拌...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...。4、碗中加入一勺蒜末、一勺生抽、一勺蚝油和适量的淀粉，倒入半碗清水和一勺豆瓣酱，搅拌均匀倒入炒锅中，大火收汁即可。
吃火锅的时候不少人都喜欢点一份茼蒿涮着吃，清香美味，其实茼蒿的营养价值也是很高的，富...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
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以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了，他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实，不腥不柴，香香辣辣的，越吃越香，主打一个开胃下饭！费了好大劲才搞来的配方
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一、黄豆：黄豆，这粒小小的金色宝藏，承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中，黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
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每次做这道肉末花卷，都能让我们全家人吃到撑，真的太好吃了！关键是做法也很简单，主食和菜都融合到一起了，配上一碗汤，根本不用在炒菜了
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