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秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
...馨的美味体验。在这个干燥的季节,给自己和家人一个水润滋补的秋季吧。 ……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...:爆痘、水肿、腹部脂肪堆积、头发油腻等。立秋后凉爽干燥,正是一年中排湿黄金期!有专家说过:祛湿的关键,就是把脾胃调养好,只有脾胃功能强了,才能从根源上赶跑湿气!末伏将至,湿气不除越补越毒!接下来多吃4...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...应着脏腑中的肺,是秋季最应该注重养护的地方,不然在干燥、寒意渐生的秋天很容易被伤害到,而白色食物润燥养肺,多食用也能强身健体。建议多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋。第一样:梨俗话说“一梨润三秋”...……更多
秋天吃什么蔬菜?绿瘦盘点适合秋天吃的十大蔬菜
...助减重、减脂、清理肠道。绿瘦营养顾问认为,秋季气候干燥,人们往往感到口干、舌燥、气喘、心烦,常吃些芹菜有助于清热解毒。肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠、头疼的人可适当多吃些。3、秋葵秋葵,秋季7-10月成熟,9月...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...体等功效,被誉为“水中参”。尤其现在天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部。下面我将为大家介绍两道茭白的美味做法。 茭白炒肉食材准备:茭白、猪肉、蒜苗、葱姜步骤: 1、将三根茭白剥去外...……更多
“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春
...时的生活习惯和饮食上调整。“春困秋乏”,建议少吃“发物”,多吃4样,精神头足,清爽度春。一、土豆【推荐做法:蒸土豆丝】所需食材:土豆,青椒,胡萝卜,盐,大蒜,油,面粉;菜谱做法:1、土豆削掉外皮,用擦丝器...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...充足了身体自然也就强健了,同时也要知道忌嘴,有些“发物”要少吃,避免身体受到刺激,引发不适。 少吃这4种发物对爱吃辣椒的人,感觉一顿不吃辣椒就少了什么,特别是冬季吃了之后全身都感觉暖暖的,更是离不开,但...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
在社区诊所的一角,一位年长的患者面带忧虑,手里紧握着一份甲状腺检查报告。医生的询问揭示了一个常见的误解——患者坚信西红柿是导致甲状腺结节增长的“元凶”。这种观念在许多中老年人中流传甚广,但真相究竟如...……更多
小雪快吃它,2元一斤全身是宝,竟还是“养肺好帮手”,别不懂吃
导读:小雪时节,气温进一步降低,气候会变得干燥,而一进到小雪,天气干燥的让我受不了,出去走一会,如果不带一瓶热水,嘴巴上的皮都会干的裂开,而晚上洗的衣服,第二天早上都已经风干了。在如此干燥的环境下,...……更多
手术后喝什么汤好
...,以多吃容易伤口愈合的食物。手术后不能吃什么1、菌类发物:如香菇、蘑菇等,无论是新鲜的菌类,还是干货,都不可以吃,这类食物容易加重皮肤疮疡肿毒。2、海鲜类发物:刚做完手术是不可以吃海鲜的,如各类鱼、虾、蟹等...……更多
田东县:冬种菜心喜丰收 “冬闲田”变“农忙田”
...是采摘菜心的好时节。冬种菜心喜迎丰收。郁长锡摄走近润滋花精品农业基地,连片绿油油的菜心长势喜人,嫩绿的菜心叶肥苗壮、郁郁葱葱,从菜心里抽出的菜苔粗壮挺拔、又脆又嫩,采收工人们也忙个不停,她们弯腰在菜地...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...而且具有养肺的功效,是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥,容易对肺部造成损伤,而茭白的润肺养肺功效可以帮助肺部保持湿润,预防呼吸道疾病。茭白的吃法多样,可以炒着吃、煮着吃、炖着吃,今天我要向大家介绍一种...……更多
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
...皮、发红,甚至摸上去还会有些粗糙。如果不及时保养,干燥的皮肤不仅会让你看起来疲惫不堪,还可能引发更多的问题。比如,细纹和皱纹会更容易显现,皮肤弹性下降,整个人看起来黯淡无光,更别提那让人烦恼的秋燥火气...……更多
拯救食欲、解暑开胃,上海徐汇社区食堂夏令菜品出新
...时令菜吧!NO.1西木社区食堂地址:枫林路581号绿豆酒酿圆子 3元/份蒜泥苦瓜 6元/份丝瓜油方炒肉片 8元/份NO.2天龙社区食堂地址:中山南二路930号 三色鸡丝面 12元/份蒜蓉粉丝蒸秋葵 9元/份干锅松茸菇 16元/份雪菜目鱼 14元/份苦...……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...饮食建议存在差异。在一些地方,大葱被视为糖尿病的“发物”,这引起了人们的关注和争议。大葱虽常见,但这4个好处,还真不是盖的!1.预防疾病大葱中含有的多种成分均有抗病的效果,常吃大葱可以预防疾病。大葱中含有...……更多
大蒜是前列腺炎的“发物”?医生:保护前列腺,尽量多吃这5物
...男性日常工作生活甚至身心健康。 大蒜是前列腺炎的“发物”?因为大蒜是辛辣的,大蒜含有大蒜素,许多人认为吃辛辣刺激的食物往往容易导致更严重的疾病。事实上,大蒜中的大蒜素只能起到抗炎和杀菌的作用。对于患有...……更多
...咳嗽、哮喘等疾病。本来存在疾病或身体不适的人群,吃发物会导致症状加重。并非发物的食物也很多,包括部分蔬菜类、水果类、豆制品类、谷类食品,这些食物中富含维生素和微量元素,可补充人体所需营养,一般无刺激作用,也不...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
冬天是一个寒冷而干燥的季节,如果女性朋友不及时排出体内积存的寒气和湿气,就容易产生小肚腩,并且可能导致一系列健康问题。因此,在饮食方面进行调整,是预防和消除小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...,用铲子整理成圆形,煎至两面金黄。 入冬后天气寒冷干燥,肺功能很容易受到损伤,此时在日常生活中要特别重视肺部的养护。其实茭白一直是药食两用的好食材,特别是在传统养生观念中,茭白对肺部有不小的滋养作用,...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...?茭白味道清甜、爽口,它的烹饪方法有很多种,可以和西红柿、芹菜等素菜搭配炒制、也可以搭配牛肉、鸡胗等油焖。很多人吃不习惯茭白的味道,是因为在制作时没有处理好,不管是素炒、还是油焖,建议大家在制作前先焯...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...膜缺血、缺氧,长此以往形成胃溃疡。02白菜是胃炎的“发物”?我们常说“白菜豆腐保平安”,虽然白菜的价格比较低,但是营养价值却是非常高的。白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...为秋季的首选菜品,有着养肺润肺的功效,特别是在秋季干燥的天气中,能够有效地滋润身体。此外,莲藕富含适量的铁元素,与红枣的营养成分相得益彰。而在制作这道美食的过程中,我们还加入了糯米粉和藕粉,这两种食材...……更多
“秋吃白冬吃黑”,白色经典食物银耳的5种做法,清甜滋润防秋燥
...色经典食物银耳的5种做法,清甜滋润防秋燥秋天是一个干燥的季节,许多人会感到口干舌燥、皮肤干燥等不适。在饮食上,选择滋润清甜的食物可以有效缓解。传统饮食文化中有“秋吃白冬吃黑”的说法,其中“白”指的是白...……更多
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染。所以,对于狗肉这种发物,大家一定要注意不要吃太多。第二种发物是海鲜。 海鲜...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...护士,了解到情况后,赶紧对他进行了一番饮食指导;“发物”究竟是什么?在中医理论中,“发物”指的是那些可能加重病情或诱发某些疾病的食物;生病发烧时,身体的免疫系统正处于高度活跃状态,此时如果摄入不当的食...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬。12月22冬至了,冬至的到来开始进入一年中最冷的数九寒天了,这段时间里我们在饮食上需要多留意,多吃一些暖身驱寒的食物,少吃一些“燥物”,冬季气候...……更多
冬天多吃它,5元一斤全身是宝,清肺排毒的好帮手,营养又鲜美
...全身是宝,清肺排毒的好帮手,营养又鲜美冬天天气寒冷干燥,要注意润肺养肺,可以多吃些白色食物,因为白色入肺,能清肺化痰,生津止咳,对肺部好。今天给大家推荐一种白色食物,正大量上市,5块钱一斤,营养丰富,...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...烹饪美食时总会放入几瓣大蒜,有人说大蒜是前列腺炎的发物,这种说法是否可靠呢?不妨听听医生的回答。前列腺癌的早期症状是什么?1.莫名其妙的便秘随着年龄的增长,胃肠功能越来越弱,容易发生便秘。前列腺癌也是便...……更多
小孩长水痘不能吃什么
...麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡、年糕、肥肉、猪油等。3.发物水痘宜清热,不可运用发物,食用发物后会使水痘增多、增大,从而延长病程,故疾病初期禁食发物,如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...藕养血、补气、养神,久服轻身延年”。特别是秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,而莲藕清热润肺,是除秋燥的养生佳品。但是生吃和熟吃侧重的功效不同。生吃:性寒,更重于清热润肺、下火除烦、消瘀凉...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
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东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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有一种难受叫\
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