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...，但同时也伴着多风干燥，若再食用过多重辣重油的菜肴食物，对于身体来说基本等同于火上浇油。而之所以要多吃酸味食物，则是因为其有益于增进食欲，养肝润肺，能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”，即使在进入寒冷...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...这些措施中，推荐女性多吃四种被称为“皱纹熨烫机”的食物，这些食物具有良好的滋补和护肤效果，可以帮助女性保持肌肤的年轻和细腻。紫薯
紫薯被誉为“皱纹熨烫机”的首位食物，它富含维生素C、维生素E和多种抗氧化...……更多
2023-10-31 17:41:00熨烫机,皱纹,食物,女性,推荐,猪蹄
...用于我们的饮食生活。明天就是春分了，这个时候，有些食物是特别推荐吃的，但也有需要避免的。简单来说，就是“吃2肉，食3瓜，忌2味”。可能有些朋友会好奇，为什么在这个季节要这样选择食物呢？其实，这背后是有着老...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...日报台传媒记者张梦祥秋天天气比较干燥，容易导致体内津液不足，大肠和肺的功能也会减弱，容易引发咳嗽、支气管炎、感冒等呼吸道疾病。来自各医院门诊的就诊情况看，最近呼吸道疾病高发，尤其是老人小孩是重点易感人...……更多
2023-11-06 02:14:00呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...用。硒元素需要依赖外界摄入，人体不能合成。硒一般从食物中摄取就已经足够。海鲜和动物内脏是食物界中最丰富的硒来源，肉类、谷物和奶制品也能提供一些硒。周锋指出，虽然补硒可能具有一定的防癌、抗氧化作用，但是...……更多
2024-02-29 11:01:00益处,元素,专家,食物,元素,营养
...化；阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态；阳虚体质为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰凉，唇色苍白。为此，他...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...腻或者是苔白润。若是进一步发展会容易导致气化不利，津液不布。具体表现为肢体水肿，小便不利，皮肤干燥无汗或者是少汗。其实肾燥也可以有一个比较形象的理解，那可以理解为身体当中出现了旱涝不均的现象，涝其实就...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...之季，为了滋补皮肤，我们推荐多吃一些富含胶原蛋白的食物，既能满足我们的味蕾，又能让肌肤水润光滑。猪皮：丰富的胶原蛋白与滋阴补虚的效果
猪皮是一种胶原蛋白的丰富源泉，同时还具有滋阴补虚的功效。它富含胶原...……更多
2023-11-01 12:11:00猪皮,源泉,功效,蛋白,同时,猪皮
...肤干燥、脱皮和瘙痒的问题。今天，我将向大家推荐五种食物，帮助大家实现细嫩水润的肌肤，告别肌肤干燥的困扰。一、芝士蛋糕芝士蛋糕里面的奶油和芝士含有大量的牛奶、蛋白质和维生素D，这些都是保持肌肤水润的重要...……更多
2024-04-21 11:08:00细嫩,肌肤,难题,食物,推荐,肌肤
...经，具有降逆止呕、开胃理气的功效，可以疏通气机，使津液畅通，巩固气之本。需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。 ……更多
2023-10-18 10:57:00孕妇,食物,山楂,孕妇,功效,莲藕
...一年的健康打下基础，脾胃是重要器官之一，主导身体对食物的运化，如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特别注重食物的易消化性和营养丰富度。选择那些既能补充身体所...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
1、山药：调整代谢，补脾气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...重要因素。在游泳前立即进食，特别是食用油腻或重口味食物，会增加肠胃的负担，可能导致消化不良或胃部不适。因此，建议在游泳前至少等待1到2小时后再进食。为了减少游泳后的腹痛和消化不良，可以采取以下措施：逐步...……更多
2024-01-23 13:17:00自查,游泳,有关,游泳,紫外线,水温
...气中保持良好的体质。多喝粥，推荐食谱鲜虾粥除了汤类食物，粥也是秋冬季节中老年人常喝的食物之一。粥是一种易于消化且富含营养的食品，适合各个年龄段的人食用。这里推荐一道鲜虾粥，主要食材有鲜虾、香菇、胡萝卜...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...述（最多30字）在北方，室内供暖后室内干燥，易伤人体津液。存在血粘度升高、心脑血管基础病的人群，可能发生中医“阴虚血滞”引发的瘀血病证，应注意室内加湿，适当增加饮水量。即使无降雪，也需保护头部阳气，防止...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
...兴趣吗？在探索过敏性体质人群的日常饮食时，了解哪些食物可能触发不适至关重要。本节旨在深入分析这一群体应避免的食物及其替代品，以促进更健康的生活方式。1.高过敏原食物：识别与规避首先，需要明确的是，某些食...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...于肾脏具有一定的养护作用，而肾脏好才能生出更多的“津液”。在中医看来：“肾藏精，精生髓，髓化血”，所以，由此可见，黑芝麻对于补血益气来说，也是具有不错效果的，常有贫血症状的女性，在平日里不妨常吃。3.桂...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...缓衰老，就要学会“断糖”，平时少吃蛋糕、面包等甜点食物，因为甜食会导致胶原蛋白劣化，使皮肤失去弹性，造成皮肤发黄，长斑长皱纹。大家如果想要减少脸上的斑点，想要皮肤白皙光滑，可以多吃花青素丰富的食物。花...……更多
2023-10-14 12:02:00花青,花青素,斑点,食物,皮肤,甘蓝
...角等问题。此时，我们可以通过食用一些富含维生素A的食物来改善皮肤干燥的情况。例如，胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物都是维生素A的良好来源。二、舌头溃疡舌头溃疡是许多人常见的口腔问题之一。若出现舌头溃疡，则很可能...……更多
2024-01-19 06:01:00预警,维生素,信号,人体,身体,维生素
“自带黄体酮”的4种食物，女人40岁后要常吃，皮肤细嫩，更年轻女人都爱美，怕自己变老。过了40岁，衰老开始加快，如果不注意保养，就会变得面色蜡黄，皮肤松弛皱纹多，所以女人一定要学会保养。除了用化妆品，还要会...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意多吃温散风寒的食物,口味可以加重一些,如生姜...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...生湿疹。此外，过敏是儿童患湿疹的主要外在因素，常见食物过敏原有牛奶、鸡蛋、花生、鱼虾等，吸入性过敏原有尘螨、动物的毛屑、棉絮等，接触性过敏原有化纤衣物、水质、含有香精及添加剂的沐浴露等，这些因素可引发...……更多
2024-01-24 02:44:00婴幼,湿疹,婴幼儿,干燥,湿疹,皮肤
...病毒的复制；3. 戒酒或减少饮酒；4. 清淡饮食，减少油腻食物摄入；5. 避免发霉食物的摄入。6、胃癌胃癌高危人群：凡有下述情况之一者，均系高危对象：1. 60岁以上人群；2. 中重度萎缩性胃炎；3. 慢性胃溃疡；4. 胃息肉；5. 胃...……更多
2024-01-19 10:15:00防治方法,癌症,防治,方法,筛查,建议
...糖控制不佳，就会让身体因为渗透压比较高而导致舌头的津液流回血管，就会让舌头部位的津液减少而出现干燥的现象。另外有些糖尿病人的病情发展到晚期的时候，舌头会呈现暗紫色或者是明显的红色。皮肤变化高血糖会降低...……更多
2023-11-22 09:32:00血糖,脸部,症状,血糖,皮肤,舌头
...关重要。富含胶原蛋白、维生素C、抗氧化物质和高蛋白食物成为了关注的焦点。通过摄入这些食物，可以帮助女性朋友们维持皮肤的弹性、光泽和年轻感，重拾美少女的风采。一、富含胶原蛋白食物：虾皮、海参、猪蹄等食物...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...皮肤的天然屏障。2. 均衡饮食：摄入富含维生素A、E和C的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于维持皮肤的健康。同时，保持充足的水分摄入也非常重要。3. 使用合适的保湿产品：根据自己的皮肤类型选择合适的保湿产品，如乳...……更多
2024-04-05 18:44:00水油,皮肤,方法,皮肤,水油,冰川
...吃得较多或者频率较高，不仅不能健康驱寒，反而会耗伤津液和肺阴。大家可以适当多吃些芝麻、蜂蜜、银耳、萝卜、秋梨、秋藕、芡实、百合等滋阴润燥、养肺护肺的食物，也可以在秋冬季节服用一些滋阴润肺的膏方。及时调...……更多
2024-04-17 12:04:00肺癌,中医,数据,南京市,南京,中医
...境造成空气干燥，另一方面，冬季饮食中高热量、高脂肪食物的摄入增多。这两个因素共同作用，容易导致体内“火气”上升。此时，口干舌燥、咽喉不适、皮肤干燥甚至出现轻微的便秘等症状，便是所谓的“上火”。要点在于...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...体容易出现口干舌燥的症状。过多摄入糖分容易导致体内津液亏损，加重秋燥。因此，秋天应控制糖分摄入。3.不要过度饮酒：秋天气候渐凉，人们容易产生饮酒的欲望。然而，过度饮酒会加重秋燥，损伤肝脏。因此，秋天应避...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...经过脾胃转化成气血，喝进肚里的水则会通过脾胃化生成津液，供身体所需。由此看来，人不可一日不食、无水，气、血离不开脾胃正常的运转。如果平时大意，不注重饮食结构、习惯，则可能会“吃”出脾胃虚弱！那么，我们...……更多
2023-10-12 09:07:00脾胃,虚弱,中医,建议,方法,脾胃
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上世纪八十年代初，那时普遍把榨菜叫做咸菜，我七八岁的样子，正是吃长饭的年纪，偏偏家里很穷，炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
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