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...化痰先温阳，效率翻一番！中医认为，阳气是推动血液、津液等体液运行的动力，如果阳气不足，这些物质流动缓慢，身体就容易生出痰湿，所以中医治痰有治痰先治气的说法。那么身体里肺、脾、肾三脏的阳气跟痰湿关系最大...……更多
2024-04-10 06:25:00绝招,一身,中医,效率,津液,脏腑
...因环境因素引起的皮肤损伤。另一研究则发现，富含铁的食物有助于改善肤色和纹理。警惕：玫瑰红枣茶的隐藏风险！在推荐玫瑰花和红枣茶作为一种促进皮肤健康的饮品时，我们必须同样关注其潜在的风险和注意事项。这部分...……更多
2024-01-17 09:41:00一杯,红枣,玫瑰花,玫瑰,红枣,玫瑰
...保持充足的水分和水油平衡。下面推荐几种保湿功效强的食物，供大家参考。1.红枣红枣含有大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，是一种天然的能量食品，而且还富含维生素C和铁、钙等多种矿物质。红枣具有滋润和养血的作用，能够为...……更多
2024-04-22 06:06:00功效,食物,关键,推荐,肌肤,水分
...三分虚”，在伏天里，人体大量出汗，消耗了很多内在的津液，所以容易阴虚，加上秋燥袭人，故进补的第一肉，首选鸭肉。补虚养胃不上火鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载：“鸭肉，主大补虚...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...季节，凉爽的天气让人食欲大增，尤其是富含胶原蛋白的食物，成了餐桌上的明星。胶原蛋白是皮肤的好朋友，它不仅有助于保持皮肤的弹性和光泽，还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天，我们将介绍三种秋天最...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...大量维生素，有助于增强免疫力，并有生津作用，可改善津液缺乏导致的口干舌燥等症状；降脂：橙子中富含果胶成分，能将体内多余的胆固醇和脂类物质吸附，并促其排出体外，有助于减少外源性胆固醇吸收。清肠：橙子含有...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...——嗜糖之害，甚于吸烟。这项调查还提示：长期嗜高糖食物的人，他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10～20年。02糖吃多了可能毁全身1.增加患癌症风险甜食与某些癌症虽没有直接关系，但它们却可能是癌症的潜在源头。糖...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...充足了，这是因为：1、维生素C可以促进铁吸收。植物性食物中的三价铁没办法被人体直接吸收，可是Vc可以将其转化为能直接吸收的二价铁，所以补足Vc对改善缺铁性贫血很重要，尤其是素食的女性，更要重视Vc的补充。2、促进...……更多
2024-01-27 09:51:00抵抗力,国人,抵抗,营养,维生素,蛋白
...营养是改善气血和温暖子宫的基础；建议多吃富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，它们能帮助补血；同时，适量食用温性食物，如生姜、大枣、桂圆等，可以驱散寒气；2.适量运动适量的运动能够促进血液循环，增强体...……更多
2024-04-23 12:48:00气血,子宫,气血,子宫,健康,中医
...量，从而令皮肤恢复年轻的状态。下面是一些富含营养的食物，可以帮助你减缓衰老、去皱，保持健康肌肤。1.芝麻芝麻富含维生素E和谷物素，这些都是非常有助于保护肌肤免受日晒和氧化损伤的营养素。芝麻还可以促进胶原蛋...……更多
2024-04-21 11:25:00美容术,食物,营养,美容,皮肤,肌肤
...。在这个过程中，注重摄入低脂低热、健康且有益的碱性食物是一个明智的选择。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...2000国际单位，维生素D400-800国际单位。胎儿时期，妈妈从食物中摄取到的维生素A与维生素D都较难通过胎盘进入宝宝体内，因此新生儿体内维生素AD储量比较低。婴幼儿时期生长发育速度较快，身体各个系统和器官逐渐发育成熟...……更多
2023-11-29 15:26:00维生素,宝宝,维生素,宝宝,发育,母乳
...其实想要摄取玻尿酸成分，也不用依赖护肤品。因为很多食物中，也含有天然的玻尿酸，只不过大家没有注意到而已。相较于护肤品来说，大家更愿意相信食物的营养，毕竟它潜在的副作用更小一些。天然的玻尿酸食物，别忘了...……更多
2023-01-07 21:03:00尿酸,食物,天然,建议,女性,尿酸
...为原则进行调理。平时可以多吃一些具有益气养血作用的食物，如红枣、山药、黄芪等，以增强身体免疫力。同时，避免接触过敏原，减少过敏症状的发生。对于气虚质的人，除了益气固表外，还需要加强锻炼，提高身体素质。...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物，特别是年纪较大的人，更需要慎重选择食材，做到“少吃豆腐和茄子，多吃三样”，因为秋天的茄子不仅口感变差，龙葵碱素增加，不利于健康，而过量食用豆腐，...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...病，随着年龄的增长，老年人的肝肾开始走下坡路，人体津液逐渐耗损，“阳气”也开始日落西山，阴阳开始衰退，便秘也随之而出现。大便如舟，津液如水，舟欲前行，必须有足够的水，若酷暑天河流干涸，舟亦容易搁浅。故...……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
冬天冷又燥，多吃4种自带“天然花青素”食物，美容养颜，强免疫冬天气候寒冷干燥，会让皮肤变得很干燥、起皮，脸部、手部都很粗糙，除了涂抹护肤品，还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”，比如维C、维E、花...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...，不论年轻与否，精心挑选了五种具有显著抗衰老效果的食物。希望每位女性都能够将这些食物纳入日常饮食中，从而保持青春的活力与魅力。愿每一位爱美的女性都能拥有永恒的青春与美丽！【一、桃胶】桃胶，被众多女性赞...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...息、情志、锻炼的调理疏导，就容易导致体内过度积热，津液减少，脏腑内热，进而出现上火症状。”赵培源说。五官、七窍是人体散热的窗口“口腔溃疡、口唇干裂、口渴欲饮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、脸上冒痘、大便不通等，...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...今生活条件好了，大米白面、大鱼大肉已经不是什么稀罕食物，随时想吃就吃，人们更关注自己的体重体态，避免过多地食用富含碳水、富含油脂，高热量的食物，很多人都有了管理身材的意识，对肌肤和容貌更是关注，当作一...……更多
2023-12-11 09:31:00花青,花青素,气色,干燥,肌肤,食物
...需要正确的护肤步骤，还需要在日常饮食中加入一些营养食物，来提高肤色的亮白度。下面我们将推荐一些可以帮助你从黄变白的食物。1.紫菜紫菜富含胡萝卜素、叶酸、碘、铁、蛋白质、维生素B1和B2等营养成分。它们能够促进...……更多
2024-04-22 06:10:00黄变,中加,肤色,食物,饮食,肌肤
...统中医的养生理念，中医将人体的生命活动归纳为“气血津液”等方面，认为人体的养生需要保持一个平衡状态，如果这种平衡被破坏，就会影响身体健康。从中医角度来看，洗澡也是一种生命活动，会消耗人体的“阳气”。如...……更多
2024-04-23 06:48:00皮肤,人体,身体,阳气,生活环境,影响
...措施之一，避免使用刺激性的洗浴产品和避免食用刺激性食物也是必要的。同时，保持宝宝的皮肤保湿也是非常重要的。相信在正确的护理和医疗帮助下，宝宝的湿疹会逐渐得到缓解和康复。一、保持宝宝皮肤的清洁和干燥选择...……更多
2023-12-29 22:50:00湿疹,护理,宝宝,宝宝,湿疹,皮肤
...精气不能上承，目失所养；或阴虚内热，虚火上炎，耗灼津液；或椒疮邪毒久郁，客于眼络，窍道瘀阻，泪液减少，因失濡润而致。本案患者D女士，跟先生离婚后独自抚养小孩，做着一份节奏紧凑的工作。这两年来各方面的生...……更多
2024-03-28 17:28:00干眼,干眼症,中医,医师,治疗,女士
...、起皮，缺水缺油，影响肤质。除了使用护肤品外，保湿食物同样不可忽视。今天，我们为大家介绍一些常见的保湿食物，可以帮助水润肌肤，远离肌肤干燥。一、橙色蔬果橙色蔬果富含β-胡萝卜素和维生素A，这些成分可以促...……更多
2024-04-21 12:40:00必不可少,干燥,肌肤,食物,肌肤,蔬果
...D纳入饮食并非易事，因为它仅存在于极少数最常食用的食物中。现在人们已经知道，维生素D的作用就像激素，在人体内具有多种功能。在其所有作用中，被研究最多且最重要的是与骨骼健康有关的作用。报道称，据美国国家卫...……更多
2024-04-19 15:23:00维生素,食物,维生素,骨骼,谷物,干酪
...率下降，且退休后活动量下降，对能量的需求降低，总的食物摄入减少，自然减少了维生素和矿物质的摄入。随着年龄的增长，老年人消化功能减弱，对营养素的吸收利用下降，也是老年人容易缺乏维生素和矿物质的一个原因。...……更多
2023-11-17 15:44:00维生素,信号,身体,维生素,食物,缺乏症
...时也可多按揉天枢穴、大肠俞、照海穴来调补脾肾、滋补津液，缓解便秘。问4倩儿：我老爸93岁，早晚咳得很厉害，喉痒，吃了很多药都无效，请问还有办法吗？答：咳嗽时不能见咳止咳，有些人盲目使用清热解毒、止咳化痰类...……更多
2024-04-30 07:30:00喉咙,怎么办,结节,月经,脾胃,建议
...秋冬季也是养肝护肝的黄金期，饮食上尽量往滋阴润燥的食物方面靠，是不会错的。干燥天气难免会觉得眼睛不舒服，为此我建议这个食物一定不要错过，最好隔天吃一次，护肝明目，让你越吃眼睛也越亮。没错，这就是物美价...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...气，容易引起上吐下泻等肠胃疾病。4.灸后对患者的精血津液多少会有些影响，不宜冒着雨雪大风出门。（文/马甜） ……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
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不痛不痒 日常体检竟查出卵巢肿瘤？毫无症状 B超一做竟是卵巢肿瘤？小腹总也减不下去 竟是因为卵巢肿瘤？王育| 主任医师- 上海申康医院发展中心副主任- 上海市第一妇婴保健院 妇科
2024-10-25 18:51:00
#秋日生活打卡季#孩子的健康成长是每个家长最为关心的事情。而脾胃虚弱常常困扰着许多孩子。今天就来分享6款健脾胃的粥，让孩子们在美味中调养脾胃
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秋天正是吃南瓜的季节。常吃南瓜，可以便便通畅、皮肤好好，对女性尤其友好。清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多吃南瓜，慈禧太后到老依然面色红润有光泽
2024-10-25 19:00:00
备孕时，很多女性朋友“谈囊色变”，毕竟多囊在育龄期女性中的发病率为6%～10%，占无排卵性不孕患者的30%～60%。了解多囊有什么症状表现
2024-10-25 16:33:00
在口腔健康领域，牙齿矫正技术一直是人们关注的焦点。湘潭唯雅口腔医院作为一家享有盛誉的医疗机构，其牙齿矫正技术及服务水平自然成为众多患者关心的问题
2024-10-25 17:05:00
本文转自：人民网-安徽频道秋高气爽，蟹肥桂香。这几天淮北市杜集区高岳街道韩楼村的蟹农迎来了大丰收。10月24日一大早，在韩楼村的蟹塘中
2024-10-25 17:06:00
第七届中国国际进口博览会即将到来。作为进博会"全勤生"，强生将聚焦医疗科技和创新制药两大业务板块，携百余款创新产品再次如约而至
2024-10-25 17:08:00
海口首大医院紧跟国际医疗发展步伐，斥巨资引进了一系列国际领先的医疗设备。从高清影像诊断系统到精密微创手术器械，每一项技术都旨在为患者提供更加精准
2024-10-25 17:08:00
近日，在国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会上，河北省石家庄市新华区退休教师李老师分享了其健康经验
2024-10-25 17:09:00
本文转自：人民网-贵州频道霜降过后，万物藏辉。连日来，长顺县摆所镇松港村500亩蔬菜种植试验示范基地依旧绿意盎然、生机勃勃
2024-10-25 17:18:00
本文转自：人民网-安徽频道安医大一附院综合实力稳居安徽前茅，连续13年入围中国最佳医院百强榜，作为中国康复医学会儿童康复护理专业委员会主委单位
2024-10-25 17:28:00
本文转自：人民网-北京频道人民网北京10月25日电 （鲍聪颖 戴琪果）10月25日至26日，一场独具特色的中医药文化活动在密云区全域发展促进中心举行
2024-10-25 17:36:00