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...光盘。【周日、豆角香干炒口条+番茄鸡蛋炒笋瓜+剁椒拌茄子】昨天做了一大锅卤菜，还剩下来不少，今天就将卤熟的口条和香干搭配在一起炒，看着还剩下一把豆角也加了进去，三种食材炒一炒五分钟就能上桌，这道”豆角香...……更多
2024-10-12 09:32:00三口,晚餐,从不,家人,一家,朋友
材料：长豆角（豇豆）、茄子、大蒜、生姜、植物油、盐、老抽、味精做法：1.将长豆角、茄子洗净，分别切段、切条，大蒜、生姜切好备用。2.锅中倒入适量植物油，油热后倒入长豆角，中小火煸炒至豆角变色且略微变软，然...……更多
2024-11-19 11:34:00糖尿,豆角,茄子,食谱,糖尿病,豆角
...鱼皮直接就站在锅底了。煎的差不多的时候放入葱姜蒜，海鲜酱油，花椒面爆锅，爆出香味。然后添汤，添至没过鱼身，加入适当的大粒盐，炖开。茄子去皮。茄子斜刀切滚刀块。锅里烧开以后把茄子放进去，接着大火炖开，估...……更多
2024-04-08 07:01:00鲤鱼,鲤鱼,料酒,十克,花椒,微黄
...大约在 8 月中旬左右开海之后，最为肥美的食物无疑要数海鲜了。此时，各种各样的鱼虾蟹纷纷上市，为我们的餐桌增添了丰富的选择。我们完全可以尽情享用一番，比如 9 月时蟹膏最为肥美，10 月则是蟹黄的最佳品尝时节。另...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
...延长它们的保质期。常见的晒秋蔬菜有豆角干、冬瓜干和茄子干等。只要采用正确的制作方法，这些蔬菜干可以保存长达半年之久。当寒冷的冬季来临，人们会将这些蔬菜干拿出来，经过泡软后与肉类一起炖煮。在炖煮的过程中...……更多
2024-04-12 12:28:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,土豆片
...农贸市场迎来销售高峰。记者了解到，新鲜果蔬、肉类、海鲜等供应充足，价格基本稳定，其中，叶菜、海鲜价格呈回落趋势。在青岛李沧区的一个蔬菜批发市场，记者看到，各种时令蔬菜琳琅满目。商户告诉记者，近段时间，...……更多
2024-09-30 00:19:00蔬菜价格,青岛,山东,蔬菜,价格,城阳
...建议购买的，因为它们不仅没有多少营养，甚至还可能对身体造成伤害，就连菜贩自己都不会选择食用。一、夏天不建议购买的5种蔬菜：1、大白菜：夏季并非大白菜的应季时节，其营养价值在此时相对偏低，无法与许多应季蔬...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...我们也要提醒亲戚朋友，不要盲目购买反季蔬菜，以免给身体健康带来不良影响。让我们一起关注健康饮食，享受美好生活。 ……更多
2024-05-15 06:48:00蔬菜,不好,营养,朋友,蔬菜,口感
...节血糖、血脂，预防生吃苦瓜更能保留这些营养成分，让身体更好地吸收。要知道，烹饪过程中很多营养都会流失的，所以生吃，绝对是个聪明的选择！当然啦，我知道大家最担心的还是“苦”这个问题。其实，生吃苦瓜并没有...……更多
2024-05-12 12:01:00苦瓜,吃法,营养,苦瓜,切成,食用
...维生素E。茄子中的纤维素可以与胆固醇结合，阻止其被身体吸收，从而有效降低血脂水平。三、花椰菜花椰菜，它是一种低卡路里的蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维素。花椰菜中的植物化合物能够促进胆固醇的排出，减少血管...……更多
2024-01-11 08:55:00血脂,食用,患者,蔬菜,调节,水平
...导下，不仅病情得到了显著缓解，还掌握了通过饮食调理身体的技巧。社区里的居民们纷纷向老张请教养生经验，他俨然成了大家心目中的健康达人。通过老张的故事，不难看出，支气管炎患者的饮食确实需要注意。这不仅是一...……更多
2024-07-05 13:13:00豆角,支气管炎,支气管,忠告,蔬菜,医生
...注重润燥、补肺气、强脾胃，才能更好地抵御寒冷，保持身体的活力与健康。饮食方面，多选择富含营养、易消化的食物，能够滋养身体，缓解冬季寒冷带来的不适。一、西兰花菜苔虾仁材料：西兰花：200克；菜苔：100克；虾仁...……更多
2024-11-21 14:22:00脾胃,养生,食物,五花,五花肉,切成
...外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角，还有一个很小众的蔬菜“佛手瓜”也值得大家多吃。佛手瓜这菜于每年的九十月份开始大量上市。由于其生长的一生中所用农药比其他蔬菜少，故还有“放心菜”的...……更多
2024-09-05 22:14:00苦瓜,黄瓜,佛手瓜,佛手,肉片,粉浆
...持健康有利，但是长时间过量摄入海产品也是有风险的。海鲜的种类多，深海鱼、螃蟹、海带，这些都属于海产品。如果大量获取这些高嘌呤的食物，身体无法又将多余的尿酸排出，很可能会引发高尿酸血症，甚至有痛风的风险...……更多
2024-10-11 12:17:00发物,尿酸,苦瓜,痛风,医生,尿酸
...顾，甚至可能导致失眠等问题。所以，保持肝火平衡，对身体健康非常重要。要是碰到这些类似的事儿，咱们真得留个心眼儿，得改改那些不好的生活习惯。饮食得清淡点儿，多来点儿能降肝火的食物。特别啊，我得跟咱们中老...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...苦”，调整一下饮食结构，清热解暑，增强脾胃功能，给身体消消火，健康度过炎热的三伏天。民间常说：“三伏不吃苦，身体要受苦”，其实这里所说的吃苦，并不是劳累之苦，就是要吃一些苦味的食物，比如苦菊，苦瓜，莲...……更多
2024-07-24 14:37:00过后,身体,苦瓜,切成,食盐,食用
...新陈代谢加快，肝火也容易旺盛。在这个时节，为了保持身体的健康，我们可以选择一些具有降火功效的食材来调理身体。建议多吃的“降火菜”，它们不仅能够润燥去火，还能为我们的身体带来诸多好处。一、菠菜——菠菜炒...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...人们纷纷寻找着那一丝清凉与宁静。这个季节，不仅是对身体的考验，更是对味蕾的挑战。在众多的夏日美食中，有一种食材以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了这个季节的佼佼者——那就是豆角。豆角，这种看似普通的...……更多
2024-06-02 11:23:00豆角,佳肴,夏日,绿色,豆角,身体
...，适量吃一些苦瓜，不仅可以促进肠胃的蠕动，还能帮助身体补充胡萝卜素、维他命C以及微量元素，同时苦瓜还具有美容养颜的功效，对于女性朋友来说，吃苦瓜可以在一定程度上改善皮肤暗沉、色斑增多的现象。虽然苦瓜具...……更多
2024-03-12 13:27:00身体,健康,苦瓜,食用,身体,肠胃
...就会发生急性中毒，如果达到6~7毫克，则可致人死亡。·海鲜海鲜中毒主要是海鲜中含有的副溶血性弧菌，副溶血性弧菌多存在于虾、贝、蟹、墨鱼、带鱼、黄花鱼、海蜇等海鲜中。
如果生吃、未做熟，细菌没有被杀死，就会...……更多
2023-11-27 11:38:00心眼,中毒,常见,中毒,血球,西红
...美味的蒸茄子就可以开胃享用了。这道菜肴不仅能够补充身体所需的营养，还能够调节体内的热量，增强免疫力，清热解毒，提高食欲，给你带来美味和健康。每周吃两次这样的茄子，你会感受到肝脏洗个澡后，手脚不再冰凉。...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
...上拌匀即可。菠菜拌海虹材料：新鲜菠菜，海虹（或其他海鲜），蒜末适量，盐适量，生抽适量，香油适量。
详细做法：1.将菠菜洗净，切段，焯水，捞出沥干水分。海虹洗净，放入锅中蒸熟，取海虹肉备用。2.将菠菜、海虹肉...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
在当今繁忙的生活节奏中，人们身体常常会受到各种外界因素的侵害，导致炎症反应的出现。因此，寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...天是一个注重补充营养的季节，在寒冷的天气里，我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且，在选择食物时，除了大鱼大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...可出锅。二、夏季吃大虾的好处大虾是高蛋白、低脂肪的海鲜，含有丰富的Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，是夏季补充营养的理想选择。椒盐大虾1. 准备食材：大虾500克、椒盐粉适量、生姜1片、大蒜2瓣、葱1根、料酒1汤匙、淀...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
在炎热的夏季，饮食的选择对于保持身体健康至关重要。民间素有“夏吃三瓜，郎中不忙”的说法，大部分的瓜类食物都是夏季里的应季蔬果，它们的水分含量高，多为凉性食物，营养也充足，既能弥补人体因出汗而缺失的水...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体大有裨益。在夏日里，喝一碗丝瓜汤，既清爽又健康，真是再好不过了。无论是炒菜、炖汤还是凉拌，丝瓜都能展现出它独特的魅力。它的口感清爽，味道鲜美，是夏...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...，以免过软影响口感。六、大虾鸡翅煲大虾鸡翅煲是一道海鲜与禽肉相结合的美味佳肴。大虾肉质鲜嫩，鸡翅入味，汤汁浓郁，香气扑鼻，是家庭聚餐或节日宴席的绝佳选择。材料：大虾：适量、鸡翅：适量、生姜：适量、蒜：...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
夏天真的好热啊，一动就出汗，身体也更容易觉得累。所以，我们得特别关注季节变化。得赶紧调整饮食习惯，少吃那些辛辣、刺激和油腻的，别给肠胃添负担。这些都是老一辈传下来的好建议，现在吃最合适了，能开胃还能...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...躁情绪。常食用绿豆，不仅能够降火去火，还有助于调节身体的阴阳平衡，维持身心健康。推荐做法：小米绿豆粥材料：小米：100克；绿豆：50克；水：适量；冰糖（可根据口味添加）：适量；枸杞（可选）：适量步骤：1.准备...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
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