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黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...泻加剧。2.过敏者有些人对黑木耳可能存在过敏反应,如皮肤瘙痒、食物过敏症状等。如果您曾经对黑木耳或其他食物产生过过敏反应,应慎重考虑食用。3.体寒、胃寒者黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒...……更多
适合小朋友吃的营养菜,做法简单,好吃下饭
...为下饭菜品。五、油焖大虾:油焖大虾是一道鲜美可口的海鲜菜品,适合小朋友。将大虾烹饪至外皮微焦,加入葱姜蒜爆炒,再加入适量生抽、料酒、糖等调味料,焖煮片刻即可。这样制作的油焖大虾肉质鲜嫩多汁,味道鲜美,...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...的需求。3、海珍——鲷鱼 鲷鱼是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材,富含维生素和矿物质。它具有美味可口、易于消化吸收的特点,对改善皮肤、提高免疫力有一定效果。鲷鱼可以蒸、煎、红烧等多种方式烹饪,如红烧鲷鱼。将...……更多
“卵巢保护神”竟是它,中年女人要常吃,补充雌激素,保护卵巢
...。雌激素在女人的身体中起着至关重要的作用,它影响着皮肤的弹性、骨骼的健康、情绪的稳定等多个方面。然而,随着年龄的增长,卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平也会下降。这时候,女人就会出现皮肤松弛、皱纹增多、骨质...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...以提高身体的免疫力;维生素E可以加快新陈代谢,促进皮肤的健康;多种氨基酸可以提高肝脏的解毒能力,具有清热润肺的作用。因此,在市场上碰到黄瓜花的时候,我们一定要抓住机会,不要错过。扩:此外,黄瓜花中含有...……更多
维生素C是苹果的48倍,到处都是!滋补营养,清肺养胃
时间是把杀猪刀,岁岁催人老,女人过了40以后,皮肤中的胶原蛋白逐渐流失。所以女人要对自己好一些,生活不要太抠门,平时注意保养自己,防止容颜快速衰老。冬天天气干燥,多吃一些营养滋补的食物,木瓜中含有丰富的...……更多
一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
...有利于调理月经不顺的症状。润肤美白:丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能够保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故有“美人水”之称。似乎丝瓜搭配什么食材...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
...素E、异黄酮和卵磷脂等,这些物质可以减少皱纹,达到美容养颜、延缓衰老的作用。另外,豆类的丰富营养还可以增强免疫力,预防心脑血管疾病。如果想要享受豆类食物的营养好处,可以尝试一道简单的素炒黄豆芽。准备好...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...可增加食欲。四、蒜蓉鱼片:蒜蓉鱼片是一道鲜美可口的海鲜菜品,以鱼片为主料,配以蒜蓉和调料烹制而成。鱼肉富含优质蛋白质、矿物质和维生素,尤其是钙质,有助于增强骨骼健康,提高身体抵抗力。蒜蓉具有辛香味,能...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...称甘笋、“土人参”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润。胡萝卜炖羊排食材:羊排3根、胡萝卜1根、香葱花、葱白、姜块、大蒜。做法:1、将羊排(羊肋条肉)洗净,...……更多
银耳炒菜的家常做法:家常美味,滋养健康引领餐桌潮流
...胶质蛋白、多种氨基酸及微量元素,还有助于润肺养胃、美容养颜,是秋冬季节滋补养生的佳品。今天,就让我们一起探索几道简单又美味的银耳炒菜做法,让这份来自自然的馈赠,在您的厨房中绽放出别样的光彩。一、银耳炒...……更多
下班后晚餐不知吃什么?推荐7款十分钟搞定的家常菜,上班族必备
...餐真是美哉美哉。四、爆炒花甲这道菜,真的太好吃了!海鲜的味道,做法又简单,吃起来口感还特别独特。花甲的肉质特别嫩,再配上姜蒜那些香料一炒,味道就变得更香了。你知道吗,花甲里还有好多优质蛋白和锌、铁这些...……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
...时,人们的身体也更容易出现各种不适,比如咽喉干燥、皮肤瘙痒、消化不良等。养生专家常提醒我们要“顺时养生”,即根据季节变化调整饮食,特别是在深秋时节,要格外注重滋润、养阴与防燥。正如俗语所言:“秋不吃瓜...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...肿、补血养颜的功效,有助于清热解暑、促进血液循环、美容养颜等。此外,红苋菜还含有丰富的叶绿素和类胡萝卜素,具有很好的抗氧化作用,有助于提高免疫力、延缓衰老。推荐做法:蒜蓉红苋菜食材:红苋菜:适量;大蒜...……更多
霜降后多吃它,一吃补血养颜,二吃排毒通便,三吃清肠道,别不懂
...还能润肠通便,缓解便秘;铁含量极高,可以补血益气,美容养颜,老少皆宜。除此之外,木耳的钙、磷、钾、蛋白质、维生素等含量都很高,被称为“素中之荤”,对身体有很好的滋补作用。尤其是霜降过后天气渐冷,吃了对...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...有没有早上起来觉得嗓子干得像是烤过的棉花糖,或者是皮肤干燥得好像快要裂开了呢?这可都是秋燥惹的祸啊!别担心,咱们中华的饮食文化里,可是有着一箩筐的好办法来对付这个小小的秋燥。你知道吗,我们的老祖宗早就...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...体酮成分,可以补充女性雌激素,有助于防止衰老并保护皮肤。此外,黄豆还富含铁元素,对缺铁引起的疲劳、头晕、皮肤暗黄等问题有很好的改善作用。为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆。除了常见的食用方法外,也...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...多种营养成分,能够增强肠胃功能,促进食欲,还能改善皮肤质地,有助于保持皮肤的水润和光滑。推荐食谱:【山药大枣二米粥】材料:山药、大枣、小米、大米。步骤做法:1.将山药清洗干净,去皮,斜刀切段,大枣去核,...……更多
“秋食白,病远离”!进入深秋,建议多吃这样“白食”,活力满满度秋
...胶质具有很强的保水性,能够使肌肤保持水润。它可以在皮肤表面形成一层保护膜,防止水分流失,从而使皮肤更加光滑细腻。滋阴润肺:秋季气候干燥,容易伤肺。银耳具有滋阴润燥的功效,能够缓解秋燥对肺部的伤害。它可...……更多
吃十斤黑豆不如1斤它,硒含量是洋葱的30倍,常做给家人吃,全年少生病!
...等营养成分,经常食用的话,具有益气养血、补充营养、美容秀发、解毒、止血、提高免疫力,增强抵抗力等作用。另外,带鱼的肉嫩刺少,非常适合老年人、儿童、孕妇食用,所以,我们要常做给家人吃,让家人们身体健康,...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...易导致人体出现一系列的健康问题,如干咳、喉咙疼痛、皮肤干燥等。为了预防秋燥,保持健康,我们可以通过调整饮食来润肺保肝。而百合就是秋季润肺的上佳之选。新鲜的百合,无论是炒着吃、蒸着吃,还是煲汤喝,口感都...……更多
鸡爪不仅美味,营养价值也十分丰富,经常吃可以美容养颜
...食物。鸡爪不仅美味,营养价值也十分丰富,经常吃可以美容养颜,这也是女生们爱吃鸡爪的原因吧,鸡爪的做法非常多,每一种都非常好吃,其中虎皮鸡爪绝对是排得上前几名的。大部分人想吃鸡爪的时候,都是去外面卤菜店...……更多
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
...化的功效,能够帮助身体抵抗自由基的损伤,预防衰老、皮肤干燥等问题。 ……更多
虽然海参具有丰富的营养价值,但在食用过程中也需要注意以下几点
海参是一种营养丰富、口感独特的海鲜食材,因其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,深受人们的喜爱。下面,我们将详细介绍海参的吃法与做法,帮助您更好地享受这道美味的海鲜佳肴。一、海参的选购与储存选购时,应注...……更多
对于中老年人来说,这些蔬菜更是具有特殊的营养价值
...物质可以被人体转化为维生素A,有助于保护视力、维护皮肤健康,以及增强免疫力。此外,胡萝卜还富含叶酸、维生素C和钾等营养物质,对于心血管健康、神经系统功能等方面也有一定的好处。推荐食谱:【清炒胡萝卜】准备食...……更多
春节手脚不忙乱,这3道凉菜提前做好,切一切就上桌,省事又好吃
...而且入口滑嫩,香味四溢。而猪皮冻中富含胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用,让人保持年轻的同时,也暗合“美丽冻龄”的美好寓意。材料:猪皮、猪蹄、姜片、葱、料酒、盐、生抽、香菜、大蒜做法如下:1.将猪皮和猪蹄...……更多
气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
...血还含有蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养成分,具有养颜美容、补血解热、利肠通便等功效。- 鸭血豆腐 -食材:鸭血、豆腐、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、生抽、料酒、鸡精、水淀粉、胡椒粉。做法:1、豆腐和鸭血洗净切小块,...……更多
家常螃蟹的十种美味做法,让你轻松尝遍海鲜盛宴
...给大家介绍十种家常螃蟹的做法,让你在家也能轻松享受海鲜盛宴。一、清蒸螃蟹清蒸是最能保留螃蟹原汁原味的做法。将螃蟹刷洗干净,放入蒸锅中,撒上少许姜片去腥,大火蒸15分钟左右即可。这样做出来的螃蟹,肉质鲜嫩...……更多
冬季是进补黄金期,可以多吃这八道菜,荤素搭配营养高,增强体质!
...十五分钟后,加入一些葱花装饰,便可以盛出享用。蒜苔海鲜菇炒牛肉备齐食材:蒜苗、海鲜菌、牛肉片、红辣椒丝、姜末、蒜末。操作步骤:将牛肉洗净切成薄片后,放入姜丝、淀粉、生抽和花生油,充分搅拌均匀,腌制十分...……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...疙瘩,煮至熟透。4.最后加盐调味,撒些葱花即可。三、海鲜疙瘩汤**食材**:面粉适量,虾仁、蛤蜊各适量,小白菜100g,姜末、蒜末适量,盐、白胡椒粉适量。**步骤**:1.海鲜清洗干净,小白菜切段,面粉加水搅拌成疙瘩。2.锅...……更多
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冬天血糖易升高或是这2个原因,避免血糖波动这样做!
有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
2025-01-03 10:42:00
衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
2025-01-03 10:49:00
糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
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安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
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高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
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安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
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王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
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糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
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吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
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在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
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身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
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很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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