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...，到了晚上才有丝丝秋风吹来，温度稍微降低一些。但是皮肤干燥、口渴、喉咙痛、便秘等秋季不适症状，却一样也没少来，。这是由于夏季的湿热，转换到秋季的干燥和寒凉气候所导致的。因此，在进入秋季的养生环节中，补...……更多
2024-09-10 17:20:00解热,卫士,餐桌,健康,丝瓜,食盐
...味，同时又不失鲜嫩。大快朵颐时，每一口都带着浓郁的海鲜甘甜，满足了味蕾的享受。
腊月的大闸蟹满膏满黄，它是寒冬时节的一道美味，是冬季里最为引人垂涎的食材。这时的大闸蟹肥美饱满，黄橙色的蟹黄犹如黄金般灿...……更多
2024-02-07 20:12:00孝顺,媳妇,网友,朋友,儿媳,儿媳妇
...补阳的作用，而猪蹄则富含胶原蛋白，能养颜美容、增强皮肤弹性。这道花生炖猪蹄，不仅味道浓郁，还能帮助女性滋阴补血，保持年轻活力。主要食材：猪蹄、花生、生姜、料酒、盐
具体做法：猪蹄洗净后焯水去腥，花生提...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...间的相互渗透，也赋予了菜肴独特的风味。无论是清爽的海鲜，嫩滑的豆腐，还是多样的蔬菜，蒸菜都有着自己独特的魅力。给大家分享八道蒸菜，营养好吃不上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...富的水分和维生素C，具有滋阴润燥的功效，有助于保持皮肤的湿润和光滑，延缓皮肤衰老。（五）清肠利尿：丝瓜中含有的天冬氨酸等成分，有助于刺激尿液排出，有利于清肠利尿，促进体内废物的排出。丝瓜的三种美味做法...……更多
2024-07-25 12:13:00人参,营养,丝瓜,生抽,切成,肉丝
...尤其适合中老年人常食用。这不仅仅是因为口蘑可以帮助美容养颜，让肌肤恢复弹性和光泽，更因为它富含的膳食纤维和多种维生素，对维护肝脏健康、促进肠道通畅都有极好的帮助。更重要的是，口蘑中的钾和低钠特性，对于...……更多
2024-06-05 13:00:00腿脚,中老年人,美容,口蘑,生抽,健康
...们有助于促进肝脏健康，让我们拥有明亮的眼睛和水灵的皮肤。一、菠菜鸡蛋汤菠菜富含丰富的维生素C、胡萝卜素和叶酸，有助于促进肝脏的解毒功能。鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，有助于维持肝脏的正常功能。这道菜汤...……更多
2024-03-21 13:12:00皮肤,眼睛,肝脏,西兰,茭白,口感
...常渴望一份来自海洋的鲜美。花甲，作为一种备受欢迎的海鲜，以其鲜嫩的口感和独特的味道，成为了众多食客的心头好。然而，如何让花甲吐出体内的泥沙，确保其新鲜与美味，却是一门需要技巧的学问。在自家的厨房里，我...……更多
2024-03-29 06:02:00花甲,妙招,做法,两个,花甲,生抽
...、蛤蜊——推荐做法：炒蛤蜊】春天就是吃蛤蜊这种贝类海鲜的最佳时候。这海鲜啊，肉质特别鲜美，大家都说它是“海鲜之王”。它里头含有丰富的营养，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有铁、钙、维生素和氨基酸等等。...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
...糕、面包等甜点食物，因为甜食会导致胶原蛋白劣化，使皮肤失去弹性，造成皮肤发黄，长斑长皱纹。大家如果想要减少脸上的斑点，想要皮肤白皙光滑，可以多吃花青素丰富的食物。花青素具有抗氧化、抗衰老作用，能清除黑...……更多
2023-10-14 12:02:00花青,花青素,斑点,食物,皮肤,甘蓝
...提高精力，保持身体健康。一、生蚝生蚝是一种富含锌的海鲜食物，被誉为锌的良好来源之一。富含的锌元素有助于维持男性生殖系统的正常功能，促进睾丸激素的分泌，维持精子数量和质量，对男性生育健康至关重要。此外，...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...的专利，中年女性同样可以通过合理的饮食，保持身材和皮肤的健康，让自己看起来更加年轻和充满活力。尤其是碱性食物，它们在调节我们体内酸碱平衡的同时，还能为我们的身体提供丰富的营养，帮助我们抗击岁月的侵蚀。...……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
...富的胶原蛋白：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，有助于维持皮肤弹性，改善皮肤质地，对抗皱纹形成，是一种天然的美容食品。（二）富含矿物质：猪蹄富含钙、磷、铁等矿物质，有助于骨骼和牙齿的健康发育，对贫血症状的缓解...……更多
2024-04-21 06:03:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,猪蹄,生抽
...素B群和钙质等，对于促进新陈代谢、增强免疫力、保持皮肤健康都有显著的作用。其所含的纤维素也有助于促进肠道蠕动，有利于消化吸收。豆芽的烹饪方式多样，既可用来炒菜、煮汤，也可用来凉拌，甚至还可以制作成火锅...……更多
2024-03-21 13:11:00活体,蔬菜,做法,豆芽,生抽,鸡精
...氧化物质，具有滋补养颜、延缓衰老的功效，有助于维持皮肤弹性、改善睡眠质量。推荐做法：黑米粥材料：黑米：适量、糯米：适量（可选，用于增加粥的粘稠度）、清水：适量、冰糖或红糖：适量（根据个人口味调整）做法...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...吃。今天我用白菜搭配粉丝一起，简单一蒸，居然吃出了海鲜的味道，家人都夸赞说特别好吃，上桌后瞬间秒光，连汤汁都没剩下，这么受欢迎，我是真的没想到，这道菜核算起来才不到5块钱，下面把详细操作步骤分享给大家...……更多
2024-03-22 13:21:00韭菜,菠菜,全家,白菜,蒜蓉,蔬菜
...美容：由于双耳炒黄瓜富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤的弹性和光泽，具有一定的护肤美容功效。4.补充营养：木耳和银耳是富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，能够为身体提供多种营养，强身健体。总结双耳炒黄瓜是...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...菜名，我们来分享攻略肉沫花蛤蒸蛋是一道融合了肉类和海鲜鲜美的菜肴，非常适合搭配米饭食用。下面是制作肉沫花蛤蒸蛋的详细步骤。材料：文蛤/花蛤：约200克鸡蛋：3个肉末：约100克葱：适量姜：适量盐：适量料酒：适量...……更多
2024-09-08 09:04:00做法,家庭,美食,蛋液,中加,生抽
...适，黄瓜都有很好的缓解作用，还能够有效抵抗紫外线对皮肤的伤害，让你在享受美食的同时，也能保持肌肤健康与美丽。对于正在减肥的人来说，黄瓜还是不错的减肥食品，多吃也不会长胖哦。三伏天多吃黄瓜，教你新鲜做法...……更多
2024-08-25 06:26:00黄瓜,做法,黄瓜,切成,鸡蛋,细丝
...调节情绪具有一定的帮助。紫菜可以用来制作各种美味的海鲜菜肴，也可以用来烹饪汤品或者凉菜，常食有助于保持身体健康，提高睡眠质量。推荐做法：紫菜豆腐汤材料：干紫菜适量；豆腐1块；青葱适量；姜适量；盐适量；...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...2个、萝卜半根、大蒜2个、小米辣1个、小虾米适量、冷冻海鲜、葱1-2根、开水做法：1、先烧一壶水，食材如图处理，虾米洗净泡上，萝卜切薄片，鸡蛋可以先打散也可以直接打到锅里。2、热锅多一点油，烧冒烟了打鸡蛋进去煎...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...原蛋白，有助于改善皮肤弹性和关节健康。可以加入一些海鲜类食材，如虫草花、鲍鱼片等，增加鲜味。3.红枣莲子汤：红枣和莲子都是常见的中草药材，具有滋补身体，养阴补血的功效。将红枣和莲子煮成汤，可以提供丰富的...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...口感爽滑，味道鲜美，不仅适合健康饮食，还具有良好的美容养颜效果。材料：海带丝：适量、蒜末：适量、生姜末：适量、青红辣椒：适量（可选）、醋：适量、生抽：适量、白糖：适量、盐：适量、食用油：适量、香菜或葱...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...可。推荐食谱四：丝瓜蒸鱼丝瓜蒸鱼是一道清淡而美味的海鲜菜肴。鱼肉的鲜嫩与丝瓜的清甜完美融合，营养价值高，非常适合夏日食用。这道菜富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，对心脏健康大有益处。主要食材：鱼（如鲈鱼）、...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...的！里面富含维生素C、钙，还有膳食纤维，吃了能帮你美容养颜、养胃健脾，还能强身壮骨呢！下次去菜市场，别忘了拎几斤回家哦！嘿，朋友们！你们知道吗，包菜真的是个宝藏食材啊！价格亲民得让人心动，口感又是那般...……更多
2024-05-17 06:32:00做法,营养,生抽,五花,鸡精,辣椒
...人喜好可以适当增减配料，比如添加一些虾仁或者鱿鱼等海鲜会更加美味。按照上述步骤操作，你就可以在家制作一道美味的什锦海参了。祝你烹饪愉快！ ……更多
2024-09-07 11:33:00什锦,海参,养生之道,养生,做法,精华
...蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1、花生芽清洗干净，去掉红衣后切段；蒜苗洗干净切段，...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
秋天正是吃南瓜的季节。常吃南瓜，可以便便通畅、皮肤好好，对女性尤其友好。清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多吃南瓜，慈禧太后到老依然面色红润有光泽。清代名医陈修园也说“南瓜为补血之妙品。”一、南瓜烧鸡食...……更多
2024-10-25 19:00:00南瓜,南瓜,扁豆,生抽,排骨,备用
...百姓家常菜中的用煮菜，而秋天来一碗冬瓜汤更是能补水美容养颜。冬瓜的营养丰富，它含有维生素C、钾、矿物质、蛋白质等营养元素，具有清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不含脂肪，...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
随着年龄的增长，女性朋友们对于保持皮肤年轻紧致的需求也愈发增强。在过了三十岁的阶段，合理的饮食习惯对于皮肤的保养至关重要。富含胶原蛋白、维生素C、抗氧化物质和高蛋白食物成为了关注的焦点。通过摄入这些食...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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