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鲜美滑嫩!肉沫花蛤蒸蛋的做法:简单易做的家庭美食!

类别:健康 发布时间:2024-09-08 09:04:00 来源:康之道

鲜美滑嫩!肉沫花蛤蒸蛋的做法:简单易做的家庭美食!

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肉沫花蛤蒸蛋是一道融合了肉类和海鲜鲜美的菜肴,非常适合搭配米饭食用。下面是制作肉沫花蛤蒸蛋的详细步骤。

材料:

文蛤/花蛤:约200克

鸡蛋:3个

肉末:约100克

葱:适量

姜:适量

盐:适量

料酒:适量

生抽:适量

温水:与鸡蛋等量

食用油:适量

蒜末(可选):适量

制作步骤:

1.准备花蛤:

将花蛤放入清水中浸泡一段时间,让它们吐出泥沙。

用刷子将花蛤外壳刷洗干净。

锅中加水,放入几片姜片,加入少量料酒,烧开后放入花蛤煮至开口,捞出后沥干水分备用。

2.处理肉末:

肉末中加入少量盐、葱姜末,搅拌均匀备用。

3.准备蛋液:

鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。

加入与鸡蛋等量的温水(约为鸡蛋重量的1.5倍),再次搅拌均匀。

用筛网过滤蛋液,去除泡沫,使蒸出的蛋羹更加细腻。

4.组装:

在蛋液中加入处理好的肉末,轻轻搅拌均匀。

将煮好的花蛤放入蛋液中,摆放整齐。

表面可以撒上一些葱花。

5.蒸制:

在蒸锅中加入足够的水,大火烧开。

将装有蛋液的容器放入蒸锅中,盖上盖子。

大火蒸约10-15分钟,或者直到蛋羹完全凝固。

6.调味:

蒸好的蛋羹出锅后,可以根据个人口味撒上一些葱花,淋上少许生抽。

也可以在蒸之前,在蛋液中加入适量的生抽和食用油。

小贴士:

花蛤一定要事先处理干净,以免影响口感。

蛋液和温水的比例对蒸蛋的口感非常重要,一般建议按照1:1.5的比例调配。

在蒸蛋的时候,可以使用保鲜膜覆盖容器口部,用牙签扎几个小孔,防止水汽滴落影响蛋羹的光滑度。

根据个人喜好,还可以在蛋液中加入蒜末、胡萝卜末、香菇末等其他配料,增加风味。

按照上述步骤,您就能制作出一道美味的肉沫花蛤蒸蛋啦!

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快照生成时间:2024-09-08 11:45:03

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