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本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月20日消息（记者王洪旭）1月20日，是二十四节气的大寒，也是距离春节最近的节气。对于南方大部地区来说，大寒节气是最冷的，寒潮南下频繁，海南气候特点是温差波...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日，是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...降明显，许多老年人也如候鸟般前往广西、广东、云南、海南等地，开启过冬模式。那么，这些老年人需要注意什么呢？出发前 先做个全身体检选择“候鸟式养生”的老年人通常存在一个认识误区。他们往往认为只要避开了北...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
本文转自：海南特区报关注中医膳食养生：滋养身体，远离疾病中医膳食养生，是一种以传统中医理论为指导，通过合理搭配食物，达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中，学习中医膳食养生，可以...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
“我这人特听劝，爱学习、爱运动、重养生，你看我住6楼，每天上上下下要爬4次，这运动量，也不输你们年轻人吧!”说话干脆、走路利索，记者见到太原市“老年健康达人”赵存爱时，身穿红毛衣的她面色红润，笑容可掬，...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
本文转自：玉林日报不寐病，即失眠症，是一种常见的睡眠障碍，给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为，失眠是由多种因素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
老年人的脾胃功能逐渐减弱，容易出现消化不良、食欲不振、腹胀等问题。因此，对于老年人来说，脾胃的调养非常重要。本文将为您介绍一些实际生活中的调养方法，帮助老年人保持健康的脾胃功能。一、合理饮食老年人应...……更多
2023-11-09 17:14:00胃口,养生,回事,方法,脾胃,老年人
...分，全球无极昼极夜现象。秋分时节昼夜均等，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
新海南客户端、南海网11月14日消息（记者 王洪旭）11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。那么，糖尿病最常见的有哪些类型？哪些人容易得糖尿病？得了糖尿病要注意些什么？糖尿病防治存在哪...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒篇）...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
患者小故事：张先生的养生误区张先生，一位忙碌的都市白领，每天朝九晚五，工作压力大，生活节奏快；他的妻子李女士是一位家庭主妇，两人的婚姻生活平淡而稳定；张先生一直认为自己是个注重养生的人，每天都会按照...……更多
2024-04-23 12:43:00忠告,养生,废话,医生,张先,养生
... 为进一步弘扬中医文化、传播中医药知识，推广中医药养生保健技术，同时也更好地服务老年群体，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式，福泉市朝阳社区联合金山卫生服务中心开...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...人群短时饮用。相较饮料领域的酸梅汤，中药版本更注重养生食补，且较少添加糖分，一度成为奶茶的有力替代品。中药酸梅汤受到年轻人的热烈追捧，侧面反映了年轻人对健康和养生的追求。然而，中药酸梅汤的热度像风一样...……更多
2023-10-09 10:11:00而行,养生,酸梅汤,酸梅,养生,中药
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...视起这个话题。一天晚上，张伯在书房里翻阅着关于健康养生的书籍，他的眼前突然闪过一个念头：“如果我能找到合适的方法来守住我的阳气，或许我就能重拾那份失去的活力。”这个想法像一颗种子，在张伯心中生根发芽。...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
本文转自：海南特区报阑尾炎是一种常见的急性腹痛疾病，需要通过阑尾切除手术来治疗。患者需要注意术后护理，促进伤口愈合、预防感染和最大限度地减少并发症的发生。本文旨在介绍阑尾炎术后的注意事项，帮助患者了...……更多
2023-10-12 01:12:00阑尾炎,阑尾,护理,阑尾,阑尾炎,伤口
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
本文转自：半岛都市报“新中式”滋补破圈,掀养生热潮世医堂南京路店开业有“礼”相送“中药级”产品倡导科学养生 12日上午,世医堂集团在青岛开设的第七家连锁药店开业。聚焦老年病、慢性病年轻化的趋势,主推“中医药...……更多
2024-04-13 00:54:00滋补,热潮,养生,世医,灵芝,孢子
...大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
“气血不足老得快”，这是中医养生理论中的一句经典名言。对于女性来说，由于生理结构和生理特点的原因，更容易出现气血不足的情况。尤其在冬天，天气寒冷，女性更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足...……更多
2023-12-16 09:21:00滋补,食物,作用,饮食,女性,气血
...易感染疾病的季节。幸运的是，我们可以通过一些简单的养生法则来度过一个健康愉快的秋天，这将对来年的健康产生深远的影响。本文将介绍四大养生法则，帮助您度过一个健康的秋天，预防疾病，为未来的生活积累福祉。一...……更多
2023-10-10 15:33:00法则,养生,帮助,健康,健康,王峰
...、朱建华教授弟子赵洋医生的演讲主题是《脆皮大学生，养生要趁早》。“脆皮大学生”是今年网络上非常流行的一个新兴词汇。脆皮本来用于形容游戏中防御力差、容易受伤，即玩家视角下“血条不足”的角色。其实，游戏中...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
\"管理高血压，关键在于饮食调整。节后不久，增加豆类摄入是减轻血压问题的有效方法。\"退休医生李大娘向她的邻居，王叔叔强调这一点。王叔叔身为一名勤勉的邮递员，尽管年过六旬，仍旧坚持每日的户外工作。但春节期...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
随着岁月的流逝，人们越来越重视身体的健康和养生。尤其是年过五十的朋友们，他们开始更加关注如何保持身体的健康和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...天，不少市民纷纷选择三九贴敷，以起到夏病冬治，健康养生的目的。在重庆市綦江区中医院，市民明克琼（化名）一大早便来到这里进行三九贴敷。她表示，多年前，自己患上了支气管炎、肺气肿疾病，往年一到冬天容易喘累...……更多
2023-12-22 20:22:00綦江,重庆,綦江,市民,小时,局部
在传统的养生圈子里，有这样一个广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...院住了很长一段时间，在住院的这段时间，王女士意识到养生的重要性，所以出院以后，她在饮食上十分重视，邻居刘阿姨告诉她，年纪大的人，最好要坚持吃素，这样对血管好。所以，王阿姨把冰箱里的食物都换成了素菜，一...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？但你知道吗？市面上不少所谓的“养生秘方”其实是个大坑，不仅可能让你的肝肾受损，还可能让你不知不觉就上了瘾；今天，咱们就来聊聊这个话题，揭开那些养生骗局的真面目，同时...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00