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它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!
...似含碘盐等食物,都是为了补充身体内的碘元素。它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!它就是“海虹”,海虹学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,也是一种驰名中外的海珍产品。海虹肉质鲜美,营...……更多
这样做的猪肝色香味俱全,香而不腻,越嚼越香
...起,一起来看看吧。第一种,生蚝,又叫海蛎子,有着“海中牛奶”的美称,营养极高,富含丰富氨基酸,钙、锌等营养物质,对人体有很大的益处。这个季节的生蚝很肥美,价格实惠,大个的生蚝才6元一斤,隔三岔五买上几...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...滑和韭菜的鲜香。推荐食谱二:捞汁生蚝生蚝,被誉为“海中的牛奶”,富含锌和多种微量元素,对于养肝护肝、提升视力有着显著的效果。搭配特制的捞汁,不仅能增强生蚝的鲜美,还能让营养更加全面。 主要食材:新鲜生...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...着不可忽视的联系,真是“补习不如补早餐!”,早餐中鸡蛋是不能少的,不仅低热量高蛋白,而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,有助于孩子提高记忆力、改善脑疲劳、应对一天的学习劳累。鸡蛋的吃...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...的美味佳肴,更是他们成长道路上的营养补给站。 三:鸡蛋(香椿炒鸡蛋)鸡蛋作为“完美食物”的美誉,其营养价值毋庸置疑。它含有丰富的高质量蛋白质,对于孩子的肌肉发展和身体成长至关重要。蛋白质是构成身体组织...……更多
淡菜的功效与作用
...体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”,能很好的增强体质。2.降低胆固醇淡菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多,对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用,还有降低胆固醇作用。3.补血淡...……更多
推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体
...久,大概30秒左右就可以捞出来了,起锅,油烧热后倒入鸡蛋液,然后用锅铲快速的划散,让鸡蛋进行鸡蛋炒熟后。盛出备用。另起锅烧油,油热倒入葱姜蒜,这时候要拍小火慢慢的炒出香味,炒香后倒入虾仁,继续用小慢慢的...……更多
有营养的水果,吃3个鸡蛋不如吃1个它,再不做给孩子吃,就亏了
有营养的水果,吃3个鸡蛋不如吃1个它,再不做给孩子吃,就亏了!有孩子的家庭,经常会有许多困扰,比如孩子不肯吃饭,挑食、厌食,或者经常发烧、反复感冒,免疫力低下等,我家孩子就是这样,这一阵子经常挑食,叫它...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...蛎炒蛋牡蛎炒蛋是一道简单又营养的菜品。牡蛎被誉为“海中的牛奶”,富含锌元素,对男性健康尤为重要。搭配鸡蛋,更是营养全面。主要食材:新鲜牡蛎、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉具体做法:牡蛎清洗干净,沥干水分。鸡蛋...……更多
生蚝被誉为“海中的阳德”,具有极高的营养价值
...季养阳气的菜肴。生蚝——秋天的“补品”生蚝被誉为“海中的阳德”,具有极高的营养价值,尤其是它富含的锌元素,可以提高身体的免疫力,增强性功能。生活中,我们可以选择清蒸生蚝来享受它的美味。清蒸生蚝的制作方...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道营养早餐,孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...收。今天为小伙伴推荐一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝,做法简单,好吃不贵,比猪肉更受欢迎。11月,宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃。【包菜鸡蛋炒粉丝的具体做法】食材清单:选购...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...质,促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳,这些美味佳肴不仅口感鲜美,更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜品。西葫芦...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...口感不佳。二、紫菜:紫菜是一种海藻类食物,被称为“海中蔬菜”,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。其中的胶质能够促进消化吸收,有助于滋养胃肠黏膜,增强身体的免疫力。紫菜中富含的碘元素对甲状腺功能正常...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...这道菜口感鲜嫩,营养丰富,是孩子餐桌上的不错选择。鸡蛋 鸡蛋是一种物美价廉的好食材,对于孩子的生长发育有着重要的作用。鸡蛋中富含高质量的蛋白质,易于人体消化吸收,并且含有丰富的维生素D和多种微量元素。每...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...力发育有好处;其中的维生素B6有助增强免疫力等等。4.鸡蛋 一般孩子,都不会抵抗鸡蛋,尤其是蛋白质,丰富的蛋清、蛋白,鸡蛋的是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说,是再好不过的食物。尽管蛋黄的胆固醇较高,...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...,增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧!白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先,将白菜切成小块,木耳泡发后切成合适的大小,鸡蛋打散备用。接着,在锅中加热一些油,炒熟鸡蛋块并盛出备...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...,将馒头放入蒸约20分钟,即可食用。推荐食谱四:番茄鸡蛋饼番茄鸡蛋饼不仅色泽诱人,而且味道鲜美,是孩子们的早餐佳选。番茄富含抗氧化剂番茄红素,有助于保护心血管健康;鸡蛋则提供高质量的蛋白质,促进身体发育...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...养物质,有助于孩子长高达到健康的身材。一、虾仁豆腐鸡蛋汤:虾仁豆腐鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。其中的虾仁富含优质蛋白质和丰富的微量元素,有助于促进骨骼生长发育;豆腐含有丰富的钙质和蛋白质,有...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!清肠排毒,全身舒坦
导语:“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!遇到使劲吃,清肠排毒,全身舒坦~大家好我是傻姐美食,生活条件越来越好,尤其是在吃的方面,喜欢吃啥都能买到,不像我们90、80后,那个时候一年能吃上一次肉馅饺子就不错...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...受到独特的美味滋味。采买清单:油藕300克、面粉100克、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量步骤:1.将油藕去皮,切成薄片(约0.3厘米厚),用盐腌制15分钟,再用清水冲洗掉藕片表面的液体。2.准备两个容器,一个中...……更多
蒸鸡蛋时,别再用水了,把水换成“它”,营养丰富,口感滑如布丁
鸡蛋也是我们平常生活中厨房里一种比较必备的食材了,特别是在自己的家里,如果有小孩子的话,在平常的生活中也是应该多吃一些鸡蛋的,我们也都知道鸡蛋里面的营养程度是比较丰富,有丰富的蛋白质以及胆固醇,所以...……更多
西蓝花虾仁蒸鸡蛋,口感嫩滑、营养丰富的家常美食
...是一道口感嫩滑、营养丰富的家常美食——西蓝花虾仁蒸鸡蛋。西蓝花虾仁蒸鸡蛋的制作步骤 1.准备食材:选购150克左右的新鲜西蓝花,120克左右的新鲜大虾,2-3个土鸡蛋,半块嫩豆腐,香葱若干。2.处理食材:将西蓝花的老茎...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...胃的菜肴,提升食欲,满足身体的营养需求。辣椒蒜苔炒鸡蛋的美味与营养 辣椒蒜苔炒鸡蛋是一道解馋又开胃的菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富。以下是这道菜肴的详细解析。1、食材选择首先,我们需要选购新鲜的蒜苔、...……更多
这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力
...口感和丰富营养使它成为冬季的最佳食材之一。茭白搭配鸡蛋能够创造出色香味俱全的佳肴,不仅能增进食欲,还尤其适合孩子食用。在这个冬季里,不要错过这道简单烹饪的茭白炒鸡蛋,它既营养美味,又充满了想象力。茭白...……更多
虎鱼鸡蛋汤汇集了虎鱼和鸡蛋的营养,有丰富的营养价值和多重功效
...够补肾强骨筋,让人隔天喝一次,腿脚更好。那就是虎鱼鸡蛋汤。营养丰富的虎鱼虎鱼,也被称为虎头鱼或石公鱼,是一种长相凶猛的鱼类。它的营养价值非常高,富含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸...……更多
吃3个鸡蛋不如吃1个它,水果中的爱马斯
...的含量是其他水果的两倍。每吃一个牛油果相当于吃3个鸡蛋,是一种极具营养的食物。此外,牛油果的果肉柔软,类似黄油,口感丰富,因而被称为\"森林奶油\"。长期食用牛油果有助于补充营养、促进生长发育,提高免疫力,...……更多
教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过
...做法,无需加工大枣,只需拥有一包枣糕粉就OK了,加上鸡蛋牛奶,搅一搅拌一拌,健康无添加,或烤或蒸或炸都可以,比做蛋糕简单多啦!好吃易学又营养,老人孩子都爱吃。进入秋季,女人常吃身体好,一是健脾益气,第二...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...】1.清洗菠菜,移除其根部,并将其切成段状。然后,将鸡蛋打入碗中,并充分搅拌直至均匀,以备后续使用。在锅中倒入适量的油并加热,随后将事先搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入。当鸡蛋开始凝固时,用锅铲翻炒至其形成块状,...……更多
吃早餐的4大“禁忌”,第二种好多家庭强迫孩子吃,不懂快来看!
...时间,吃的太早会影响肠胃。 第二个就是早餐只吃牛奶鸡蛋,我们都知道鸡蛋牛奶的营养丰富,所以不少家长,都会强迫孩子早上吃鸡蛋,喝牛奶,但是这样的搭配并不是很科学,因为早上的时候,人要靠碳水化合物来补充晚...……更多
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寒露:螃蟹吃不对真伤人!想养生别忘这些“搭配”
本文转自:人民网10月8日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,此时节
2024-10-07 08:56:00
假期返程高峰 防“晕”小贴士来了
本文转自:人民网健康“医”点通假期返程高峰 防“晕”小贴士来了陈子源国庆假期即将结束,各地普遍迎来返程出行高峰。在出行途中
2024-10-07 09:34:00
未婚先孕,怀了双胞胎,还未过门婆婆却要求减胎……
“你们见过这样的婆婆吗?我未婚先孕,还是双胞胎,一个好动,一个安静。还没过门的婆婆就暗示叫我减胎,说那个不爱动的肯定是女儿
2024-10-06 23:59:00
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
刚下班,就看到两位大爷在楼下争执不休,仔细听听,竟还是跟我的专业范畴有关。王大爷好酒,饭前饭后都要小酌几杯;叶大爷喜欢没事抽支烟
2024-10-07 00:12:00
儿子一直喊下面痒,原因竟出在婆婆的衣服上……
“烦死了!一早上我妈和我老婆又吵起来了,说起来这件事我都嫌丢人,这俩人吵架就是因为洗衣服。昨天晚上我妈把自己的内衣内裤还有袜子
2024-10-07 00:30:00
彭玉清医生:椎基底动脉狭窄是怎么回事?
椎基底动脉狭窄是一种后循环缺血症状,通常由于椎动脉供血不足所导致。椎动脉在身体两侧各有一根,穿过颈椎两侧的横突孔,向上进入头部
2024-10-07 01:31:00
贵州日报天眼新闻记者 陈龙秋日恰逢吃蟹季,“天眼问政”栏目接到网友咨询,如何选用食用螃蟹、需要注意哪些问题?网友称,网络上有“针眼螃蟹是注入了海水混合化学药物
2024-10-07 05:55:00
便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
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痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00