• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天,吃牛肉羊肉,不如吃它,比猪肉便宜,比鸡肉滋补,别不懂吃
...卤制,至鸭肉入味,色香味俱佳即可。推荐食谱三:鸭肉香菇馅饺子材料:鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下:1. 将鸭胸肉洗净,切成小块,绞成肉末,将香菇洗净,切成小...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...美味即成。第四种做法:小鸡炖蘑菇。主要食材:小鸡,香菇。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,香料。操作步骤:1,鸡肉斩块后,清洗干净,控干水分。香菇提前泡发后,清洗干净,香葱和老姜洗净...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...后淋入一点点淀粉水翻炒片刻收汁一会即可出锅开吃啦~香菇烧腐竹材料:鲜香菇半斤、黄瓜半根、腐竹(干)150克、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、做法步骤:1.首先要把干腐竹提前泡发,把腐竹放到容器内,加入冷...……更多
香菇滑鸡:一道家常菜的味觉盛宴
...的享受,更是家的味道、亲情的传承。在众多家常菜中,香菇滑鸡以其鲜美的口感和丰富的营养,赢得了无数人的喜爱。今天,我们就来深入探讨这道美味的香菇滑鸡,感受其背后的魅力,并学习其制作方法,让我们在家人面前...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...调味,一道美味的白萝卜排骨汤就煮好了!推荐食谱四:香菇炖鸡香菇炖鸡是一道营养丰富的滋补菜肴。香菇含有丰富的植物蛋白和多种维生素,而鸡肉则是高蛋白的佳品。这道菜味道鲜美,能够增强身体免疫力,对肺部健康非...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...的身体提供全方位的滋养,是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤:香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素,搭配玉米和鸡肉,汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效...……更多
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
香菇炖鸡是一道家常菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,深受人们的喜爱。想要炖出既好吃又简单的香菇炖鸡,关键在于掌握一些基本的烹饪技巧和步骤。下面,就让我来为大家详细介绍一下如何炖制美味的香菇炖鸡。首先...……更多
鲜嫩多汁!春笋焖鸡的做法:结合了春笋的鲜嫩和鸡肉的香滑!
...鸡1只(或轻脚鸡等适合炖煮的鸡肉)春笋3个葱姜蒜若干香菇若干(可选)生抽、老抽料酒盐冰糖白胡椒粉洋葱(可选)鸡油(可选)制作步骤:1.准备鸡肉:三黄鸡洗净后切成块状,用两勺生抽、少许白胡椒粉、一勺盐、两勺...……更多
鸡胸肉的12种经典做法,美味与健康的完美融合!
...胸肉片用姜葱爆炒,淋上生抽,香气四溢,味道鲜美。10.香菇炖鸡胸肉做法:鸡胸肉切块,与香菇、鸡汤一同慢炖。鸡肉入口即化,汤汁鲜美。11.番茄焗鸡胸做法:鸡胸肉片与番茄一同焗制,清新的番茄味搭配鸡肉,简单又美味...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...的营养,还可以起到健脾养胃、补肾益精的作用。 板栗香菇鸡肉煲鸡肉经过腌制后,与板栗、香菇等食材一起炒煮,让鸡肉的鲜香与板栗的甘甜相融合。板栗含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于增强免疫力和提高体内抗氧化...……更多
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
...腱300克、洋葱半个、胡萝卜半根、土豆2个、豌豆100克、香菇12颗、万物炒汁2包(红烧味)做法:1、糙米得提前一晚用水泡上,这样第二天煮的时候更容易熟透,口感也更好。牛肉也要用冷水泡上1小时,把血水都泡出来,然后洗...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...炒,加适量盐。淋入适量清水煮4分钟,大火收汁即可。 香菇烧白萝卜材料准备干香菇:5-6朵(提前泡软);白萝卜:1根(约300克);大葱:1根(切成葱花);大蒜:3瓣(切末);生姜:1小块(切末);食用油:适量;生抽...……更多
萝卜山药靠边站,它才是大自然里的“软黄金”,鲜嫩美味营养高
...特的口感和丰富的营养价值,成为了春季餐桌上的宠儿。香菇是人们熟知的一种菌类,它的肉质肥厚,味道鲜美。香菇中含有丰富的蛋白质和多糖,能够增强人体免疫力,预防感冒。春季食用香菇,还能帮助提振精神,增强体力...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...欢口感更加鲜嫩的白菜豆泡,可以在烹调过程中加入一些香菇、木耳等菌菇类食材,增加口感层次和营养价值。(3)调味料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多加点醋和白糖,喜欢辣味的可以多加些辣椒。三...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...分钟,最后加入葱花、食盐和胡椒粉炒匀即可。2、辣炒香菇材料:香菇、五花肉、大蒜、辣椒、洋葱、小葱等。 制作方法:将香菇泡水十分钟,切片备用。牛肉切薄片,与大蒜、辣椒、洋葱一起炒香,加入姜蒜末、生抽、米醋...……更多
一锅美味养生砂锅鸡汤,轻松炖出家的味道
...没有血水残留。接着,我们还需要准备一些配料,比如干香菇,它带来的香气会提升整锅汤的味道。此外,姜片、葱段也是必不可少的,它们不仅能去腥,还能为汤底增添一层淡淡的清香。在准备工作就绪后,正式的烹饪步骤便...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
...衡,没力气,工作也受影响。所以,夏天我推荐大家多吃香菇。香菇营养高,口感也好。下面,我就教大家怎么做香菇蒸鸡肉,一起来学学吧!【香菇蒸鸡肉】所准备的食材有:香菇适量、红枣、枸杞、鸡半只、生姜、香菜、盐...……更多
做出最好吃的香菇烧鸡,需要食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握
香菇烧鸡是一道家常菜肴,既美味又营养,深受人们的喜爱。要想做出最好吃的香菇烧鸡,需要注意食材的选择、烹饪技巧以及火候的掌握。下面,我将为您详细介绍如何制作一道口感鲜美、色香味俱佳的香菇烧鸡。首先,我...……更多
春季,少吃大鱼大肉,多吃豆腐,低脂又营养,不同做法吃不腻
...抓拌均匀就可以装盘了;三、三鲜豆腐所需食材:豆腐,香菇,胡萝卜,鸡肉,蒜,香菜,生抽,盐,油;菜谱做法: 1、豆腐选择嫩豆腐,给它用水冲洗一下后切成小丁,然后把豆腐丁用沸水汆一下,可以去去豆腥味;2、香菇、...……更多
末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
...白质易于被人体吸收利用,也是很好的食材。推荐食谱:香菇炖鸡汤材料:土鸡半只、干香菇适量、枸杞少许、姜片适量、盐适量、清水适量。做法:1、土鸡清洗干净,斩成大块,放入冷水中浸泡30分钟,去除血水和杂质。干香...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...,芋头是个好东西,大家都可以试试看。咱们先提前把干香菇给泡发了,然后来处理芋头。把芋头的皮给刮掉,洗得干干净净的,再切成细丝。切完记得放清水里洗一洗,把多余的淀粉洗掉。洗完就把水沥干,把香芋丝平铺在碗...……更多
想身体健康,有精神,就要多吃这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬
...这样肉菜,让身体温暖,轻松过寒冬。鸡肉推荐做法:【香菇炒鸡】所需食材:香菇、鸡肉、葱姜蒜、桂皮、八角、花椒、干辣椒、小米辣、青椒所需调料:五香粉、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精相关做法:1、先把鸡肉清洗干...……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
...们需要准备好一些食材。除了鸡肉外,还需要备好土豆、香菇、葱姜等调料,以及适量的盐、味精、生抽、老抽、蚝油、料酒和食用油。扩展:食材的选择非常关键,对于炖鸡肉来说更是如此。首先,选择新鲜的鸡肉,最好是去...……更多
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
...姜片足够你吃10天到半个月的份量。三、鸡肉推荐食谱:香菇鸡肉鸡肉性温,能够补中益气、温经散寒。在三伏天里,适量吃些鸡肉能够帮助我们增强体质,以应对高温带来的不适。食材:去皮鸡胸肉、干香菇、蒜头、洋葱、酱...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...枸杞,有助于补气血、安神降压的作用。 推荐做法:【香菇枸杞鸡丝汤】1.准备鸡胸肉一块,切成鸡肉丝放在盆中,加入蚝油3克,食盐2克,胡椒粉1克,料酒5克,拌匀入味后加点清水,继续搅拌上浆2分钟左右,加入淀粉10克锁...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...中,腐竹能够吸收调料的味道,口感酥脆且有嚼劲。2、香菇 香菇是一种营养丰富的食材,含有多种氨基酸、矿物质和维生素。它不仅能够提高免疫力,还有助于抗氧化。香菇炒油菜是一道简单又美味的植物肉菜品。将油菜焯水...……更多
煲仔饭的家常做法!三种常见的煲仔饭做法,不一样的美味
...第二种做法,稍微讲究点。除了米和配料,你还可以加点香菇、青菜之类的。先把配料炒一炒,再跟米饭一起放进煲仔里煮。这样煮出来的煲仔饭,不仅有肉的香味,还有蔬菜的清新,吃起来特别爽口。最后一种做法,可是个高...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...大多营养过剩,所以建议大家少吃牛羊肉多吃它,这就是香菇,各种食材中,香菇无疑是一种不可忽视的营养宝藏。\"吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!\" 接下来,让我们深入了解冬天吃香菇...……更多
香菇炖鸡腿肉,鸡腿肉嫩滑不柴,香菇肉质肥美,两碗米饭不够吃
...可以做炒着吃,炖着吃,做鸡腿肉焖饭都可以的。今天用香菇炖着吃,香菇肉质肥美,鸡肉嫩滑不柴呢,连汤汁都能泡米饭,一道菜搞定。香菇炖鸡腿肉做法简单,步骤详细,让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【香菇炖鸡腿...……更多
进入“加长中伏”,吃 1 豆食 3 菌,消暑补气安稳过夏
...是将绿豆和大米一起煮,口感丰富,营养美味。三菌一、香菇香菇味道鲜美,营养丰富,含有多种维生素和矿物质。它具有提高免疫力。中伏天食用香菇,可以补充身体所需的营养,增强体力。推荐做法:香菇鸡汤将三黄鸡用水...……更多
更多关于健康的资讯:
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
2025-03-08 09:52:00
科学两减引领健康生活新风尚
本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
2025-03-08 10:26:00
仁怀:在高质量发展中淬炼时代酱香
本文转自:人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区,近年来,仁怀始终坚持以高质量发展为主线,坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
2025-03-08 10:37:00
女性糖友心衰风险高?守护“心”力量!这份实用策略请查收!
对于女性糖友来说,除了日常控制血糖外,心衰这一潜在的健康威胁也不容忽视。今天,我们就来深入探讨这一话题,并为广大女性糖友们送上一份守护“心”力量的实用策略
2025-03-08 10:44:00
时洪帅——思泊诺(山东)基因科技有限公司(中美合资) 创始人
时洪帅思泊诺(山东)基因科技有限公司(中美合资)创始人蓝泊生物科技(山东)集团有限公司创始人山东蓝芙生物技术有限公司创始人经营理念做一家值得托付
2025-03-08 10:51:00