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...人对喝茶的禁忌似乎已经深入人心，譬如“高血压不能喝浓茶”，似乎成了茶客们口头传递的一则“禁忌规则”，然而真相究竟如何？高血压不能喝“浓茶”？首先，让我们破除一个迷思：高血压患者并非绝对不能饮用浓茶，茶...……更多
2023-11-10 10:31:00血压,医生,建议,血压,高血压,咖啡因
...需要的维生素和糖等营养，注意膳食均衡摄入，尽量少喝浓茶以及咖啡等。在室内可以使用加湿器增加空气湿度，避免长时间暴露在干燥环境中。出现皮肤瘙痒时，注意尽可能避免过度抓挠，以免加重对皮肤屏障的损伤。如果实...……更多
2023-11-13 18:19:00皮肤病,秋冬,浑身,季节,皮肤,专家
...绿茶还有助于降低中老年人冠心病发病风险。不推荐饮用浓茶以及茶饮代替全部饮用水。
推荐每周摄入50~70克坚果坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素，对人体心血管健康十分重...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...可能会影响晚上睡眠质量；而喝茶最好也不要在晚上饮用浓茶。此外，不论喝茶还是咖啡不要空腹喝，容易刺激肠胃。5.茶咖啡要远离烟酒需要注意的是，爱喝茶的人建议远离烟酒。喝茶的同时吸烟饮酒，会增加患癌的概率。 ⑤...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...。来，今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...物有利于骨生成，如牛奶、豆腐、鱼等。戒烟戒酒，不饮浓茶：吸烟、过量饮酒、浓茶等都会对骨骼健康产生不良影响。规律运动：做好体重管理，超重会增加关节负担；适当的负重运动可增强骨骼强度，如；老年人应在力所能...……更多
2023-10-25 16:47:00骨质疏松,骨质,测试,骨质,骨质疏松症,骨质疏松
...代表身体就能吸收。如果本身存在维生素D缺乏、有饮用浓茶/咖啡习惯或是罹患胃肠道疾病的话，都会导致钙吸收率明显下降。浙江省人民医院干部二科/内分泌科病区主任医师边平达表示，绝经后的女性单纯通过服用钙片来预防...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...自己兴奋的内容；睡前2小时，避免进食，避免喝咖啡、浓茶、烟酒等，可以喝热牛奶缓解饥饿感；睡前3小时，尽量不要进行体育锻炼，否则容易使身体更兴奋；睡觉前，可以先做好准备：提前2小时调暗灯光，拉上窗帘，远离手...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...用淡一些的绿茶，可以获得心血管保健作用，还可以避免浓茶的兴奋中枢作用带来的不利影响。在沏茶的时候，口感略有茶味就好，如果过于苦涩，则对健康不利。
茶叶中含有提神的物质，有睡眠障碍的人，以及服用地西泮、...……更多
2023-10-08 10:38:00心血管,红茶,心血,绿茶,药物,影响
...话、不要过度用脑、不要情绪激动、尽量不玩手机、别喝浓茶咖啡，最重要的是千万不要太晚睡。（来源：健康时报 黄耿煌/辑） ……更多
2024-03-22 09:07:00研究,睡眠,风险,节律,时间,小时
...准备入睡前6小时内避免摄入刺激性物质,如咖啡、酒精、浓茶等，避免吸烟，睡前不进行剧烈运动，不听摇滚类等刺激性音乐，尽量避免声光刺激。睡眠呼吸暂停综合征与胰岛素抵抗之间有很强的相关性，如果患有这种疾病应及...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...群可通过长期饮茶获得改善。推荐选择绿茶，不推荐饮用浓茶及以茶饮代替全部饮用水。“总结起来，高血脂症的饮食调整与药物管理是控制该疾病的重要措施。”陈慧表示，通过饮食调整和药物管理的综合措施，高血脂症患者...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...的睡眠质量，导致失眠和难以入睡。同时，长时间浸泡的浓茶中可能会滋生细菌，特别是隔夜的茶，不应再次饮用，否则可能对肾脏造成伤害。另外，过热的茶水也会对食道黏膜造成损伤，增加食道癌的风险。因此，在喝茶时需...……更多
2023-11-23 12:19:00矿泉水,矿泉,常年,真相,研究,健康
...有抗氧化成分茶多酚，每天坚持喝茶对健康有益，但别喝浓茶，避免影响身体对营养成分的吸收利用，也会影响睡眠质量。目前有研究表明，常喝茶可以降低患心血管疾病、2 型糖尿病以及胃癌的发病风险。2019 年的荟萃分析表...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...饮用茶叶前，最好先吃点食物。过浓不喝：防止过度刺激浓茶高咖啡因和鞣酸含量，过度刺激胃肠道，可能导致不适，如心悸、失眠、甚至影响铁的吸收。建议用温水适度冲泡茶叶，既能享受茶的香味，又能避免因浓茶带来的副...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
...常人摄入的盐分含量不能超过6克，儿童在3g左右。
四、浓茶饭后半小时内不喝茶和喝酒后不喝茶，是我们中医里的一种习惯。浓茶里含有许多高氟，氟在我们身体里不能被吸收，肾脏作为氟的排泄器官，如果有太多氟进入身体...……更多
2024-02-08 10:38:00食物,医生,最好,肾脏,身体,食物
...过高茶叶中通常会含有一定量的咖啡因，而若是泡上一杯浓茶，其含有的咖啡因可能会高达100毫克，如果经常喝浓茶，很容易会使神经系统处于一个亢奋状态，不仅会影响夜间的睡眠，增加失眠概率，还可能会使心率加快，进而...……更多
2024-03-13 06:50:00错误,过程,是在,肾脏,茶叶,胃部
...体大脑总体积之间存在着因果关系。相对于不习惯午睡的人群，习惯性午睡的人大脑的健康状况更佳，其大脑容量相当于年轻2.6~6.5岁。简而言之，午睡对大脑健康非常有益，可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外，午睡对...……更多
2023-10-09 10:54:00饱满,好处,精神,睡眠,身体,先生
...在进行，这样对睡眠质量与消化功能都有好处。3.饭后喝浓茶很多中老年朋友都有饭后饮茶的习惯，清香的茶水能够掩盖口中食物残渣的气味，避免在与人交流的过程中产生尴尬。然而，就餐结束后立刻喝茶，很容易冲散胃部已...……更多
2024-02-29 13:50:00肠胃,不好,事情,健康,血液,前文
在近年来，我国高血压，高血脂，高血糖的“三高”病人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...旦摄入过多，很容易诱发尿毒症、心脑血管疾病等。
6、浓茶很多人酒足饭饱后就喜欢喝一杯浓茶，其实这样的做法非常伤肾，因为浓茶中的茶碱有利尿作用，酒精还没分解完成就加速从肾脏排出，这个过程中大量的乙醇会刺激...……更多
2023-11-14 14:26:00全国,肾脏,尿毒症,肾病,肾功能,肾脏病
...避免含糖量高的品种。建议在空腹时避免过量饮用咖啡或浓茶，因为它们可能刺激胃酸分泌，导致不适。同时，避免高糖、高脂肪的食品，因为它们在空腹时可能对消化系统造成压力。 ……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...物钟。同时要远离会对睡眠产生影响的物质，比如烟酒、浓茶、咖啡等，还有电子产品。根据此前一项对2000余人进行的研究显示，感光视神经细胞只要受到蓝光刺激约8分钟，就能让身体持续兴奋，时间大于1小时，导致生物钟紊...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...同时还应控制动物性油脂、油腻食品的摄入，少饮咖啡、浓茶，避免吃得过饱。适量运动不可少终于盼来了春节小长假，全家欢聚一堂，可别因为贪看电视、贪打麻将，或为了避寒就暖，久坐不动。要想精神好，运动少不了。适...……更多
2024-02-15 21:30:00山东省,病患,山东,健康,运动,食物
打完新冠疫苗后,不要吃辛辣刺激性的食物,禁烟,不要喝浓茶咖啡,避免影响药效。需要多喝水,不能喝酒。在接种后需要注意休息,并且仔细观察自身是否有发热,局部是否有红肿、疼痛、硬结或者皮疹等不良反应,接种后尽量不要洗...……更多
2024-02-14 12:31:00疫苗,东西,疫苗,食物,浓茶,活疫苗
...淡黄色清亮，如出现尿色加深，像平时看到的洗肉水样、浓茶色尿液，需要完善尿常规。最后是尿中泡沫增多，排尿时尿中出现“洗衣粉样泡沫”，且静置后不消退，需要注意是否出现尿蛋白阳性。血压升高：没有高血压家族史...……更多
2024-03-13 10:48:00健康,肾脏,肾脏病,糖尿,肾病,糖尿病
...的身体机能。但究竟什么是粗粮？为什么它对50岁以上的人群如此重要？粗粮的定义及种类粗粮，长期以来在饮食中扮演着重要角色，但它究竟是什么？简而言之，粗粮指的是未经过精细加工的全谷物、豆类和根茎类食物。这类...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...亢进症、贫血、焦虑、抑郁患者，以及运动、喝咖啡、喝浓茶等。
02心率60次和80次，哪个更好？有区别吗？心率65次/分好还是80次/分好，从心脏的保护角度讲心跳慢一点会更好一些，在心脏科很多的疾病对心跳都有一个管理的...……更多
2023-10-29 10:53:00心率,忠告,因素,医生,调整,影响
...致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。5、少喝浓茶浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
6、少吃甜食我们都知道...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...间；避免不利于睡眠的刺激，比如下午三点后少喝咖啡和浓茶，晚餐适量等；尽量按时就寝；每日按时起床；起床后利用日光唤醒大脑；睡眠时间只要白天不犯困即可；睡眠深度不够，主动减少睡眠时间；一日三餐规则适量；养...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
本文转自：人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内，市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 （记者涂敏）11月1日
2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00