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最简便补气法,每个人都可以做!
...宇宙,人体的法则遵循天地的法则。天地之间清气上扬,浊气下沉,人体之内也应该清气上升,浊气下降;人体之内上虚下实,天地之间也应该上虚下实。如果下面的地虚了,森林被乱砍滥伐,水土流失,那么,上面的天就变实...……更多
...、粗杂粮等。7. 要戒烟和戴口罩肺一直在吸入清气,排出浊气。抽烟就是在吸入浊气的过程,建议戒烟。生活中很多细节的浊气,被我们忽略了。比如卫生间浊气太重了,需要经常用艾条熏一熏,给房间注入清阳之气;比如打扫...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...髓密。脾主四肢肌肉,为后天之本,主运化水谷精微,为气血生化之源。调理好脾胃才能肌肉丰盈、气血充足。此外,肝主筋、藏血,只有肝血充盈,才能使筋膜得以濡养,从而维持正常的运动。根据小儿肾常不足、脾常不足、...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...进行治疗或缓解,因此,平时适当多晒晒后背,对体内的气血调顺也同样会有帮助。3.腿脚常言道“寒从足下起”,而阳虚体质的人就经常会有腿脚冰冷的情况发生,这主要是由体内的阳气不足所致,阳气不能温暖四肢,而温暖...……更多
手掌偏黄、偏红、偏白分别代表着什么?
中医常讲:“手热阴虚有火,手干气血不畅。”人手上共有300多个穴位,集中着大量人体信息,是人体健康的“显示器”,从手的细节、颜色便可以了解身体的健康状况。今天,浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...之海,阳气是我们人体生命的根本所在,阳气充足则经脉气血流畅,身强体健。膀胱经上分布着五脏六腑的背俞穴,是脏腑气血在背部输注的地方,能调整我们身体的阴阳平衡,所以冬天养背对我们的体质提升有很好的改善作用...……更多
气血不足的朋友,最应当艾灸的七个穴位
今天咱们讲一下气血不足的常见表现以及相应的艾灸调理方法,气血不足,在我们中医上来讲,分为两个部分来看一个那是气,一个是血,这个气血,和西医上的贫血,是不一样的概念,大家的不要搞混淆了。气血不足的最常...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
俗话说“人活一口气”,说的就是人的精气神。气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成,恢复活力,但一些不经意的习惯看起来是放松,其实很耗损气血。暗中偷走气血的5件事...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...循行在巅顶与督脉相会,肝主藏血,冲脉附于肝,经行时气血下注冲任而为月经,人体阴血相对不足,所以外感、内伤均可在月经期间引起脏腑气血失调而发为本病。经行头痛根据疼痛性质、疼痛时间等临床症状表现,可分为虚...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜,也可进...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...陈代谢,也可以产生消化系统的中的胆汁。肝脏能够储存气血,调节血液,保持人体五脏六腑的健康。肝脏对人身体如此重要,因此必须注意肝脏健康。要保持肝脏健康,就要注意,日常生活中,要有健康的生活习惯,饮食习惯...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...总督一身阳气,人体六条阳经均与督脉交汇,有调节阳经气血的作用。督脉灸治疗能够平衡人体阴阳,助以恢复人体正气,起到散寒祛瘀,调理脏腑,改善体质,治疗疾病的作用。三、穴位埋线适应症:肥胖症、多囊卵巢综合征...……更多
扶正强身宜捏脊
...的督脉及两侧的夹脊穴、膀胱经,来达到振奋阳气、促进气血运行、调整内脏机能、改善和增强机体免疫力的目的。背属阳,捏脊作用于背部的皮肤也属于阳,而督脉为阳脉之海,故捏脊通过刺激背部皮肤及督脉,能够补益阳气...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...认为,六腑以通为用,六腑畅通则五脏平安,五脏平安则气血充足,气血充足则经络畅通,经络畅通则阴阳平衡,阴阳平衡则百病不生。一些腹部较硬的人,日常或可通过这2个动作来缓解。1.揉法用指腹或手掌贴紧腹部来回按摩...……更多
...手脚冰凉、疲倦疲劳、食欲不佳,这类群体何不运用夏季气血当旺的时节来来补气血,夏季补阳气除开能够中医针灸、艾炙和喝中药调理之外,饮食疗法也是很合理的补阳气的方式。那麼,夏天补充气血吃啥?下边网编来给大伙...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
...个东西就像是城市的电力和水源,缺一不可;中医认为,气血流通,身体才能健康;如果某个地方出现了堵塞,就好比是交通堵塞,就会导致身体的不适;故事时间记得有一次,我遇到了一位老朋友,他是个工作狂,经常加班到...……更多
东城中医医院咳嗽专病门诊现已正式开启
...认为,在人体中背属阳,为五脏六腑、精气之所注,经络气血之所归。针刺督脉穴位及背腧穴相当于调动人体阳气来祛邪外出。选取位于督脉及足太阳膀胱经的特定背腧穴能够起到振奋阳气,宣肃肺气,益气化痰,纳气平喘的作...……更多
乍暖还寒 如何春捂
...至关重要。3、捂腹人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐,肚脐又称“神阙穴”,捂腹有利于鼓舞脾胃阳气。肚脐下血管丰富,受凉后容易引起肠胃功能紊乱,导致出现呕吐、腹痛、腹泻等症状...……更多
...渗透和经络的输布,深入体内疏通经络,起到理阴阳、和气血的作用。邹文庆说,所谓的行气活血就是采用在肚脐部位开展脐火疗法,此处通过任脉、督脉、带脉、冲脉,且使用的黄芪、党参、白术、薏苡仁等中药益气之效较强...……更多
气不足懒得说话懒得动?4个动作把气补足,人不累脸不黄手脚也暖
...症状。然而,调整生活方式之余,通过简单的运动来补足气血,不失为一种便捷而有效的自我调理方式。下面,我们就来介绍4个简单易行的动作,帮助大家把气补足,让身心回归活力充沛的状态!一、4个补气动作1、深呼吸深呼...……更多
刮痧调治小儿发热
...神堂安神)。开阳脉:督脉、膀胱经为诸阳之海,推动周气血运行。刮透督脉、膀胱经及夹脊穴。4.刮胃、胆经。重点刮足三里、下足三里、上巨虚、下巨虚、胆囊穴,以引气下行,助胃气下降。重点处理风池、风府、风门、大...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...氨基酸和胶原蛋白。多吃牛肉、羊肉等温性食物,以补充身体热量,增强免疫力。充分补充维生素和微量元素,如胡萝卜、南瓜、柑橘等,以保持皮肤湿润,对抗冬季的干燥气候。适当吃一些滋阴潜阳的食物,如海参、甲鱼等水...……更多
阮亦周辨治胃痛八法
...仑。水谷入口,皆注于胃,“散精于肝”“淫气于筋”“浊气归心”“经气归于肺”,故称“胃者,五谷之海”,其气和调于五脏,洒陈于六腑,成为奉养生身之大源。经云:“五脏六腑皆禀气于胃”,故胃气在疾病的发展及转...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...多,让人握起来软绵绵的,这样的手体现出来的是人体的气血充足、经脉畅通。经脉畅通的人不容易生什么大病,会比其他人更加灵活、四肢屈伸更加便利。也不容易出现老年时令人受尽折磨的痛症。这里的痛症指的是身体各处...……更多
雀斑吃什么能去掉
...大额的雀斑出现。这证明身体有一部分出现了问题。2、气血失调:当五脏六腑和经脉完好无损的情况下,可能是因为身体流血过多或是其他原因导致体内气血亏损。气血是相互连接的,不管是气缺还是血液至霆,终究会让经脉...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...与脏腑经络整合为一个整体。手掌的生理功能依赖于脏腑气血,《素问·五脏生成》谓“掌受血而能握,指受血而能摄”,是指人体的气血变化影响着掌指功能。《灵枢·阴阳二十五人》谓“血气盛则手卷多肉以温,血气皆少则...……更多
有鼻炎的孩子,最怕伤阳!5个行为要杜绝
...杜绝!晚上剧烈运动夜间是阳气收藏的时段,所以我们的身体也会顺时而为。这个时候如果剧烈运动,就会损伤阳气,让体内的阳气无法积蓄。所以不建议让孩子在晚间剧烈运动,应该以静态休息为主。进食生冷寒凉食物鼻炎的...……更多
收元气、保卫气、补阴津,灸透此三穴,一个冬天不生病!
...,预防感冒。身,身体也。柱,支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状,并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀,如皮球充气而坚可受重负一般,故名。取穴:身柱穴在督脉上,督脉位于人体的后背正中间...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
在我国传统中医上认为,人的气血是五脏六腑、经络等进行生理活动的物质基础,也是人们赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言,气血调和,滋养着各个器官的正常运作,保养子宫;可若是长期有着气血失衡的情况,便...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...。中医理论认为,督脉乃人体阳经之要冲,掌管着阳经的气血流通。找个阳光明媚的中午,坐在向阳的窗边,让阳光洒在你的后背上。温暖的阳光如同母亲的手,轻轻抚摸着你的肌肤。全身沐浴在这金色的光辉中,你会感到一股...……更多
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得了带状疱疹,一定要及时就诊
带状疱疹是与水痘为同一种病毒(水痘—带状疱疹病毒)所引起。在无免疫或免疫力低下的人群(多数为儿童)初次感染该病毒后,临床上表现为水痘或呈隐匿性感染
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宁津县人民医院成功开展前列腺动脉栓塞术
日前,宁津县人民医院综合介入科在上级专家指导下成功为一例73岁前列腺增生患者进行了前列腺动脉栓塞术,为老人解除了难言之隐
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产业添活力 发展加速度
本文转自:信阳日报本报讯(陈丹妮)整修园区、搭建帐篷……连日来,浉河区东双河镇响山村响山产业生态园内一片繁忙景象。“我们得抓紧完善园区基础设施
2024-05-21 20:01:00
研究发现人类睾丸里都含有微塑料
本文转自:参考消息参考消息网5月21日报道 据美国《大众科学》网站5月20日报道,据《毒理学》杂志上发表的一项研究,有害的微塑料不仅在肺部
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奶茶何以是哈萨克族民众的饮食灵魂?
本文转自:中国新闻网中新网乌鲁木齐5月21日电(陶拴科 王志华)奶茶,是新疆哈萨克族民众日常生活中不可或缺的饮品。它简单实惠
2024-05-21 20:37:00
中药代茶饮“顶流”乌梅汤回归 专家呼吁理性购买
本文转自:中国新闻网中新网杭州5月21日电(郭天奇)去年夏天,杭州的一款特殊饮品——浙江省中医院的乌梅汤火出了圈,作为中药代茶饮
2024-05-21 21:14:00
世界脊柱健康日:青少年“脊梁守护计划”启动
本文转自:人民日报客户端“给孩子定期检查视力、检查牙齿,就没想过检查脊柱。”5月21日是“世界脊柱健康日”,由美的医疗公益支持
2024-05-21 21:18:00
安徽肥西:麦熟时节收割忙
本文转自:中国新闻网农户驾驶收割机抢收小麦。陈家乐 摄成熟等待收割的小麦(无人机照片)。陈家乐 摄 农户正在装运收割的小麦(无人机照片)
2024-05-21 21:23:00
安徽淮南:寿州香包满城香
本文转自:中国新闻网村民对新鲜香草进行高温开水烫制。陈彬 摄又是一年端午季 ,在国家历史文化名城安徽省淮南市寿县古城寿州香草园内
2024-05-21 21:54:00
老视发病年龄有所提前 专家呼吁尽早重视调节力衰退
本文转自:中国新闻网中新网北京5月21日电 (叶子青 张素)“研究发现,老视症状的初发期在45岁至50岁之间,随着社会高度现代化发展
2024-05-21 22:16:00
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中国消费者报武汉讯(记者聂国春)5月18日,新华•潜江龙虾商品虾价格指数在2024湖北“潜江龙虾”产业博览会开幕式上正式亮相
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天冷了,我目前心血管门诊最多的患者,一是高血压的患者血压不稳了,另一个就是慢性冠心病的患者心绞痛发作频繁了。最近的一位患者
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