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...荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”，因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材，富含维生素C和维生素E，具有清热解毒、养肝明目的功效，常饮...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
...，勤洗手，勤通风，多喝水，多吃一些蔬菜、水果，保证维生素C的摄入有助于预防感冒。如果去人多拥挤的地方，或坐公交车、地铁可以佩戴口罩，预防交叉感染。 ……更多
2024-02-21 07:22:00变化,天气,疾病,厦门,疾病,厦门市
...叶酸，可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。而包菜富含维生素C和纤维素，有助于消化和清理体内垃圾。将鸡胸肉切成小肉丁，用盐、料酒和生抽腌制一下，保持肉质鲜嫩。然后，在锅中加入适量的凉油，放入蒜片和红椒炒香...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...个看似普通的蔬菜，却有着不普通的功效。它含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助我们抵抗各种疾病。而在秋天，吃秋葵更是有一种特殊的意义，那就是它可以和牛肉一起烹饪，形成一道美味的菜肴。秋葵，这个名字听起来就...……更多
2023-10-23 06:16:00功效,蔬菜,牛肉,帮助,营养,抵抗
...种营养丰富的蔬菜，含有多种营养成分。首先，芥菜富含维生素A和维生素C，这两种维生素对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康，预防夜盲症和干眼症，有助于改善视力。而维生素C则是一种强效的抗...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...后；确保膳食营养均衡，既要食用水果、蔬菜等含有多种维生素、微量元素的食物，也需合理摄入鸡蛋、牛奶、动物瘦肉等富含优质蛋白质、钙等必需营养素的食物；保证睡眠时间充足，避免经常熬夜。3、注意个人防护避免接...……更多
2024-04-28 11:09:00带状,带状疱疹,疱疹,流感,肺炎,疫苗
...菜，又称野菜、苦菜，是一种常见的春季蔬菜。荠菜富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、滋阴润燥、生津止渴的功效。春季食用荠菜可以清热解毒，增强体内抵抗力，预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法：...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...接触。晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素C，这样可抑制黑色素的生成，防止晒斑。晒太阳有什么好处1、增强人体免疫力：晒太阳有补阳气，补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发...……更多
2024-02-09 07:31:00玻璃,紫外线,阳气,维生素,阳光,太久
...菜中还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素和维生素等营养成分。蛋白质是构成人体组织和细胞的基本元素，能够提供身体所需的能量；脂肪是维持人体正常功能所必需的物质，能够保护内脏器官；碳水化合物是身体...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
...甚至可以比肩青霉素，能够预防感冒。蒜苔富含蛋白质、维生素、脂肪和胡萝卜素等营养物质，还含有锌、铁、镁、钠、硒等微量元素，同时富含植物纤维，可以有效预防便秘。下面介绍一道蒜苔炒肉丝的美味做法。蒜苔炒肉丝...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...富含营养的豆类食材，常吃荷兰豆有助于补充身体所需的维生素和矿物质。荷兰豆与腊肠搭配烹饪，口感鲜美，且搭配相得益彰，值得一试。三、洋葱：春天适合多吃洋葱，这种低热量高营养的蔬菜有助于增强身体免疫力，同时...……更多
2024-03-20 13:40:00老少,免疫力,流感,免疫,男女,蒜苔
...正确的食物不仅能增强免疫力，还能促进整体健康。富含维生素C的食物：自然的免疫增强剂维生素C是增强免疫系统的重要元素。天然富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃、草莓和西红柿，应成为您冬季饮食的一部分。每日...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...身健康，除了积极锻炼身体，我们平常也要多吃一些富含维生素C的食物。维C大家应该都不陌生，它不仅可以增强机体抵抗力，而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜，好吃营养，提高免疫少生病。一、红薯...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。小油菜富含多种维生素，还含有膳食纤维、胡萝卜素、硒等多种有益成分。每100克小油菜中含有约80毫克的维生素C，是橙子的两倍多，比其他蔬菜更为丰富。维生素C具有抗氧化、增强免...……更多
2024-05-30 17:41:00钙剂,含量,牛奶,天然,油菜,维生素
...脑血管疾病、支气管炎等疾病。此外，魔芋还含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，提高抵抗力，有效预防感冒和流感。扩写：
魔芋作为一种健康食品，其功效远不止于此。多吃魔芋还可以降低血糖、降脂减肥。魔芋...……更多
2023-11-27 06:30:00鸡丝,魔芋,口感,魔芋,营养,切成
...不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜： 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素。这些成...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...。■注意饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和矿物质，增强身体的免疫力。■注意保暖。在天气变化大的季节，穿适当的衣服，保持身体的温暖，预防感冒。■注意个人卫生。勤洗手，避免接触病毒，减少感...……更多
2023-05-04 00:54:00春夏,感冒,病毒,过敏性,感冒,身体
...美的家常炖鱼鱼是冬季的营养佳品，它富含蛋白质和多种维生素，对增强免疫力和保护身体健康非常有益。炖鱼的做法非常简单，首先将鱼洗净去掉黑膜，然后准备好姜片、葱段、蒜片和辣椒段等辅料。热锅加油，炒香葱姜蒜和...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...，日常之中合理膳食：均衡摄入各类营养素，特别是富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫系统。适度运动：适度的体育活动，如快走、慢跑、游泳等，能够提高身体的抗病能力。充足睡眠：保证每天7-8小...……更多
2024-03-13 12:20:00血常规,细菌,症状,病毒,治疗,细菌
...款钙含量丰富的蔬菜不仅含有丰富的钙元素，还富含多种维生素和抗氧化物质。维生素C是免疫系统的重要营养素，它能够增强免疫力，提高身体的抵抗力，帮助我们预防和抵御秋季常见的感冒和流感。此外，芥蓝中的维生素K也...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...病。1. 多晒太阳阳光中的紫外线照射皮肤后，可促进人体维生素D的合成，有助于钙和磷的吸收，也能增强体质。2. 勤洗手洗手是预防各种细菌、病毒传播的重要措施之一。3. 适量运动体育锻炼能增强各器官系统的功能，可使体...……更多
2023-03-17 11:47:00中医药,感冒,中医,流感,症状,感冒
...得干燥。我们要格外注重自己的身体健康，多吃一些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜，维生素C不仅可提高免疫力，而且还能起到抗氧化的作用，能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果，这6种食物的维生素C含量非常高，非常适...……更多
2024-03-28 11:07:00维生素,食用,含量,食物,生抽,生菜
...（一）丰富的营养成分：茴香含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、维生素K、钙、铁、钾等，对促进新陈代谢、增强免疫力有益。（二）调理消化系统：茴香具有温和的芳香味道，常用于调理消化系统，帮助消化、促进...……更多
2024-04-20 06:37:00湿气,肠胃,身体,健康,茴香,鸡蛋
...吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。建议多吃蔬菜水果，富含维生素C的食物，如橘子、红枣等。 ……更多
2023-03-08 00:43:00小常,疾病预防,疾病,健康,气温,免疫
...种肉类，修复免疫屏障！这种肉就是羊肉，它富含丰富的维生素A。维生素A可以维持鼻窦黏膜以及呼吸中枢的结构完整性。而黏膜完整，是免疫系统维持稳定的第一道屏障，可以抵抗99%的微生物侵袭。小凤Emma发现，肉类就是我们...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...、鸡蛋和豆腐都是很好的选择。其中，牛肉富含蛋白质和维生素B，可以提供丰富的能量；鱼肉富含不饱和脂肪酸，对心脑血管有益；海参富含胶原蛋白，可以滋养皮肤；鸡蛋富含维生素D和维生素B12，对骨骼和血液有益；豆腐是...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
其实，这个争议不止是在国内有，国外也有。最早主张维生素C能治疗感冒的人，是两次诺贝尔化学奖的得主——美国化学家鲍林。鲍林认为，每天服用1克或是更多的维生素C可以预防和治疗感冒。1970年的时候，他还出版了《维...……更多
2023-11-20 15:32:00维生素,感冒,治疗,维生素,感冒,治疗
...防甲流，哪些食物可以多吃？多吃维C含量高的食物补充维生素C能够增强身体的免疫力，帮助身体增加一道保护屏障，在众多蔬菜和水果当中，橙子的维生素含量是最高的，可以经常吃一点，除了橙子之外，猕猴桃，西兰花等果...……更多
2023-03-17 21:50:00一文,参考,还是,食物,身体,症状
...、人多拥挤的地方；平时多让孩子吃点儿水果蔬菜等富含维生素的食物；家里有人患感冒时，不要与孩子接触；如果孩子长时间居住在门窗紧闭的居室内，一定要保持空气流通。记者：好的，谢谢您接受采访。 ……更多
2023-01-31 11:05:00儿童安全,主动,儿童,安全,患儿,儿童
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近日，四川攀枝花市米易县一户村民在山上捡拾野生菌后，误将有毒的鹅膏菌带回，烹饪食用后导致一家4口中毒1人身亡。
家属在网上发起筹款求助
2024-06-28 03:22:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 06 版）时下正是晒盐的黄金季节。浙江省温州市乐清湾畔的南塘晒盐场一派忙碌景象
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用实际行动践行为民初心，把健康服务、暖心服务送到群众的心坎上，结合科普专家走基层活动，6月15日上午，烟台市奇山医院组织专家走进芝罘区奇山街道迎东社区开展健康义诊服务活动
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现在有很多家长都缺乏视力养护的意识，虽然了解近视问题的严重性，但是对于年幼的孩子仍然抱有一种心态，哪种心态呢？“我觉得我家孩子眼睛没问题
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在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补
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(1) 调理脾胃；脾胃不适同样会引发视力不良，视力下降等问题。调理脾胃就要控制饮食，三餐正常吃，认真对待，按时定量，不要暴饮暴食
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亲爱的各位朋友，大家好。很高兴在这里和大家一同深入学习和了解有关近视的话题。如果家里的宝贝出现以下情况，家长朋友们可要注意了
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为什么近视会导致失明呢？我们先了解一下眼球的结构，晶状体后面是玻璃体，再往后玻璃体紧密靠着的是视网膜和黄斑，这里就是我们成像的地方
2024-06-28 06:06:00
那什么是真性近视、假性近视呢？如果我们的孩子长期近距离用眼，比如看手机，电视、书籍等，睫状肌和晶状体长时间的紧张调节，晶状体持续的变厚
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什么是远视储备值？为什么过早消耗远视储备值发育下来就是近视呢？如果你发现你的孩子比同龄人的视力好的不是一点半点，可不是一个好事
2024-06-28 06:08:00
大家都听说过近视激光手术吗，因为很多家长都单纯的认为做完近视激光手术，孩子的视力就恢复了，所以眼巴巴着等着孩子18岁后
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“熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃，事实上，全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了
2024-06-28 06:09:00
