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春天到了,你困了吗?9个方法恢复春天活力!
...促使一些过敏性体质者易犯“春困”。9个方法恢复春天活力大部分人春困是正常的生理现象,仅有少部分人存在病理因素。如果实在困得不行,以下8个方法有助让你恢复活力,保持元气满满的状态。1、吃富含铁的食物铁元素是...……更多
缓解春困有妙招 这些方法请查收
本文转自:人民网人民网北京3月29日电 (记者乔业琼)眼下正值春天,不少人表示自己最近经常犯困,哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡?如何缓解?无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主...……更多
PF4:逆转大脑衰老的关键分子
...小鼠也变得更加聪明。年轻的血液可以让衰老的身体恢复活力,这并不是什么新理论。科学家经常使用一种被称为“联体共生”的手段,即将一只年轻小鼠与一只年老小鼠的血液循环连通,以探索年轻血液的恢复能力。然而,加...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...绝大多数人群,起效快,疗效好,无不良反应的绿色治疗方法,目前用于失眠治疗已取得一定的效果。如果患者现在正饱受失眠的困扰,在排除高压氧治疗禁忌症后,不妨来尝试一下高压氧治疗,或许会带来意外惊喜。 ……更多
双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...简单的活动——手指操,竟然有助于保持大脑的灵活性和活力。手指与大脑之间存在着复杂而微妙的联系。每一次手指的活动都会在大脑中形成反馈,特别是在大脑的运动皮层和感觉皮层中。定期进行手指操可以增强这种神经连...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
...复健康的目的。它是目前公认的绿色、安全、有效的治疗方法。高压氧治疗是一种安全有效、经济适用的医学治疗手段,是在高压氧舱内给予加压,使环境高于大气压,吸入高浓度的氧气治疗疾病的过程。与常压下吸氧比较,在...……更多
5招赶走“春困”
...了?这其实是一种误解,因为睡觉并不是解决春困的最佳方法。一般成年人需要的睡眠时长为6-8小时,睡少了影响人的精神状态,但睡得太多如同吃得过饱一样,也不利于健康。有研究表明,睡眠长达11个小时的人比睡8个小时的...……更多
睡不够 没精神,三招远离“春困”
...访了睡眠科大夫王雪,请她为读者解读春困的原因和应对方法。王雪告诉记者,春困秋乏夏打盹。春困跟季节变化有很大关系,春天万物生发,人体机能也会发生改变,皮肤的毛细血管都处于打开状态,五脏六腑都需要更多氧气...……更多
血管开不通是\\\'死\\\'开通一瞬间也是\\\'死\\\'医生最怕碰到寡妇病变!
...中极为严肃的话题。想象一下,血管,这个维持我们生命活力的管道,如果出现阻塞,生命就如同悬挂在薄冰上;而当这些血管突然间开通,我们可能会认为是福音,但实际上,这同样可能预示着生命的终结。血管阻塞的隐匿杀...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
...化。滋阴还可以改善记忆力和注意力,提高大脑的功能和活力,康洲花旗西洋参富含人参皂苷和多糖等活性成分,具有调节血脂、降低胆固醇和血压的作用,可以保护心血管健康,预防心脑血管疾病的发生。滋阴养生需要注意一...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...、是“变频”还是“定频”有关系。因此,想让自己保持活力不疲劳,有效休息是高效充能的方法,但降低耗能、减少疲惫累积,也是间接休息的重要方式。那么,如何才能从“我感觉身心疲惫”成功转化成“我感觉棒极了”?...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...分钟的快步走,这不仅有助于身体健康,还能提高大脑的活力和反应速度。除了快步走,游泳、慢跑或者轻松骑自行车也是不错的选择。关键在于选择一种适合自己的运动,并坚持下去。脑力激荡游戏和谜题脑力游戏和谜题是训...……更多
断崖式降温!如何让你的大脑安全过冬?
...温暖的“羽绒服”,在这个冬季让我们的大脑保持健康和活力。一起来迎接一个健康、充满活力的冬季吧! ……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...明,通过一系列简单而有效的方法,我们可以保持大脑的活力,甚至在某种程度上逆转认知能力的下降。大脑功能渐退?揭秘脑部老化的真相随着年龄增长,大脑的工作效率似乎不如从前,记忆力和反应速度都有所下降。很多人...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...使在充足睡眠后也感到持续疲倦,这可能是久坐导致身体活力下降的信号。长时间坐着会减少整体血液循环,影响能量和情绪。背部和颈部不适办公室工作者常见的抱怨之一就是背痛和颈痛。这些症状通常是由于不正确的坐姿和...……更多
...样,也会出现“亚健康”的状态,常用常新可让大脑焕发活力。见招拆招,当大脑处于亚健康状态,专家给出了实用的“拆招术”:一是自我调节。压力过大时学会放下,走出去放松一下,心境开阔一些,跳出圈子看问题。或者...……更多
让肯豆消痘、回春的高压氧舱,如何成为北美精英的抗衰新密码?
...星内马尔、泳坛传奇健将菲尔普斯等,也会用它恢复组织活力,缓解疼痛、加速损伤愈合过程并提高比赛成绩。 更多的是则是像肯豆一样,把高压氧疗法奉为“回春新密码”。不打针不开刀,也不用运动健身,躺进氧舱里吸一...……更多
这些营养物质的摄入,有助于增强大脑的记忆功能和信息处理能力
...活习惯和合理的饮食结构,我们可以让大脑持续保持健康活力,提高记忆力,使头脑更加聪明。让我们一起重视草鱼这道菜,它既美味可口,又能为我们提供健康和智力的双重保障。让我们走进厨房,学会制作一道爆炒草鱼,为...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...力,使其入睡好、精力集中、头脑清晰,让大脑细胞重启活力,找回正常状态,适当的氧疗可以助考生一臂之力。什么是高压氧?高压氧治疗是以纯物理疗法提高血氧张力,增加血氧含量,改善循环,从而达到治疗疾病恢复健康...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...过上述策略,可以实现心理与生理的双重健康,维护大脑活力。 ……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
睡眠质量往往决定了一个人每天的精神状态与活力状况,如果夜间总是睡眠多梦、半夜惊醒的话,那么大概率会被身心疲惫、效率低下等问题缠身。然而,生活中却也有这样一种现象,即明明前一晚睡得很早,睡眠时长也足够...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...子等,这些药物被认为可以提高脑血流量,增强脑细胞的活力。但需要注意的是,中药使用应在专业中医师的指导下进行,遵循个体化的治疗方案。6.多交际互动:保持社交活跃对预防老年痴呆有重要作用。人际交往可以提高大...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...成进而导致心梗。因此,保持心态平和是保护心脏的重要方法之一,放松心情、控制情绪、避免急躁、切忌暴怒,有助于避免心梗的发生。暴饮暴食时刻人暴饮暴食之后,血液大量流向胃肠道,心脏供血相对减少,冠脉缺血会加...……更多
超393万人的研究:常喝酒防痴呆!网友:以后再喝酒就有理由
...促进血液循环,增加氧气供应到大脑,提高脑细胞的代谢活力。此外,酒精还可以扩张血管,促进微循环,加快新陈代谢,有助于清除体内的湿气和废物。通过这些作用,饮酒可以改善大脑的供血供氧状况,提高大脑的工作效率...……更多
怎么预防阿尔茨海默病?5个方法讲拜拜
...看书、画画等方式,通过刺激与锻炼脑部来促进脑细胞的活力,可以有效地预防老人得阿尔茨海默病。4.定期体检疾病可能会引起阿尔茨海默病的发生,比如脑血管疾病、脑部肿瘤、任何代谢中毒性脑病、营养缺乏性疾病、焦虑...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...症的发生有着显著的影响。那么哪些食物会容易影响大脑活力,增加老年痴呆的发生风险呢?对于中老年人而言,如果显得更有效的预防老年痴呆,建议大家少吃以下这4种食物:044种食物,尽量少吃一点,让大脑有活力 胆固醇...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...经系统正在恢复,他们可能会感到更加清醒,更有精力和活力。这主要是因为酒精对神经系统的抑制作用正在逐渐减弱,此外,男人们在戒酒后还可能会发现他们的认知能力开始提高,这是因为酒精是一种神经抑制剂,它可以影...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...善大脑的血液供应。良好的血液循环对于保持大脑细胞的活力和功能至关重要。 补充叶酸的方式也很重要。适量的叶酸可以从富含叶酸的食物中获得,如深绿色蔬菜、豆类和全谷类食品。对于无法通过饮食满足需求的老年人,...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...碍的风险。保持社交活动,与家人朋友互动,对保持大脑活力非常重要。9. 不断的多任务处理在忙碌的现代生活中,我们经常尝试同时处理多个任务。然而,多任务处理实际上会分散我们的注意力,降低工作效率,久而久之还可...……更多
导致吸烟上瘾的两大原因
...烟到3个月,血液就会流动的更顺畅,你也会感到更加有活力。怎么样,不错吧?但戒烟这么多好处,你看,48小时就能有很明显的体验了,为什么很多人就是戒不掉呢?为什么香烟中的尼古丁能让人产生生理依赖呢?其实说简单...……更多
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如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
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胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
2024年山东省第十四届中医膏方推广系列活动在山东省中医院举行
11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
2024-11-04 16:15:00
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鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
2024-11-04 16:17:00