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经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象。在生活中,肝火旺不仅会严重影响人体的健康,还很容易引起失眠多梦、入睡...……更多
五脏养生——养肝护肝
...?下面我们就来介绍一些养肝护肝的方法和注意事项。肝不好的三个表现1.肝火旺盛:①食欲不振、消化不好。②眼睛干涩疲劳、有红血。③情绪波动大、易怒易暴躁。④口干口苦口臭舌苔厚腻。⑤小便发黄尿味重。2.肝气郁结...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...现黄褐斑黄褐斑,还有一个别名叫做“肝斑”,就是肝脏不好的人脸上就容易出现这种斑点。肝脏是主代谢的,如果肝脏出现问题了,代谢效率就会下降,就会导致体内的垃圾毒素堆积。第二种:黑眼圈肝脏受损之后,代谢效率...……更多
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
...至全身的气血运行都息息相关。今天,咱们就来聊聊,肝不好的人,手上可能会出现的三种微妙变化,以及如何通过日常饮食,让肝脏重焕生机,越来越健康!掌中风云,肝之预警1. 指甲异常,肝血不足的信号你是否有留意过自...……更多
百药治肝,不如养肝!养肝的3种小妙招,清肝火、疏肝郁、解肝毒
时常会有人问我,说:“大夫,我经常爱发脾气,心情不好,是不是肝出了问题呀?”还有人问:“大夫,我脸上斑越来越多了,会不会肝不好啊?”还有男性朋友问:“我最近感觉喝完酒很容易醉,醒酒比之前慢了,是不是...……更多
肝气一通,百病无踪,4个中成药,疏肝、清肝、健脾、和胃!
...情郁闷、思虑较多、情绪低沉或者脾气急躁;所以心情好不好,是我们肝的疏泄功能正常与否的风向标。而我们的精血津液也是随着肝气的运行布散全身的,还有脾胃气机的升降、胆汁的分泌排泄、心情情志活动等等都与肝气疏...……更多
肝不好,身体会向你发出“求救信号”,不妨自查
...家应该要少吃加工类食品,比如说罐头,方便面。 02肝不好,身体会向你发出“求救信号”,不妨自查![脸上“SOS信号”]1、粉刺——肝毒堆积、内分泌失调;2、面色蜡黄——肝血不足,营养不足;3、黄褐斑、面色晦暗——肝...……更多
肝好不好,睡觉时就知道!送你6个养肝、安神还助眠的方法
肝脏,这一深藏在人体内的关键器官,其健康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中,肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量,我们能够初步判断肝脏的健康状况。同时,通过一些养肝...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...,保持一个健康的身体和平和的心态。一:韭菜炒鸡蛋:活力早餐的最佳选择韭菜炒鸡蛋,这道菜简直是早晨的能量注射器。韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人。它富含维生素C、钙、铁等多种微量元素,特别是...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...解肝气的郁结。 它们共同作用于人体,仿佛一位细心的医生,用其独特的药效,改善着肝郁脾虚的症状。在繁忙的生活中,为自己泡上一杯山楂陈皮茶,不仅是对身体的呵护,更是对心灵的慰藉。让这古老的智慧,为我们的健...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...素和激素,会对肝脏造成不可逆的伤害。用药前最好咨询医生。记住,肝为将军之官,养肝即养命,了解自己的肝病证型,对症调养,是对自己最好的照顾。生活中的一份细腻关照,让肝气顺,身体自然轻盈! ……更多
肝不好,易抑郁、焦虑、失眠?三味药煮水,调和体内肝气
“医生你好,我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差,有时候会因为一点小事就动怒,请问这是怎么一回事啊!”这是前不久我遇到的一位患者,当我第一眼看到她时,整个人看上去十分憔悴,黑眼圈也特别...……更多
导致肝火旺盛的原因是什么?平时该如何调理?
...血液循环,加速新陈代谢,同时还能够让身体内脏比较有活力,比如肝脏,因此肝火旺盛的人也可以坚持运动运动。以下几个表现,或许说明肝火旺盛了,最好多注意 双眼干涩:中医认为“肝通目”,也就是说肝脏的状态跟眼...……更多
肝不好要少吃羊肉?医生提醒:若不想病情恶化,这几种东西要忌口
...在更加趣味性的科普健康知识。“潘大夫,我听人说肝脏不好的人最好别碰羊肉,这说法靠谱吗?”黄大爷刚刚体检出肝功能有些异常,家里人听说了,就连连叮嘱他什么羊肉、火锅、麻辣烫都别吃了,尤其是羊肉,正适合冬天...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...器官、各个部位健康有序地运转。但是,如果你经常心情不好,可能会导致肝气郁结,肝经堵塞,引起各种不适,伤身。01如果肝脏不健康,身体可能会出现4种症状。1. 疲劳的感觉。肝脏负责解毒和新陈代谢。当肝功能受损时,...……更多
失眠烦恼多,为何失眠与肝有关?一文了解清楚
...,睡眠的质量和时间都是远远不够的,很多人都存在睡眠不好的问题,如果只是短期存在睡眠的障碍,是可以通过药物来解决的,但是长期服用药物会产生一些副作用,得不偿失。所以一直依靠药物来控制睡眠质量是不切实际的...……更多
龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸,逍遥丸,有什么区别?
...肝丸、柴胡疏肝丸和逍遥丸有什么区别?大家好,我是张医生,如果你们出现了一些胸胁胀痛、头晕目眩、口干口苦、情志不畅等症状的时候,那你可能是肝脏出现了问题了中医认为,肝主疏泄,不仅可以主导全身的气血运行,...……更多
生活中,要想预防肝癌,养好肝脏,谨记“三戒三多”
...示自己特别爱吃烧烤,医生当时就提示小雨,既然肝已经不好了,以后就尽量少吃点吧,更不要喝酒。小雨虽然表面答应的挺好,可到了夜晚,哪里经得住烧烤和啤酒的诱惑,经常自己跑出去加餐,还美其名曰慰劳自己。最近小...……更多
日常哪些行为会诱发肝脏疾病?建议大家了解并重视
...肝脏受损之后无法及时恢复。因此要避免熬夜,睡眠质量不好的人要通过各种方法进行改善,比如睡前放松或者冥想。3.情绪失常 中医里有怒伤肝,喜伤心等说法,肝火旺就容易生气发怒,生气发怒容易导致肝功能紊乱,还会...……更多
逍遥丸巧搭配,不仅治疗肝郁脾虚,还可治这7种病
...止胃痛。如果经常觉得胃部疼痛,特别是生气的时候心情不好,症状变得很大,苦感觉胃中,又灼热又疼痛,有时候说不清到底是什么感觉,甚至还会吐酸水,不喜欢吃热的东西,那么很可能是肝火犯胃,大家可以在疏肝解郁的...……更多
养肝要趁早,平常多做这3件事,或能改善肝部疾病
...肝部疾病1、常吃护肝食物俗话说“病从口入”,对于肝不好的人们来说,日常饮食更要多加注意。平常多吃一些护肝食物,像胡萝卜,芹菜,西红柿等,都可以提升肝脏的排毒功能,促进身体循环,在摄取丰富的营养物质的同...……更多
每天坚持养生,42岁大哥确诊肝癌,警告:喝水“1习惯”不亚于“自残”
...降低肝病出现,对身体和肝脏都有好处。生活中要是情绪不好,要及时调整自己的心情,多做些自己喜欢的事,如听音乐、逛街等,尽快让自己的心情变得好起来。最后,积极参加锻炼想要缓解肝脏损伤,每天要保持适量运动,...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...、改善情绪,让你在享受美食的同时,也能感受到春天的活力和生机。四:山楂:甜蜜的健康小零食(桂花蜜山楂)山楂,这个酸甜可口的小果实,不仅是许多人喜爱的零食,更是一种具有药用价值的健康食品。山楂中含有丰富...……更多
...便溏等表现。肝气疏泄正常可防止脾土壅滞,消化不良。医生建议,可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃,适当配合一些疏肝理气的食物或药物,如佛手、橘子之类。 ……更多
肝不好,脚先知?若双脚发出这4个信号,建议尽早进行肝功检查
...命可能会缩短。脚上有哪些特征暗示肝脏出现病变呢?肝不好,脚先知?如果人们的肝脏存在的问题,就有可能会带来各种各样的身体症状,包含脚部的相关变化。比如肝脏不好,很有可能会带来肝硬化、脂肪肝的问题,这个时...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...看来“卧,则血归于肝。”“肝藏血、血舍魂。”长期睡不好就会导致肝脏功能失调;反之,肝脏功能紊乱又会加重失眠,如此恶性循环。中医认为肝主疏泄,在人体的生理功能中起着非常重要的作用。如果肝不好,就会影响到...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...什么会出现这样的现象呢?转告家人,失眠、做梦,或是肝火旺引起的人正常入睡是阴阳消长的平衡过程,而当阳不入阴,脏腑出现损伤之后,会有阴阳不和现象,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结...……更多
27岁男子经常腹泻,肝癌晚期,忠告:上厕所有3种“反常”,趁早检查
...尿液颜色出现浓黄色,请尽早对肝脏进行调理,可能是肝不好导致的黄疸,体内胆红素多是肝脏进行代谢,以免其体内过多。随着肝脏的损伤,会引起肝功能下降,导致胆红素代谢异常,造成体内胆红素大量堆积,部分胆红素会...……更多
肝火一旺,身体难扛!教你4招,辨证调理,可针对灭火!
...血。还感觉胸肋处发热烧得慌有时候两肋处还疼痛。脾气不好,一点小事就暴躁生气了。整日还感觉自己头昏脑涨的,小便黄。看一下舌头发现自己舌红苔黄的。这是因为啊,肝火犯肺了。肝火旺盛同时会出现肺部湿热,这时便...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
近年来,越来越多的人意识到肝脏健康的重要性。肝脏作为人体最大的内脏器官,承担着许多重要的生理功能。然而,由于各种原因,许多人却忽视了肝脏的健康。事实上,肝脏的健康与人的衰老速度密切相关。在寒冷的冬季...……更多
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身体差的女性,常在三个时间洗澡,若一个未占,恭喜你
洗澡不仅能够帮忙清除我们身上的汗垢,还能够帮助消除我们工作一天的疲劳,同时还能够使我们的睡眠状况恢复至最佳状态。经常洗澡是好事
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这些公认的“致癌食物”,你还不认识吗?
我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况,健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质,增强身体素质,而不健康的饮食则会造成毒素大量累积
2024-11-13 08:44:00
衰老虽不可避免,但日常做好这4件事,可有效养生,延缓衰老速度
随着年龄增长,衰老问题一直是非常令大众感到焦虑和恐慌的,因为衰老不仅意味着皮肤松弛、容颜老去,更意味着人体各项机能将会逐步出现衰退
2024-11-13 08:45:00
50岁之后,想身体健康且长寿?这3件事能少干就少干,很伤身
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一到假期血糖飙升?吃饭注意这4点,糖友也能安心聚餐过节
正所谓:人逢喜事精神爽,一到假期血糖就高。要知道,假期往往是糖友们最考验的关键时期。由于不同于以往的上班,假期的生活方式大过于平时
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睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
想要稳定控制体重,应该去了解减肥的技巧,并落实行动提高基础代谢率,促进脂肪燃烧,才能体重保持正常,否则过度肥胖许多问题会出现
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哪些习惯有助于养成瘦子?坚持4个好习惯,避免脂肪堆积
平时的生活习惯会影响身体的代谢水平,平时熬夜晚睡、吃零食喝酒、久坐不动、喜欢饮料不爱喝水等恶习,都是脂肪堆积的元凶。想要保持一副苗条的身材
2024-11-13 08:47:00
坚持这4个好习惯,养成易瘦体质,让你远离发胖困扰
我们知道,好身材需要平时的自律,而不是放纵自己胡吃海喝,久坐不动,熬夜晚睡,这样的人健康往往会出现问题,身材也会变得臃肿肥胖
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年轻人也会骨质疏松?有这4个习惯的人,都可能被“看上”
骨质疏松一般多出现在老年人身上,如果平时没有注意良好习惯的养成,坚持一些好的方法来维持健康,年轻人出现骨质疏松的可能性也比较高
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一顿饭没吃竟致胎停?揭秘真相,别让谣言害了你!
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尿酸高不高不妨看看双手,若没有这3个现象,或说明尿酸还算稳定
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若有5个特征,你能占一半,说明长寿与你有缘
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提醒:皮肤瘙痒竟查出肝硬化,长期瘙痒可能是疾病发信号
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