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“高嘌呤”食物清单已公布,喝酒是第二名,第一名可能你最爱吃
...尿酸升高,并导致痛风。3.豆制品虽然大豆中含有丰富的营养物质,适量的吃一点大豆,可以继续补充人体所需的蛋白质,但是人们仿佛已经忘记了豆制品中却含有较多的嘌呤,长期食用很容易会影响身体的嘌呤代谢,使尿酸水...……更多
痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起
痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起痛风病人越来越多,身边有人发病,已经不是什么新鲜事情了。痛风是由于高尿酸血症所引起的一种病症,所以它的预防和治疗都是非常重要的。最近菠萝陆续成熟上...……更多
开犁!孩子们在紫薇水稻公园下田感受农耕的魅力
...动的大朋友、小朋友在紫薇水稻公园的水田中插秧苗、捉泥鳅,尽情感受现代农耕的魅力。6月2日上午10时许,紫薇国家级田园综合体内的春耕夏播生产热火朝天。来到紫薇水稻公园参加“开犁节”的小朋友们迫不及待地卷起裤...……更多
女性雄激素高禁忌吃什么
...促进精原细胞分裂和成熟。6.含精氨酸的食物比如鳝鱼、泥鳅、海参、蚕蛹、墨鱼、核桃、牡蛎等等,这些食物可以促使雄激素分泌,女性应该少吃。经过上文的介绍后,相信大家对女性雄激素高禁忌吃什么已经有了更多的了解...……更多
痛风也不要什么都不能吃了,如这5种食物可多吃,还能帮助降尿酸
...不吃,反而是本末倒置。控制高嘌呤食物摄入的前提是要营养均衡以提高新陈代谢能力,是要在此过程中改正某些痛风患者不良的饮食习惯,比如:“暴饮暴食、不规律进食、多油腻荤腥、爱喝酒喝汤等。脾胃是人之运化根本,...……更多
生活即教育 劳动悦成长
...;为种植的豆角搭建攀藤架;幼儿利用工具捕捞水渠里的泥鳅和鱼,感受捕捉收获的乐趣。幼儿的劳动体验是实现“一日生活皆课程”的重要途径。通过让儿童参与各种劳动活动,如烹饪、搭建和艺术创作等,让儿童在亲身实践...……更多
尿酸过高究竟有多伤肾?提醒:想要尿酸保持平衡,不妨做好这5点
...,还可以补充人体的维生素、矿物质以及微量元素之类的营养,而且还有助于调节人的血糖、血压、血脂水平。不过少吃肉食并不代表不能吃肉,大家在平时可以适量的吃一些脂肪、嘌呤含量少的肉类,有利于补充蛋白质以及碳...……更多
...:食物没有好差之分。低嘌呤食物也不代表食物差,也有营养价值较高的食物,比如鸡蛋、牛奶。而高嘌呤食物也有一些营养价值不高的食物,比如动物内脏,所以,这类说法不成立。谣言4:运动活血,会诱发痛风发作,所以...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...说法,并没有任何科学依据,同时我们也不能否认猪肚的营养价值,从《本草纲目》中记载,猪肚有健脾补虚、补中益气的好处,更适合免疫力低下、体质虚弱的人群吃。民间之所以有这样的说法,估计是当时中国的医疗条件还...……更多
尿酸高多半和吃有关,想要尿酸乖乖听话,三种食物能不吃就别进口
...喝,大家觉得这些浓汤喝到嘴里口感鲜美,并且非常富有营养。但是对于体内尿酸高的人来说,不宜经常喝这一类高汤,浓汤在烹饪的时候,由于熬制的时间比较长,汤面上往往会漂浮着一层油脂,汤汁里的脂肪和嘌呤含量是非...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...排泄功能,减轻肾脏负担,有利于肾脏健康。二、小米:营养丰富的碱性食物小米是一种营养丰富的碱性食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种矿物质和维生素。小米具有清热解毒、健脾养胃的功效,对于高尿酸...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...种美味的食品,在东亚地区广受欢迎,它不仅具有丰富的营养成分,还具有一些独特的特性,使其在蔬菜中独树一帜。然而,紫菜也因其高嘌呤含量而被称为“嘌呤大王”,如果摄入过多的嘌呤,就可能导致尿酸在体内积聚,从...……更多
...塘与田沟轻松上岸像童年时代的一样带走那些长背刺的小泥鳅与调皮的白鲫鱼带走老屋与田野的日记雨也在看老屋看它被鸟兽淘空的身体看它老鲸鱼般被藤壶毁伤后结痂的皮肤看它护着的蜻蜓、蜜蜂、竹林、菜地以及新收留的一...……更多
尿酸偏高时,这4点最好能记住,痛风或不再困扰
...好准备一个尿酸测试仪。2、改变饮食习惯,针对性摄入营养:尿酸高的时候,要特别注意自己的饮食,少碰高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜、酒、浓汤、豆芽、蘑菇等。多吃嘌呤低的新鲜蔬菜,比如芹菜、黄瓜、冬瓜等,低...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...字花科类的蔬菜。这一类蔬菜不仅味道好,营养价值也很高,除此之外,十字花颗粒的蔬菜当中含有丰富的抗氧化物质以及抗炎成分,可以对抗衰老提高免疫力和抵抗力。但是十字花科类的蔬菜嘌呤含量很高,...……更多
哪些食物会加速结石形成?这4种食物才需忌口
...这种风险。有的人长时间大量吃动物内脏,觉得动物内脏营养价值高,可以有效补充人体需要的铁元素。但是,动物内脏要根据身体适应情况适量吃,不要过量,因为吃多了会获取胆固醇,嘌呤物质,胆固醇容易让血液粘稠,而...……更多
男性弱精症该如何调理,吃什么好?
...的食物多见猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、蛋类、鱼虾、泥鳅,另外还有大豆、山药、银杏、海参、南瓜等。2.注意微量元素锌的摄入量:由于机体的睾丸、前列腺、精液等都含有较高浓度的锌,若缺锌、维生素E,会影响精子的...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...潜伏,在体内受到刺激的时候就会再次诱发癌症。花生的营养价值花生是一种豆科类植物,在我国各地都有着广泛的栽培,以黄河下游各地最多,主要品种有普通型、蜂腰型、珍珠豆、及多粒型。适当的吃个花生可以给身体滋补...……更多
车前草煮鸡蛋,六月抓紧吃!这种吃法,是过去农村人的营养餐
...,包括清热祛痰、利尿通淋、凉血解毒等,鸡蛋是一种全营养食物。夏季气候潮湿闷热,出汗多,身体容易消耗大量精力,而车前草煮鸡蛋不仅可以快速补充能量,还可以提高身体免疫力以抵御疾病。 车前草煮鸡蛋怎么做呢?...……更多
有这些症状足以说明你气虚了!生活中要注意这些细节!
...藕、牛肉、鸡肉、鹌鹑蛋、红枣、葡萄干、桂圆、蜂蜜、泥鳅、鳝鱼、黄鱼等。对于易腹泻、便溏者,可加热食用马铃薯等蔬菜,在补气方面具有立竿见影的效果。而对于易疲劳、易感冒的气虚者来说,在日常饮食中多吃些牛肉...……更多
中医学博士艾青华主任:春季癌症易复发,抗癌食物吃什么?
...的物质。3、多食鱼类。三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的欧米伽3及微量元素,有抑制癌症生长的作用。4、食用菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇...……更多
每天来点银耳,可能会收获什么呢?糖尿病患者可以吃吗?
其实对于大家来说营养是非常熟悉的,而且很多人都会将银耳汁做成燕窝来吃,所以说在这个时候他们有了一个美丽的名字叫做植物燕窝。这种食物收到了非常多人的青睐,因为它的营养价值是非常高的,如果吃的话不仅有利...……更多
都知尿酸高需忌口,那豆芽、花菜等高嘌呤蔬菜是否能吃?一文科普
...虽然嘌呤含量比较高,但尿酸高的患者是可以食用的。从营养的角度来看,这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维,对健康都有很大帮助。而且有临床研究表明,进食这些嘌呤含量较高的蔬菜不仅不会导致尿酸水平升高,相反...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素B群、矿物质等营养素,这些成分对于调节血糖、降低血液中尿酸水平均有积极作用。膳食纤维可以帮助控制血糖水平,减缓食物在肠道中的吸收速度,从而有助于尿酸的排泄。此外,维...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...发作的风险。全谷类和高纤维食品,如燕麦、糙米,不仅营养丰富,还能帮助维持健康的肠道环境,促进身体排出多余尿酸。一项研究显示,每日摄入足量的纤维素可以显著降低高尿酸血症的风险。水的重要性不言而喻。充足的...……更多
痛风的“根源”公布了,不是喝酒,也不是吃,多半是它在“作祟”
...困扰,就一定要积极的把酒戒掉。2、尽量少吃海鲜海鲜营养价值高,口味鲜美,受到很多人的喜爱,但是,多数海产品中都含有比较高的嘌呤,经常吃海鲜,对于预防痛风、改善痛风是没有益处的,特别是在吃海鲜的时候喝啤...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...我们在榨黄瓜汁时要带皮一起炸,这样可以防止黄瓜中的营养流失。苏打水是一种常见的饮品,它含有碳酸氢钠,可以帮助尿酸排泄。但是在市场上有一些苏打水却不是这样,许多生产商为了改善口感,在苏打水中加入了一些添...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...喝,其实这样的做法是非常片面的。如果没有摄入足够的营养成分,反而会导致病情加重。羊肉应该是大家平时非常喜欢吃的一种食物,尤其是吃火锅的时候,羊肉更是不可缺少的必备食材,羊肉不仅口感鲜美,且营养价值也非...……更多
洋葱是高尿酸的“发物”?医生建议:想要降尿酸,饮食做好4点
...尿酸排泄减少或合成增多导致的。而洋葱,作为一种富含营养的食物,含有多种对人体有益的成分,如硫化物、维生素C等。这些成分在适量摄入的情况下,对人体是有益的。然而,问题在于,洋葱中的某些成分在代谢过程中可...……更多
尿酸高的人,到底适不适合吃素?一文了解清楚
...是因为没有了素食以外的肉或蛋等食物,人体更容易面临营养不良。这点很好理解,正是因肉或蛋类中,含有人体所需的优质蛋白质、维生素B族、钙、铁等成分,当机体长期不摄入之后,那么相关的疾病,包括贫血、抑郁、营...……更多
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心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
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毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
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近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
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腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
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肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
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“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
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