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今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
...钟,随后撒上葱段和小米辣,待汤汁收干后即可出锅。【蒜蓉鸡爪,满满蒜香味!又辣又爽!一个接一个啃得停不下来】鸡爪口感软糯而不失韧性,轻松脱骨,无需费力。它充分吸收了浓郁的汤汁,每一口都散发着诱人的味道,...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...溢的肉沫,搭配鲜嫩的毛豆粒,翻炒出一道家常美味——蒜蓉肉沫炒毛豆。这道菜色香味俱佳,肉沫香醇,毛豆口感鲜美,蒜蓉的辛辣味恰到好处,让人回味无穷。无论是作为家常菜还是招待客人,都是一道不错的选择。毛豆去...……更多
简单制作的美食八仙过海,一起制作吧
...八仙过海增添独特的鲜美风味。别忘了添加一些调料,如蒜蓉、生姜和辣椒,让味道更加浓郁。炉火纯青,技巧解读🍖接下来,关键的炒菜技巧将使我们的美食八仙过海更加完美。炒海鲜时要注意火候的掌握,不要过度煮熟,...……更多
...港市港北区庆丰镇高桥村绿农种植农场基地看到,成片的油麦菜长势喜人,工人们穿梭其间,忙着采摘、装筐、搬运蔬菜,准备送入市场,现场一派热闹的景象。据了解,该基地利用冬季闲置农田轮种蔬菜,种植油麦菜和菜心100...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...水分平衡。推荐做法:木耳炒西芹材料:西芹;干木耳;蒜蓉;姜末;盐;食用油;生抽;鸡精(可选)制作步骤: 1.将干木耳用清水浸泡至软化,然后洗净,切成适当大小的块状备用。2.西芹洗净去皮,切成与木耳相近的大小...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...做法:1、将鲜百合洗净,控干水分。2.锅中烧热油,加入蒜蓉炒香,再将鲜百合倒入锅中翻炒几下,沿着锅边淋入少许蒸鱼酱油,盖上盖子焗1分钟(根据炉灶火力调时间),开盖翻炒均匀,撒入葱花翻炒一下即可出锅。**鲜炒百...……更多
10块1斤的鱼腩别煎炸了,试试广东一个有名的做法,鲜香营养好
...去皮洗净后切成姜丝。同时,将半个蒜头去皮洗净,剁成蒜蓉。接着,将准备好的一小碗豆豉洗净并剁碎。将这三种配料放入同一个碗中,淋上热油以激发出香味,随后用筷子搅拌均匀。如果喜欢辣味,可以在这一步加入一个或...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...翻面煎另一面,两面都煎至金黄后,即可出锅。第三种,油麦菜。油麦菜也是虫子不喜欢的蔬菜,基本上不会打农药。因为油麦菜中含有苦味素,这种苦味具有较强的抗虫能力,可以使虫子的感觉器官,产生一定的厌恶感或避免...……更多
鲍鱼家常做法大揭秘,这8种鲜美与独特的风味,你绝不能错过
...调料的浓郁完美结合,成为餐桌上不可或缺的一道佳肴。蒜蓉蒸鲍鱼:简单却美味的蒜蓉蒸鲍鱼,是家常烹饪的常客。蒸制的方式最大程度地保留了鲍鱼的原汁原味,而蒜蓉的加入,为其增添了一丝辛辣与鲜香,使得鲍鱼更加美...……更多
探秘水东街,喜碧海鲜等你来尝
...了一些,九层塔也可以再多一点,这样味道会更加浓郁。蒜蓉粉丝生蚝和粉丝扇贝也是必点菜之一。生蚝和扇贝都非常新鲜,搭配蒜蓉和粉丝一起炒制,口感十分丰富。店家还提醒我们,如果没有点主食的话,这些粉丝的量也可...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
...。甚至还有网友开玩笑地问:“丈母娘家还缺女婿吗?”蒜蓉螃蟹是一道美味佳肴,它的味道浓郁鲜美,深受人们喜爱。这道菜的主要食材是螃蟹和蒜蓉,制作时需要将螃蟹清洗干净,剖开蟹壳,去除蟹腮和蟹心等不可食用的部...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...家也能享受到饭店级的美味哦!采买清单:油菜:250克、蒜蓉:30克、生抽:15克、蚝油:10克、盐:适量、糖:适量、食用油:适量步骤:1.准备食材:油菜洗净,切段备用;蒜剁成蓉备用。2.炒蒜蓉:热锅凉油,放入蒜蓉炒香...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...椒适量、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、盐适量、香油适量、蒜蓉适量步骤:1.将土豆去皮,用刨丝器将土豆刨成细丝,放入盐水中浸泡片刻,去除淀粉。2.大葱和青红辣椒洗净切成细丝备用。3.将土豆丝捞出沥干水分,放入碗中,加...……更多
轻松在家也能做出香气四溢的叉烧肉
...净晾干,备好叉烧肉腌制酱,包括酱油、蜂蜜、五香粉、蒜蓉、姜末等。另外,还需要一些调料和工具,如蜂蜜刷、烤架等。确保食材的新鲜和质量,是做出美味叉烧肉的第一步!🍯🥢第二步:腌制食材接下来,将腌制酱料均...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...富。食材:新鲜韭菜200克;鲜螺蛳200克;大蒜3瓣(切成蒜蓉);生姜1小块(切成姜末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝:锅中放入适量食...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...酸,对维持血液健康和预防贫血有积极作用。推荐做法:蒜蓉茼蒿材料:茼蒿,适量;大蒜,适量;生抽,适量;食用油,适量;盐,适量做法:1.准备茼蒿:茼蒿洗净,切段备用。2.蒜蓉准备:大蒜剥皮,切成末。3.热锅爆蒜蓉...……更多
这8种蔬菜是“控糖高手”!碳水含量低,经常吃,促消化,调血糖
...调味一下就很不错啦,也是一道妥妥地家常快手菜!四、油麦菜:碳水2.1g/100g推荐食谱:白灼油麦菜简单易学,大人小孩都喜欢食材:油麦菜、大蒜、小米辣做法:1、大蒜切末;油麦菜洗净掰成一片一片的;小米辣切圈。2、水开...……更多
爆炒花蛤!只要一提起这道菜,相信大家的口水都会横流
...最关键的一步,独特调味让花蛤更香更美味。我通常会用蒜蓉、姜末和辣椒粉搭配花蛤一起炒,这样口感丰富,辣味十足。如果你不喜欢辣,可以减少辣椒粉的用量或者不放辣椒粉,调整成适合自己口味的方式。【独家技巧】为...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...,有助于美肤养颜,是养肝美容的理想食材。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花300克;大蒜3瓣;食用油适量;盐少许;生抽(可选)适量;鸡精(可选)适量;白胡椒粉(可选)适量做法:1.准备西蓝花:将西蓝花洗净,去除...……更多
拌蒜蓉茄子,味道鲜美,营养丰富,比吃肉还好吃
...敢吃东西。那么今天给大家推荐一道美味的减肥菜,凉拌蒜蓉茄子。。此时的茄子非常新鲜,一点也不老。现在购买更多。其他季节的茄子不管看起来多么新鲜,我都不会买,因为我吃了很多亏。我挑的又小又嫩的,力气都挺大...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...肪在肝脏的堆积,对肝脏有良好的保养作用。推荐做法:蒜蓉西兰花原料:西兰花:适量;蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备西兰花:将西兰花洗净,切成小朵,放入沸水中焯水,...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...是孩子们午餐时的营养选择之一。材料:四季豆:适量、蒜蓉:适量、生姜:适量、干辣椒:适量、葱:适量、食用油:适量、盐:适量、白糖:适量、生抽:适量、醋:适量做法:1.将四季豆洗净,去除两端的硬梗,切成长约5...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...1.将包菜洗净,撕成一朵朵小花瓣状。2.蒜头剥皮并切成蒜蓉备用。步骤二:炒手撕包菜1.热锅凉油,放入蒜蓉炒香。2.加入包菜花瓣,快速翻炒均匀。3.倒入生抽,继续煸炒至包菜变软。4.加入少许盐和鸡精调味,翻炒均匀,即可...……更多
春天减脂,多吃这6种碱性菜,调节酸碱平衡,健康减肥
...菜,口感清爽,适合春季减脂食用。材料:丝瓜:1根、蒜蓉:适量、生姜末:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、葱花(可选):适量 制作步骤:1.准备丝瓜:将丝瓜洗净去皮,切成丝状备用。可以根据个人口味选...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...口味添加适量的调味料,如鸡精或胡椒粉增加香味。四、蒜蓉茼蒿蒜蓉茼蒿是一道口味清香、健康营养的减肥菜肴。茼蒿富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于清除自由基,延缓衰老,同时富含膳食纤维,能够促进肠道蠕...……更多
水煮鸡胸肉原材料:油麦菜、鸡脯肉、小米辣椒少量、生抽、醋作法:先将烧开,添加洗完的油麦菜捞起来油麦菜以后添加鸡脯肉煮开,留意時间,煮鸡胸肉的時间把朝天椒切碎,依据本人口感加进醋和生抽。平菇高丽王朝菜...……更多
“护肝菜”被发现,一周吃3次,养肝健脾强免疫,中老年人要常吃
...油,将韭菜盒子放入,两面煎至金黄即可。推荐食谱四:蒜蓉韭菜蒜蓉韭菜是一道简单的蔬菜菜品,但其味道却非常惊艳。韭菜和大蒜都含有丰富的天然抗菌成分,能够有效提升身体免疫力,保护肝脏健康。 主要食材:韭菜、...……更多
早餐吃什么?试试这样煮一锅,鲜香滋润,营养又暖胃
...糯,老少皆宜。萝卜瘦肉粥【食材】大米、猪肉、香菇、油麦菜、姜、盐、生抽、白胡椒粉、小苏打【具体做法】 1,大米淘洗干净,水开下入锅中,用勺子搅动几圈防粘。扣盖留少许缝隙,小火煮20分钟左右。2,猪肉切成小丁...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...基,减少头发的氧化损伤,保护头发的健康。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花:1颗;大蒜:适量(约3-4瓣);盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量步骤:1.准备西兰花:将西兰花洗净,去除杂质,然后将西兰花切成小朵,...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...之一。这绿叶蔬菜,价格实惠,普通市民家中常备。一道蒜蓉上海青,不仅简单易做,而且口感清脆,香气四溢。家人围桌而坐,品尝着这道青菜美味,享受着春天的清新。推荐食谱:蒜蓉上海青的制作方法简单易学,但关键在...……更多
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在延缓衰老、提高免疫力、护肝解酒、焕发新生活力等需求旺盛的市场中,胶原蛋白凭借小分子、易吸收、稳定性高等特征,无疑成为顶级流量
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久咳不愈,小心“上气道咳嗽综合征”
江南时报讯 咳嗽是儿童呼吸道疾病最常见的临床症状之一,尤其是慢性咳嗽,周期长还伴有“鼻涕虫”,令广大家长朋友们焦虑、担忧
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眉山彭山:建沃壤 护粮仓 筑牢粮食安全“耕”基
本文转自:人民网-四川频道耕地是保证粮食安全的根基。近年来,眉山市彭山区多措并举、持续发力,从农村还耕、建立多级田长制
2024-06-27 16:40:00
安徽东至青山乡:守护高颜值生态 推动高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,安徽省东至县青山乡深入践行绿水青山就是金山银山理念,依托山区生态资源优势,深入推进“生态立乡”战略
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肠胃炎,是一种常见的消化系统疾病,它可能会给我们的生活带来诸多不便。在这篇文章中,我们将深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
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一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃
本文转自:人民网陈子源又是一年杨梅季,酸甜适宜、汁水丰富的杨梅实在让人难以抗拒。如何才能选到饱满多汁的杨梅?筋膜枪能振出杨梅里的虫子吗
2024-06-27 14:57:00
广西西林:苦瓜喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道工人在采摘苦瓜。李世华摄盛夏时节,广西百色市西林县普合苗族乡普合村的苦瓜迎来了丰收季。种植基地里
2024-06-27 15:24:00
武鸣区府城镇:莲雾喜丰收 盛夏好“钱”景
本文转自:人民网-广西频道莲雾丰收农户笑开颜。武鸣区委宣传部供图莲雾挂枝头。武鸣区委宣传部供图盛夏时节,瓜果飘香。眼下正是莲雾丰收的季节
2024-06-27 15:24:00
探索西安安健药业团队文化的魅力
在竞争激烈的医药行业中,西安安健药业以其独特的团队文化脱颖而出。专业精神是安健药业团队文化的基石。团队成员们拥有丰富的专业知识和经验
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亳州市谯城区五马镇:生态养牛“钱”景旺 种养循环有“犇”头
本文转自:人民网-安徽频道2024年6月24日,走进安徽省亳州市谯城区五马镇杨楼村任晓勇养殖农民专业合作社里,伴随着一声声悠长的哞叫
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秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
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