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天气炎热忌油腻,推荐5道家常菜,荤素搭配营养全面,开胃又解馋
天气热得让人喘不过气,吃饭可得讲究点。记住了,别吃太冷或太油的东西,不然脾胃受不了。咱们得吃点清淡的,多点蔬菜和汤水,这样既能补水又能补充营养。还有啊,荤素得搭配好,营养才能全面。今天我就给大家分享...……更多
修护抗初老面膜品牌排行榜 哪些面膜补水抗皱效果好?
...蕾面膜肌底吸收,深彻补水,并且能持久保湿,有效改善油腻肌肤,让肌肤变得细嫩光滑,持续使用5盒之后,你会惊喜的发现脸上的皱纹少了,皮肤更水嫩白皙了,很多明星都是这款面膜的忠实粉丝。NO.2>>>欧莱雅黑精华...……更多
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
...确保干燥品质及功效。5.贮存:经干燥处理的甘蓝,口味清爽、易贮存,可置于密封的容器内贮存。密封的容器可以将外界的水分、灰尘和细菌隔绝开来,给干制的大白菜提供一个干燥、清洁、安全的储藏环境,从而保证了它的...……更多
夏天腋下黑头的尴尬
...白皙肌肤,就用以下3个方法来标记你的肌肤吧! 1.涂抹清爽的美白霜将漂白霜涂在腋下也能起到一定的淡化黑色素的作用。日常生活中,我们可以从容易忘记护理的颈部开始,将剩余的面霜涂在腋下。美白的同时,按摩疏通淋...……更多
天气热,还是这汤最该喝,解暑又补水,对全家都好的
...热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。推荐食谱:【老鸭薏米炖冬瓜汤】材料:老鸭头和鸭翅(你也可以用鸭肉其他部位,我用炖盅所以更喜欢这2个部位的食材)。辅料:薏米冬...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝5道美容汤,补血养颜,润燥润肤
大家好,处暑过后,秋老虎开始来袭,天气渐渐变得干燥。最明显的变化,就是早上起床,发现嘴巴脱皮,脸上的皮肤也干燥出现裂纹。女性朋友若不注意保护自己的皮肤,一不小心,很可能在秋季衰老5岁,变成黄脸婆!那么...……更多
60+的奶奶,如何穿搭才能清爽又时髦
...是要学会打扮。建议60+的奶奶这样穿,简约时髦、清爽不油腻!衣服多穿浅色系、更清爽不老气60+的奶奶,千万不要把年龄写在脸上,恨不得全世界都知道你上了年纪。每日里打扮的沉闷老气、毫无年轻人的生机与活力。适当尝...……更多
...。服用复方金银花颗粒时应注意忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物,并在服药期间避免服用滋补性中药。复方感冒灵颗粒和复方金银花颗粒在新冠病毒感染防治中也发挥了积极作用,被列入上海市、四川省等省级,以及湖北省武...……更多
胆结石术后吃什么好
...脂肪的食物,比如瘦肉、鱼肉、鸡肉等食物,且不要过于油腻,而且最好以清淡为主,这样避免饮食后肠胃不适,比如腹胀,反酸,嗳气等消化不良的表现。如何预防胆结石一、规律饮食预防胆结石首先要注意饮食调节,日常要...……更多
广东回南天湿气重,别只会用五指毛桃煲汤,它比五指毛桃更祛湿
...节,分别是春季和秋季。经过一个冬天的胡吃海喝,各种油腻糖分超高的食物加重了身体的负担,热毒、湿毒囤积在肠道内,最明显的表现就是口气重、小腹突出、脸色暗沉、皮肤油腻、长痘长斑等等。眼下正当春季,可借春天...……更多
护肤方法:油性皮肤的日常护理方法
...于调节身体内分泌,减少油脂分泌。2. 防晒:选择清爽不油腻的防晒产品,避免阳光直射对皮肤造成伤害。3. 避免挤压痘痘:用手挤压痘痘容易引起感染,留下疤痕。4. 注意化妆品选择:避免使用过于油腻的化妆品,以免加重皮...……更多
...有齿痕;二是身体沉重懒动,睡醒后仍然不解乏,浑身不清爽,有头昏脑胀之感,易困倦,记忆力减退;三是食欲不振,表现为胸闷腹胀、食欲欠佳,口中粘腻等,“湿聚成痰”,日久会出现咽部有痰、咽部不清爽等情况;四是...……更多
头皮总是容易长疙瘩、脓包,应该怎么办?
...炎脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病,通常会导致头皮出现油腻性的鳞屑和红斑,并且可能会伴有脓液渗出。脂溢性皮炎可能是由遗传、荷尔蒙失调、不良的饮食习惯等引起的。治疗方法包括使用抗真菌药物、保持头皮清洁和干燥...……更多
冬瓜和它绝配,天热使劲吃!炖一炖有汤有菜,满口清爽,解暑好味
...法,做好了尝一尝,你会发现这两样更是天生一对,很是清爽鲜美,再搭配毛豆来提鲜,更是鲜上鲜。而且这笋和毛豆都是高钾食材,天热吃好处多多。话不多说,下面就分享这道冬瓜咸肉烧扁尖笋的吃法,助你吃出清爽好胃口...……更多
立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...宫健康。因此,立秋养生应避免过多食用辛辣食物。二、油腻食物油腻食物如炸鸡、烧烤、油腻的火锅等,含有大量的油脂和胆固醇,不仅容易引起肥胖,还可能导致内分泌失调,影响子宫健康。立秋养生应注重饮食清淡,减少...……更多
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
...又开胃,苦瓜虽苦但排毒,冬瓜利尿还消肿。忌这两样:油腻和辛辣。油腻食物难消化,辛辣食物易上火,都会加重身体的湿热感。所以,在农历五月,尽量远离这些,让你的身体更轻松,精神更足!简单易懂吧?按照这个方法...……更多
夏天,女性要多喝这汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了
...升温了,这个时候很容易出汗,经常出现上火,皮肤特别干燥缺水,女性容易出现贫血的情况,平常在饮食方面来温补。今天推荐一款甘甜美味的羹汤——桂圆肉红枣银耳汤,经过小火慢炖,浓郁的胶原蛋白,喝起来很暖胃,补...……更多
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
...皮去核,切成小块,放入榨汁机中榨汁。榨出的梨汁口感清爽,特别适合在干燥的季节里用来润喉解渴,为身体补充水分。煲汤:秋梨与冰糖、银耳等食材搭配一起煲汤,更是相得益彰。冰糖的甘甜与秋梨的清甜相互融合,银耳...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良,影响睡眠质量,增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康,晚餐时应避免食用油腻的食物,可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品,让晚餐过得...……更多
春节期间感冒咳嗽患者该如何注意?专家这样说
...在饮食方面,咳嗽期间,不建议食用很辛辣的食物或者很油腻的食物。 ……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...大约1分钟,加少许食盐调味,翻拌均匀,出锅,清爽解油腻的荠菜炒豆干完成,荠菜香味浓郁,营养丰富。二、白灼生菜准备食材:生菜一大颗、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。 做法步骤:1、生菜切掉根部,清洗干净,...……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...饮食。多吃养肺的食物,如梨、百合、萝卜等,少吃辛辣油腻的食物。此外,多喝水还可以帮助保持呼吸道湿润,促进新陈代谢。 ……更多
春季吃什么菜养生?菠菜养肝、胡萝卜护眼、黄瓜补水,建议了解
...生食,还可以搭配酸奶制成凉拌菜,或是做成黄瓜汁,既清爽又健康。综合膳食计划周膳食轮换计划结合菠菜、胡萝卜和黄瓜,我们可以设计一个周膳食计划,保证每餐都有丰富的营养摄入。例如,早餐可以是胡萝卜牛奶燕麦,...……更多
...旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物。如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。■ 养足精神人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻冬天到了气候干燥,很容易上火,不少人都牙龈肿痛、便秘,一定要注意清热下火。在饮食上,要少吃油腻、辛辣的食物,多吃些绿色蔬菜,对身体好。绿色蔬菜含有...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...铁丰富,有助于清肝明目,预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时,猪肝也能预防缺铁性贫血,因此对于缺铁的人来说非常有益。推荐一道清甜可口的猪肝枸杞叶汤,这道汤能够清肝明目、祛火镇静,常喝不仅滋补身体...……更多
中老年人洗头,建议把这5点放在心上
...现瘙痒、脱发、头屑等问题。洗头发的频率应该根据头发油腻程度来区分,发根油腻、头痒、有异味,就要及时洗头发了。 另外,洗头发还与季节有关,一般温度高的时候头皮出油量多,因此夏天洗头的频率一般要比冬天高一...……更多
鼻子经常出血是什么原因
...疗。在日常生活中建议保持良好的心态,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多注意休息,养成良好的生活习惯。 ……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...气下,人体的新陈代谢速度加快,胃肠蠕动也相对增强,油腻、辛辣的食物更容易对胃肠造成刺激和负担。而清淡的饮食不仅容易消化吸收,还能有效缓解胃肠的不适感,帮助身体更好地适应高温环境。如何做到清淡饮食并合理...……更多
鼻子有点血丝是什么原因
...膜下矫正术来治疗。日常生活中,饮食宜清淡,避免过度油腻和辛辣的食物,以免刺激鼻腔黏膜。 ……更多
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
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瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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