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鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
...,孩子吃起来特别放心。准备食材:良鱼、蒜蓉、姜丝、酱油、生抽、料酒、白胡椒粉、橄榄油做法如下:1.良鱼去鳞、去内脏,清洗干净,在鱼背部划几刀,便于入味。将姜丝、酱油、生抽、料酒、白胡椒粉混合,做成腌料。2...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...量的食用油,将肉片倒入锅中翻炒至变色后,加入适量的酱油和芹菜一起翻炒至断生。最后加入适量的盐和味精调味即可。此外,我们还可以在芹菜炒肉中加入一些蘑菇、豌豆等蔬菜,增加口感的多样性。香脆的芹菜与嫩猪肉的...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...、豆瓣酱(剁碎)50克、葱花20克、姜末10克、蒜末10克、酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。制作步骤:1、将猪血入沸水锅中略煮,捞出用凉水漂凉,切成小方块。2、炒锅置中火上,放油烧至六成热,下豆瓣酱、部分葱花...……更多
年纪大了吸收能力下降,建议少吃纯肉多吃荤素菜,营养均衡好吸收
... 做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。2、料汁:碗中放入酱油、蚝油、淀粉和食用油,搅拌均匀即可。3、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入肉末翻炒,炒至变...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...量、葱姜蒜:适量、辣椒:适量、醋、白糖、盐:适量、酱油、味精:适量、花生油:适量制作步骤:1.白菜洗净后切成丝状,辣椒切成细粒。2.锅中倒入适量花生油,放入葱姜蒜爆香。3.加入切好的辣椒翻炒片刻。4.放入切好的...……更多
逛山城 寻年味 | 又到一年“香肠季” 重庆灌香肠生意格外火
...猛攻半分钟;停火,焖5分钟。最后,调一些调料,生抽酱油两勺、鱼露1勺、白糖3克、香油1勺、凉开水3勺搅匀,还有煮好的青菜和香葱末撒到饭上即可。做法三:原味清蒸来源:视觉中国香肠用温水清洗后,隔水清蒸15分钟,...……更多
...他鱼块略微翻动,洒一圈黄酒,速合锅盖闷一小会儿,倒酱油加热水与鱼块平,滚至白色鱼眼一半突出,放醋放糖调味勾芡。此时鱼眼已突出一大半,即撒葱花起锅。此种做法,汤汁红亮稠厚,裹于其中的鱼块略露肉白,闻起来...……更多
饺子皮不包饺子,试试这5种花样做法,简单省事美味,孩子也爱吃
...入生抽、少许老抽调味。全部糯米饭炒散炒均匀,都裹上酱油色即可。4、取一张饺子皮,边缘沾上水,在皮子中间摆放馅料,比包饺子的馅料要多。5、将四周的皮子竖起来,用虎口将皮推上来,转着圈轻轻用手挤压紧实,不要...……更多
多吃泥鳅不仅能祛湿,补血,还能促进消化,简直是冬季养生的首选
...干水分。热锅冷油,下泥鳅快速翻炒。加入蒜末、辣椒、酱油、糖和少量水。大火收汁,出锅撒上葱花。这道菜,辣味儿足,开胃提神。【泥鳅蒸蛋】泥鳅洗净切段,鸡蛋打散。把泥鳅和鸡蛋液混合,加盐、料酒调味。蒸锅水开...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...试试吧!食材:猪肉、山药、香葱、盐、食用油、淀粉、酱油、葱姜做法:1、将猪肉切成细薄的片状,置入一个碗中。随后,加入适量的酱油、撒上淀粉,再滴入少许食用油,并加入切好的姜和葱。将这些材料彻底拌匀。2、山...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;鸡精:适量;酱油:适量步骤: 1.准备粉丝,根据包装说明浸泡至软化备用。2.猪肉末加入适量盐、鸡精和生姜末,搅拌均匀,制作成小肉丸备用。3.热锅凉油,将生姜末爆香。4.加入...……更多
年夜饭调出经典韭菜肉水饺馅,压轴的面点一定要做得精致
...饺馅主料:嫩韭菜500克、精猪肉200克配料:姜20克调料:酱油30克、老抽3克、料酒10克、胡椒粉微量(可选)、十三香粉微量(可选)、植物油30克、葱油10克(可选)、花椒油10克(可选)、盐3克、白糖3克、味精2克(可选)、...……更多
有钱没钱,要常吃3种“高钾菜”,腿脚有劲,抵抗春困,精气神足
...,炒到肉末颜色发白,顺锅边烹入料酒翻炒去腥。然后加酱油炒上颜色 3,倒入土豆片翻炒至断生,倒入尖椒翻炒至尖椒略黏,加入蒜末和盐,翻炒均匀,关火出锅第二种:毛豆推荐食谱:鸡肉丁炒毛豆需要准备的食材:毛豆,...……更多
它被誉为“长生果”,每天吃一点,健脑养胃防痴呆,血管畅通了
...既能满足口味又兼顾营养的选择。食材:面条、花生酱、酱油、醋、糖、蒜末、葱花。做法:面条煮熟后过冷水,沥干备用。花生酱加入适量热水调匀,加入酱油、醋、糖和蒜末搅拌成酱汁。将酱汁均匀拌入面条中。撒上葱花即...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...县豆瓣酱2大勺-生姜1块-酸姜2大块-泡椒6个-大蒜4瓣-红烧酱油2大勺做法:1.清理鸭肉,切成小块。将生姜去皮切薄片,大蒜去皮切薄片,线椒切小段,酸姜切成丝,泡椒切小段。2.将鸭肉放入冷水中,加入姜片,中火加热至煮开,...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
...可出锅芹菜炒牛肉准备食材:芹菜、牛肉、盐、胡椒粉、酱油、辣椒做法步骤:1、将切好的牛肉丝先放入一勺盐,一勺胡椒粉,一勺酱油,抓匀备用。2、锅中烧油,油热放入牛肉丝,大火炒至变色。3、倒入放入切好的辣椒丝和...……更多
肥牛饭的汁需要将适当的米酒、生抽酱油、植物油及其占比为2:1的白砂糖和盐倒进碗内搅拌均匀,再放进早已把植物油烧开的锅内,与肥牛卷、圆葱、红萝卜一起煸炒5~6分鐘上下,底锅的料汁便是肥牛饭的汁。肥牛饭的汁调...……更多
吃多了天津菜,真的会长翅膀吗
...”熟了,就跟肉片一样肥美。炖煮面筋的汤底主要成分是酱油、料酒和高汤,加上一点甜面酱,这就很有肉香的意思了,但在勾芡出锅之前,还是得 撒点糖。其实这点甜味算得上什么呢?咬破了面筋,马上就被涌出来的咸香汤...……更多
冬天吃鱼,推荐这4种,肥而不腻,营养丰富
...据个人口味,可以在汤底中适量加入一些调味料,如少许酱油或味精提鲜,再撒上葱花、姜丝进行装饰,使白煮鲢鱼更加美味可口。红烧青鱼 红烧青鱼口感鲜美,鱼肉鲜嫩多汁。在烹饪过程中,加入适量的调料,使其味道更加...……更多
盘点家中那些“废科技”
...盘点家中那些“废科技”厨房篇④保温电水壶②重力开盖油瓶 ③防伤手擦丝器①迷你烤箱 开门七件事,柴米油盐酱醋茶。居家的话题总是绕不开厨房。常下厨、爱生活的人也热衷于将家中某片区域“精耕细作”。比如市民吴...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...红烧肉是中国传统的经典菜肴之一,以猪肉为主料,配以酱油、糖等调味料,经过慢火炖煮而成。它色泽红亮,肉质鲜嫩,味道鲜美,香气扑鼻,入口即化,是家庭聚餐的必点菜品。材料:猪五花肉:500克;姜:适量(切片);...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...庭聚餐的主菜。主要食材:红薯、猪肉片、大蒜、生姜、酱油、蜂蜜具体做法:1、红薯去皮切块,猪肉片用酱油、蜂蜜、大蒜和生姜腌制。2、将红薯放入烤盘,预热烤箱后烤至半熟。3、将腌制好的猪肉片放在红薯上,继续烤至...……更多
每天坚持吃1类食物,排油润肠,小肚腩不见了!
...的豆腐菜谱。葱烧豆腐所需食材:豆腐、大葱、油、盐、酱油、老抽、黄豆酱、淀粉、水。具体做法: 1、将豆腐冲洗干净后,用手掰成小块便于入味。2.在一个碗中放入适量的酱油、老抽、黄豆酱、淀粉和水,搅拌均匀。3、将...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
...红椒、大蒜、生姜和芹菜加入锅中爆香。5、加入适量的酱油、盐和白糖调味,倒入少许料酒去腥。6.加入一小碗清水,盖上锅盖煮制,直到汤汁收干,滴入几滴醋提味。7.最后,端盘时可以撒上一些葱花进行点缀,红烧鲳鱼就做...……更多
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
...生姜片、香菜段、青红椒丝。编辑【4】然后加入适量的酱油、醋、花椒粉、白糖、食盐、鸡精和香油,用筷子搅拌均匀,让每根猪耳丝都裹上调料。 【5】将搅拌好的猪耳丝放入冰箱冷藏半小时,让猪耳丝充分吸收调料的味道...……更多
鱿鱼须怎么炒好吃家常做法:鲜美爽脆,一学就会的餐桌佳肴!
...炒制原料:鱿鱼须、洋葱、青椒、红椒、生姜、大蒜头、酱油、白糖、干辣椒、鸡精、盐。步骤:将鱿鱼须仔细清洗,对大段进行切段处理,较粗的部分则剖开,使其更易于煸炒入味。洋葱、青红椒切丝,干辣椒切段,姜蒜切好...……更多
包子好吃和面是关键,教你3种传统做法,个个皮薄馅大,特解馋
...牛奶1包;酵母4克;猪肉馅400克;大葱1根;味达美味极鲜酱油3勺;味达美蚝油2勺;味达美初榨原酿生抽1勺;橄榄油、五香粉、姜、料酒适量。做法:面粉中加入酵母搅拌均匀,然后加入牛奶和成面团盖上保鲜膜放到温暖处发酵...……更多
入冬后快吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶跑病毒
...菜吧。【白萝卜炒五花肉】准备食材:五花肉、食用盐、酱油、白萝卜、老抽、酱油、食用油具体做法:1.首先,我们需要去菜市场或者超市购买新鲜的五花肉,越新鲜的五花肉炒出来的菜会更加的鲜香。我通常都会去我们这边...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...即可出锅。【凉拌黑木耳】干黑木耳30克,猪肉片100克,酱油2勺,胡椒粉1克,盐适量,食用油适量,料酒10克,淀粉1勺【做法】黑木耳用温水泡开,切小块。猪肉切片,加入淀粉和酱油,食用油抓匀腌制5分钟,热锅倒油,把蒜...……更多
4月要抓紧吃这个菜,药食同源,健脾开胃,降压降脂,鲜嫩营养高
...芦蒿300克、红肠200克、胡萝卜1根、大蒜3瓣、生抽1汤匙、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、盐适量、食用油2汤匙做法:1、芦蒿洗净,切成5厘米左右的小段,沥干水分备用;红肠切成细条,胡萝卜去皮后切丝,大蒜剥皮,切成蒜片;2、热...……更多
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速冻的粽子,煮之前最好是先拿出来解一下冻,然后煮开水,水开后直接扔锅里,水别太多刚过粽子一半就行了,别把叶子拆开就不会烂了
2025-03-10 21:24:00
吃早饭时,长期吃个鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生告诉你答案
吴阿姨今年65岁,每天雷打不动给全家煮水煮蛋。这习惯从孙子出生起坚持了十年,直到有天晨练时邻居拉住她:“鸡蛋胆固醇高,吃多了伤肝
2025-03-10 21:27:00
本文转自:人民网-河北频道种地+养鸡+造有机肥河北曲周:两兄弟“玩转”循环经济3月10日,在河北省曲周县金玉亮缘农业发展有限公司
2025-03-10 23:26:00
吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
2025-03-10 20:13:00
国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
2025-03-10 16:59:00
就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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3月10日起,2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启,投票时间将持续至3月20日,快来选出你心中代表重庆的美食
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